Lëndimet, ushtrimet e tepërta dhe ngritja e peshave në pozicionin e gabuar të trupit mund të çojnë në dhimbje të mprehta të shpinës. Një shprehje e tillë thumbuese është ngulitur në popull - "ia theu shpinën". Çfarë duhet bërë në këtë rast?
Mjekët besojnë se ka shumë mënyra për të thyer shpinën. Një rast i lehtë nëse keni ndrydhje ligamentesh ose muskujsh të shpinës. Si rezultat i dëmtimit të nervave, shfaqet një dhimbje akute, e ashtuquajtura nevralgjike. Një pacient i tillë rekomandohet pushim i plotë, qetësues kundër dhimbjeve, si dhe pomada ngrohëse. Duhet të ecni sa më pak, ngadalë, mos bëni lëvizje të papritura, përpiquni të uleni më pak. Ndihma jo e keqe në raste të tilla, masazhet ngrohëse. E dobishme nëse një fëmijë i vogël është në shpinë.
Më shqye kurrizin. Çfarë duhet të bëni nëse dhimbja është e padurueshme?
Në një rast më serioz, një prishje e shpinës do të prekë shtyllën kurrizore. Pacienti ndjen një dhimbje të mprehtë paralizuese në shpinë, e cila nuk e lejon as të lëvizë. Një dhimbje e tillë është rezultat i shtrëngimit dhe traumës së mbaresave nervore. Nëse ndodh dëmtimi i diskut, rezultati mund të mos jetë ngushëllues - dukurihernie diskale.
Rruazat e një personi të shëndetshëm hyjnë butësisht në muskuj, dhe në zonën e mesit shpina përkulet pak përpara. Në këtë gjendje, dhimbja e shpinës nuk shqetëson një person. Nëse pjesa e pasme është shqyer, rruazat e harkojnë atë në drejtimin tjetër. Dhe kjo situatë është shumë e dhimbshme për një person. Në vetvete, shqetësimi nuk do të largohet, nëse sëmundja fillon, personi vazhdimisht do të mundohet nga dhimbjet e dhimbshme në pjesën e poshtme të shpinës. Përveç kësaj, ju mund të merrni një sërë sëmundjesh të rrezikshme, duke filluar nga osteokondroza deri te hernia e disqeve. Ju nuk duhet të përpiqeni të drejtoni rruazat vetë, përveç dhimbjeve të reja dhe problemeve të reja, nuk do të merrni asgjë tjetër.
Kam thyer shpinën, çfarë duhet të bëj në këtë rast?
Ka vetëm një rrugëdalje - të konsultoheni urgjentisht me një vertebrolog dhe t'i besoni problemet tuaja një specialisti. Zakonisht, në raste të tilla, përshkruhet preparati mjekësor "Milgamma", "Diclofenac" (injeksione), duke fërkuar vajin "Menovazin" në shpinë. Rekomandohen ushtrime speciale terapeutike, masazh, terapi manuale, terapi me lazer, akupunkturë, ozonoterapi, hirudoterapi (shushunjat). E gjithë kjo ndihmon në lehtësimin e tensionit të muskujve dhe rivendosjen e aktivitetit të tyre. Në rastet e rënda dhe të avancuara, mjekët i drejtohen kirurgjisë.
Dhe ndërsa jeni duke pritur për mjekun, duhet ta vendosni pacientin me shumë kujdes në një sipërfaqe të fortë dhe të monitoroni gjendjen e tij. Nëse dhimbja e fortë vazhdon për një kohë shumë të gjatë, përdorni një pomadë analgjezike. Dhe përpiquni ta mbani pacientin të lëvizë sa më pak të jetë e mundur.
Më shqye kurrizin. Çfarëçfarë të bëni nëse dhimbja nuk largohet për një kohë të gjatë?
Është e nevojshme të përfundoni kursin e plotë të trajtimit. Përndryshe, dhimbja do t'ju mundojë për pjesën tjetër të jetës tuaj. Dhe pa alkool apo nikotinë. Përveç kësaj, ju duhet të dini se si të ngrini pesha në mënyrë korrekte. Para heqjes së ngarkesës, është e nevojshme të mos përkulemi, siç bëjmë shpesh, por të ulemi. Nëse përkuleni dhe ngrini ashpër edhe një ngarkesë të vogël, lehtë dhe shpejt mund ta thyeni shpinën, dhe nëse nuk e kuroni deri në fund, mund të vuani gjithë jetën me dhimbje të shpinës. Ka metoda popullore të anestezisë. Për shembull, një kompresë për një deri në dy orë nga patatet e grira (të papërpunuara) me mj altë, të marra në pjesë të barabarta. Për dhimbje akute, mund të përdorni një pomadë hudhre të grirë dhe pluhur xhenxhefili të skuqur në gjalpë, të marra në përmasa të barabarta.
