Pirja e rëndë është një problem i vërtetë pothuajse në çdo vend. Alkooli është një lëng që përmban alkool. Një pije alkoolike nuk do të bëjë kurrë ndonjë të mirë, veçanërisht nëse konsumohet në sasi të mëdha. Një lëng i tillë qetëson dhe depreson sistemin nervor qendror. Mund të jetë birrë, verë ose pije të tjera shpirtërore. Pak njerëz mendojnë se alkoolizmi është një sëmundje që shkakton varësi, dhe më pas një person merr produkte që përmbajnë alkool në mënyrë sistematike. Thonë se norma e lejuar doli të ishte një mit. A ka një sasi të sigurt alkooli në ditë për gratë dhe burrat apo jo? Le të përpiqemi ta kuptojmë.
Simptomat e Alkoolizmit
Simptomat mund të jenë: çrregullime psikologjike, neurologjike dhe somatike, një person lëviz më pak, aftësia e punës së mendjes zvogëlohet dhe individi fillon të degradohet, domethënë ai pushon së menduari me arsye. Shtëpia e tij është po aq e pistë sa ai. Alkoolipunon si një stimulues, falë të cilit tensioni lehtësohet dhe një person relaksohet. Pak njerëz menduan për efektin që alkooli ka në trupin e njeriut. Mos kërkoni një dozë të sigurt alkooli në ditë, sepse çdo do të jetë fatale.
Çfarë ndodh me trupin?
Nëse një person konsumon alkool në doza të mëdha, atëherë psikika e tij shtypet dhe vullneti i tij dobësohet dhe interesi për jetën e tij dhe për fatin e të dashurve të tij zhduket. Një grua alkoolike ka 2.5 herë më shumë sëmundje gjinekologjike sesa një grua e shëndetshme. Nëse pini alkool për një kohë të gjatë, atëherë qelizat e trurit vdesin, dhe personi bëhet, për ta thënë butë, budalla. Ajo gjithashtu ndikon në sistemin nervor, tretës dhe të qarkullimit të gjakut.
Zemra dhe enët e gjakut
Vendin kryesor në vdekshmërinë njerëzore e zënë sëmundjet e sistemit kardiovaskular, sepse gjatë pirjes së alkoolit preket muskuli i zemrës dhe për shkak të kësaj njeriu sëmuret rëndë ose vdes. Në një individ që pi shpesh, ritmi i frymëmarrjes humbet dhe ai fillon të marrë frymë më shpesh.
Probleme gastrointestinale
Alkooli ndikon gjithashtu në traktin gastrointestinal. Njerëz të tillë zhvillojnë gastrit, ulçera peptike të stomakut dhe duodenit. Puna e gjëndrave të pështymës ndërpritet dhe zhvillohen patologji të tjera.
Dëmtimi i mëlçisë
Alkooli shumë i keq ndikon në mëlçi,në fund të fundit, është "laboratori kimik" kryesor i trupit të njeriut, i cili kryen një funksion antitoksik. Kur merret alkool, funksionet e mëlçisë humbasin dhe kjo mund të çojë në cirrozë të organit. Njerëzit që pinë alkool për një kohë të gjatë mund të kenë fëmijë të sëmurë rëndë, të dobët ose të prapambetur mendor. Ndoshta asnjë alkoolist nuk do ta pranojë ndonjëherë se është në mëshirën e kësaj substance. Frymëzon veten dhe njerëzit rreth tij se nuk varet nga pijet alkoolike, të cilat mund t'i lërë në çdo moment. Ata nxjerrin shumë justifikime, por nuk e pranojnë se janë alkoolikë.
Delirium tremens
Forma më e rëndë e alkoolizmit është delirium tremens, domethënë një person përjeton halucinacione, turbullim të vetëdijes. Në të njëjtën kohë, një person i tillë ka dridhje, presion të lartë të gjakut, temperaturë dhe puls shumë të shpejtë. Shumica e njerëzve të varur kërkojnë kujdes mjekësor gjatë detoksifikimit (d.m.th., periudhës kur një person nuk pi alkool). Kjo kohë zgjat nga dy deri në shtatë ditë.
Ndryshime në pamje
Pirja e vazhdueshme çon në plakje të hershme ose paaftësi. Alkoolistët jetojnë 15-20 vjet më pak se një person mesatar. Njerëz të tillë mashtrojnë veten, të dashurit dhe luajnë me fatin. Ata nuk janë të interesuar për një kompani që nuk pihet, ndaj zgjedhin të njëjtët njerëz për t'u shoqëruar.
Veshkat dhe gjëndrat mbiveshkore
Pijet alkoolike kanë një efekt negativ në veshkat: kur abuzohet me alkoolin, funksioni i tyre ekskretues prishet. Ka një dështim në sistemin urinar dhe,përkatësisht në punën e organeve të saj. Alkooli ka një efekt shumë të keq në epitelin renal, i cili prish funksionimin e këtyre organeve.
Probleme mendore
Kur pini sasi të mëdha alkooli, zbulohen anomalitë psikologjike - këto janë halucinacione, pjesët e trupit mpihen, ndodhin ngërçe të muskujve dhe ndonjëherë dobësi të gjymtyrëve. Nëse abstenoni nga alkooli, atëherë gjithçka do të kalojë.
Imuniteti
Konsumimi i alkoolit ndikon gjithashtu në sistemin imunitar të njeriut, duke ndërprerë prodhimin e limfociteve dhe pengon hematopoezën. Abuzimi me alkoolin nuk çon në asgjë të mirë, ai lë gjurmë në punën e të gjithë trupit të njeriut.
Impotencë seksuale
Për shkak të përdorimit të shpeshtë të alkoolit, funksioni seksual ulet. Është më mirë për një burrë të pijë vodka sesa të bëjë dashuri me shokun e tij. Përdorimi kronik i alkoolit çon në humbje të muskujve ose sëmundje të lëkurës.
alkoolizmi i grave
Alkoolizmi ka një efekt shumë të keq në trupin e femrës. Sipas statistikave, në shekullin e 19-të ishte e rrallë të gjeje një grua që ishte e varur nga alkooli, por tashmë në shekullin e 20-të ata hynë në numrin e përgjithshëm të alkoolistëve. Alkoolizmi i grave është më i vështirë për t'u kuruar se ai i burrave, nëse një grua shtatzënë konsumon një sasi të madhe alkooli, kjo do të dëmtojë fëmijën e saj, ai mund të lindë me aftësi të kufizuara. Ka përjashtime kur lindin fëmijë të shëndetshëm nga gratë alkoolike, por ky nuk është një tregues. Në fund të fundit, fëmijë të shëndetshëm mund të lindin nga alkoolistët vetëm kur ata nuk pinë alkool 2-3viti.
Gjithashtu, shkencëtarët kanë vërtetuar se 93% e fëmijëve të alkoolistëve në moshë madhore gjithashtu bëhen të varur nga alkooli. Fëmijët e alkoolistëve e kanë më të vështirë të mësojnë se fëmijët e prindërve që nuk pinë alkool, sepse askush nuk merret me ta dhe aftësitë e tyre mendore nuk janë të njëjta me ato të të tjerëve. Fëmija bëhet agresiv, nuk u bindet prindërve dhe bën gjithçka për t'i keqardhur ata, mund të braktisë studimet, ka frikë të shkojë në shtëpi që të mos shohë të dehur babanë ose nënën. Fëmijët e prindërve të tillë përpiqen të sillen në të njëjtën mënyrë siç sillen prindërit, sepse të rriturit janë shembull për ta, model. Mund të konkludohet se nuk ka sasi të sigurt të alkoolit për gratë.
Por ende besohet se alkooli mund të jetë edhe helm edhe ilaç.
A ka sasi të sigurta alkooli?
Doza e lejuar e alkoolit për një burrë të shëndetshëm është 30 ml alkool etilik i pastër.
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, 10 gram etanol të pastër korrespondon me:
- 30 ml vodka, konjak, uiski ose alkool tjetër 40% e xhiros;
- 75 ml verë të ëmbël të fortifikuar, vermut ose pije të tjera alkoolike 17-20% rrotullime;
- 100 ml verë të kuqe ose të bardhë ose shampanjë 11-13% e xhiros;
- 250 ml birrë 5% e xhiros, por kjo me kusht që njeriu të mos pijë alkool dy ditë në javë.
Gjithashtu, shkencëtarët kanë vërtetuar se ju mund të pini alkool jo më shumë se 5 herë në javë, në sasitë e treguara më sipër. Por për gratë, doza e alkoolit është më e vogël se për burrat. Për gratë, norma është 20 ml alkool etilik të pastër në ditë. Mesatarenjë grua peshon më pak se një burrë, kështu që trupi i saj mund të përpunojë alkoolin më pak se ai i një burri. Gjatë ushqyerjes me gji dhe gjatë shtatzënisë, alkooli është kundërindikuar për gratë. Nuk mund të pini një sasi të madhe alkooli në një ditë, është më mirë pak, por me kalimin e kohës. Varësia ndodh gjatë një periudhe prej një deri në tre vjet përdorimi. Një dozë vdekjeprurëse është 4-12 gram alkool etilik për 1 kg peshë trupore. Për meshkujt që peshojnë rreth 80 kg, kjo do të jetë 1-3 litra vodka ose pije të tjera të forta. Mund të konkludohet se doza ditore e alkoolit varet nga gjinia, pesha dhe shpeshtësia e pirjes. Nëse ndiqni informacionin e OBSH-së për dozat e sigurta të alkoolit për burrat dhe gratë, atëherë nuk duhet të tejkaloni normat e mësipërme.
Alkooli mund të jetë i mirë
Kur keni një atak në zemër, dhimbje barku hepatike ose renale dhe nuk keni ilaçe në dorë, mund të përdorni vodka ose verë. 1 lugë gjelle verë ose vodka do të ndihmojë në lehtësimin e spazmës dhe përmirësimin e gjendjes përpara se të mbërrijë ambulanca. Gjithashtu, 1-2 lugë gjelle konjak do të ndihmojnë në rritjen e presionit të gjakut. Vera e kuqe e thatë, e cila përmban përbërës natyralë të rrushit, ka një efekt shumë të mirë në trupin e njeriut, ka një efekt antioksidant. Kjo pije parandalon zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe onkologjike. Vera natyrale përmirëson tretjen dhe parandalon depozitimin e kolesterolit në muret e enëve të gjakut. Alkooli i dobishëm mund të jetë vetëm në doza të vogla, sepse në doza të mëdha krijon varësi dhe varësi.
Sipi alkool?
Ekzistojnë 4 lloje të normave të alkoolit:
- Norma e sigurt është kur një burrë pi jo më shumë se 210 ml alkool të pastër në javë, dhe një grua jo më shumë se 135 ml alkool të pastër në javë. Por me gjithë këtë sasia e alkoolit nuk duhet të kalojë normat, pra për meshkujt 30 ml alkool etilik dhe për femrat 20 ml alkool etilik në ditë.
- Një dozë e rrezikshme është kur një person nuk i përmbahet normës dhe e tejkalon atë. Zyrtarët shëndetësorë rekomandojnë që njerëzit të pinë alkool më rrallë, sepse varësia ndaj alkoolit dhe sëmundje të rënda i presin në të ardhmen. Mund të jetë cirrozë e mëlçisë, insuficiencë kardiake, ulçera stomaku ose patologji të tjera serioze.
- Pirja e dëmshme është kur një person pi vazhdimisht për disa ditë rresht dhe në të njëjtën kohë ndjen një dëshirë të madhe për hangover. Gjatë kësaj periudhe, pirësi nuk kontrollon sasinë e alkoolit të konsumuar dhe dehet në një gjendje të tillë që nuk mund ta kontrollojë veten. Kjo nuk është aspak një varësi, por përdorimi i tillë i shpeshtë i alkoolit ndikon negativisht në trup.
- Alkoolizmi është një formë kur një person konsumon alkool në mënyrë të vazhdueshme, pavarësisht gjendjes së tij shëndetësore. Pas dehjes, një person shpesh ka agresion, ai fillon të sillet në mënyrë të papërshtatshme. Dhe në të njëjtën kohë, doza e alkoolit të konsumuar në ditë po rritet shumë herë dhe e kalon normën.
Shumë shpesh, studentët ose njerëzit që kanë kohë të lirë të paorganizuar janë të ekspozuar ndaj alkoolit. Alkoolizmi është një e keqe shoqërore që gërryenshoqëri.
Dehja në familje është kur një person abuzon me alkoolin, por ende pa shenja varësie.
Alkooli konsumohet nga çdo i dyti person. Në fund të fundit, është më e zakonshme se barnat e tjera. Rreth 20% e alkoolit të konsumuar hyn në stomak dhe 80% në zorrën e hollë. Shkalla e asimilimit të pijeve varet nga forca e saj, sa më shumë alkool i pastër në pije, aq më shpejt përthithet në trup. Gjithashtu, nëse stomaku është plot, atëherë alkooli përthithet më gjatë. Më shumë se 10% e alkoolit ekskretohet përmes veshkave dhe mushkërive, përmes urinës dhe frymëmarrjes. Prandaj, alkoholizatorët përcaktojnë nëse një person ka pirë. Pjesa tjetër e alkoolit ekskretohet nga mëlçia, kështu që është më i rëndë se të gjitha organet e njeriut. Kur alkooli ekskretohet përmes mëlçisë, qelizat e mëlçisë mund të dëmtohen, duke shkaktuar inflamacion ose dhëmbëza. Alkooli mund të dëmtojë zorrët, duke bërë që bakteret e zorrëve të hyjnë në mëlçi dhe të inflamohen. Intoksikimi ndodh vetëm kur sasia e alkoolit të konsumuar tejkalon sasinë që trupi mund të nxjerrë jashtë. Njerëzit që pinë alkool shpesh dhe në sasi të mëdha kanë probleme me koordinimin e lëvizjeve, me ekuilibrin e trupit, humbasin sensin e tyre të shëndoshë.
A është e mundur të zvogëlohet efekti i alkoolit?
Para se të pini alkool, duhet të pini 1 ose 2 litra ujë paraprakisht, sepse alkooli largon lëngjet nga trupi. Një mënyrë tjetër është të hahet më shumë, sepse kur stomaku është plot, njeriu dehet më ngadalë dhe do të ketë më shumë kohë që trupi të eliminojë alkoolin. Mos para se të pini ose gjatë pirjespije për të ngrënë ushqime të yndyrshme, pasi kjo mund të dëmtojë trupin. Gjithashtu, nuk mund të pini alkool me pije të gazuara, sepse në këtë mënyrë njeriu do të dehet më shpejt. Nëse një person dëshiron të mos dehet, por thjesht të mbështesë kompaninë, duhet të pijë një pije alkoolike në 1 orë dhe në asnjë rast të mos ndërhyjë në përbërjet e shkallëve të ndryshme. Alkooli është i njëjti drogë si, të themi, ushqimi i ëmbël, dhe më e rëndësishmja, mos harroni se duhet të dini se kur duhet ta ndaloni.
