Hipotensioni është një gjendje në të cilën presioni i gjakut është shpesh nën 90/60. Për të ruajtur shëndetin normal, njerëzit që vuajnë prej tij këshillohen të marrin medikamente të veçanta, të pinë kafe të fortë dhe të hanë siç duhet. Ne do t'ju tregojmë se cilat manaferra rrisin presionin e gjakut të një personi dhe si t'i përdorni ato. Vlen të theksohet se të gjitha ato përmbajnë kalium.
Rrush
Lëngu i freskët i shtrydhur nga varietetet e rrushit të errët jo vetëm që shuan në mënyrë të përsosur etjen dhe ngop trupin me vitamina, por gjithashtu normalizon presionin e gjakut. Përveç kësaj, ajo përthithet mjaft shpejt. Ndryshe nga manaferrat, nuk shkakton fryrje. Pirja me hipotension rekomandohet për të paktën 1 muaj, 200 gram ose pak më shumë 1 orë para ngrënies.
Cowberry
Duke folur se cila kokrra e kuqe rrit presionin e gjakut, nuk mund të mos përmendim manaferrat. Për pacientët me hipertension, lëngu i tij është më i dobishëm. Shëruesit e tij tradicionalë këshillojnë të pini çdo ditë, nëse dëshironi.të arrijë rezultate të prekshme. Duhet të konsumohet 0,5 filxhan tri herë në ditë, kohëzgjatja e kursit është 1 muaj.
Patëllxharë
Mërat që rrisin presionin e gjakut përfshijnë edhe manaferrat, gjithmonë të pjekura. Është mirë të bëni reçel prej tij për të hequr qafe hipotensionin. Vlen të përmendet se ai ende mund të ndihmojë në pastrimin e enëve të gjakut nga kripërat e metaleve të rënda, toksinat dhe toksinat, si dhe të përmirësojë gjendjen e njerëzve që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Reçeli i patëllxhanëve duhet të konsumohet çdo ditë, duke i shtuar çajit.
Luleshtrydhe
Luleshtrydhet janë të dobishme për pacientët me hipotension, por vetëm si pjesë e një tinkture alkooli. Në këtë rast, ajo vepron butësisht në enët, duke rritur elasticitetin e tyre, më së miri e ngop trupin me vitaminë C. Përgatitja e tretësirës është e thjeshtë: duhet të përzieni alkoolin dhe manaferrat në masën 1:1 dhe t'i vendosni në një. shishe në një vend të errët për 2 javë. Pastaj merrni, tendosni, bllokoni. Përdorni 1-2 lugë 3 herë në ditë. Vlen të kujtohet se e freskët, si pjesë e një zierje ose komposto, një kokrra të kuqe ka më shumë gjasa të shkaktojë efektin e kundërt. Prandaj, nëse vuani nga presioni i ulët i gjakut, mos i abuzoni me to.
Rrush pa fara e zezë
Nëse po pyesni se cila kokrra e kuqe rrit presionin e gjakut, duhet të dini: është rrush pa fara e zezë. Marrja sistematike e çajit me përdorimin e tij jo vetëm që do të normalizojë presionin e gjakut, por gjithashtu do të përmirësojë funksionimin e zemrës, trurit, enëve të gjakut, si dhe korrigjimin e saktë të ekuilibrit të ujit dhe elektrolitit në trup. Manaferrat mund të shtohen në drithëra, smoothie, një shumëllojshmëri ëmbëlsirash dhepjata të tjera.
shegë
Mund të habiteni, por shega është gjithashtu një kokrra të kuqe që mund të rregullojë presionin e gjakut. Është veçanërisht e dobishme për pacientët me hipotension të pinë lëngun e tij, të holluar me ujë në shkallën 1:1. Edhe pse kjo pije do të jetë e dobishme për ata që vuajnë nga anemia, sëmundje të ndryshme të zemrës dhe enëve të gjakut. Rekomandohet të përdoret të paktën 3 herë në javë për 1 lugë gjelle. në një ditë. Nuk ia vlen më pasi lëngu mund të dëmtojë sm altin e dhëmbëve tuaj.
Mut
Mund të hani çdo kokrra të kuqe: të bardhë dhe të errët. Por frutat paksa të pjekura do të jenë veçanërisht të dobishme për pacientët me hipotension. Mund të konsumohen të freskëta, ose si pjesë e shurupit, “mj altit”, reçelit apo kompostos. Por ia vlen të kujtojmë kufizimet: në mënyrë që manit të përfitojë vërtet, është më mirë ta hani 30-40 minuta para ngrënies ose 2,5-3 orë pas ngrënies, në mënyrë që ushqimi të ketë kohë për t'u tretur. Sasia e lejuar - jo më shumë se 2-3 lugë gjelle. fruta të freskëta në ditë. Çajrat dhe kompostot prej tij mund të pihen pa kufizime.
Schisandra
Kjo është një kokrra të kuqe kaq e vlefshme që jo vetëm që mund të eliminojë simptomat e hipotensionit, por gjithashtu t'i japë një personi energji dhe forcë. Për qëllime medicinale, zakonisht thahet thjesht, pas së cilës përdoret si pjesë e çajit ose kompostës. Por, nëse dëshironi, mund të bëni edhe një tretësirë të veçantë me bar limoni. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të përzieni manaferrat me 40% vodka në një raport 5: 1, përkatësisht, dhe t'i vendosni ato për 7 ditë në një vend të errët. Merrni 40 pika për 25 ditë, në mëngjes, para mëngjesit. Kjo do të lejojëshërojnë të gjithë trupin.
Kalina
Kalina është e pasur me antioksidantë dhe vitamina. Përveç rritjes së presionit, mund të përdoret për të hequr kolesterolin e tepërt nga trupi, për të përmirësuar gjendjen e enëve të gjakut dhe urinimin. Pacientët me hipotension që kanë mësuar tashmë se cila kokrra e kuqe rrit presionin e gjakut rekomandohet të konsumojnë 5 fruta të freskëta në ditë, së bashku me farat. Por, sipas dëshirës, mund të bëni edhe çaj në bazë të tyre ose të përgatisni një ilaç të veçantë. Për këtë të fundit, është e nevojshme të përzieni manaferrat e puresë me mj altin e bletës në masën 1: 1, të lini mënjanë për disa orë. Përziejini mirë. Merrni 1 lugë të madhe katër herë në ditë, pak para ngrënies.
Frutat të mira për hipotension
Tani që e dini se cilat manaferra rrisin presionin e gjakut, mund t'i përdorni ato në avantazhin tuaj. Por mos harroni frutat! Ata, si manaferrat, janë në gjendje të ngopin trupin me mikro- dhe makroelementë të dobishëm, si dhe të normalizojnë nivelin e presionit të gjakut. Kjo pronë është veçanërisht e vlefshme në momentet kur shumë ilaçe janë kundërindikuar. Për shembull, për gratë, kjo është periudha e shtatzënisë dhe laktacionit. Ato të freskëta janë veçanërisht të dobishme për pacientët me hipotension: kajsitë, dardhat, grejpfrutët, limonët, portokallet dhe medlarët. Nga frutat e thata, më të vlefshmet janë hurmat, kajsitë e thata, rrushi i thatë dhe fiqtë.
Si përfundim
Pra, lista jonë e asaj që manaferrat dhe frutat rrisin presionin e gjakut është përfunduar. Por mos harroni se vetëm ngrënia e frutave mund të mos sjellë rezultatet e dëshiruara. Aplikimi i tyre nëpër qëllime mjekësore, është e nevojshme të kombinohen me respektimin e regjimit ditor, shëtitjet në ajër të pastër dhe shmangien e situatave stresuese. Si dhe marrjen e medikamenteve të përshkruara nga mjeku. Shpresojmë të mbani mend ta vizitoni atë përpara se të filloni trajtimin e hipotensionit. Kujdesuni për veten dhe shëndetin tuaj, fat të mirë!
