Gjithnjë e më shumë dëgjojmë në rrugë, në TV, radio dhe në internet për një problem të tillë si hiperaktiviteti tek fëmijët. Shumë besojnë se kjo nuk është një sëmundje, por një moshë e tillë kalimtare e fëmijërisë. Të tjerë, përkundrazi, fillojnë të kapin panik dhe përveç aktivitetit të tepërt të fëmijës, u dalin me dhjetëra sëmundje të tjera. Le të përpiqemi të kuptojmë më në detaje se çfarë është, cili është rreziku i tij dhe si ta trajtojmë atë. Lexoni më shumë për karakteristikat dhe edukimin e një fëmije hiperaktiv.
Çfarë është hiperaktiviteti?
Prindër dhe mjekë kanë kohë që flasin për problemin e aktivitetit të tepërt të disa fëmijëve. Por vetëm në vitet 80 të shekullit të kaluar, një gjendje e tillë iu dha një përkufizim - çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD).
Me fjalë të tjera, hiperaktiviteti është një gjendje në të cilën eksitueshmëria, energjia, impulsiviteti i fëmijës është shumë më i lartë se ai i vendosur.normat. Një sjellje e tillë konsiderohet jo mjaft normale dhe joproduktive. Për shembull, një fëmijë i tillë është vazhdimisht në një nxitim diku, profesioni i tij shpesh ndryshon. Ai mund të marrë një gjë, dhe në një moment ai interesohet për një gjë krejtësisht të ndryshme, pastaj një të tretën, një të katërt. Gjithashtu, fëmijët me këtë sindromë nuk janë kurrë në gjendje të përfundojnë atë që kanë filluar.
Shenjat kryesore të ADHD
Një nga shenjat e qarta të një fëmije hiperaktiv është mungesa e koordinimit të lëvizjeve, aftësitë e shkëlqyera motorike të formuara keq. Më shpesh kjo shprehet në ngathtësi, pasiguri në lëvizje. Me fjalë të thjeshta, fëmijët nuk mund të kryejnë veprime elementare. Për shkak të shqetësimit të tyre, e kanë të vështirë të lidhin lidhëset e këpucëve ose të fiksojnë butonat. Si rregull, është e vështirë për ta të rrënjosin aftësitë e vizatimit dhe shkrimit. Ata kanë një kujtesë të keqe dhe, natyrisht, probleme në të mësuar.
Ka disa shenja kryesore të një fëmije hiperaktiv:
- pakujdesi dhe neglizhencë - nuk mund të mbajë vëmendjen në detaje, bën shumë gabime;
- shqetësim - gjatë orës së mësimit, pa shpjegime, mund të ngrihet dhe të largohet;
- probleme me gjumin - shpesh rrotullohet, thërrmohet çarçafët;
- përlotje - të qara pa shkak, të bërtitura, të rëna në zemërim;
- injorimi i çdo rregulli sjelljeje - ndërprerja, ndërhyrja në bisedën ose lojën e dikujt tjetër;
- së pari zhvillimi i vonuar i të folurit, më pas llafaza e tepruar;
- konfuzion - gjërat shpesh humbasin, fëmija nuk kujton se ku i vendosi;
- padurim - nuk mund të presë radhën e tij, përgjigjet pa dëgjuar deri në fund të pyetjes;
- lëvizje të shqetësuara dhe të vrullshme të duarve, këmbëve.
Sigurisht, kjo nuk është një listë shteruese e shenjave të hiperaktivitetit. Ka tregues të tjerë që psikologët apo mjekët e tjerë kompetentë tashmë i njohin. Një fëmijë tepër aktiv duhet të ketë të paktën gjashtë nga dallimet e mësipërme brenda 1-2 viteve. Vetëm atëherë mund të supozohet se ai është hiperaktiv.
Shkaktarët e ADHD
Shkaktarët dhe simptomat e një fëmije hiperaktiv janë studiuar nga shumë ekspertë. Ata arritën në përfundimin se ADHD ndodh gjatë shtatzënisë së nënës. Këta faktorë të pafavorshëm përfshijnë si më poshtë: toksikozën e rëndë dhe të zgjatur, urinë e fetusit nga oksigjeni, kërcënimin e abortit, zakonet e këqija (pirja e duhanit, pirja e alkoolit) të një gruaje shtatzënë.
Nuk është e pazakontë që rrënjët e ADHD të fillojnë tashmë gjatë lindjes: prematuriteti i foshnjës, induksioni artificial i lindjes, lindja e zgjatur ose, anasjelltas, lindja e shpejtë.
Ndodh që sindroma shfaqet për shkak të rrethanave të tjera: dëmtimeve në kokë, sëmundjeve neurologjike, përfshirë ato infektive, mikroklimës negative në familje, ashpërsisë së tepërt të prindërve.
Është e pamundur të përjashtohet një faktor i tillë si trashëgimia.
Fëmijë hiperaktiv - normal apo sëmundje?
Gjëja më e rëndësishme është të jeni në gjendje të dalloni midis fëmijëve që kanë nevojë për trajtim dhe atyre që nuk kanë nevojë. Shumëmjekët ranë dakord se jo çdo fëmijë aktiv, impulsiv, i shqetësuar dhe i pavëmendshëm ka nevojë për psikoterapi.
Brezi aktual është shumë i ndryshëm nga ai i mëparshmi. Prandaj, nuk mund të krahasoni veprimet e fëmijëve me sjelljen e tyre personale. Ose edhe, përkundrazi, mbani mend se si jeni sjellë në moshën 4-10 vjeç. Ndoshta, ata nuk u ulën në shtëpi me një gazetë, nuk gatuan supë, nuk numëruan faturat e shërbimeve? Mund të jetë thjesht se keni frikë nga energjia e zakonshme fëminore.
Prandaj, për të filluar të dyshoni për hiperaktivitet tek një fëmijë, duhet së pari të konsultoheni me një psikolog. Në fazën e parë, një specialist nga një kopsht apo shkollë është gjithashtu i përshtatshëm. Lidhu me kujdestarët dhe mësuesit. Lërini t'ju tregojnë se si sillet fëmija jashtë shtëpisë. Vëzhgoni sjelljen e fëmijës suaj në shoqërinë e miqve tuaj. Nëse aktiviteti i tij nuk i pengon jetën normale, nuk ka probleme me zhvillimin normal, atëherë nuk ka asnjë problem.
Nëse, përkundrazi, vëreni se ai nuk është anëtar i plotë i ekipit, ka probleme në komunikimin me bashkëmoshatarët, mësuesit ose kujdestarët ankohen për sjelljen e tyre, atëherë duhet ta ekzaminoni fëmijën. Sa më shpejt ta bëni këtë, aq më mirë për të.
Si mund ta ndihmojnë prindërit fëmijën e tyre?
A keni një fëmijë hiperaktiv? Çfarë duhet bërë? Do të jetë shumë më e lehtë për një fëmijë të përballet me hiperaktivitetin e tij nëse nëna dhe babai i tij e ndihmojnë në këtë. Për ta bërë këtë, psikologët nxjerrin në pah një sërë rekomandimesh për prindërit e një fëmije hiperaktiv.bebe:
- Mësoni të krijoni kontakte me fëmijën. Nëse ai nuk dëshiron t'i përgjigjet fjalëve që i drejtohen, atëherë prek. Kur komunikimi ndërhyn me objektet përreth - hiqni ato.
- Fëmijët me ADHD praktikisht gjithmonë i injorojnë qortimet dhe qortimet. Por ata janë shumë të ndjeshëm ndaj lavdërimeve. Prandaj, duhet të vini re gjithmonë sjelljen e tij, ta lavdëroni kur e meriton, të stimuloni ato aktivitete që kërkojnë përqendrim. Në përgjithësi, marrëdhënia me fëmijën duhet të jetë harmonike dhe pozitive. Përqafoni shpesh, puthni, luani lojëra me të.
- Duhet të planifikoni një regjim ditor që fëmija do ta mbajë si gjatë ditëve të javës ashtu edhe në fundjavë. Atëherë do të jetë shumë më e lehtë për të që të përshtatet.
- Ne duhet të krijojmë rregulla specifike të sjelljes. Ato duhet të jenë të qarta dhe të kuptueshme, dhe më e rëndësishmja, të realizueshme. Për shembull, një fëmijë duhet të pastrojë lodrat e tij. Ai duhet të kuptojë se vetëm ata me të cilët luan. Ai gjithashtu duhet të dijë saktësisht se ku t'i pastrojë ato dhe se kjo duhet bërë gjithmonë.
- Ju nuk mund t'i vendosni një detyrë një fëmije hiperaktiv që ai nuk mund ta kryejë. Kërkesat për të duhet të korrespondojnë me aftësitë e tij. Edhe nëse rezultati nuk ishte 100%, përsëri lëvdojeni për përpjekjet dhe performancën e tij.
- Fëmijët me ADHD kanë gjithmonë cilësitë në të cilat janë më të mirët. Për shembull, një fëmijë shkëlqen në marrjen e enigmave ose blloqeve të ndërtimit, i pëlqen të derdhë bimë shtëpiake ose të ushqejë një mace. Në këtë mënyrë ai merr kënaqësi të veçantë. Në raste të tilla, le ta bëjë gjithmonë vetë. Ju duhet ta lavdëroni atë për punën e tij.
- Sigurohuni që të krijoni mundësi që fëmija juaj të shpenzojë energji të tepërt: sporte, lojëra në natyrë ose shëtitje të gjata. Kjo është veçanërisht e rëndësishme para gjumit.
- Vendos modele gjumi. Fëmijë të tillë duhet të shkojnë në shtrat dhe të zgjohen pothuajse në të njëjtën kohë. Falë kësaj, gjumi do të jetë më i qetë, dhe fëmija do të jetë në gjendje të flejë. Përndryshe, ai do të humbasë vetëkontrollin dhe pas darkës mund të bëhet i pakontrollueshëm.
- Me një fëmijë hiperaktiv, nuk mund të jesh në vende shumë të mbushura me njerëz për një kohë të gjatë: një treg, një qendër tregtare, një plazh. Si rregull, në një mjedis të tillë, ai është tepër i emocionuar dhe tepër i lodhur. Që çon në aktivitet të tepruar motorik.
- Është e nevojshme t'i mësoni një fëmije të tillë të kontrollojë veten, të zhvillojë tek ai një pjesë të ndërgjegjshme të frenimit. Për shembull, përpara se të bëjë diçka, ai duhet të numërojë deri në 10.
- Krijoni një mjedis të qetë në shtëpi në mënyrë që asgjë të mos e shpërqendrojë vëmendjen e tij. Hiqni sendet e panevojshme, mobiloni dhomën me mobilje në ngjyra të thjeshta pastel. Agresioni nuk duhet të shfaqet askund.
- Fëmijët me sindromën e hiperaktivitetit nuk duhet të urdhërohen ose kërcënohen me diçka. Dëshira juaj duhet të vijë në formën e një kërkese, një shpjegim. Ata duhet t'i shohin prindërit e tyre si miq dhe mbështetës.
Si të trajtojmë çrregullimin e deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit?
Disa ekspertë të fushës besojnë se nëse një fëmijë ka të paktën gjashtë nga të gjitha shenjat e ADHD, atëherë ai patjetër e toleron këtë sëmundje. Por nuk është. Konfirmoni ose kundërshtoni vetëm praninë e hiperaktivitetit tek një fëmijëneuropsikiatër me përvojë. Për ta bërë këtë, ai kryen një numër testesh dhe detyrash të tjera, e vëzhgon drejtpërdrejt fëmijën për një kohë të gjatë. Nëse simptomat konfirmohen, atëherë fillon trajtimi.
Trajtimi ADHD kryhet njëkohësisht me disa metoda. Ai synon korrigjimin e funksioneve të dëmtuara të sistemit nervor të fëmijës dhe përshtatjen normale në shoqëri. Në thelb, ato ndahen në dy metoda trajtimi: medikamentoze dhe jo-drogë. Le t'i shqyrtojmë më në detaje.
Trajtim jo medikamentoz për ADHD
Kjo teknikë përfshin trajtimin e hiperaktivitetit me ndihmën e psikoterapisë, korrigjimit pedagogjik dhe edukativ. Si specialistët ashtu edhe prindërit duhet të punojnë me fëmijët hiperaktivë.
Nëse një fëmijë tashmë shkon në shkollë, atëherë një psikolog duhet të punojë me të. Në klasë këshillohet që të uleni në tavolinën e parë, në mënyrë që të përqendrojë më mirë vëmendjen. Kohëzgjatja e orëve, nëse është e mundur, për këta fëmijë mund të reduktohet.
Është e detyrueshme kryerja e punës psikoterapeutike me prindërit e fëmijëve hiperaktivë. Ata duhet të mësojnë të jenë më të durueshëm me sjelljen e fëmijës së tyre. Për hir të tij, ndryshoni rutinën tuaj të zakonshme të përditshme, kaloni më shumë kohë me të, vlerësoni më shpesh përpjekjet, lavdëroni dhe përqafoni.
Çfarë duhet të bëjnë prindërit e një fëmije hiperaktiv? Është e nevojshme ta mësoni atë të drejtojë energjinë e tepërt në drejtimin e duhur. Gjeni të gjitha llojet e aktiviteteve që do të jenë të dobishme dhe interesante për të: çiklizëm, lojëra në natyrë,shëtitje në pyll, not, ski dhe të ngjashme.
Një psikolog do të jetë në gjendje të sugjerojë se si të zvogëlojë siç duhet agresivitetin e një fëmije, të zgjedhë një fushë specifike të aktivitetit në të cilën ai do të ndihet mjaft i sigurt. Nën mbikëqyrjen e një psikoterapisti, kryhet trajnimi autogjenik individual, psikoterapia familjare. Gjatë një trajtimi të tillë, përfshihet pothuajse i gjithë mjedisi i fëmijës - familja, edukatorët, mësuesit. Ushtrime karakteristike po zhvillohen për zhvillimin e të folurit, kujtesës, sjelljes dhe vëmendjes
Terapia me ilaçe për hiperaktivitet
Kjo metodë trajtimi përdoret ose në kombinim me të mëparshmen, ose në rastin kur qasja psikoterapeutike nuk ka pasur rezultate. Në thelb, ata përshkruajnë përdorimin e qetësuesve, ilaqet kundër depresionit, nootropikët në normë. Ekspertët identifikuan dy barnat më efektive: amfetaminën Ritalin dhe antidepresivin Amitriptyline. Çdo nga këto barna mund të përshkruhet vetëm nga një mjek me përvojë. Doza varet nga mosha, pesha dhe gjendja e përgjithshme e fëmijës.
Të gjitha barnat e grupeve të mësipërme kanë efektet terapeutike të mëposhtme:
- ulje e nivelit të ngacmueshmërisë, impulsivitetit ndaj stimujve rrethues;
- përmirësimi i koordinimit të aparatit motorik, si dhe aftësive të shkëlqyera motorike të duarve;
- rritje përqendrimi;
- zhvilloni aftësitë e të mësuarit;
- performancë e rritur;
- aktivitetet dhe sjellja e fëmijëve bëhen më shumëi organizuar dhe i fokusuar.
Disa specialistë, kryesisht në Evropën Perëndimore, praktikojnë trajtimin e ADHD me ndihmën e psikostimulantëve. Megjithatë, përdorimi i tyre mund të shoqërohet me efekte anësore: pagjumësi, dhimbje koke.
Zgjedhja e barit të nevojshëm varet nga ajo se cila karakteristikë e sindromës është e para tek fëmija. Nëse shpërqendroni vëmendjen, atëherë caktoni "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin"; nëse dezinhibimi dhe aktiviteti i tepruar - "Phenibut" dhe "Pantogam".
Rreziku i hiperaktivitetit
Cili është rreziku i hiperaktivitetit të një fëmije? Rreziku është se kur fëmija është ende i vogël, ai mund të lëndohet për shkak të lëvizshmërisë së tij. Prandaj, çdo gjë në shtëpi duhet të jetë gjithmonë në vendin e vet, objektet e mprehta dhe prerëse fshihen në dollapë dhe në rafte. Fëmijëve të tillë kërkohet të ecin nën mbikëqyrjen e të rriturve. Për të udhëtuar me makinë, duhet të keni një ndenjëse. Nëse transporti është publik, atëherë fëmija detyrohet të ulet në krahët e prindit.
Ka probleme me fëmijë të tillë në kopsht. Është e vështirë për ta që të krijojnë marrëdhënie në ekip. Është gjithashtu e vështirë të mësohesh me regjimin, të dëgjosh mësuesin, të rrish pak pa lëvizur. Si rregull, tashmë në këtë fazë, shumë prindër fillojnë të dyshojnë për hiperaktivitetin tek një fëmijë.
Por mbi të gjitha ADHD shqetëson fëmijët tashmë në shkollë. Ata nuk përshtaten mirë, nuk mund të perceptojnë kurrikulën shkollore, nuk u përmbahen rregullave ekzistuese atje.mësojnë keq dhe ndërhyjnë me të tjerët. Nëse në shtëpi këto janë problemet e prindërve, atëherë në shkollë - mësuesit.
Në kohën tonë ka mjaft literaturë ku mund të lexoni se si të ndihmoni një fëmijë hiperaktiv të studiojë. Por praktikisht në të gjitha burimet është shkruar shumë dhe tepër abstruse. Ne do të veçojmë 6 rregulla bazë që do t'i ndihmojnë vërtet fëmijët e tillë.
Këshilla kryesore për të ndihmuar fëmijët me ADHD të mësojnë
Këshilla kryesore për fëmijët hiperaktivë dhe prindërit e tyre janë:
- Modaliteti duhet të jetë në çdo gjë. Kjo nuk do të thotë që çdo minutë është i planifikuar. Përkundrazi, fëmija duhet të ketë mjaftueshëm kohë të lirë për të ndarë një pjesë të saj për detyrat e shtëpisë. Regjimi ka të bëjë më shumë me gjumin dhe pushimin. Për shembull, duke u zgjuar në shtatë të mëngjesit, në nëntë në mbrëmje ai tashmë është i detyruar të flejë. Nëse fëmija është ende në shkollën fillore, atëherë një sy gjumë shumë i dobishëm gjatë drekës. Një shëtitje e përditshme, lojëra në natyrë dhe disa punë shtëpiake janë thelbësore.
- Kufizim në sport. Fëmijët hiperaktivë janë kundërindikuar në sportet ku ka ngarkesa të rënda dhe ku punojnë për rezultatin përfundimtar. Garat dhe garat veçanërisht të dëmshme me stafetë. Fëmijët me sindromën mund të eksitohen tepër nga përvoja e humbjes, gjë që mund të çojë në impulsivitet agresiv. Sportet janë të dobishme, ku procesi është i rëndësishëm dhe ngarkesat alternojnë me pushimin.
- Ritmi në jetën e përditshme. Një fëmijë hiperaktiv është mjaft i shpejtë në lëvizje, por i ngadalshëm në mendime. Kjo ngadalësi lind nga i ashtuquajturi "kontakt i grisur" -impulset e mendimit nuk ecin me ritmin e impulseve të veprimit. Prandaj, ju duhet ta mësoni atë të vërejë ritmin në çdo aktivitet - lojëra, studime, punë të përditshme.
- Perceptim adekuat i notave në shkollë. Është e nevojshme që fëmija të kuptojë se vlerësimi ose vërejtja e marrë është vetëm një karakteristikë. Prandaj, në shtëpi, nuk ka qortime dhe gjykime. Prindërit duhet të jenë një lloj filtri mes shkollës dhe shtëpisë.
- Rregullimi i pakënaqësisë. Nëse një fëmijë jeton vazhdimisht në një atmosferë acarimi, është më e vështirë për të që të kompensojë tiparet e tij. Është e nevojshme që edhe shkolla të ketë një atmosferë të favorshme dhe familjare për të. Kur zgjidhni një shkollë dhe mësues, sigurohuni që t'i kushtoni vëmendje kësaj.
- Njihni pavarësinë e fëmijës. Në shumicën e rasteve, hiperaktiviteti largohet kur fëmijët rriten. Prandaj, është e nevojshme të kuptohet me kohë se ata tashmë mund të ruajnë në mënyrë të pavarur ritmin e zakonshëm të jetës. Vetë-menaxhimi është faza e fundit e rikuperimit nga ADHD.
Shikuam shkaqet, shenjat dhe trajtimin e një fëmije hiperaktiv. Së fundi, dua të them se ka shumë pluse në hiperaktivitetin e një personi. Gjëja kryesore është të përshtateni në kohë në shoqëri dhe të jeni në gjendje të trajtoni siç duhet tiparet e tyre. Njerëzit hiperaktivë mendojnë mjaft shpejt, kalojnë lehtësisht nga një lloj aktiviteti në tjetrin, largohen shpejt nga lodhja. Janë këta njerëz që shpesh zënë poste drejtuese. Nuk ka nevojë ta bëni këtë sëmundje një fatkeqësi, përkundrazi, nxirrni sa më shumë gjëra pozitive prej saj.
