Suplemente dhe vitamina 2024, Nëntor

Suplement dietik - një substancë me origjinë natyrore, që rivendos ekuilibrin e lëndëve ushqyese, kontribuon në parandalimin e sëmundjeve, përshpejton rikuperimin. Një nga furnizuesit e njohur të bioadditivëve është kompania Argo. "Lesmin", sipas vlerësimeve të atyre që e përdorën, është ilaçi më i mirë midis të gjitha produkteve të kompanisë. Ekspertët ndajnë një mendim pozitiv, sepse potenciali shërues i produktit është vërtetuar në provat klinike

Avitaminoza ndikon negativisht në shëndetin dhe pamjen e njerëzve. Rënia e flokëve, thonjtë e brishtë, lëkura e thatë janë shenjat më të dukshme të kësaj gjendjeje patologjike. Pjesa tjetër e shkeljeve zakonisht fshihen, por kjo nuk do të thotë se ato mund të merren lehtë

Nëse një atlet dëshiron të fitojë shpejt masë muskulore dhe të rrisë qëndrueshmërinë e tij, zgjidhja ideale për të do të jetë përdorimi i kompleksit BCAA. Përfitimet dhe dëmet e këtyre barnave janë ato për të cilat zakonisht interesohen atletët. Përbërja e kompleksit BCAA përfshin aminoacide të rëndësishme që ndikojnë në mënyrë aktive në grupin e masës muskulore

Jo të gjitha përgatitjet multivitamine janë efektive në beriberi, dhe shumë prej tyre shkaktojnë reaksione të intolerancës individuale. Prandaj, u krijua një ilaç në të cilin vitaminat ndahen në grupe në mënyrë që ato të asimilohen më mirë. Ky është ilaçi "AlfaVit Classic". Udhëzimi vëren se është efektiv për plotësimin e mungesës së vitaminave dhe mineraleve

Për funksionimin normal të organizmit është e nevojshme prania e një sasie të mjaftueshme të disa vitaminave. Janë të gjitha të rëndësishme, por veçmas sekretojnë vitaminën D. Ajo ndryshon nga të tjerat në atë se mund të sintetizohet në sasi të vogla në trup nën ndikimin e rrezeve ultraviolet

Shumica e çifteve moderne po përpiqen t'i qasen me vetëdije çështjes së planifikimit të shtatzënisë. Përgatitja e hershme ndihmon në rritjen e mundësive për të pasur një fëmijë të shëndetshëm. Para konceptimit, nëna e ardhshme duhet t'i nënshtrohet një sërë ekzaminimesh, të fillojë të marrë vitamina. Babai i mundshëm i foshnjës merr të njëjtat rekomandime. Disa mjekë këshillojnë marrjen e vitaminës E kur planifikoni një shtatzëni. Megjithatë, për këtë çështje ka mendime kontradiktore

Epiderma paraqitet si një organ i veçantë i trupit të njeriut, i cili kryen funksione të rëndësishme, si mbrojtja e organeve të brendshme nga efektet negative të mjedisit. Përveç kësaj, lëkura është e angazhuar në ruajtjen e një temperature konstante të trupit në zgavrat dhe indet, largon toksinat me djersë dhe sebum

Suplementet biologjike hynë në jetën tonë jo shumë kohë më parë, por tashmë ndihmojnë shumë njerëz. Acidet yndyrore të pangopura janë një grup i tërë substancash që kanë një efekt kompleks në trup. "Omega 3 Fortex" është një burim i acideve yndyrore të tilla, me ndihmën e këtij suplementi mund të kompensoni mungesën e tyre në trup

Vitet e fundit, vitaminat kanë fituar pothuajse statusin e një ilaçi. Si të njohurit e personit ashtu edhe mjekët mund të këshillojnë marrjen e tyre krahas dietës standarde. Tregu farmaceutik është i mbushur me shumë komplekse multivitamine që pretendojnë se janë grupet më të plota të lëndëve ushqyese. Megjithatë, çështja se cilat vitamina nuk mund të merren së bashku është çuditërisht e rrallë. Ndërsa çështja është e rëndësishme dhe kërkon shqyrtim të kujdesshëm

Vetëm ata që nuk janë aspak të interesuar për shëndetin e tyre nuk kanë dëgjuar sot për përfitimet e vitaminave B. Sot do të flasim për një element të veçantë të këtij grupi të madh, përkatësisht vitaminën B15

Me dysbakteriozë të zorrëve, mjekët rekomandojnë marrjen e barit "Back-Set Forte". Shqyrtimet e pacientëve tregojnë se ky mjet ndihmon në normalizimin e mikroflorës së traktit tretës dhe përmirësimin e mirëqenies. Probiotiku ka pak kundërindikacione dhe efekte anësore. Mund të merret edhe nga fëmijët dhe gratë shtatzëna. Për cilat simptoma rekomandohet ilaçi? Dhe çfarë skeme terapie duhet ndjekur? Ne do t'i shqyrtojmë këto pyetje në artikull

Fillimi i shekullit të 20-të u shënua nga shumë zbulime në fushën e mjekësisë. Pikërisht atëherë u studiuan dhe klasifikuan vitaminat kryesore të nevojshme për ekzistencën e plotë të trupit të njeriut. Por shkenca nuk qëndron ende dhe rezultat i studimeve të shumta janë bërë substanca shtesë që janë të ngjashme në veti me vitaminat, të quajtura substanca të ngjashme me vitaminat

Të gjesh multivitaminë më të mirë që i përshtatet absolutisht të gjithëve, pavarësisht nga mosha, gjendja shëndetësore, aktiviteti etj., nuk është e lehtë. Edhe në të njëjtën kategori njerëzish të përfshirë në sport dhe që udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, secili person emëron një ilaç të shëndetshëm vetëm në përputhje me preferencat individuale

Nga materiali i paraqitur më poshtë, mund të mësoni informacione bazë, të dobishme dhe të plota për një produkt të tillë ushqimor dhe shëndetësor si hematogjeni. Artikulli jep udhëzime për përdorim, përputhshmëri me barnat dhe produktet, si dhe pranueshmërinë për njerëzit me sëmundje të ndryshme dhe situata të jetës (shtatzënia). Kënaquni duke lexuar

Edhe pse është shekulli i njëzet e një, njerëzit shpesh përdorin recetat e "gjyshes" për shumë probleme që kanë lindur. Sot do të flasim për pemën mjaft të famshme Muira Puama. Ajo rritet në disa pjesë të Brazilit

Prodhimi i çdo produkti ushqimor në kohën tonë nuk është i plotë pa aditivë të veçantë. Në të vërtetë, me ndihmën e këtyre përbërjeve kimike, zgjatet jetëgjatësia e produktit, përmirësohet ngjyra, konsistenca dhe aroma e tij. Çfarë është dioksidi i titanit?

Produktet dhe shumë medikamente që përmbajnë Omega-3 përdoren me sukses për të normalizuar metabolizmin e lipideve në trupin e njeriut. Këto substanca gjenden më së shumti në vajin e peshkut. Megjithatë, ato mund të merren edhe nga produkte të tjera shtazore dhe bimore

Efektet e dobishme të zinkut në trup janë të dukshme. I mban flokët dhe lëkurën të duken të shëndetshme dhe tërheqëse. Mikroelementi gjendet në të gjitha qelizat e trupit, prandaj, kur është i mangët, prishet puna e sistemeve jetësore, shfaqen sëmundje. Pse trupi ka nevojë për zink - një pyetje e rëndësishme dhe e nevojshme, përgjigjen e së cilës e gjeni në këtë artikull

Cilat janë vitaminat më të mira prenatale është një pyetje që çdo grua në një pozicion të ngjashëm ia bën vetes. Në fund të fundit, marrja e tyre e saktë kontribuon në zhvillimin harmonik të foshnjës së palindur dhe shëndetin e tij të mirë. Kjo është arsyeja pse nga shumëllojshmëria e komplekseve të vitaminave që ekzistojnë sot, është jashtëzakonisht e rëndësishme të zgjidhni ato të duhurat që ju përshtaten personalisht

Acidet omega-3 kanë shumë veti të ndryshme të dobishme që janë thjesht të nevojshme për trupin e njeriut. Për t'i marrë ato plotësisht, duhet të hani peshk me vaj të paktën disa herë në javë. Në rast se një person nuk është adhurues i produkteve të peshkut, atëherë suplementet që përmbajnë Omega-3 duhet të përfshihen në dietën tuaj

Trupi i fëmijës po rritet në mënyrë aktive, kështu që ai ka nevojë për një sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve, pavarësisht nga mosha e tij. Por zgjedhja e barnave bazohet në shumë faktorë, duke përfshirë karakteristikat individuale të secilit foshnjë. Cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç? Ne ofrojmë një përmbledhje të opsioneve më të njohura

Rritja dhe zhvillimi i të gjitha strukturave kockore të trupit varet nga ekuilibri i saktë i lëndëve ushqyese në trup, veçanërisht tek fëmijët. Substancat biologjikisht aktive ndihmojnë në parandalimin e frakturave dhe sëmundjeve të ndryshme. Cilat vitamina janë më të dobishme për strukturat e kockave dhe si t'i merrni ato në mënyrë korrekte?

Vitaminat e përtypura për fëmijë janë thelbësore për rritjen e trupit të fëmijëve. Kur sistemi imunitar i fëmijës nuk është forcuar ende, ai është i prirur ndaj sëmundjeve të ndryshme shumë më shpesh sesa të rriturit. Me ndihmën e komplekseve të vitaminave, ju do të jeni në gjendje të ruani në mënyrë efektive shëndetin e tij duke aktivizuar të gjitha funksionet e nevojshme mbrojtëse. Këto barna janë në gjendje të plotësojnë plotësisht nevojat e të miturve për ato substanca që u mungojnë

High Protein Gainer është një ushqim sportiv i klasit elitar. Ai përmban proteina me cilësi të lartë. Një bazë e fuqishme proteinike plotësohet me komponime karbohidratesh. Falë formulës unike të produktit, ju mund të arrini një efekt të mirë anabolik dhe rritje efektive të muskujve. Përfituesi me proteina të larta ka një raport të proteinave dhe karbohidrateve në një raport 1:2 ose 1:1

Shumica e bodybuilders fillestare, si dhe atletët e tjerë që bëjnë disa lloje të tjera stërvitjesh, herët a vonë mendojnë të marrin komplekse të ndryshme ndihmëse për të rritur efikasitetin, për të fituar masë, tonin e përgjithshëm dhe efekte të tjera pozitive. Ky artikull do t'ju tregojë se si një fitues ndryshon nga një proteinë dhe si të zgjidhni gjënë e duhur për të marrë

Shqyrtimet tregojnë performancën e formulës së zhvilluar nga një kompani e njohur amerikane. Një rritje në masën e muskujve pas përdorimit të produktit u vu re nga më shumë se gjysma e atletëve. Por për të bërë zgjedhjen e duhur, duhet t'i kushtoni vëmendje jo vetëm rishikimeve. Mutant Mass, megjithëse korrespondon plotësisht në përbërje me produkte të tjera që i përkasin kategorisë së fituesve, por në të njëjtën kohë ka edhe një numër karakteristikash dalluese

Vitamina P, si dhe hesperidina, katekinat, citrina dhe rutina janë një kompleks përbërësish të quajtur bioflavonoidë. Këto substanca janë shumë të tretshme në ujë dhe janë shumë të rëndësishme për shëndetin e njeriut

Pothuajse të gjithë kanë dëgjuar për vitaminën C. Mjekët shpesh e përshkruajnë atë për të rritur rezistencën e trupit. Gjithashtu, vitamina C shpesh u rekomandohet fëmijëve. Prindërit besojnë se duke i dhënë këtë ilaç një fëmije, mund ta mbroni atë nga shumë sëmundje virale. Megjithatë, a është gjithmonë e dobishme vitamina C? Ju mund të mësoni për vetitë pozitive dhe rreziqet e kësaj substance nga materialet e artikullit

Fjala "bakter" në shumicën e njerëzve lidhet me diçka të pakëndshme dhe një kërcënim për shëndetin. Në rastin më të mirë, mbahen mend produktet e qumështit të thartë. Në rastin më të keq - dysbacteriosis, murtaja, dizenteria dhe telashe të tjera. Bakteret janë kudo, të mira dhe të këqija. Çfarë mund të fshehin mikroorganizmat?

Snaqet e shpejta dhe ushqimet e padëshiruara po zëvendësohen gjithnjë e më shumë nga gjenerata e re e koktejave proteinike të Herbalife. Përgatitet duke përzier pluhurin me ndonjë lëng, qoftë lëng, ujë, qumësht etj

BCAA është një kompleks aminoacidesh që ndihmon në rikthimin e trupit pas stërvitjes. Për rezultate më të mira, përdoren raporte specifike të këtyre aminoacideve. Një konsideratë e rëndësishme në zgjedhjen e BCAA-ve është forma në të cilën ato merren dhe kur merren

Fjala "proteinë" përkthehet nga anglishtja si "proteinë". Është materiali kryesor ndërtimor për të gjithë organizmin. Proteina ka një vlerë të lartë ushqyese, ndaj përdorimi i saj në jetën e përditshme dhe në sport është plotësisht i justifikuar

Funksionimi normal i trupit të njeriut është i mundur me kusht që të plotësohen rezervat e vitaminave, mineraleve dhe substancave të tjera të dobishme. Pamjaftueshmëria e tyre çon në prishje të organeve dhe metabolizmit. Vitaminat luajnë një rol të veçantë

Artikulli përshkruan në detaje udhëzimet për përdorimin e një ilaçi të tillë si vitamina D2. Janë përshkruar veçoritë e aplikimit të tij

Në këtë artikull, ne do të flasim në detaje për një përbërës kompleks që lidhet me acidet, i cili është i një rëndësie të madhe për metabolizmin qelizor. Kjo është vitamina C, ose, siç quhet ndryshe, acid askorbik, thjesht acid askorbik

Që një person të përmbushë ritmin e shpejtë të jetës moderne dhe të jetë në hap me kohën, trupi ka nevojë për ndihmë. Për ta bërë këtë, ju duhet të merrni vitamina që janë zgjedhur posaçërisht për njerëz të tillë, ritmi i jetës së të cilëve nënkupton ngarkesa të rënda, Vitrum Energy është ilaçi më i përshtatshëm

Një përshkrim i shkurtër i vetive kryesore të vitaminës B10, domosdoshmëria e saj për jetën e trupit të njeriut, format kryesore të çlirimit, dozimi, indikacionet për përdorim

Kjo kënaqësi e ëmbël pëlqehet nga shumë njerëz. Cili është përdorimi i hematogjenit? Pse duhet të keni kujdes kur e përdorni?

Mijëra njerëz çdo ditë pyesin veten nëse duhet të bëhen vegjetarianë. Por shumë janë ndalur nga fakti se kjo lloj diete mund të ketë një ndikim serioz në stilin e tyre të jetesës. Për shkak të opinionit publik, mund t'u duhet të fshehin pasionin e tyre nga të afërmit dhe miqtë. Dhe në përgjithësi, nuk është e qartë se çfarë dëmi mund të shkaktojë trupi nga kequshqyerja

Ka shumë ilaçe dhe suplemente dietike të ndryshme për të përmirësuar shëndetin e grave. Një prej tyre është suplementi dietik "Stella", vlerësimet për të cilat janë kryesisht pozitive. Dhe në cilat raste mund të përdoret ky suplement? Vlen të dihet