Mospërmbajtje emocionale - kështu mund të quhet temperamenti i shkurtër. Studime të shumta nga shkencëtarët tregojnë se një karakter me natyrë të shkurtër manifestohet jo vetëm si i fituar si rezultat i diçkaje, ai mund të shfaqet që nga lindja, siç përcaktohet në nivelin e gjeneve. Prandaj, nëse prindërit në fëmijëri, ndoshta, nuk e vunë re, e humbën ose ishin shumë dembelë për të ndihmuar fëmijën e tyre për të shtypur këtë cilësi, atëherë në një moshë më të madhe do të jetë më e vështirë për një person që ta përballojë vetë.
Afati
Sipas fjalorit shpjegues të gjuhës ruse S. Ozhegov, nervozizmi është një prirje ndaj vrullit dhe nervozizmit. Ekziston një mendim se shkalla e temperamentit varet nga niveli i pasionit njerëzor, nga temperamenti i tij.
Shkencëtarët e mëposhtëm studiuan manifestimin e temperamentit: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, T. V. Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk dhe të tjerët.
Karakteristikë e një personi gjaknxehtë
Si është kaq i ndryshëm një person me temperament të shpejtë nga ai i qetë? Një person me temperament të shpejtë, i përballur me një lloj problemi, do të humbasë durimin, domethënë do të tregojë nervozizëm, agresion, pakënaqësi, etj. Aiai do të përpiqet ta zgjidhë atë me metoda praktike nën ndikimin e emocioneve negative, dhe sa herë që dështon, ai do të zemërohet edhe më shumë dhe do të fajësojë përpjekjet e tij të pasuksesshme, para së gjithash, jo veten, por rrethanat, njerëzit e tjerë do të prishen. mbi të dashurit. Ndërsa një person i ekuilibruar dhe i qetë, kur merr një vendim për të eliminuar një problem, fillimisht do të marrë në konsideratë të gjitha mënyrat për ta zgjidhur atë, do të peshojë të mirat dhe të këqijat dhe vetëm kur të jetë i sigurt për këtë do të fillojë të veprojë. Në këtë rast, sigurisht, ka më shumë shanse për të zgjidhur problemin kur ka një taktikë dhe plan të qartë. "Masni shtatë herë, prisni një herë" është mënyra kryesore për të zgjidhur problemin, por, për fat të keq, është mospërmbajtja emocionale ajo që i pengon njerëzit me temperament të shpejtë të kuptojnë këtë të vërtetë.
Nervizshmëria mashkullore dhe femërore
Më shpesh, një temperament i shpejtë mund të vërehet te meshkujt. Në shumicën e rasteve, ajo manifestohet në formën e nervozizmit dhe agresionit. Përveç kësaj, rritja e temperamentit, e cila karakterizohet nga zemërimi, është mjaft e zakonshme.
Zemërimi është një ndjenjë negative dhe e fortë që ndodh kur një person është jashtëzakonisht i pakënaqur me diçka.
Këtu mund të bëni një zinxhir të caktuar, i cili mund të çojë në temperament të shkurtër: nervozizëm - zemërim - agresion. Kur një person është i irrituar, ai thjesht mund të mërzisë diçka me pakënaqësi, të zbehë sytë në drejtim të irrituesit. Në fazën tjetër të zemërimit, ai tashmë mund të rrisë tonin, të bërtasë dhe të gjestikulojë me nervozizëm. Në fazën e tretë, kur ai është në skenëagresioni, ndodhin veprime që fillojnë me një ulërimë dhe mund të arrijnë në sulm, duke përfshirë dëmtimin e mundshëm të mobiljeve ose objekteve përreth që janë afër në atë moment.
Sa i përket nervozizmit femëror, gjithçka është shumë më interesante këtu. Në thelb ai përbëhet nga pakënaqësi dhe histeri. Shpesh gratë me qëllim përfitojnë nga pakënaqësia, pasi kjo është mënyra më e zakonshme për të manipuluar njerëzit e tjerë. Ndonjëherë gratë e mohojnë ofendimin e tyre, duke mos parë që me të gjitha veprimet e tyre tregojnë pikërisht të kundërtën. Sa i përket histerisë, agresioni mund të jetë i pranishëm këtu, veprimet nuk ndryshojnë nga ato të burrave, përveç se gratë janë më të prirura për vetëkontroll fizik. Gjithashtu një faktor shumë i rëndësishëm në nervozizmin e femrave është se ndonjëherë ato nuk janë plotësisht në gjendje ta kontrollojnë atë dhe kjo ndodh gjatë fazave të caktuara të ciklit menstrual.
Predispozicion gjenetik
A keni menduar ndonjëherë pse karakteri i keq i njerëzve shpesh quhet trashëgimi e keqe? Një grup shkencëtarësh gjermanë nga Universiteti i Bonit, të udhëhequr nga Martin Reuter, kanë kryer një studim për këtë çështje. Ata zbuluan një gjen të caktuar, i cili sot ka emrin "rs907094". Bartësit e këtij gjeni më shpesh janë pikërisht ata njerëz që i nënshtrohen më shumë nervozizmit.
Të njëjtët shkencëtarë zbuluan, si rezultat i studimit të trurit të njeriut, se te njerëzit që u anketuan dhe ishin të prirur për nervozizëm, amigdala e majtë në lobin temporal të trurit u zgjerua dhe është kjo pjesë që eshte pergjegjes pershfaqja e emocioneve.
Vetmia është pasojë e temperamentit
Nervozësia dhe agresiviteti janë ato tipare të një personi që të tjerët përpiqen t'i shmangin kur zgjedhin një bashkëbisedues, shok, mik apo partner. Në fund të fundit, kujt i pëlqen kur të shpërthejnë vazhdimisht? Temperatura e nxehtë është një cilësi që jo shumë janë të gatshëm ta durojnë dhe, si rregull, familja e vuan më së shumti prej saj. Nga rruga, në situata të zakonshme, njerëzit me një tipar të tillë karakteri nuk janë të ndryshëm nga njerëzit e ekuilibruar. Por sapo futen në një lloj situate stresuese, vetvetja e tyre e vërtetë shfaqet menjëherë.
Nervozizmi dhe nervozizmi janë cilësi me të cilat njerëzit e qetë nuk duan të përballen. Me një person gjaknxehtë është e vështirë të jesh miq, por edhe më e vështirë të jesh në një lidhje dhe të ndërtosh një familje. Në fund, një person më i qetë do të duhet të dorëzohet dhe ta lërë personin tjetër të "drejtojë" situatën në mënyrë që ai të jetë më pak i mërzitur. Sidomos njerëzit me temperament të shpejtë e marrin shumë seriozisht kur dikush nuk ndan pikëpamjen e tyre, nëse është e rëndësishme për ta. Si rezultat, njerëzit me një gjendje emocionale më të ekuilibruar duhet të sakrifikojnë interesat dhe parimet e tyre. Siç thotë thënia e famshme: "Dashuria është e keqe, do të biesh në dashuri dhe…".
Çrregullim i përhershëm i temperamentit të shkurtër
Ky çrregullim më së shpeshti gjendet në gjysmën e fortë të njerëzimit. Shenjat janë agresioni, abuzimi verbal, zemërimi i pakontrolluar, sulmi. Fatkeqësisht, kjofenomeni është një çrregullim i shëndetit mendor dhe kërkon trajtim të menjëhershëm, përndryshe pasojat mund të jenë shumë të ndryshme. Shpërthimet e zemërimit dhe agresionit më së shpeshti prekin njerëzit që janë afër - kolegët, miqtë, të afërmit. Për shkak të këtij çrregullimi, mund të shfaqen edhe çrregullime të tjera mendore - alkoolizmi dhe varësia nga droga, të cilat mund të përkeqësojnë më tej situatën e një personi.
Shkaktarët e shfaqjes
Siç përshkruhet më sipër, nervozizmi mund të vendoset si në nivelin e gjeneve, ashtu edhe të fituara. Le të shqyrtojmë opsionin e dytë. Një temperament mund të jetë bosh dhe i justifikuar.
Spitfire bosh
Nëse një person shpërthen nga bluja, ky temperament është bosh. Shpesh barazohet me një zakon të keq. Dhe kjo lind për shkak të vëmendjes së shtuar të prindërve, gjyshërve ndaj fëmijës. Fëmijë të tillë më së shpeshti arrijnë atë që duan duke qarë dhe zemëruar. Prandaj, ky zakon mbetet me rritjen. Një person i pjekur fillon të mendojë se nëse i bërtet dikujt, të gjitha problemet e tij do të zgjidhen menjëherë. Kështu, shkaku i shfaqjes mund të jetë jo vetëm një gjen, por edhe edukimi.
Trajtim i shkurtër i justifikuar
Dhe si mund të shpjegohet dikush tjetër - temperamentin e justifikuar? Ky është një temperament i vetëdijshëm që ndodh si rezultat i faktit se, për shembull, objekti A nuk përmbushi atë që e udhëzoi objekti B. Shembull: një punonjës nuk përmbush sistematikisht kërkesat e vendosura. Në këtë situatëshefi ka të drejtë të ndizet, sepse punonjësi nuk u përgjigjet komenteve. Gjithashtu, nëse ju kërkohet të bëni diçka, dhe e injoroni disa herë, përgatituni që herën tjetër të mos ju kërkohet më, por me shumë mundësi do të ngrini tonin. Natyrisht, humbja e durimit nuk është e drejtë, por ndonjëherë ndodh që një person thjesht nuk i përgjigjet trajtimit normal, në këtë rast një temperament i shkurtër i arsyeshëm është një reagim krejtësisht normal.
Spitfire: si të luftosh?
Si të silleni me temperamentin e shkurtër? Ka një sërë mënyrash, dhe më poshtë do të shohim më themeloret:
- Duhet të mbani mend se nervozizmi është një cilësi negative e një personi, kështu që mund ta kapërceni atë duke kaluar në diçka pozitive. Për shembull, gjatë një situate stresuese, mbyllni sytë për një ose dy minuta, merrni frymë thellë dhe relaksohuni. Kështu, imagjinata do të kalojë në të tashmen dhe nuk do të mërziteni më nga situata, sepse nuk ndiheni më të tensionuar.
- Bisedoni dhe luani me fëmijët. Me fqinjët, nipat, etj. Sepse fëmijët janë njerëz kaq të vegjël që nuk janë ende të preokupuar me problemet e të rriturve dhe shpesh është pikëpamja e tyre për jetën që ndihmon për të parë se "djalli nuk është aq i frikshëm sa është pikturuar."
- Blerjet janë një qetësues i shkëlqyer i stresit për gratë. Në vend të kokës, këmbët do t'ju dhembin, por pse të mos e trajtoni veten?
- Sport. Sidomos nëse keni shpërthime të shpeshta zemërimi. Boksi dhe artet marciale do t'ju ndihmojnë t'i drejtoni në drejtimin e duhur.
- Lehtëfle pak.
Në fakt ka shumë mënyra dhe secili mund të zgjedhë atë që i përshtatet. Gjëja kryesore është të kujtojmë se nuk ka probleme të pazgjidhshme në jetën tonë.
