Prindër të rinj dhe pa përvojë përballen vazhdimisht me sfida të reja për ta. Shpesh, gjumi i dobët i një fëmije bëhet shqetësim. Pasi e kanë sjellë fëmijën nga spitali, ata vërejnë se foshnja e tyre nuk fle natën. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Asnjëherë mos bëni asnjë veprim pa u konsultuar me pediatrin tuaj lokal ose vizitorin shëndetësor!
Problemet me gjumin e një fëmije janë të njohura për çdo prind
Vështirësitë me gjumin ndodhin në çdo moshë. Tek foshnjat, ato shoqërohen vetëm në raste të veçanta me çrregullime të shëndetit funksional.
Nuk ka nevojë të kesh frikë nga fakti që një fëmijë i vogël nuk fle natën. Çfarë duhet bërë në këtë rast në radhë të parë? Zbuloni nëse ai është vërtet zgjuar gjatë gjithë kohës. Me shumë mundësi, pas një ekzaminimi më të afërt, rezulton se frika e prindit është e ekzagjeruar. Duke e vëzhguar fëmijën gjatë ditës, mund të kuptoni nëse ai pushon mjaftueshëm. Nëse ai është aktiv, kureshtar, ha mirë dhe nuk është i keq, atëherë ai fle mjaftueshëm. Pavarësisht se çdo person ka nevojën e tij për gjumë, fëmijët për shkak të karakteristikave fiziologjike kanë nevojë të flenë më shumë se prindërit.
Kohëzgjatja e ndryshme e gjumit në varësi të moshës dhe dietës
Nën moshën një vjeç, nevojat për gjumë ndryshojnë shumë shpejt. Nëse në muajin e parë fëmija fle pothuajse vazhdimisht, duke bërë vetëm njëzet minuta pushim për të ushqyer, atëherë gradualisht rriten intervalet e zgjimit. Foshnjat që ushqehen me gji, duke pasur mundësinë për të hyrë në gjoksin e nënës në çdo kohë, shpesh japin përshtypjen se nuk flenë kurrë. Në fakt, foshnja mund të mbajë vazhdimisht gjoksin dhe në të njëjtën kohë të flejë, duke u zgjuar vetëm pasi të jetë grumbulluar një pjesë e re e qumështit. Ai e thith atë dhe bie përsëri në gjumë, duke përtypur thithin. Nëna mendon se ai nuk fle fare, por ai, përkundrazi, fle pothuajse gjatë gjithë kohës.
Duke prezantuar ushqimet plotësuese, prindi e mëson fëmijën të ngopet me porcione më të mëdha, të marrë ushqim më rrallë se më parë. Prandaj, gradualisht rriten intervalet e zgjimit. Më pas bëhet më e qartë se sa e ndryshme është sjellja e fëmijës në orë të ndryshme të ditës - ai luan me trokitje, i kap këmbët me çizme qesharake, përpiqet të flasë (gurgullon) ose mbytet në heshtje gjoksin e nënës së tij. Para se të bie në panik dhe të vrapojë te mjeku me një pyetje alarmante: “Fëmija një muajshe nuk fle natën. Çfarë të bëni?!”, mendoni – ndoshta foshnja juaj rifiton forcën kur aplikohet në gji? Më shpesh sesa jo, rezulton kështu.
Si mund ta di se çfarë po e shqetëson fëmijën tim?
Për të kuptuar se çfarë të bëni në mënyrë që fëmija të flejë mirë gjatë natës, duhet të zbuloni se çfarë mund tëshqetësojnë fëmijën. Nëse një nënë nuk ka përvojë në marrëdhëniet me fëmijët e vegjël, atëherë ajo do të përjetojë vështirësi të mëdha me të parëlindurin e saj, sepse ai vetë nuk di të thotë atë që e shqetëson. Mami ka nevojë për ndihmë dhe mbështetje. Mund të sigurohet nga një i afërm më i vjetër, një mik që kishte të njëjtat probleme dhe një mjek lokal.
Kur një foshnjë nuk fle, bërtet, lëviz i shqetësuar - do të thotë se ai është i sëmurë. Diçka duhet bërë. Librat e referencës enciklopedike për nënat e reja dhe burimet e internetit shpesh rezultojnë të jenë ndihmës shumë të mirë nëse nuk ka asnjë mënyrë për të folur me një person kompetent. Prej tyre mund të mësoni rregullat e higjienës për fëmijët e moshave të ndryshme, të zbuloni arsyet e mundshme të të qarit të të porsalindurve, si dhe të gjeni këshilla se çfarë të bëni në mënyrë që fëmija të flejë natën, të hajë mirë gjatë ditës, etj.
Kohëzgjatja e gjumit ditor varet nga mosha e foshnjës. Një i porsalindur fle tetëmbëdhjetë orë në ditë, duke u zgjuar vetëm për t'u ushqyer. Deri në një vit, çdo dy muaj, sasia e kërkuar e gjumit reduktohet me një orë. Ju duhet të kuptoni se ky proces është i njëpasnjëshëm. Vetëm në tre muajt e parë, ndryshimet që ndodhin me fëmijën duken menjëherë. Në këtë kohë, kjo varet pak nga faktorët e jashtëm. Ai vetëm ha, fle, defekon dhe shpenzon shumë energji duke u mësuar me një realitet të ri për të jashtë barkut të nënës së tij.
Skuqja e pelenave është shkaku i sjelljes së shqetësuar
Duke u rritur, fëmija fillon të reagojë më aktivisht ndaj mjedisit. Ushqim i ri, përvoja të reja me lodrat dhe njerëzit, ndryshimi i motit (kuajtpresioni atmosferik), - e gjithë kjo ndikon ndjeshëm në mirëqenien e foshnjës. Në pamundësi për të shprehur me fjalë atë që e shqetëson, ai ka vetëm disa mënyra për t'ua përcjellë informacionin prindërve të tij.
Së pari, ky është disponimi i foshnjës. Nëse ai është i keq, reagon me plogështi ndaj përpjekjeve tuaja për të luajtur me të, bërtet ashpër, bën lëvizje jo mjaft adekuate, disa prindër besojnë se është koha për të rishikuar dietën, gjumin dhe zgjimin e tij. Me një mënyrë të pabalancuar, fëmija fle shumë keq gjatë natës. Çfarë duhet bërë së pari? Para se të ndryshoni dietën dhe rutinën e përditshme, kontrolloni nëse ai ka skuqje pelenash midis palosjeve të lëkurës, në ijë, në zonën e anusit nga pelenat ose nga rrobat shumë të ngrohta. Në shumicën e rasteve, kjo funksionon, sepse edhe skuqja e vogël shkakton dhimbje tek fëmija. Foshnja duhet të lahet në ujë të ngrohtë me një zierje të fijes, vendet e përflakur duhet të lyhen me vaj deti ose me vaj të veçantë për fëmijë dhe të mos mbështillet më fort. Në një dhomë shumë të ngrohtë, mund ta lini të qëndrojë në një krevat fëmijësh pa rroba. Në të ardhmen, është e nevojshme të monitorohet me kujdes freskia e lirit dhe të ndërrohen me kohë pelenat dhe pelenat.
Duke vendosur gjumin e një fëmije, ne ndërtojmë marrëdhënie të ardhshme në familje
Nëse foshnja juaj nuk ka probleme me skuqjen e pelenave, por për shkak të një regjimi të konceptuar keq, fëmija fle shumë keq gjatë natës, çfarë duhet të bëj për ta mësuar atë me një rutinë të përditshme të rehatshme dhe më të rritur?
Është shumë e dobishme para se të shkoni në shtrat të bëni një shëtitje gjysmë ore në të freskëtajri. Dhoma ku fle foshnja duhet të ajroset në mëngjes dhe në mbrëmje. Gjumi i dobët është shpesh rezultat i urisë nga oksigjeni. Në dhomën e gjumit të fëmijëve, rekomandohet të instaloni një jonizues ajri dhe një akuarium me peshk. Në këtë dhomë është më mirë të mos përfshiheni në lojëra gjatë ditës. I gjithë mjedisi i tij duhet të krijojë një ndjenjë paqeje, relaksi dhe gjumi. Edhe nëse numri i dhomave në apartament nuk lejon që disa prej tyre të ndahen në dhoma gjumi të veçanta për secilin anëtar të familjes, atëherë kur shfaqet një fëmijë i vogël, njëra nga dhomat duhet të bëhet një oaz i përbashkët paqeje, freskie dhe paqeje për të. dhe prindërit e tij. Lëreni mamin, babin dhe fëmijën të flenë në të. Siç e dini, fëmijët flenë më mirë dhe më mirë së bashku me prindërit e tyre. Ata nuk mundohen nga frika e natës - ata nuk përjetojnë ndjenja të vetmisë dhe braktisjes. Përveç kësaj, rituali i përditshëm që kryhet para se të shkoni në shtrat ka një rëndësi të madhe.
Prindërit e rinj në çdo kohë dhe në të gjitha pjesët e botës gjatë rritjes së fëmijëve janë përballur gjithmonë me të njëjtat probleme: një i porsalindur, një vjeç ose një fëmijë më i madh nuk fle natën. Çfarë duhet bërë? Është e qartë se një fëmijë i shëndetshëm do të jetë i lumtur të flejë ose të dremitë pranë mamit, babit, gjyshërve, por është e pamundur të jesh me të gjatë gjithë kohës. Dhe ai monitoron me ndjeshmëri të gjitha përpjekjet e prindërve fatkeq për t'u larguar në heshtje nga dhoma. Në këtë kuptim, nënat dhe baballarët modernë janë shumë më mirë se paraardhësit e tyre. Ato ndihmohen shumë nga teknologjia elektronike. Ata kanë aftësinë për të lidhur kufjet me vegël dhe orënnjë film, luani një lojë kompjuterike, lexoni një revistë interesante në internet ose libër ndërsa foshnja bie në gjumë. Kjo duhet të përdoret. Në të kaluarën, fëmijëve u jepeshin thithka të lagura me ilaçe qetësuese, në veçanti, zierje lulëkuqeje, tinktura alkooli, etj. Në fund të fundit, është shumë herët që një i rritur të shkojë në shtrat në orën tetë ose nëntë, dhe foshnja jo. dua të jem vetëm.
Është e rëndësishme të mos e teproni me asistentët elektronikë. Komunikimi i drejtpërdrejtë me fëmijën ka një rëndësi të madhe si për zhvillimin e tij ashtu edhe për marrëdhëniet brenda familjes në të ardhmen. Përveç kësaj, është e nevojshme për të rrënjosur aftësitë e komunikimit, pa të cilat është shumë e vështirë në moshë madhore. Nëse një fëmijë njëvjeçar nuk fle mirë gjatë natës, çfarë duhet bërë që kjo të mos bëhet shkak i mungesës kronike të gjumit të prindërve të tij? Është shumë e vështirë për prindërit që punojnë të ushqehen, të mbjellin në tenxhere, të luajnë dhe të komunikojnë me fëmijën sa herë që ai zgjohet. Herët a vonë, foshnja do të duhet të mësohet se njerëzit flenë natën dhe qëndrojnë zgjuar, luajnë dhe komunikojnë gjatë ditës. Kështu është në botën tonë.
Si të bëhemi gati për shtrat
Lojërat e qeta relaksuese si grumbullimi i kukullave dhe arushave pelushi do t'ju ndihmojnë. Klasat e mbrëmjes nuk duhet të tërheqin vëmendjen. Aktivitetet intensive zhvillimore duhet të lihen gjatë ditës. Duhet të shmangen gjithashtu ekranet plazma ose LCD. Më duhet të them se soditja e fotografive (filma, anime, etj.) nga mediat elektronike ka një efekt negativ në zhvillimin psikosomatik të fëmijëve. Më mirë lexoni atijlibër ose tregoni një histori. Kjo do të qetësojë sistemin nervor dhe do t'ju vendosë për pushim.
Bimët ju ndihmojnë të relaksoheni
Fitoterapia është një ndihmës i domosdoshëm në rast të vështirësisë për të fjetur. Janë shumë relaksuese banjat me ekstrakte të kamomilit, amës, nenexhikut ose limonit, zierjet e lëvores së lisit, hala pishe, kedri, bredhi etj. Jastëku me kone të pa fryrë me hop të thatë do t'i japë një gjumë të shëndoshë dhe të shëndetshëm si për fëmijën ashtu edhe për prindërit e tij.
Efektet e dobishme të kafshëve shtëpiake
Fëmijët kanë një efekt qetësues në aktivitetet e kafshëve shtëpiake. Nëse ky është një akuarium me peshq, atëherë mund t'i ushqeni, t'i shikoni duke notuar, të flisni për të, të dëgjoni zhurmën e ujit. Pasi e shtrini fëmijën në shtrat, ftojeni atë të vëzhgojë banorët e botës së ujit. Një akuarium i ndezur me dritë të ulët është një qetësues i shkëlqyer që ndikon në psikikën jo-verbalisht, vetëm përmes kontaktit vizual.
Para se të shkoni në shtrat, një mësim me lloj brejtësi, lepur, qen ose mace do të ketë gjithashtu një efekt shumë qetësues për një fëmijë të emocionuar tepër nga lojërat në natyrë. Këto kafshë me gëzof mund të përkëdhelen, ushqehen, shikohen ndërsa ngatërrohen. Gërçuritja e një mace do ta vërë në gjumë edhe foshnjën më të shkathët. Prania e një kafshe në shtëpi, madje edhe një zvarranik, si një breshkë ujore ose një iguana që lëviz ngadalë, një insekt ekzotik ose një shpend, është gjithmonë qetësuese. A nuk dëshiron fëmija juaj të flejë natën? Çfarë duhet bërë? Merr një kafshë shtëpiake. Vetëm përpiquni të jeni veçanërisht të kujdesshëm për të ndjekur rregullat e higjienës.
Qetësohuni dhe tërhiqeni veten përpara se të grumbulloni mendjen se si ta qetësoni një fëmijë dhe bëni edhe një herë pyetjen: "Çfarë të bëni?" Fëmija nuk fle natën nëse është i uritur, i eksituar tepër ose diçka e lëndon. Frika e fëmijëve nga përbindëshat e fshehtë është trillim. Fëmijët e vegjël nuk dinë asgjë rreth tyre derisa t'i shohin në TV ose pajisje të tjera. Ju nuk e argëtoni fëmijën tuaj me filma horror, apo jo?
Dalja e dhëmbëve është një shkak i zakonshëm i pagjumësisë
Ju e ushqeni të voglin tuaj, i përkëdhelët kokën, shpinën ose barkun, e megjithatë fëmija juaj nuk fle mirë gjatë natës. Çfarë duhet bërë në këtë situatë? Merre temperaturën e tij. Ndoshta u sëmur. Me fëmijët që ushqehen me gji dhe të izoluar nga infeksionet e jashtme, kjo ndodh jashtëzakonisht rrallë. Më shpesh, një rritje e temperaturës tregon daljen e dhëmbëve. Në këtë situatë, pështymja e foshnjës rritet, ai përpiqet të marrë diçka në gojë, bërtet ashpër. Gjiri i nënës për të është qetësuesi dhe qetësuesi më i mirë i dhimbjeve. Në disa raste, mund të përdoret një xhel anestetik i krijuar për të lubrifikuar mishrat e dhëmbëve, por kjo duhet të jepet vetëm pasi të konsultoheni me një pediatër. Kur një foshnjë muajshe nuk fle natën, i njëjti mjek do t'ju tregojë se çfarë të bëni.
Nëse barku dhemb, foshnja nuk mund të flejë mirë
Në foshnjëri, fëmijët shpesh vuajnë nga dhimbje barkuose gaze. Një tub i hollë i futur në anus do të ndihmojë në zbutjen e gjendjes dhe lirimin e zorrëve. Duhet të jetë i zbrazët dhe të ketë skaje të lëmuara. Mënyra më e lehtë është të përdorni majën plastike nga një shiringë e vogël për fëmijë.
Një foshnjë e porsalindur me dhimbje barku nuk fle natën. Çfarë duhet të bëjnë prindërit nëse kanë frikë të heqin gazrat vetë me një tub? Shtroni fëmijën në shpinë, vendosni një pelenë të butë në bark dhe goditni barkun me pëllëmbën e dorës në drejtim të akrepave të orës. Filloni me një rreth të vogël rreth kërthizës dhe gradualisht rrisni diametrin në një spirale.
Përkulja dhe shtrirja e gjurit mund të ndihmojnë. Ky ushtrim njihet si "biçikleta". Shtrijeni fëmijën në shpinë dhe bëni disa lëvizje me këmbët e tij. Duhet të ndihmojë.
Çfarë duhet bërë - foshnja nuk fle natën pas ushqyerjes? Në këtë rast, ai duhet të gromësijë ajrin. Shpesh foshnjat e porsalindura, duke mos ditur të thithin siç duhet, gëlltisin shumë ajër. Kjo i bën ata të ndihen të pakëndshëm. Merrni fëmijën në krahë, mbajeni drejt, duke e shtypur pak drejt jush. Goditje në shpinë. Sapo të gromësijë, do të ndihet më mirë dhe do të jetë në gjendje të flejë.
Vaksinimet krijojnë probleme afatshkurtra, por ato janë thelbësore
Çfarë duhet bërë - fëmija nuk fle natën pas vaksinimit? Kjo është një situatë e zakonshme. Këtu nuk ka asgjë për t'u frikësuar. Ju vetëm duhet të prisni. Pas kësaj procedure, shumica e fëmijëve kanë temperaturë, bëhen të shqetësuar, bërtasin shumë. Mbajeni fëmijën në krahë për më shumë kohë, mbrojeni ngandryshime të papritura të temperaturës, mos dilni për shëtitje me të jashtë për disa ditë. Vaksinimi është një sprovë për një person të vogël, por është i nevojshëm. Disa prindër bëjnë gabim duke refuzuar të vaksinojnë fëmijën e tyre kundër poliomielitit, shytave, rubeolës dhe sëmundjeve të tjera. Një mjek i mirë nuk do ta dërgojë atë për një vaksinë nëse është shumë i dobët ose në rrezik.
Medikamente
Vetë-mjekimi është i papranueshëm! Ka ilaçe plotësisht të sigurta që mund të jepen nëse lind pyetja: "Çfarë duhet të bëjë fëmija - nuk fle natën?", por ato duhet të merren gjithashtu vetëm me lejen e pediatrit.
Glicina është e njohur shpesh për shumë prindër. Ka një efekt të lehtë qetësues dhe qetësues. Duke lehtësuar stresin psiko-emocional, glicina lehtëson rënien në gjumë dhe normalizon gjumin. Mjafton një tabletë gjysmë ore para gjumit.
"Sanason" dhe "Persen" janë gjithashtu qetësues të padëmshëm. Ato bëhen në bazë të bimëve mjekësore, por pa pëlqimin e mjekut nuk mund t'i jepen një fëmije të shëndetshëm. Ato përmbajnë një ekstrakt të rrënjëve të valerianës dhe kjo bimë mund të provokojë një reaksion alergjik.
Gjatë daljes së dhëmbëve, trupi i foshnjës ka nevojë të madhe për kalcium shtesë. Mungesa e tij manifestohet në rritjen e ngacmueshmërisë nervore dhe psiko-emocionale. Kërkojini pediatrit tuaj të përshkruajë një ilaç të përshtatshëm për ju.
Një tjetër ilaç i sigurt është solucioni i bromit të natriumit. Ai në ditët e sotme largohet rrallë sepse aibëhet me porosi sipas një recete individuale.
