Gjatë gjithë jetës, një person konsumon dhe shpenzon energji. Në fëmijëri, për shkak të tij, ndërtohet trupi dhe të gjitha sistemet kryesore, nga forca e të cilave varet e gjithë jeta jonë. Në moshën e rritur dhe pleqëri, pa produkte që furnizojnë trupin tonë me energji, është gjithashtu e pamundur të mbajmë jetë normale. Një nga substancat organike më të rëndësishme që ushqejnë trupin tonë gjatë gjithë jetës është lecitina. Është thelbësore në momentet më të rëndësishme të rritjes dhe zhvillimit njerëzor. Rekomandohet shumë gjatë shtatzënisë dhe gjatë periudhës së tranzicionit në fëmijëri dhe adoleshencë.
Pse na duhen suplementet biologjike
Suplementet biologjike janë thelbësore për të ruajtur nivelet e duhura të lëndëve ushqyese. Me rekomandimin e mjekut, duhet të mendoni për përdorimin e një preparati vitaminash, veçanërisht gjatë periudhave stresuese. Një shembull i mrekullueshëm është lecitina nga Solgar, një kompani që është vendosur fort në tregun farmakologjik. Është një suplement ushqimor esencial, burim i fosfolipideve, acideve yndyrore, kolinës dhe inozitolit. Droga nuk ështëvetëm siguron normalizimin e funksioneve të mëlçisë, por gjithashtu nxit rigjenerimin e qelizave të saj, si dhe stimulimin e aktivitetit të trurit.
Nevoja për lecitinë
Për të kuptuar nevojën për lecithin, vlen të theksohet se ky është një nga përbërësit që veprojnë si vitamina për trupin e njeriut. Ai mbështet funksionimin e shumë sistemeve. Lecitina në fëmijëri gjithashtu i formon ato. Gjatë shtrimit të embrionit dhe formimit të fetusit, lecitina nga trupi i nënës gjithashtu mbështet zhvillimin e duhur të fëmijës në të ardhmen.
Idealisht, lecitina sintetizohet në sasi të mjaftueshme në trupin e njeriut dhe gjithashtu absorbohet në gjak nga ushqimi. Për shkak të tij, kryhet puna e sistemit të qarkullimit të gjakut, imunitar dhe nervor, si dhe mbështetet metabolizmi. Stresi mund të çojë në keqfunksionime në disa sisteme duke rritur koston e lecitinës dhe substancave të tjera për të rivendosur ekuilibrin në trup.
Më shumë rreth lecithinës
Lecitina në fëmijëri është jashtëzakonisht e dobishme. Ai formon një numër të madh sistemesh dhe kontrollon funksionet që ata kryejnë. Për shembull, puna e sistemit nervor dhe imunitar, rezistenca ndaj stresit dhe përthithja e shumicës së vitaminave të nevojshme për aktivitetin jetësor varen nga përmbajtja e lecithinës në trup.
Ky përbërës hyn në trup në dy mënyra. Së pari, lecitina sintetizohet vazhdimisht më vete, por konsumohet shpejt nga aktivitetet e përditshme fizike dhe mendore. Së dyti, një sasi e madhe e kësaj substance hyn në qeliza përmes ushqimit. Kjo është arsyeja pse një marrje e ekuilibruar e ushqimit është çelësi i sintezës së lecithinës në trupin e njeriut dhe, në përputhje me rrethanat, shëndeti.
Përveç dy mënyrave kryesore për të futur lecithin në trupin e një fëmije, si dhe në trupin e një të rrituri, ekziston një faktor i tretë që ndikon në përmbajtjen e lecithinës. Karakteristikat individuale të trupit dhe mënyra e jetesës së një personi ndikojnë në nevojat dhe kostot e kësaj substance. Lecitina në fëmijëri është jashtëzakonisht e rëndësishme, por më shpesh ajo vjen në sasi të mjaftueshme. Vlen të mendohet për përdorimin shtesë të tij me rritjen e stresit mendor për fëmijën.
Për të përcaktuar karakteristikat individuale të trupit, është mirë të kontaktoni mjekun tuaj dhe të konsultoheni për nevojën e trupit për lëndë ushqyese. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e nevojës për shtesa biologjike shtesë dhe komplekse vitaminash të bazuara në lecithin. Një shembull kryesor i një ilaçi të mundshëm do të ishte Now Foods Omega-3.
Kontrolloni me mjekun tuaj
Nëse mjeku juaj ka përcaktuar nevojën për të konsumuar ilaçin në një dozë të caktuar individuale, është më mirë të zgjidhni një ilaç në formë të lëngshme ose pluhur. Tani lecitina e lulediellit të ushqimeve është e përkryer për këtë. Suplementet dietike në kapsula janë të dizajnuara për rastet klasike kur mjeku përshkruan një dozë pa e zvogëluar ose rritur përdorimin e saj për pacientin.
Vetëpërcaktimi i substancës së nevojshme në kapsulëmund të jetë i mbushur me një mbidozë, dhe gjithashtu nënkupton një kosto të lartë. Kjo për faktin se kapsula e hapur nuk mund të lihet deri në përdorimin e radhës. Mbetjet e lecitinës së lulediellit nuk mund të përdoren disa orë pas hapjes së kapsulës. Ky rregull duhet ndjekur.
Përfitimet e tanishme të ushqimeve omega-3
Veprimi i barit qëndron në efektin e përbërësve të tij, duke përfshirë acidet yndyrore dhe koncentratin e vajit të peshkut. Efekti kryesor i barit është rivendosja e metabolizmit në trup, si dhe normalizimi i funksioneve të të gjitha sistemeve.
Lënda e parë për prodhimin e ilaçit nxirret nga peshqit salmon që jetojnë në Alaskë. Koncentrati i vajit të peshkut, si dhe elementët Omega-3, ndikojnë në normalizimin e sistemit të qarkullimit të gjakut, duke përfshirë kthimin e viskozitetit të gjakut, mbështetjen e funksionit të mëlçisë, detoksifikimin e trupit të kolesterolit të dëmshëm dhe përmirësimin e funksioneve të sistemit nervor.
Droga përshkruhet për devijime dhe patologji të përshtatshme. Mjekët e përshkruajnë këtë produkt jo vetëm për parandalim, por edhe për trajtimin e problemeve që tashmë janë shfaqur në trup. Ilaçi është ekskluzivisht natyral, pa aditivë dhe ngjyra të modifikuara gjenetikisht.
Zgjidh një ilaç
Kur kalojnë analizat, bëhet një konsultë me mjekun dhe zgjidhet ilaçi, lind pyetja se cilën formë të zgjidhni. Në fund të fundit, mund të ketë forma pluhuri lecithin, kapsula ose të lëngshme. Fillimisht ia vlen të kuptohet se të gjitha format e aditivëve biologjikë kanë të njëjtat veti. Dallimet e tyre kryesore qëndrojnë nëpreferenca individuale për komoditet. Disa njerëzve u pëlqen të shpërndajnë ilaçin në pije ose ushqim, dhe dikujt i pëlqen të ndajë konceptet e marrjes së ushqimit dhe ilaçeve ose vitaminave.
