Masazhi me sapun është një lloj masazhi turk. Emri vjen nga fakti se kjo procedurë kryhet në shkumë të trashë me sapun. Përveç relaksimit, ky masazh ka edhe efektin e peeling dhe shërimit. Masazhi turk është shumë i dobishëm pas ushtrimeve fizike si procedurë restauruese, si dhe për shërimin nga sëmundjet varikoze, dhimbjet e muskujve, osteokondrozën dhe sëmundje të tjera. Vlen të përmendet se manipulime të tilla kryhen edhe me djegie dhe lëndime të ndryshme të lëkurës. Thuhet se kjo procedurë lehtëson lodhjen, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe lehtëson tensionin e përgjithshëm, duke çuar në një trup të rinovuar. Masazhi me sapun kryhet shpesh në hamam.
Kundërindikacione
Vlen të përmendet se procedurat e masazhit turk kanë kundërindikacione të caktuara, pavarësisht nga shumë aspekte pozitive. Prandaj, para se të regjistroheni, rekomandohet të konsultoheni me një specialistsesion.
Duhet të përmbaheni nga një seancë nëse:
- ndjen frikë të shkosh në banjë;
- nuk ndihem mirë;
- jeni mbi 60 vjeç (në disa raste lejohet masazhi);
- vëzhgoni proceset inflamatore në lëkurë;
- përjetoni luhatje të shpeshta të presionit të gjakut.
Përgatitje për masazh me sapun
Para kryerjes së procedurës, specialisti duhet të ngrohë dhe lajë trupin e personit të masazhuar. Para një masazhi të drejtpërdrejtë, rekomandohet të bëni një banjë duke përdorur zgjidhje të veçanta aromatike. Masazhi kryhet në një tavolinë të veçantë të nxehtë për të arritur një efekt më të lartë. Në shumicën e rasteve, vaji i ullirit përdoret për të bërë shkumë. Gjithashtu, ujë me temperaturë rreth 40 gradë dhe ujë më të freskët duhet të përgatitet paraprakisht për larjen e kokës dhe gjoksit të personit që masazhohet.
Teknika e masazhit
Thelbi i masazhit me sapun është të bëni lëvizje rrethore me duar të lyera me sapun, një leckë të veçantë larëse ose doreza mbi shkumë të trashë. Në këtë proces kryhen teknikat e goditjes dhe brumosjes, dhe në disa raste, lëkundjet e muskujve. Procedura fillon me shpërndarjen e shkumës në të gjithë shpinën, e ndjekur nga kalimi në gjymtyrë. Kështu, shkuma mbulon të gjithë trupin, deri në hapësirën midis gishtërinjve.
Pasi shkuma të jetë shpërndarë plotësisht, specialisti mund të kryejë disa truke për të rritur efektin - bazëose individuale. Gjatë procedurës, terapisti i masazhit përdor ujë me temperatura të ndryshme për të derdhur në pjesë të caktuara të trupit. Masazhi kryhet për rreth 20 minuta, dhe në disa raste jo më shumë se 5 minuta. Në fund të procedurës, trupi lahet dhe lubrifikohet me vajra të veçantë, pas së cilës klienti mund të pushojë dhe të pijë çaj.
Veçoritë e masazhit turk
Masazhi me sapun turk, i cili është një lloj klasik i kësaj procedure, është larg teknikave të kursyera dhe në formën e tij origjinale mund të jetë një proces shumë i dhimbshëm. Kjo për faktin se lëvizjet shkojnë nga të lehta (si përkëdhelja) në shumë aktive (si lëvizjet përdredhëse dhe përdredhja e gjymtyrëve). Gjatë procesit, gjymtyrët e personit të masazhuar kapen dhe përkulen, pasuar nga përdredhja e bustit në drejtime të ndryshme. Faza e fundit përfshin relaksimin e trupit.
Rezultati i këtij masazhi është:
- pastroni me kujdes lëkurën dhe hapni poret;
- relaksim emocional dhe fizik, lehtësim stresi;
- përtëritje e lëkurës dhe e gjithë trupit;
- normalizimi i qarkullimit të gjakut.
Procedura nuk kryhet në një banjë të zakonshme, por në një hamam. Këto vende ndryshojnë nga njëri-tjetri në klimë - në të dytën është krejtësisht ndryshe. Këtu është më e lagësht, dhe temperatura nuk është aq e lartë. Masazhi në hamam nuk është vetëm veprimet e një terapisti masazh, por një ritual vërtet magjepsës me origjinë orientale. Në këtë vend, teknika e kryerjes së një masazhi të tillë duket disi ndryshe. Prodhuar fillimishtqërimi i të gjithë trupit me një dorezë të veçantë, i ndjekur nga një pushim i shkurtër. Faza e dytë e procedurës është mbështjellja e trupit të masazhuar me shkumë.
vetëekzekutim
Mësimet e masazhit ofrojnë një mundësi për këdo që dëshiron të kryejë vetë procedurat e mirëqenies dhe relaksimit. Është gjithashtu e mundur të kryhet një masazh i tillë në shtëpi në çifte. Një burrë dhe një grua do të shijojnë jo vetëm procedurën, por edhe prekjen e një personi të dashur.
Sot, kudo në botë mund të takoni qindra specialistë që ofrojnë mësime masazhi. Pas përfundimit të kurseve speciale, të cilat përfshijnë të gjitha njohuritë e nevojshme për një terapist masazhi, do të jeni në gjendje të relaksoheni dhe të përmirësoni vetë shëndetin tuaj, si dhe t'u jepni ndjesi të këndshme njerëzve të dashur. Megjithatë, vetëm një specialist me përvojë do të mund ta kryejë këtë procedurë në nivelin më të lartë në mënyrë që personi i masazhuar të marrë emocione maksimale pozitive.
