Në kohët moderne, shumë njerëz përdorin vetitë shëruese të grurit. Filizat e kulturës janë ilaç për sëmundje të ndryshme dhe sekreti i ruajtjes së rinisë së mbretëreshave egjiptiane. Pavarësisht përfitimeve të produktit, ai ka edhe disa efekte negative.
Informacion i përgjithshëm
Gruri i përket drithërave dhe kulturave më të lashta. Mendimet e ekspertëve zbresin në faktin se ai është përdorur 10 mijë vjet më parë, jo vetëm si ushqim, por edhe për trajtimin e pacientëve. Hipokrati foli pozitivisht për fuqinë e saj të mrekullueshme. Sot është një nga kulturat kryesore në shumë vende.
Shkencëtarët kanë vërtetuar efektin shërues të embrionit të grurit dhe rekomandojnë përdorimin e tyre për të rimbushur rezervat e brendshme të makro, mikroelementeve, aminoacideve. Kokrrat e mbirë mund të blihen të gatshme ose të rriten vetë.
Vetitë e filizave
Kohët e fundit, bari i grurit ka filluar të jetë i kërkuar nga adhuruesit e Ayurveda (shkenca e jetëgjatësisë) dhe ushqimi i shëndetshëm. Ato këshillohen të përdoren për të pastruar trupin nga toksinat dhe toksinat. Vetitë e tij ndihmojnë gjithashtu në forcimin e mbrojtjes së trupit.
Për shkak të faktit se drithërat absorbohen mirë nga trupi, mund të përdoren për humbje peshe. Lëngu i barit të grurit përmban klorofil, një substancë e ngjashme me hemoglobinën njerëzore, por në vend të hekurit, përmban magnez. Ngjashmëria e strukturës lejon klorofilin të marrë pjesë në formimin e qelizave të kuqe të gjakut, gjë që përmirëson furnizimin e trupit me oksigjen. Përveç kësaj, substanca ngadalëson procesin e plakjes, përmirëson gjendjen e lëkurës, flokëve, ndihmon në përballimin e varësisë nga nikotina.
Çfarë ka në embrion gruri?
Një kokërr përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese për të cilat trupi ka nevojë çdo ditë. Bari i grurit ka përbërjen e mëposhtme:
- 17 aminoacide.
- Vitamina B, A, C, D, PP, F.
- Fibra.
- Proteinë (proteinë).
- Acidet yndyrore të pangopura.
- Kalium (rregullon ekuilibrin e ujit).
- Silicon (përgjegjës për indin kockor).
- Hekuri (mbart oksigjen në të gjitha organet dhe indet).
- Kalcium (për rritje dhe zhvillim).
- Zinku (promovon rinovimin e qelizave).
- Acidi folik (i nevojshëm për sintezën qelizore të ARN-së dhe ADN-së).
- Bakri (ndihmon në rritjen e imunitetit).
- Jod (thelbësore për funksionin normal të tiroides).
- Seleni, krom dhe substanca të tjera.
Sasia e lëndëve ushqyese në grurin e mbirë rritet disa herë në krahasim me kokrrat e zakonshme.
Cilat janë përfitimet shëndetësore të filizave?
Ekspertët këshillojnë përdoriminpikërisht filizat e kulturave të drithërave. Marrja e rregullt e tyre ndihmon në rikthimin e forcave energjetike të trupit, përmirëson proceset metabolike në sistem dhe ndikon pozitivisht në funksionimin e çdo organi.
Gruri ka përfitimet e mëposhtme:
- Përmirësoni funksionimin e organeve të traktit gastrointestinal.
- Hiq kolesterolin e tepërt.
- Kontribuoni në normalizimin e presionit.
- Eliminoni urinë nga oksigjeni.
- Ndihmon për të humbur peshë.
- Efekt pozitiv në funksionimin e gjëndrës tiroide (veçanërisht në diabet).
- Ngopi trupin me vitamina dhe elementë gjurmë.
- Forconi folikulat e flokëve, thonjtë (vaji i embrionit të grurit përdoret në kozmetologji).
- Përmirësoni shikimin dhe kontribuoni në trajtimin e patologjive të syrit.
- Forcon sistemin imunitar.
- Normalizoni ciklin menstrual.
- Ndihmë në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës (ekzemë, psoriasis, akne).
- Ndihmon në përmirësimin e kujtesës dhe të menduarit.
- Forcon muret e enëve të gjakut.
- Ul nivelet e sheqerit në gjak.
Si të kombinoni embrionet e grurit me produkte të tjera?
Për shfaqjen e një efekti pozitiv, është e nevojshme të konsumoni çdo ditë embrion gruri. Shqyrtimet e ekspertëve tregojnë se doza optimale do të jetë gjysmë gote drithëra. Mund ta hani si një pjatë të veçantë, ose mund ta shtoni në sallata, drithëra, supa, kombinoni me fruta të thata.
Vlen të përmendet se drithërat e mbirë humbasin vetitë e tyre të dobishme pastrajtimit të ngrohjes. Prandaj, ato nuk kanë nevojë të zihen, të derdhen me qumësht ose ujë të nxehtë. Në përgjithësi, kombinimi i filizave me produktet e qumështit është i padëshirueshëm, pasi mund të provokojë rritjen e formimit të gazit.
Gatimet që përdorin embrion gruri duhet të konsumohen menjëherë pas përgatitjes dhe të mos ruhen për një kohë të gjatë. Është e rëndësishme të përtypni kokrrat tërësisht (të paktën 3 minuta) derisa të formohet qumështi. Kjo kontribuon në përthithjen më të mirë të produktit dhe do të sjellë më shumë përfitime për trupin. Kokrrat shumë të forta mund të bluhen në një mulli mishi ose duke përdorur një blender. Në këtë formë, ato duhet të përdoren menjëherë.
Si të humbni peshë me bar gruri?
Është e nevojshme të humbni peshë në mënyrë korrekte, pa shkaktuar rraskapitje të trupit. Embrion gruri do të ndihmojë me këtë. Përfitimi është pastrimi i sistemit nga toksinat, toksinat, kolesteroli dhe fillimi i proceseve metabolike. Embrioni i grurit përmban karbohidrate komplekse që nxisin ngopjen. Ndjenja e urisë nuk do të shfaqet për një kohë të gjatë, gjë që do t'ju lejojë të zvogëloni numrin e kalorive.
Kokrrat e mbirë mund të konsumohen thjesht me ujë. Për një efekt pozitiv, kjo duhet të bëhet çdo ditë, duke zëvendësuar mëngjesin e zakonshëm. Gruri mund të kombinohet me mj altë dhe mollët e bluara në blender. Pas një pjate të tillë, duhet të përmbaheni nga ngrënia për 4 orë. Pas disa ditësh, mund të ndjeni një rritje të forcës dhe energjisë. Brenda një muaji do të ndodhë pastrimi i zorrëve dhe kilogramët e tepërt do të fillojnë të shkrihen.
Gruri: përfitimet dhe dëmet në mjekësinë tradicionale
Mjekët modernë kanë njohur përfitimet e grurit të mbirë dhe rekomandojnë përfshirjen e tij në dietën e përditshme të pothuajse të gjithë njerëzve që vuajnë nga sëmundje të ndryshme. Para së gjithash, pacientët me probleme në procesin e tretjes duhet t'i kushtojnë vëmendje filizave. Drithërat e mbirë janë një burim i fibrave të nevojshme për perist altikën normale dhe pastrimin e zorrëve. Duke konsumuar çdo ditë lakër gruri, mund të shpëtoni nga kapsllëku dhe disbakterioza.
Përkundër faktit se produkti kryesisht ka vetëm një efekt të dobishëm, monedha ka një anë negative. Në disa raste, ju nuk mund të hani embrion gruri. Ato mund të dëmtojnë njerëzit që vuajnë nga ulçera peptike e stomakut ose e zorrëve. Substancat që përmbahen në kulturë janë irrituese për sipërfaqen e ndjeshme mukoze të organeve të tretjes.
Kur duhet konsumuar lëngu i barit të grurit?
Lëngu i barit të grurit është një nga ilaçet që ka fuqi shëruese, i konfirmuar nga më shumë se një brez. Aktualisht, kjo pije nuk është më ekzotike dhe përdoret në mënyrë aktive nga banorët e vendeve të ndryshme për trajtimin dhe parandalimin e patologjive.
Lëngu i barit të grurit përdoret për problemet e mëposhtme shëndetësore:
- Patologjitë e sistemit nervor (epilepsia, sëmundja e Alzheimerit, depresioni, nevralgjia trigeminale, tumoret, sëmundja e Parkinsonit).
- Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut (ateroskleroza, takikardia, aritmia,Raynaud, infarkt miokardi, angina pectoris, dështimi i zemrës, defektet e lindjes).
- Sëmundjet e indit kockor, kyçeve dhe muskujve (artriti i etiologjive të ndryshme, osteomieliti, distrofia e muskujve).
- Patologjitë e sistemit gjenitourinar (nefriti, pielonefriti, prostatiti, cistiti, hidronefroza, mosmbajtje urinare, endometrioza, vezikuliti, kolpiti).
- Çrregullime endokrine (diabeti, obeziteti, hiperlipidemia, mikroangiopatia, mungesa e hormonit të rritjes).
- Sëmundjet e syrit (astigmatizmi, miopia, konjuktiviti, glaukoma, anizokoria, katarakti, styri, shkëputja e retinës).
- Patologjitë e sistemit hematopoietik (anemi të ndryshme, leuçemia, limfogranulomatoza, sëmundje gjenetike).
- Sëmundjet infektive (hepatiti, lija e dhenve, fruthi, herpesi, toksoplazmoza, kolla e mirë, kapilariaza e zorrëve, difteria, botulizmi, etj.).
Pini lëng të gjelbër të barit të grurit në kurse prej të paktën tre javësh, më pas bëni një pushim për një muaj. Koha më e mirë për të pirë është në mëngjes, pasi pija është një pije e fortë energjike dhe mund t'ju japë forcë për të gjithë ditën e punës.
Kundërindikacionet për përdorim
Është embrioni i grurit që mund të rinovojë lëkurën, të përmirësojë trupin. Përfitimi dhe dëmi kombinohen në këtë produkt unik. Një ndikim negativ është i mundur vetëm nëse përdoret një kulture drithërash e mbirë pa u njohur paraprakisht me kundërindikacionet.
Gruri nuk duhet të përdoret për përkeqësimin e patologjive gastrointestinale, për fëmijët nën 12 vjeç, për alergjitë ndaj glutenit,pas operacionit. Duhet gjithashtu të kihet parasysh se në fillim të trajtimit mjaft shpesh ka një ndjenjë të keqardhjes. Kjo shkaktohet nga procesi i pastrimit të trupit nga substancat e dëmshme. Prandaj, ditët e para këshillohet të konsumohet një sasi e vogël embrion gruri dhe të monitorohet reagimi i sistemit.
Aplikimet e vajit të grurit
Embrion gruri shtypet në të ftohtë për të prodhuar vaj. Teknologjia është mjaft e shtrenjtë, por përfitimet që do të sjellë produkti janë thjesht të paçmueshme. Antioksidantët në përbërjen e tij kontribuojnë në përtëritjen e qelizave dhe pastrimin e lëkurës me probleme. Vaji përdoret si aditiv ushqimor për trajtimin e patologjive të organeve të brendshme. Mund të blihet në farmaci në formë kapsule.
Vaji i embrionit të grurit është përdorur në kozmetologji që nga kohërat e lashta. Efekti i tij magjik ju lejon të rivendosni elasticitetin, qëndrueshmërinë, freskinë e lëkurës. Për më tepër, vaji është i përshtatshëm për çdo lloj lëkure. Gjithashtu, produkti ndihmon në forcimin e flokëve dhe rikthen shkëlqimin dhe forcën e tyre. Në formën e tij të pastër nuk përdoret, por i shtohet maskave të ndryshme, kremrave të bërë vetë.
Receta për maska kozmetike me vaj gruri
Për të zbutur rrudhat rreth syve, do t'ju duhen përbërësit e mëposhtëm:
- 1 lugë gjelle lugë vaj gruri;
- 2 pika vaj trëndafili;
- 1 pikë vaj portokalli.
Përbërësit përzihen mirë dhe masa që rezulton duhet të aplikohet me lëvizje të lehta në zonën rreth syve. Në pritje të përthithjes së plotë. E njëjta përbërje mundpërdorni për të zbutur rrudhat. Vetëm për efektin më të mirë, duhet të shtoni një pikë vaj sandali dhe nenexhik.
Përdorimi i embrionit të grurit dhe vajit prej tyre do të ndikojë pozitivisht në rrënjët e folikulave të flokëve. Kokrrat e mbirë duhet të konsumohen çdo ditë, dhe për përdorim të jashtëm, duhet të përgatisni një maskë ushqyese. Nevojiten komponentët e mëposhtëm:
- 1 lugë gjelle lugë vaj gruri të mbirë;
- 1 lugë gjelle lugë vaj ricini;
- 1 lugë gjelle një lugë vaj bajame.
Pas përzierjes së përbërësve, masa e përftuar duhet të nxehet në një banjë uji për disa minuta. Më pas, përbërja aplikohet në rrënjë dhe mbështillet me fletë metalike. Maska mund të lihet për 2 orë, më pas thjesht shpëlani flokët.
