Çdo vit njerëzimi zbulon gjithnjë e më shumë mundësi të mrekullueshme të natyrës. Në radhë të parë janë bimët që mund të ndihmojnë në luftën kundër pothuajse çdo problemi shëndetësor. Sot është koha për goji berries, të cilat tashmë janë pothuajse legjendare!
Cilat janë këto manaferrat?
Mjaft e çuditshme, kjo nuk është asgjë më shumë se dereza e zakonshme, e njohur gjerësisht si manaferrat e ujkut. Të gjithë jemi mësuar t'i konsiderojmë helmuese, por mos u shqetësoni, sepse jo të gjitha varietetet e kësaj bime përmbajnë substanca toksike. Dhe "goji" është vetëm emri kinez për këto manaferra, të cilat janë të shpërndara gjerësisht në rajonet qendrore të Kinës (Ningxia, Tibet dhe Himalajet).
Rriten në formën e një shkurre, duke arritur rreth 4 metra lartësi, me degë gjemba. Kurora e gjetheve ovale është e mbuluar dendur me lule vjollcë, në vend të të cilave më pas rriten fruta të vegjël të kuq. Mund të korrni deri në 13 herë në vit, por më të vlefshmet janë manaferrat e mbledhura në gusht. Dereza është përdorur për shekuj në Azi nësi një tonik i përgjithshëm, dhe kinezët dhe japonezët ende pinë alkool të përgatitur prej tij.
Çfarë e bën goji unike?
Pra, çfarë i bën kaq të veçantë këto manaferra të jashtëzakonshme? Ky është një kompleks i tërë përbërësish të dobishëm për trupin e njeriut që përmban goji berry. Shqyrtimet e mjekëve që e rekomandojnë atë si një agjent parandalues dhe terapeutik për shumë sëmundje konfirmojnë plotësisht vetitë e tij të mrekullueshme. Fruti përmban:
- Përbërësi mineral 21, ndër të cilët janë veçanërisht të rëndësishëm: jodi, kalciumi, fosfori, zinku dhe hekuri. Për sa i përket përmbajtjes së këtij të fundit, goji anashkalojë spinaqin 15 herë.
- Amino acide (ndër 18 varietetet e tyre, trupi i njeriut është në gjendje të prodhojë vetëm 10).
- Kompleksi i vitaminave (B1, B2, B6, C, E). Edhe një portokall përmban 500 herë dhe një limon 100 herë më pak vitaminë C të tillë të dobishme sesa këto manaferra.
- Katër polisaharide unike që nuk gjenden në asnjë bimë tjetër.
Falë këtyre përbërësve që frutat e ujkut sot konsiderohen si burim i shëndetit dhe jetës së gjatë.
Indikacione
Goji Berry, komentet e mjekëve për të cilat nuk lënë as më të voglin dyshim për aftësitë e tij shëruese, përdoret nga mjekët në mbarë botën për:
- Arritja e një ekuilibri në nivelet e sheqerit në gjak dhe kolesterolit. Duke ushqyer në mënyrë efektive gjakun, përbërësit goji kontribuojnë në zbutjen e proceseve oksiduese në të.
- Rikthimi i shikimit.
- Parandalimisëmundjet kancerogjene. Mineralet dhe substancat energjetike që përbëjnë goji parandalojnë shkatërrimin e qelizave të shëndetshme.
- Aktivizimi i trurit.
- Përmirësoni funksionimin e gjëndrave, veçanërisht të prostatës.
- Stabilizoni ritmin e mitrës.
- Forcim i përgjithshëm i të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit.
Sipas mjeshtrave lindorë të shërimit, përdorimi i manave goji jep një efekt pozitiv në ankesat për anemi, dhimbje në shtyllën kurrizore, inflamacion të nyjeve limfatike, sëmundje të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, gjumë të dobët etj. Por përparësia e tyre kryesore është stabilizimi i sistemit kardiovaskular.
Hani dhe humbni peshë
Përbërja jashtëzakonisht e pasur e barberry kineze (një emër tjetër për goji) përcakton mundësitë e saj të pafundme, edhe në çështjen e humbjes së peshës. Përbërësit aktivë të këtyre manave stabilizojnë metabolizmin e shqetësuar, e përshpejtojnë atë, gjë që kontribuon në prishjen e shpejtë të yndyrave që kanë hyrë në trup me ushqim dhe parandalon depozitimin e qelizave yndyrore. Por antioksidantët që mbingarkojnë frutat nuk lejojnë zhvillimin e proceseve oksiduese, mbrojnë qelizat nga shkatërrimi, gjë që ndihmon edhe në përshpejtimin e proceseve metabolike në trupin e njeriut.
Ndikimi në trupin e njeriut që prodhojnë manaferrat natyrale goji nuk mund të nënvlerësohet. Rishikimet e njerëzve që humbasin peshë, të cilët, falë përdorimit të rregullt të goji, përballen në mënyrë efektive me peshën e tepërt,provë.
Si funksionon Goji në një trup dobësues?
Është e rëndësishme të kuptohet se substancat natyrale që përmbajnë këto manaferra ofrojnë një efekt kompleks në trupin që vuan nga kilogramët e tepërt. Kimikatet që shiten sot në barnatore nuk do të jenë në gjendje të japin një efekt të tillë, veçanërisht nëse merren parasysh të gjitha efektet anësore që duhet të durojnë njerëzit që humbin peshë.
Konsumimi i rregullt i barberry kineze ndihmon në uljen e dukshme të oreksit. Si rezultat i kësaj, trupi pastrohet nga toksinat dhe substancat toksike të panevojshme, të cilat shpesh janë pengesat kryesore në rrugën drejt një figure ideale. Përveç kësaj, përbërësit e dobishëm të kësaj dhurate të natyrës normalizojnë traktin tretës, vendosin një nivel të mjaftueshëm të glukozës në gjak.
Si të përdorni manaferrat goji për humbje peshe
Nëse nuk keni dëshirë të eksperimentoni me gatimin e të gjitha llojeve të pjatave nga frutat e përshkruara, mjafton të hani 40 gram manaferra të thata në ditë, duke i ndarë ato në mënyrë të barabartë në dy vakte: në mëngjes dhe në mbrëmje.
Sigurisht, ju nuk mund të humbni peshë duke ngrënë vetëm fruta të thata. Marrja e tyre duhet të kombinohet me një dietë të shëndetshme dhe të paktën një aktivitet fizik minimal. Atëherë efekti do të jetë jo vetëm më i shpejtë, por edhe më i gjatë.
Përndryshe, mund të bëni edhe çaj nga këto manaferra: thjesht derdhni ujë të nxehtë mbi to dhe merrni rregullisht pa shtuar sheqer. Për përfitime shtesë, mund të shtoni mj altë në pije oseçdo agrume. Dashamirët e qullit mund të përziejnë fruta goji të lara dhe të thara paraprakisht në një mëngjes orizi. Edhe të shëndetshme edhe jashtëzakonisht të shijshme!
Gjëja kryesore që duhet mbajtur mend është se vetitë e dobishme të manave humbasin nëse kombinohen me kripë ose sheqer të tepërt.
Viagra natyrale
Përmirësoni shëndetin e përgjithshëm, dhe për këtë arsye rinovoni trupin, përmirësoni funksionimin e të gjitha organeve dhe sistemeve të tij, siguroni parandalimin edhe të sëmundjeve më të rënda - e gjithë kjo mund të bëhet me manaferrat tibetiane goji. Reagimet nga njerëzit që i përdornin rregullisht këto fruta dëshmojnë për ndikimin pozitiv të frutave të mrekullisë në libido.
Përbërësit që përbëjnë goji kontribuojnë në rritjen e niveleve të testosteronit - hormoni kryesor në trupin e mashkullit përgjegjës për jetën seksuale. Mënyra më e mirë për të promovuar këtë proces është vera e mbushur me barberi kineze. Mund të quhet me siguri Viagra nga një farmaci natyrale.
Për të marrë një pije të tillë gjallëruese, duhet të përdorni verë të kuqe të thatë. Hidhni 20-25 gram fruta të thata në shishe dhe më pas mbylleni fort dhe vendoseni në një vend të errët. Pas dy muajsh, vera mund të konsumohet në sasi të kufizuar (jo më shumë se 100 g në ditë). Nëse nuk ju pëlqejnë verërat e kuqe, atëherë mund të përdorni verëra të bardha të thata, ndërsa ndryshoni numrin e manave të përdorura: keni nevojë për të paktën 200 gram fruta të thata për 1 litër. Kjo tinkturë duhet të qëndrojë për rreth 10 ditë, pas së cilës mund ta merrni me siguri.
Çfarë dëmi mund të sjellë barberia kineze
Çfarë kokrra goji të gjithanshme! Shqyrtimet e mjekëve janë një konfirmim i besueshëm i kësaj. Por mos harroni për disa pika.
Së pari, ka disa kundërindikacione për përdorimin e tyre. Nuk duhet t'i futni ato në dietë nëse keni toksikozë, helmim ose temperaturë të lartë. Ka njerëz tek të cilët frutat e ujkut të zakonshëm shkaktojnë reaksione alergjike. Konsumimi i tepërt i goji kërcënon pagjumësinë. Nëse ende vërehet shqetësimi i gjumit, atëherë përpiquni të mos i hani këto manaferra në mbrëmje dhe para se të shkoni në shtrat (më mirë në mëngjes dhe në sasi të vogla).
Borberia kineze është raportuar se shkakton dispepsi, e shoqëruar me dhimbje, të përziera dhe të vjella. Por kjo vërehet vetëm kur frutat e freskëta futen në dietë.
Së dyti, meqenëse vendosni të përmirësoni shëndetin tuaj duke përdorur goji manaferrat, çmimi i të cilave nuk është aq i ulët (rreth dy mijë për kilogram), kujdesuni për sigurinë e tyre. Gjëja kryesore këtu është t'i mbani ato në një vend të thatë, të freskët dhe të ajrosur.
Goji Berry: komentet e mjekëve
Për të përmbledhur shumicën e opinioneve të mjekëve të kualifikuar të specializuar në të ushqyerit, mund të themi sa vijon. Goji ka padyshim një efekt në trupin e njeriut - përbërësit e tyre shpejtojnë ndjeshëm proceset metabolike, gjë që është vërtetuar nga shumë studime klinike. Dhe efektet anësore janë të mundshme vetëm nëse abuzohen me këto fruta.
Ndryshimet më të dukshme vërehen në trupin e grave,duke konsumuar rregullisht frutat e ujkut kinez. Aktiviteti fizik dhe dietat e rregullta nuk ndihmojnë më një trup të pjekur, por antioksidantët natyralë që përbëjnë goji janë mjaft të aftë për të ndihmuar në luftën kundër kilogramëve të tepërt. Përveç kësaj, është vërtetuar shkencërisht se përbërësit biologjikë të ujkut kinez janë një profilaktik i shkëlqyer për menopauzën.
Në përgjithësi, opinionet janë mjaft kontradiktore në lidhje me efektivitetin e goji berries. Vlerësimet reale janë udhëzuesi kryesor për zgjedhjen tuaj.
Si të mos hasni në një fallco
Tregu sot është plot me spekulatorë, ndaj para se të bëni një blerje, studioni me kujdes produktin që ju ofrohet. Manaferrat duhet të kenë një ngjyrë të kuqe uniforme dhe nuk lejohet asnjë pllakë mbi to.
Produkti me cilësi më të lartë mund të merret vetëm nga furnizuesi zyrtar i goji berries. Shqyrtimet, çmimi i treguar në faqen e internetit të kompanisë shpërndarëse, këta janë treguesit kryesorë të cilësisë së mallrave. Nëse dëshironi të kurseni para, atëherë ka më shumë gjasa të kurseni në shëndetin tuaj. Nëse blini fruta të falsifikuara, ka më shumë gjasa të merrni fruta të ndenjura ose të trajtuara me konservues që mund t'ju bëjnë të sëmureni, të vjellni apo edhe më seriozisht të helmoheni.
Manaferrat tibetiane goji, rishikimet e të cilave flasin vetë, janë një mjet i shkëlqyer për të luftuar shumë sëmundje të zakonshme sot. Gjëja kryesore është të mos abuzoni me këto fruta të mrekullueshme.
