Trupi i fëmijës po rritet në mënyrë aktive, kështu që ai ka nevojë për një sasi të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve, pavarësisht nga mosha e tij. Por zgjedhja e barnave bazohet në shumë faktorë, duke përfshirë karakteristikat individuale të çdo foshnje. Cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç? Ne ofrojmë një përmbledhje të opsioneve më të njohura.
Trupi ka nevojë për ndihmë
Shkollë, klube sportive, klasa muzike dhe vizatimi, dhe fëmija juaj duhet të bëjë detyrat e shtëpisë në shtëpi, të shëtisë qenin dhe të bëjë një mori gjërash… E gjithë kjo mund të bëhet barrë për një trup të ri. Një fëmijë 10-vjeçar po rritet në mënyrë aktive dhe ka nevojë për substanca të vlefshme për ta ndihmuar në këtë.
Kompanitë farmaceutike moderne ofrojnë shumë komplekse vitaminash që lejojnë parandalimin e hipovitaminozës në këtë moshë. Për më tepër, ato kontribuojnë edhe në atë intelektual, psiko-emocional, fizikzhvillimi në përgjithësi, duke stabilizuar proceset metabolike, duke ndihmuar në rritjen e imunitetit dhe rregullimin e funksioneve të të gjitha organeve. Para se të vendosni se cilat vitamina janë më të mirat për fëmijët 10 vjeç, ia vlen të mbani mend fokusin e mëposhtëm të barnave të tilla:
- Për të përmirësuar oreksin, fëmijës duhet t'i jepen komplekse me përmbajtje të lartë të vitaminës C.
- Me rritjen e stresit vizual, fëmijët kanë nevojë për preparate që përmbajnë sasi të mjaftueshme të vitaminës A, zink dhe bakër.
- Për rritjen aktive të një fëmije, komplekset duhet të përfshijnë fosfor, kalium, kalcium dhe selen.
- Në situata stresuese, sigurohuni që t'i jepni fëmijës tuaj vitamina B.
Përveç kësaj, në kombinime të ndryshme, të gjitha këto komplekse mbështesin rritjen e kockave, sigurojnë dhëmbë të shëndetshëm, forcojnë sistemin imunitar dhe mbrojtjen e trupit, ndihmojnë në ruajtjen e mprehtësisë vizuale dhe ndihmojnë sistemin nervor. Vlen të kujtohet se përbërja e kompleksit të vitaminave është e ekuilibruar.
Rregullat e përzgjedhjes
Produktet farmaceutike moderne ofrojnë ilaçe të shumta për të gjitha rastet. Është plot në raftet e farmacive dhe komplekset e vitaminave të drejtimeve të ndryshme. Dhe jo gjithmonë prindërit mund të zbulojnë se cilat vitamina janë më të mira që fëmijët të marrin 10 vjeç. Mjekët theksojnë se çdo kompleks duhet të shoqërohet me një dietë të ekuilibruar, stërvitje aktive dhe shëtitje në natyrë.
Me rritjen e stresit vizual
Për të shmangur uljen e pikasisëvizioni tek një fëmijë, është e rëndësishme të sigurohet që një sasi e mjaftueshme e vitaminave të caktuara dhe substancave biologjikisht aktive të hyjnë në trupin e tij. Projektuar posaçërisht për suplementin dietik të shëndetit të syve "LUTEIN-COMPLEX® Children's" - një produkt shumëkomponent, i cili përfshin substanca të nevojshme për funksionimin normal të organeve të shikimit tek një nxënës nga mosha 7 vjeç: luteinë, zeaksantinë, likopen, ekstrakt boronicë, taurine, vitamina A, C, E dhe zink. Një kombinim i përzgjedhur me kujdes i përbërësve biologjikisht aktivë, duke marrë parasysh nevojat e organeve të shikimit, mbron sytë e fëmijës, gjë që është veçanërisht e rëndësishme të bëhet që në moshën 7-vjeçare, kur fillojnë ngarkesat e para serioze vizuale në shkollën fillore. dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të syrit.
Mbështetje imune
Përgatitjet vitaminike ndihmojnë në mbajtjen e sistemit imunitar të fëmijëve, i cili i nënshtrohet ngarkesave të larta, në gjendje pune. Për 10-vjeçarët, komplekset janë në dispozicion në formën e xhelit, tabletave të përtypshme, kapsulave, shurupeve të ëmbël dhe tabletave për thithje. Për të parandaluar drogat janë në dispozicion në formën e tabletave të përtypshme. Ne ofrojmë një përmbledhje të komplekseve më të njohura për të kuptuar se cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç. Nëse bëni një listë të barnave më të njohura, atëherë do të jetë diçka e tillë:
- "Alfabeti".
- Junior me shumë skeda.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Qendra për Fëmijë.
- "xhungël".
- Solgar.
- Kinder Biovital.
Alfabeti
Shumë prindër, kur vendosin se cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç, u kushtojnë vëmendje produkteve të markave të njohura, të cilat dëgjohen të paktën falë reklamave. Por kompleksi i vitaminave Alfabeti. Shkolniku nuk kërkon promovime të veçanta. Ka qenë prej kohësh popullor për shkak të qëllimit dhe përbërësve të përfshirë në ilaç. Përbërja e kompleksit është menduar në atë mënyrë që të ketë një garanci për parandalimin e hipovitaminozës së çdo lloji tek një fëmijë. Kjo arrihet nëpërmjet përdorimit të nevojës ditore për vitamina, e cila është 60-70% e nevojës ditore të fëmijës. Kjo sasi është e mjaftueshme për dietën e një fëmije 10-vjeçar.
Cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç? Shumë prindër duan të blejnë një ilaç që nuk do të shkaktonte alergji tek foshnja. Mjekët qetësojnë nënat dhe baballarët. Ata thonë se kompleksi Alfavit është zhvilluar duke marrë parasysh nivelin maksimal të sigurisë dhe hipoallergjenitetit, i cili është shumë i rëndësishëm për vitaminat e fëmijëve. Kompleksi nuk përmban konservues, ngjyra artificiale, gjë që redukton rrezikun e alergjive në minimum. Në të njëjtën kohë, përbërësit e ilaçit kontribuojnë në:
- Rritja e performancës.
- Forcimi i imunitetit.
- Përshtatja ndaj stresit të lartë mendor.
- Përmirësoni tolerancën ndaj ushtrimeve.
13 vitaminat dhe 10 mineralet e përfshira në Alphabet janë në përputhje me standardet dhe kërkesat e vendosura në vendin tonë. Ju duhet të merrni vitamina në tre tableta të përtypshme me ngjyra të ndryshme - kjo është doza ditore. Merrni në mëngjes, pasdite dhe në mbrëmje për parandalimmë efikas.
Junior me shumë skeda
Në pranverë dhe vjeshtë, dhe gjatë gjithë vitit, shumë prindër përpiqen të mbajnë trupin e fëmijëve të tyre në gjendje pune. Prandaj, ata blejnë vitamina për fëmijët (10 vjeç). Cilat janë më të mirët? Sipas shumë rishikimeve, "Multi-tabs Junior" përmban përbërës aktivë që i ndihmojnë fëmijët të përballojnë lehtësisht stresin dhe të sëmuren më pak. Rekomandohet të merret një tabletë në ditë. Nxënësit i duan këto vitamina për shkak të shijes së tyre me mjedër-luleshtrydhe dhe fruta.
Formulë e ekuilibruar me 11 vitamina dhe 7 minerale. Këto substanca janë të mjaftueshme për të zhvilluar inteligjencën e fëmijëve, për të mbështetur imunitetin dhe rritjen harmonike të tyre. "Multi-tabs Junior" duhet të merret për parandalimin dhe trajtimin e beriberit, gjatë shërimit nga sëmundjet, me stres të lartë mendor dhe fizik.
Vitrum Junior
Çdo nënë është e interesuar që fëmija i saj të jetë i shëndetshëm, i fortë dhe i lehtë për të duruar stresin. Shumë prej tyre i bien shumë fëmijëve modernë, dhe nganjëherë bëhet e vështirë për trupin të rezistojë. Cilat vitamina efektive janë më të mirat për fëmijët 10 vjeç? Shumë nëna do të pajtohen se ia vlen t'i jepet vitamina Vitrum Junior fëmijës.
Ky kompleks përfshin 13 vitamina, 10 minerale, që mjaftojnë për një nxënës 10-vjeçar. Përbërja e një tablete është e balancuar në atë mënyrë që të sigurohet kërkesat ditore të një organizmi në rritje. Kompleks multivitamina për të marrënjë tabletë në ditë për një deri në dy muaj. Por ka kushte të caktuara për pranim: kapsula duhet të konsumohet gjatë ngrënies ose pas saj. Kjo është për shkak të përmbajtjes së vitaminave të tretshme në yndyrë në kompleks, të cilat përthithen mirë me ushqimin.
Pikovit Forte
Një ilaç tjetër popullor është Pikovit Forte. Në kërkim të një përgjigjeje, cilat vitamina janë më të mirat për fëmijët 10 vjeç, ne nuk mund të përpilonim një përmbledhje pa marrë parasysh këtë kompleks. Prodhuesit fokusohen në faktin se për shkak të rritjes së shpejtë, fëmijët kanë nevojë për një konsum të shtuar të proteinave, vitaminave dhe mineraleve - vetëm kombinimi i tyre ka një efekt pozitiv në rrjedhën normale të proceseve metabolike në trup. Ku mund t'i merrni këto vitamina dhe minerale? Sigurisht, në kompleksin e shumëfishtë Pikovit Forte. Duhet të përdoret nëse:
- Fëmija është tepër i lodhur, nuk përqendrohet mjaftueshëm në studime dhe aktivitete të tjera.
- Ka një nivel të lartë aktiviteti fizik.
- Dieta e studentit është e pabalancuar ose e pamjaftueshme, gjë që ndikon në rezistencën e ulët të trupit ndaj infeksioneve.
- Oreksi i reduktuar ose i munguar.
- Fëmija u trajtua me antibiotikë.
"Pikovit Forte" përmban antioksidantë të nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin e fëmijës, acid folik dhe pantotenik. Çdo mikroelement në këto vitamina ka për qëllim ruajtjen e funksioneve të sistemit nervor, duke ndihmuar fëmijën të përballojë stresin fizik dhe psiko-emocional. Kompleksi është projektuar posaçërishtpër nxënësit e shkollës që përjetojnë shumë stres, me të cilin trupi nuk mund ta përballojë vetë.
VitaMishki Multi+
Shumë fëmijë nuk mund të hanë pilula, ata nuk mund të gëlltisin as një kapsulë. Në këtë rast kursehen vitamina të veçanta për fëmijët 10 vjeç. Cilat janë më të mirët? Opsioni ideal është VitaMishki Multi+. Ato janë të disponueshme në formën e arinjve të pastilave me marmelatë. Përveç vitaminave, ato përmbajnë ekstrakte natyrale frutash dhe perimesh që definitivisht nuk do të shkaktojnë alergji tek një fëmijë.
Përgatitja përmban kolinë, acide pantotenik dhe folik, biotinë, zink, jod. Përdorimi i ilaçit ju lejon të rimbushni ekuilibrin e vitaminave dhe mineraleve për fëmijën, të rrisni vetitë mbrojtëse të trupit, të përmirësoni kujtesën e fëmijës dhe të kontribuoni në zhvillimin e tij intelektual. Fëmijët mbi 7 vjeç duhet të marrin një tabletë dy herë në ditë me vakte.
Supradin Kids Junior
Duke zgjedhur se cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç, nuk mund të mos plotësojmë listën e vitaminave me kompleksin Supradin Kids Junior. Këto tableta përmbajnë kolinë, detyra e së cilës është zhvillimi harmonik (fizik dhe mendor) i fëmijëve. Ilaçi rekomandohet të përdoret si një shtesë ushqimore biologjikisht aktive, një burim i një grupi të tërë vitaminash, kalciumi, kaliumi, bakri, hekuri, zinku dhe shumë elementë të tjerë gjurmë.
Kolina është një komponent shumë i rëndësishëm. Ndihmon për të ushqyer trurin dhe për të përmirësuar kujtesën. Dhe faleminderitVitamina C është një funksion aktiv i sistemit imunitar. Fëmijëve të moshës 10-11 vjeç rekomandohet të marrin një tabletë të përtypur në ditë me vakte. Kursi zgjat një muaj.
Centrum për fëmijë
Cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç? Kompleksi i vitaminave "Centrum for Children" është krijuar posaçërisht për të siguruar që rritja dhe zhvillimi i fëmijëve të ndodhë në mënyrë harmonike. Marrja e ilaçit mbështet shëndetin e trupit të një fëmije në rritje në një nivel të lartë.
"Centrum for Children" është një ilaç i kombinuar që përfshin një grup të tërë vitaminash. Është përshkruar për hipovitaminozë, marrje të pamjaftueshme të vitaminave në trup, mungesë të mineraleve. Nga mosha 7 vjeçare është e nevojshme të merret çdo ditë “Centrum for Children”. Doza e vitaminave bëhet në përputhje me sasinë e kërkuar për një moshë specifike:
- Falë vitaminës A, organet e shikimit zhvillohen siç duhet, indet kockore rigjenerohen dhe lëkura bëhet elastike.
- D3 ndërton skeletin dhe nxit përthithjen e kalciumit.
- Vitamina E është një antioksidant i fuqishëm që kontrakton dhe relakson muskujt.
- Acidi askorbik ndihmon trupin të absorbojë më lehtë hekurin, acidin folik dhe mbron nga infeksionet.
Një rol të rëndësishëm në Centrum for Children luan edhe përmbajtja e biotinës, hekurit, manganit, bakrit, të cilat ndihmojnë në asimilimin e mikroelementeve komplekse. Sipas rishikimeve, ilaçi nuk shkakton reaksione alergjike, përthithet mirë. Prandaj, është ideale përnxënës shkollash.
xhungël
Cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç? Këshillat e mjekëve shpesh zbresin në faktin se ia vlen t'u jepni foshnjave ilaçe që përmbajnë disa grupe vitaminash menjëherë. "Xhungla" është një kompleks në të cilin gjenden të gjitha substancat e nevojshme për shëndetin e fëmijës. Ilaçi përshkruhet si një shtesë në formën e mineraleve dhe vitaminave, dhe si një mjet për trajtimin dhe parandalimin e ftohjes. Ndihmon për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme të fëmijës, aftësinë e tij për të duruar lehtësisht çdo ngarkesë. Rekomandohet të përdorni ilaçin pas sëmundjes, nëse dieta nuk është e plotë. Ju mund t'i jepni fëmijës "xhungël" me mungesë jodi.
Solgar
Cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç? Shqyrtimet e shumë prindërve përmendin ilaçin "Solgar". Nuk është aq popullor sa komplekset e përshkruara më sipër, por është efektiv për shkak të pranisë së acideve yndyrore omega-3 në përbërje. Vaji i peshkut është një garanci që imuniteti i fëmijëve do të jetë nën kontroll të kujdesshëm, si zemra dhe enët e gjakut. Nëse i merrni kapsulat në mënyrë korrekte, sigurohuni që të vizitoni një konsultë me mjekun para kësaj, ju mund të forconi plotësisht shëndetin e fëmijës. Vëmë re menjëherë se këto janë vitamina premium. Prandaj, ato kushtojnë rreth 1300 rubla. Për krahasim, çmimi i barnave të tjera varion midis 300-600 rubla.
Kinder Biovital
Në kërkim të një përgjigjeje për pyetjen se cilat vitamina janë më të mira për fëmijët 10 vjeç, kushtojini vëmendje kompleksit multivitaminik Biovital Kinder Gel. Ai përbëhet nga vitamina, elementë gjurmë dhe lecithin. Komponenti i fundit është një element jetik përzhvillimin dhe rritjen e fëmijës. Ilaçi është krijuar në mënyrë që të plotësojë plotësisht kërkesat e një organizmi në rritje. Kompleksi shitet në formën e një xhel ose pjata të shijshme. Ilaçi në formë të lëngshme duhet të merret për trajtimin dhe parandalimin e beriberit, me mungesë mineralesh, të çekuilibruar ose kequshqyerje të foshnjës. Lozezat përshkruhen gjatë periudhës së rritjes aktive të fëmijës, me stres të lartë fizik dhe mendor.
Ne kemi ofruar një listë të komplekseve më të njohura të vitaminave që janë të kërkuara nga blerësit. Pavarësisht se sa efektive, të dobishme mund të duken, gjëja kryesore është që ato tolerohen mirë nga fëmija. Me çdo reaksion alergjik, marrja e vitaminave duhet të hidhet poshtë. Më mirë akoma, konsultohuni me një mjek - le të përshkruajë ilaçin më të mirë në përputhje me moshën dhe karakteristikat individuale të fëmijës. Kujdesuni për shëndetin e fëmijës suaj që në moshë shumë të vogël. Dhe atëherë ai patjetër do të rritet i fortë dhe i fortë.
