Shëndeti ynë është i paçmuar! Prandaj, higjiena intime e një gruaje është një çështje delikate dhe shumë e rëndësishme. Një dush intim në pamje të parë duket si një gjë e vogël, por ka një ndikim mjaft të rëndësishëm. Duhet të bëhet të paktën një herë në ditë. Kujdesi i duhur i trupit është rruga drejt shëndetit dhe rehatisë. Çfarë duhet t'i kushtoj vëmendje fillimisht?
Sigurisht, higjiena e një gruaje është, para së gjithash, një dush intim. Uji duhet të jetë i ngrohtë, dhe për të shmangur infeksionin nga anusi, lani nga përpara në mbrapa. Çfarë është më mirë të përdorni - sapun apo xhel intim? Produktet speciale për higjienën intime pastrojnë butësisht dhe butësisht, lehtësojnë irritimin dhe hidratojnë. Dhe sapuni i zakonshëm i tualetit shkel nivelin normal të aciditetit, gjë që çon në një dobësim të funksioneve mbrojtëse të mjedisit kundër rritjes së baktereve. Përgjigja është e qartë: duhen përdorur pastrues specifik, jo sapun.
Higjiena intime është veçanërisht e rëndësishmegratë në ditët kritike. Përveç dushit, i cili në këtë kohë rekomandohet të kryhet të paktën 2 herë në ditë, duhet t'i kushtoni vëmendje shpeshtësisë së ndërrimit të jastëkëve higjienikë. Mos harroni, sa më gjatë të përdoret copë litari, aq më shumë kërcënim paraqet dhe, në përputhje me rrethanat, aq më pak përfitim. Gjatë menstruacioneve, duhet të ndryshohet pas 4-5 orësh. Përndryshe, përftohet një mjedis shumë i dobishëm për riprodhimin e baktereve që provokojnë procese inflamatore.
Gjatë ditëve kritike, trupi i një gruaje bëhet më i prekshëm. Kjo është arsyeja pse gjatë menstruacioneve nuk rekomandohet të notosh në ujë të hapur dhe të vizitosh pishinën. Gjithashtu, marrëdhëniet seksuale janë shumë të dekurajuara këto ditë.
Higjiena intime e një gruaje gjatë udhëtimeve dhe udhëtimeve, kur nuk ka dush afër, mund të kryhet duke përdorur peceta speciale të lagura.
Shumë vajza nuk e dinë se çfarë është më mirë të zgjedhin - tamponët apo pads. Kjo është kryesisht për shkak të preferencave individuale. Tamponët janë shumë të përshtatshëm për vajzat që udhëheqin një mënyrë jetese aktive. Në fund të fundit, ato janë më të besueshme se guarnicionet që mund të devijojnë gjatë lëvizjeve. Përveç kësaj, tamponët thithin sekrecione brenda vaginës, që do të thotë se një erë e pakëndshme nuk del jashtë. Mos harroni se ato duhet të ndërrohen çdo 2 orë për të ruajtur mikroflora natyrale të vaginës. Tamponët e gjeneratës së re janë krijuar për të eliminuar praktikisht sindromën e shokut toksik. Kundërindikimet e vetme për përdorimin e tyre janëerozioni dhe inflamacioni.
Higjiena intime e një gruaje qëndron edhe në përzgjedhjen e duhur të të brendshmeve. Opsioni ideal janë produktet e pambukut. Megjithatë, ndonjëherë dëshironi të vishni brekë të bukura me dantella. Në këtë rast, përpiquni të zgjidhni të brendshme me një futje pambuku midis këmbëve. Nëse nuk keni një të tillë, përdorni astar të hollë të brekëve dhe ndërrojini ato të paktën një herë në 4 orë.
Higjiena intime e një gruaje është një aspekt mjaft i rëndësishëm i kujdesit për trupin e saj. Kjo është arsyeja pse çdo vajzë duhet t'i kushtojë vëmendje të veçantë asaj.
