Droga

Çfarë është askorbati i kalciumit?

Çfarë është askorbati i kalciumit?

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Askorbati i kalciumit (E302) është një aditiv ushqimor dhe gjithashtu një antioksidant që është përdorur gjerësisht në industrinë ushqimore. Kjo substancë kërkohet për të parandaluar përkeqësimin e produktit të destinuar për përdorim përfundimtar, si dhe për të parandaluar oksidimin e tij. Përveç kësaj, substanca ju lejon të parandaloni shfaqjen e hidhërimit. Përveç detyrave të mësipërme, një antioksidant ushqimor përdoret edhe për prodhimin e emulsioneve të vajit dhe yndyrës

"Ketonal Duo": udhëzime për përdorim, indikacione, analoge, forma e lëshimit, rishikime

"Ketonal Duo": udhëzime për përdorim, indikacione, analoge, forma e lëshimit, rishikime

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Ketonal Duo është një medikament anti-inflamator jo-steroid që synohet të përdoret në trajtimin e dhimbjeve të muskujve dhe kyçeve. Konsideroni udhëzimet për përdorimin e këtij ilaçi, zbuloni se çfarë indikacionesh dhe analoge ka

Doza e vitaminës E gjatë planifikimit të shtatzënisë dhe gjatë saj

Doza e vitaminës E gjatë planifikimit të shtatzënisë dhe gjatë saj

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Është e rëndësishme të dini se doza e vitaminës E gjatë planifikimit të shtatzënisë luan një rol të rëndësishëm si për nënën ashtu edhe për fëmijën e palindur. Marrja e këtij bari duhet të fillohet 12-16 javë para shtatzënisë dhe ky rregull vlen për të dy prindërit

Mjete efektive për dhimbjen e shpinës (pilula)

Mjete efektive për dhimbjen e shpinës (pilula)

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Duhet të mbahet mend se nëse shpina dhemb, pilulat nuk do të jenë në gjendje ta kurojnë plotësisht sëmundjen. Është e nevojshme të konsultoheni me një mjek dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi gjithëpërfshirës, dhe vetëm pas kësaj të zgjidhni një metodë alternative të trajtimit. Konsideroni shkaqet më të zakonshme që mund të çojnë në formimin e shqetësimit dhe shqetësimit

Pomadë "Fenistil": aplikim, rishikime, analoge

Pomadë "Fenistil": aplikim, rishikime, analoge

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Antihistaminet moderne përfshijnë pomadën Fenistil, e cila mund të luftojë reaksione të ndryshme alergjike. Për shkak të efektit antiviral, ilaçi përdoret për të trajtuar plagët e herpesit tek të rriturit dhe fëmijët

"Protargol" (pika në hundë): udhëzime për përdorim, çmim

"Protargol" (pika në hundë): udhëzime për përdorim, çmim

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Riniti është simptoma më e zakonshme e sëmundjes. Mund të jetë bakterial ose viral, akut ose kronik. Një person në çdo moshë mund të vuajë nga kjo simptomë. Spërkatjet për ujitje, shpëlarjet e sinuseve dhe forma të tjera ilaçesh shpesh përshkruhen për të trajtuar patologjinë. Ky artikull do t'ju tregojë se çfarë është Protargol (pika në hundë)

Format e dozimit të injektueshme: llojet, kërkesat dhe aplikimet

Format e dozimit të injektueshme: llojet, kërkesat dhe aplikimet

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Për herë të parë në historinë mjekësore, ilaçet u administruan përmes lëkurës në 1785. Për këtë, u përdorën scarifiers, u bënë prerje me to dhe ilaçi u fërkua në plagën që rezulton. Sot, injeksionet nuk kërkojnë aq shumë bezdi dhe shqetësim

"Lozap": efekte anësore, kundërindikacione, përputhshmëri, rishikime

"Lozap": efekte anësore, kundërindikacione, përputhshmëri, rishikime

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Përpara se të analizoni efektet anësore të Lozap, duhet të kuptoni se për çfarë është menduar ilaçi. Ilaçi është antihipertensiv. Ndihmon në ruajtjen e presionit të gjakut në një nivel të sigurt për pacientin. Le të flasim për ilaçin në më shumë detaje

Komente: "Metionine". Udhëzimet për përdorimin, përbërjen dhe përshkrimin e ilaçit

Komente: "Metionine". Udhëzimet për përdorimin, përbërjen dhe përshkrimin e ilaçit

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

"Metionina" është një ilaç me efekt hepatoprotektiv. Ilaçi përmban një aminoacid, prania e të cilit është jetike për njerëzit. Kjo substancë nuk prodhohet nga trupi dhe hyn në të me ushqim. Kur trupi nuk ka mjaftueshëm aminoacid metioninë, udhëzimet, rishikimet rekomandojnë marrjen e ilaçit "Metionine", i cili e përmban atë

Glicina dhe alkooli: pajtueshmëria, pasojat, rishikimet

Glicina dhe alkooli: pajtueshmëria, pasojat, rishikimet

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Në artikullin tonë do të diskutojmë temën e drogës "Glicine" dhe alkoolit. Ndoshta keni dëgjuar se shpesh përmenden së bashku me njëri-tjetrin. Por pse? Ndoshta pijet alkoolike janë absolutisht të papajtueshme me "Glicine" ose anasjelltas? Le të shqyrtojmë këtë çështje

Pomadë "Hydrocortisone": udhëzime për përdorim, përbërje, analoge dhe rishikime

Pomadë "Hydrocortisone": udhëzime për përdorim, përbërje, analoge dhe rishikime

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Mjekësia moderne përdor gjerësisht agjentë të ndryshëm hormonalë për të trajtuar shumë sëmundje. Një nga këto barna është pomada Hydrocortisone, e cila prej kohësh përdoret me sukses në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës, si dhe në terapinë medikamentoze të sëmundjeve inflamatore oftalmike. Ky ilaç gjen vend edhe në kozmetologji. Artikulli ynë do të tregojë në detaje për udhëzimet për vajin Hydrocortisone, përbërjen e tij dhe rishikimet e përdoruesve dhe mjekëve. Ne gjithashtu do të ofrojmë një listë të analogëve

Jamball Ural: udhëzime për përdorim, efektivitet, rishikime

Jamball Ural: udhëzime për përdorim, efektivitet, rishikime

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

"Rrënja e ëmbël" (siç është përkthyer emri nga latinishtja) është një bimë shumëvjeçare nga familja e bishtajoreve. Dihet se qysh në lashtësi në Kinë jamballi konsiderohet rrënja e jetëgjatësisë dhe mjet për përtëritje dhe pastrim të trupit. Dhe në Tibet u përdor si një antidot. Në Rusi, bima përdoret si një ilaç efektiv për kollën si në mjekësinë tradicionale ashtu edhe në atë popullore

Cili ilaç për herpesin është më efektivi?

Cili ilaç për herpesin është më efektivi?

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Pavarësisht se si e quajnë herpesin - "ftohje në buzë", "malarie", "ethe". Rreth 95% e banorëve të të gjithë planetit përballen herët a vonë me këtë sëmundje. Mjekësia ende nuk e ka kuptuar se si të trajtohet një ftohje në buzë në mënyrë që të shpëtojmë një herë e mirë nga ky virus, por megjithatë ekziston një ilaç për herpesin që ju lejon të ndaloni manifestimet e sëmundjes në një kohë të shkurtër

Larë hundësh me delfin. Si të shpëlani hundën me Dolphin

Larë hundësh me delfin. Si të shpëlani hundën me Dolphin

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Delfini është ideal për larjen e hundës. Pse? Ju do të mësoni për këtë nga materialet e artikullit të paraqitur. Ne gjithashtu do t'ju tregojmë se sa kushton një ilaç i tillë, cilat veti ka, nëse ka kundërindikacione, analoge, etj

Pomadë për cystitis: një përmbledhje e barnave, formulimeve, udhëzimeve

Pomadë për cystitis: një përmbledhje e barnave, formulimeve, udhëzimeve

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Cistiti është një inflamacion i fshikëzës. Një sëmundje e pakëndshme, e dhimbshme, por lehtësisht e shërueshme. Simptomat që shkaktojnë shqetësim zbuten brenda 1-2 ditëve pas fillimit në kohë të trajtimit. Çfarë ilaçesh duhet të merrni - vetëm një mjek mund të vendosë. Por tani ia vlen të flasim për pomadat më të njohura, më të përdorura

Balm "Tigri i bardhë". Sekretet e lashta të Lindjes

Balm "Tigri i bardhë". Sekretet e lashta të Lindjes

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Për shumë shekuj, vietnamezët kanë përdorur dhuratat e natyrës për qëllime shëruese. Nga brezi në brez ata kalojnë receta të mrekullueshme për pomada, zierje dhe infuzione të bazuara në bimë mjekësore. Balsami i Tigrit të Bardhë, i cili është një ilaç vërtet popullor në trajtimin e shumë sëmundjeve, ka marrë njohje dhe respekt të madh në të gjithë botën

Droga për sinusitin: përbërja, veçoritë e aplikimit

Droga për sinusitin: përbërja, veçoritë e aplikimit

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Ftohjet, alergjitë kronike dhe traumat mund të shkaktojnë sinusit, i cili ndërpret frymëmarrjen, duke shkaktuar dhimbje koke dhe ethe. Cilat ilaçe ndihmojnë në trajtimin e kësaj sëmundjeje? Artikulli flet për të

Anhidridi i arsenikut në mjekësi: udhëzime për përdorim

Anhidridi i arsenikut në mjekësi: udhëzime për përdorim

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Anhidridi i arsenikut (oksidi i arsenikut) është përdorur në mjekësinë kineze që nga kohërat e lashta. Gjithashtu është përdorur në homeopati që nga shekulli i 17-të. Ky përbërës inorganik përdoret sot edhe në trajtimin e sëmundjeve autoimune, tumoreve onkologjike, si dhe agjent nekrotizues për patologjitë e lëkurës, në stomatologji

Barna për trajtimin e anemisë së mungesës së hekurit: klasifikimi, përshkrimi i barnave, përfitimet dhe dëmet

Barna për trajtimin e anemisë së mungesës së hekurit: klasifikimi, përshkrimi i barnave, përfitimet dhe dëmet

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Ilaçet për trajtimin e anemisë së mungesës së hekurit i përshkruhen pacientit vetëm nëse ai ka anemi ose kërkohet të parandalojë shfaqjen e kësaj gjendje. Tek të rriturit, simptomat e anemisë shfaqen nëse kanë një dietë joadekuate, gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Më shpesh, në raste të tilla, mjekët përshkruajnë ilaçe të bëra në bazë të kripërave të hekurit ose hidroksidit të hekurit

Mbidoza e hekurit në trup: simptomat dhe trajtimi

Mbidoza e hekurit në trup: simptomat dhe trajtimi

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Një element gjurmë i pandryshueshëm për njerëzit është hekuri. Është e nevojshme për punën e plotë të të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit, megjithatë, me një tepricë të një kimike, pasoja të rënda janë të mundshme, ndonjëherë duke çuar në vdekje. Mbidozimi i hekurit ndodh kur një element përdoret aksidentalisht ose qëllimisht një herë nga 5 deri në 30 g. Gjithashtu është jashtëzakonisht e rrezikshme të tejkalohet në mënyrë sistematike doza

"Maraslavin": udhëzime për përdorim në shtëpi

"Maraslavin": udhëzime për përdorim në shtëpi

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Në artikull, ne do të shqyrtojmë udhëzimet për ilaçin "Maraslavin". Në shtëpi, ky ilaç përdoret mjaft shpesh. Ka një spektër të gjerë veprimi, ju lejon të luftoni një numër të madh sëmundjesh të ndryshme të zgavrës me gojë, veçanërisht mishrat e dhëmbëve

Droga "Bepanthen" (krem dhe pomadë): dallimi dhe aplikimi

Droga "Bepanthen" (krem dhe pomadë): dallimi dhe aplikimi

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

A dini për vetitë farmakologjike të Bepanthen (krem dhe pomadë)? Dallimi midis këtyre formave, veçoritë e tyre dhe mënyra e aplikimit do të paraqitet më poshtë

Tableta Valeriana: udhëzime për përdorim, përbërje dhe rishikime

Tableta Valeriana: udhëzime për përdorim, përbërje dhe rishikime

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Një person zhvillon probleme shëndetësore psikosomatike, shqetësime të gjumit, nervozizëm, dyshim, asteni, anhedoni. Ata që kanë një psikikë të dobët arrijnë të shpëtojnë nga problemet në alkool ose drogë. Por ju mund të gjeni një rrugëdalje më të mirë - herë pas here të pini një kurs qetësuesish dhe ilaçesh për përmirësimin e humorit. Valeriana është një bimë shëruese që ka qenë prej kohësh e famshme për vetitë e saj. Farmakologjia moderne ofron tableta valeriane, udhëzimet për të cilat përshkruhen më poshtë

Krem "King of the Skin": komente. Pomadë "Mbreti i lëkurës" për trajtimin e psoriasis dhe ekzemës

Krem "King of the Skin": komente. Pomadë "Mbreti i lëkurës" për trajtimin e psoriasis dhe ekzemës

E modifikuara e fundit: 2025-06-01 06:06

Kremi "King of the Skin" indikohet për manifestimet e lëkurës të psoriasis dhe ekzemës. Ky është një ilaç kinez, i cili bazohet në receta të mjekësisë alternative

"Teopek": komente. Me bronkit - fëmijët. Udhëzime për përdorim

"Teopek": komente. Me bronkit - fëmijët. Udhëzime për përdorim

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Ilaçi "Teopec" është i destinuar për trajtimin e sëmundjeve të mushkërive. Më rrallë, përdoret për edemat që lidhen me sëmundjet e zemrës dhe veshkave. Ilaçi "Teopec", rishikimet për bronkitin për të cilat janë të shumta dhe të paqarta, kërkon studim të kujdesshëm përpara se të merret

Analogë të "Estrovel": "Tazalok", "Klimonorm", "Inoklim". Përgatitjet për menopauzën dhe ndërlikimet e saj

Analogë të "Estrovel": "Tazalok", "Klimonorm", "Inoklim". Përgatitjet për menopauzën dhe ndërlikimet e saj

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Në jetën e çdo gruaje vjen një periudhë kalimtare e ndryshimeve hormonale të lidhura me moshën - menopauza. Si rregull, ai shoqërohet me shëndet të dobët: ndezje të nxehta, marramendje, ndryshime të humorit, nervozizëm, djersitje të tepërt dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Analogët e Estrovel dhe vetë ilaçi ndihmojnë për të lehtësuar gjendjen në një fazë kaq të vështirë të jetës për një grua

Analogu popullor i "Tebantine". "Tebantin": udhëzime për përdorim, rishikime dhe analoge

Analogu popullor i "Tebantine". "Tebantin": udhëzime për përdorim, rishikime dhe analoge

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Për disa njerëz, marrja e drogës bëhet një domosdoshmëri shëndetësore. Por shpesh ju duhet të kërkoni një analog të "Tebantin" për një arsye ose një tjetër, zakonisht kjo është një kosto mjaft e lartë e drogës. Në barnatore mund të gjeni shumë zëvendësues me veti të ngjashme, por në kategori të ndryshme çmimesh. Pra, le të shqyrtojmë se cila është veçantia e ilaçit "Tebantin". Udhëzimet për përdorim, analogët përshkruhen gjithashtu në artikull

Analogët e "Mezaton" në Rusi: lista, përshkrimi dhe udhëzimet për përdorim

Analogët e "Mezaton" në Rusi: lista, përshkrimi dhe udhëzimet për përdorim

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Në kirurgji dhe oftalmologji, deri vonë përdorej gjerësisht ilaçi i lirë "Mezaton" i prodhimit ukrainas. Tani dërgesat e saj në Rusi janë ndalur. Prodhuesit vendas ofrojnë analoge Mezaton, të cilat përdoren kryesisht në formën e pikave për hundën dhe sytë. Zgjedhja e atyre në farmaci është mjaft e madhe

Lac Oflomil: analoge, udhëzime, foto

Lac Oflomil: analoge, udhëzime, foto

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Sot do të shikojmë një ilaç popullor për trajtimin e infeksioneve mykotike të thonjve, emri i të cilit përmendet shpesh në reklama. Ata premtojnë një lehtësim të shpejtë nga sëmundja, të cilën duhet ta sigurojë ky llak shërues. A është kaq e lehtë të kurosh një kërpudhë të bezdisshme? Llak i konsideruar "Oflomil" do të ndihmojë me këtë. Analogët, udhëzimet për përdorimin e tyre janë paraqitur gjithashtu në vëmendjen tuaj në artikull

Pomadë Menovazin: indikacione për përdorim, udhëzime, përbërje dhe rishikime

Pomadë Menovazin: indikacione për përdorim, udhëzime, përbërje dhe rishikime

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Sipas udhëzimeve të bashkangjitura me ilaçin, ekzistojnë disa indikacione për përdorimin e këtij bari. Sidoqoftë, ekspertët argumentojnë se një ilaç i tillë lokal nuk është në gjendje të eliminojë shkaqet e patologjive ekzistuese. Është menduar vetëm për terapi simptomatike

Ekstrakt valeriane. Cilësitë e dobishme

Ekstrakt valeriane. Cilësitë e dobishme

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Ekstrakti i valerianës është një ilaç efektiv në trajtimin e shumë sëmundjeve që lidhen me çrregullimet e sistemit nervor qendror. Përveç kësaj, ky është një mjet i shkëlqyer për të luftuar pagjumësinë, migrenën, takikardinë

Droga "Pharingosept" nga çfarë ndihmon? Përbërja, udhëzimet, çmimet, rishikimet

Droga "Pharingosept" nga çfarë ndihmon? Përbërja, udhëzimet, çmimet, rishikimet

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Shpesh ftohjet shoqërohen me dhimbje të fytit dhe dhimbje të fytit. Arsyeja për këtë janë mikroorganizmat patogjenë. Ato ndikojnë në mukozën e gojës dhe laringut. Njëkohësisht me trajtimin kryesor, mjekët mund të përshkruajnë medikamente aktuale. Një nga këto është "Faringosept"

Gjenerike - çfarë është ajo. Gjenerika: tabela

Gjenerike - çfarë është ajo. Gjenerika: tabela

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Ju nuk kurseni për shëndetin tuaj, por çmimet e ilaçeve ju bëjnë ta bëni këtë. Pothuajse të gjithë ata që kanë vizituar së fundmi farmacitë janë befasuar në mënyrë të pakëndshme nga rritja e çmimeve për të gjitha barnat. Mjerisht, është e vështirë të mbash gjurmët e kompanive farmaceutike, kështu që të gjithë i vendosin vetes çmimin që është i dobishëm për të. Por për shumë vite në farmaci mund të gjeni një ilaç gjenerik. Çfarë është, pse ky mjet është më i mirë ose më i keq se ai origjinal dhe si të zgjidhni atë të duhurin - gjithçka duhet të trajtohet në rregull

Krem dylli për prostatitin "He althy": përshkrim, përbërje, udhëzime dhe komente

Krem dylli për prostatitin "He althy": përshkrim, përbërje, udhëzime dhe komente

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Ndër medikamentet e shumta për trajtimin e prostatitit, kremi Zdorov kohët e fundit ka filluar të fitojë popullaritet. Prodhuesit pretendojnë se është absolutisht i sigurt dhe shumë efektiv në zgjidhjen e këtij problemi, por a është vërtet kështu? A do t'ju ndihmojë kremi i prostatitit? Shqyrtime rreth mjetit dhe rekomandimeve për përdorim

Krem për kyçet. "Krem i zgjuar": përbërja, përshkrimi, rishikimet

Krem për kyçet. "Krem i zgjuar": përbërja, përshkrimi, rishikimet

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Për të hequr qafe shqetësimin në kyçe, ekziston një "Smart Cream" për kyçet. Shqyrtimet për këtë ilaç janë pozitive, çmimi i tij është i vogël, por a është vërtet në gjendje të heqë qafe shkaqet e sëmundjeve?

Tinktura e propolisit: aplikimi, rishikimet. Tinkturë e propolisit për kollën

Tinktura e propolisit: aplikimi, rishikimet. Tinkturë e propolisit për kollën

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Për shkak të vetive unike kuruese, tretësira e propolisit ka gjetur aplikim të gjerë. Shqyrtimet e mjekëve dhe pacientëve konfirmojnë se përdorimi i tij është po aq efektiv si mjetet e jashtme ashtu edhe ato të brendshme. Për nga natyra e tij, ky ilaç është një antibiotik ideal. Deri më tani, shkencëtarët nuk kanë qenë në gjendje të identifikojnë faktin se ndonjë bakter është i varur nga propolisi

Mjete juridike për mavijosje dhe mavijosje

Mjete juridike për mavijosje dhe mavijosje

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Pak njerëz nuk kanë përjetuar një fenomen kaq të pakëndshëm si një hematoma ose një mavijosje pas një goditjeje. Gjurmët e tilla mund të jenë mjaft të vështira për t'u fshehur nën veshje ose një shtresë themeli. Për resorbimin e shpejtë të mavijosjes, duhet të përdoren medikamente speciale për mavijosjet

Çfarë e ndihmon kremin Akriderm? Udhëzime për përdorim

Çfarë e ndihmon kremin Akriderm? Udhëzime për përdorim

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Pomada "Akriderm" përdoret për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme të lëkurës. Ky medikament ndihmon në luftimin e reaksioneve alergjike, lezioneve të shkaktuara nga infeksionet mykotike dhe proceseve inflamatore në lëkurë

Tableta "Fuzidine sodium": udhëzime për përdorim, analoge dhe rishikime

Tableta "Fuzidine sodium": udhëzime për përdorim, analoge dhe rishikime

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Droga "Fuzidine sodium" - tableta të veshura. Kjo ju lejon të dërgoni përmbajtjen e pilulës direkt në zorrët. Atje, kapsula shpërbëhet dhe ilaçi fillon të funksionojë. Përbërësi aktiv në këtë ilaç është acidi fusidik

Antibiotikët kundër viruseve: arsyet e mungesës së efektit ndaj viruseve, të mirat dhe të këqijat e marrjes

Antibiotikët kundër viruseve: arsyet e mungesës së efektit ndaj viruseve, të mirat dhe të këqijat e marrjes

E modifikuara e fundit: 2025-01-24 09:01

Gjatë gjithë jetës, një person përballet me një numër të madh rreziqesh, një prej të cilave është infeksioni. Virusi përhapet në të gjithë trupin, duke depërtuar në qeliza dhe duke i gllabëruar ato. Infeksioni mund të shfaqet shumë shpejt, por gjithashtu mund të qëndrojë në gjendje latente për një periudhë të gjatë, dhe ndonjëherë për një jetë