Kur ka një erë depërtuese ose ngrica jashtë, trupi ynë bëhet veçanërisht i prekshëm. Për shkak të mungesës së burimeve natyrore të vitaminave, imuniteti dobësohet, gjë që mund të provokojë zhvillimin e një ftohjeje. Dhe për të forcuar mbrojtjen e trupit, shpesh përdoret xhenxhefili. Rrënja e përgatitur ndihmon në eliminimin e simptomave të padëshiruara dhe promovon një shërim të shpejtë. Në të njëjtën kohë, nuk është e vështirë të përdoret xhenxhefili për ftohjet.
Xhenxhefil: përbërja dhe vetitë e dobishme
Xhenxhefili është i njohur pothuajse për secilin prej nesh dhe ka fituar popullaritetin më të madh në fushën e kuzhinës. Por në të njëjtën kohë, shëruesit e lashtë të Lindjes dinin për vetitë e tij të dobishme dhe e përdorën atë në mënyrë aktive për të trajtuar sëmundje të ndryshme. Dhe kjo nuk është rastësi, pasi kjo rrënjë përmban:
- vitamina të grupit B, si dhe A dhe C;
- mineralet - zink, fosfor, kalium, natrium, hekur, kalcium, etj.;
- aminoacide;
- vajra esencial;
- zingiberen është një komponent i paqëndrueshëm që ndihmon trupin t'i rezistojë viruseve dheinfeksionet.
Ky grup substancash biologjikisht aktive e bën xhenxhefilin një mjet mjaft të fuqishëm për ftohjet dhe ju lejon ta përdorni atë si për parandalim ashtu edhe për trajtim. Dhe ndër vetitë kryesore të dobishme të rrënjës së djegur, theksohen këto: anti-inflamatore, antivirale, analgjezik, antioksidant dhe antimikrobik. Përveç kësaj, çaji i krijuar nga xhenxhefili ndihmon në përmirësimin e funksionimit të sistemit të tretjes, normalizon aciditetin dhe përmirëson metabolizmin.
Trajtimi i ftohjes
Për ftohjet, xhenxhefili rekomandohet të përdoret në fazat fillestare të sëmundjes. Në këtë rast, rrënja e djegur do të ndihmojë si më poshtë:
- eliminoni dhimbjen e kokës dhe dobësinë e përgjithshme;
- kuron kollën;
- ul temperaturën e ngritur të trupit;
- lehtëson inflamacionin dhe dhimbjen e fytit.
Dhe për të siguruar rezultatin e dëshiruar, mjafton vetëm të gatuani xhenxhefilin në mënyrë korrekte. Por duhet mbajtur mend se në çdo rast përdoret një recetë specifike.
Profilaktik
Për të forcuar sistemin imunitar dhe për të parandaluar që viruset të sulmojnë trupin, një pije përgatitet nga përbërësit e mëposhtëm:
- 3 lugë gjelle xhenxhefil të grirë;
- mj altë natyral;
- feta limoni;
- 2 litra ujë.
Vendosni xhenxhefilin në një termos dhe derdhni atë me sasinë e caktuar të ujit të vluar. Mbylleni fort dhe lëreni për gjysmë ore. Pas kohës së caktuar, derdhni infuzionin në gota, shtoni një fetë limoni në secilën dhe pak.mj altë.
Çaj xhenxhefili për ftohjet
Nëse simptomat e sëmundjes tashmë kanë filluar të shfaqen, atëherë në këtë rast këshillohet t'i kushtoni vëmendje recetës së mëposhtme për një ftohje me xhenxhefil dhe limon. Për të, merrni:
- 1 litër ujë;
- 2 lugë çaji xhenxhefil të grirë;
- piper i zi pluhur në majë të një thike;
- limon.
Hidhni ujë në një tenxhere, shtoni xhenxhefilin e grirë, lëreni të ziejë dhe ziej për 10 minuta, hidhni një majë piper të zi, përzieni. Pasi pija të jetë ftohur pak, hidheni në filxhanë dhe shtoni në secilën prej 15 ml lëng limoni të saposhtrydhur. Pirja e këtij çaji rekomandohet me shtimin e mj altit. Gjatë ditës duhet të konsumoni të paktën 600 ml. Infuzioni i përgatitur në këtë mënyrë lehtëson dhimbjet e kokës dhe eliminon proceset inflamatore.
Pije forcuese
Nëse çajit me limon dhe xhenxhefil i shtoni pak nenexhik për ftohjet, rezultati do të jetë një ilaç që jo vetëm do të reduktojë intensitetin e simptomave të sëmundjes, por edhe do t'ju ndihmojë të relaksoheni.
Për një pije, merrni:
- 1 litër ujë;
- 3 lugë gjelle. lugë gjelle xhenxhefil të grirë;
- limon;
- 5 lugë gjelle. lugë mj altë;
- gjethe nenexhik.
Në një tenxhere vendosim ujin të vlojë. Vendosni xhenxhefilin e përgatitur dhe gatuajeni në një valë të ulët për rreth 10 minuta. Më pas, derdhni supën që rezulton në një termos, shtoni lëkurën dhe lëngun e limonit, vendosni gjethet e nenexhikut. Pas 20 minutash infuzion, hidheni në gota. Pini me natyralemj altë - më mirë "kafshoni" për të mbajtur plotësisht vetitë e tij të dobishme.
ilaç kundër kollës
Mjaft shpesh xhenxhefili përdoret për ftohjet për të eliminuar kollën. Substancat që përbëjnë këtë rrënjë djegëse ndihmojnë në hollimin e pështymës dhe largimin e saj nga bronket.
Me një kollë të thatë, një pije e bërë nga xhenxhefili, limoni dhe mj alti, të përziera në përmasa të barabarta, ndihmon mirë. Limoni dhe rrënja duhet të grihen ose të kalohen në një mulli mishi, të zihen si çaji i zakonshëm dhe të shtoni mj altë.
Kolla e lagësht do të ndihmojë në kurimin e xhenxhefilit të tharë. Përzihet me një sasi të vogël shafran të Indisë, nenexhiku, shtohet mj alti dhe gjithçka hollohet në qumësht të nxehtë. Infuzioni mbahet për rreth 10 minuta, pas së cilës konsumohet gjatë gjithë ditës. Pini rreth 200 ml pije në të njëjtën kohë.
Si infuzioni i parë ashtu edhe i dyti preferohet të përgatiten në porcione të mëdha - 1 litër në ditë. Dhe në mënyrë që produkti të qëndrojë i ngrohtë deri në mbrëmje, duhet të mbahet në një termos. Kështu mund të kurseni kohë dhe përpjekje, sepse me një të ftohtë, dobësia që na mban në shtrat shpesh mposhtet.
Ilaç xhenxhefili me verë dhe kumbulla të thata
Një tjetër recetë mjaft efektive çaji xhenxhefili për ftohjet. Për të, ju duhet të përgatitni:
- gjysmë litër çaj të zier (mundësisht jeshil);
- nja dy lugë gjelle xhenxhefil të grirë;
- 3-4 kumbulla të thata;
- një gotë verë e thatë.
Krijoni në një tenxhereçaj, shtoni xhenxhefil të copëtuar, fruta të thata në të, derdhni verë. Gatuani në zjarr të ulët për gjysmë ore. Ftoheni pak pijen e përfunduar. Duhet të pihet në formë të holluar - për 50 ml të produktit 50 ml ujë të nxehtë.
Pije e ftohtë me xhenxhefil
Çaji me xhenxhefil për ftohjet mund të konsumohet edhe i ftohtë. Një pije e tillë është një zëvendësues i shkëlqyer për përgatitjet farmaceutike. Për recetën, merrni:
- 5 lugë gjelle rrënjë xhenxhefili të grirë;
- 5 lugë mj altë;
- lëng nga një limon;
- nja dy degë nenexhik;
- 1,5 litra ujë.
Për të përgatitur produktin, vendosni sasinë e specifikuar të ujit të ziejë. Më pas hiqeni nga soba, shtoni xhenxhefilin, mbulojeni enën me kapak dhe mbështilleni me një batanije. Pas disa orësh infuzion, vendosni mj altë, nenexhik në pije dhe derdhni lëng limoni. Ftoheni në temperaturën e dhomës dhe merrni për parandalim çdo ditë me fillimin e motit të ftohtë. Dhe për ftohjet, xhenxhefili dhe limoni pihen të ngrohtë.
Inhalacione
Xhenxhefili mund të thithet për të lehtësuar frymëmarrjen dhe për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme gjatë ftohjes. Në këtë rast, përdoret vaj esencial. Sidoqoftë, mbani mend se ky produkt përmban substanca që mund të provokojnë zhvillimin e një reaksioni alergjik. Në çdo rast, përpara se të filloni procedura të tilla, duhet të konsultoheni me një specialist.
Xhenxhefil për fëmijë
Receta e mëposhtme për një ftohje me xhenxhefil rekomandohet për fëmijët. Për të, ju duhet të merrni:
- 1 lugë gjelle një lugë me lëng xhenxhefili të saposhtrydhur;
- 4 lugë gjelle. lugë sheqer;
- një gotë ujë.
Përziejini të gjithë përbërësit në një tenxhere dhe ziejini derisa sheqeri të tretet plotësisht. Në këtë rast, shurupi duhet të përzihet vazhdimisht në mënyrë që të mos digjet deri në fund dhe në mure. Hiqeni nga zjarri dhe lëreni të ftohet. Rekomandohet të merret pas ngrënies, nga një lugë gjelle secila.
Kolla e lagësht te fëmijët trajtohet me një ilaç që përbëhet nga qumështi, xhenxhefili dhe mj alti i lëngshëm natyral, i përgatitur sipas recetës së mësipërme (turkuma nuk shtohet!). Dhe për parandalimin e sëmundjeve virale dhe infektive, është mjaft e mundur të përdoret një pije tonike.
Por në këtë rast duhet mbajtur mend se xhenxhefili në trajtimin e fëmijëve mund të përdoret vetëm nga mosha 6 vjeç.
Xhenxhefil gjatë shtatzënisë
Pija me xhenxhefil është një ilaç natyral që është miratuar për përdorim në trajtimin e ftohjes gjatë shtatzënisë. Megjithatë, rekomandohet të filloni ta merrni me porcione të vogla në mënyrë që të mund të gjurmoni reagimin e trupit. Mos harroni se gjatë shtatzënisë, përdorimi i infuzioneve të koncentruar të xhenxhefilit është rreptësisht i ndaluar.
Kundërindikacionet për përdorim
Vetitë e dobishme të xhenxhefilit janë mjaft të gjera, por në disa situata nuk rekomandohet përdorimi i produkteve që nuk bazohen në të. Këto përfshijnë:
- prania e sëmundjeve si gastriti (veçanërisht në formën e tij akute), përkeqësimi i patologjisë gastrike dhe ulçera peptike;
- gjakderdhjeetiologji të ndryshme;
- temperaturë trupore shumë e lartë;
- alergji;
- intolerancë individuale.
Përveç kësaj, marrja e preparateve me xhenxhefil dekurajohet shumë me stomakun bosh. Në këtë rast, ilaçi do të irritojë mukozën, gjë që mund të çojë më pas në probleme shëndetësore.
Nëse keni ndonjë sëmundje kronike, kërkohet një konsultë paraprake me mjekun tuaj.
Xhenxhefili vërtet ndihmon me ftohjet, por për të mos dëmtuar trupin tuaj, duhet të mbani mend patjetër kundërindikacionet. Jini gjithmonë të shëndetshëm dhe të lumtur!
