Rehabilitimi familjar dhe fizik për astmën bronkiale përbëhet nga masat kryesore që synojnë reduktimin e procesit inflamator në bronke dhe reduktimin e reaktivitetit të tyre. Procesi i rehabilitimit përbëhet nga disa faza, të cilat reduktojnë kohëzgjatjen e periudhave të mbytjes dhe numrin e tyre. Sjellja e duhur ndihmon në rivendosjen e funksioneve të sistemit të frymëmarrjes dhe kthimin e pacientit në një gjendje të mirë.
Shkaktarët e zhvillimit të sëmundjes
Astma është një gjendje kronike që krijohet për shkak të predispozicionit për të zhvilluar reaksione alergjike. Më shpesh, faktorët themelorë për këtë janë si më poshtë:
- Predispozicion i menjëhershëm ndaj alergjive.
- Infeksionet respiratore të kuruara jo plotësisht.
- Tymra të dëmshëm të siguruar nga profesioni.
- Nivelet e fryra të pluhurit në ajër.
- Vdekjeprurësezakonet - pirja e duhanit pasiv dhe aktiv.
- Ngarkesa të rëndësishme në natyrë.
- Përdorimi i barnave që dëmtojnë sistemin imunitar dhe funksionin bronkial.
Simptomat e astmës
Shenjat kryesore të sëmundjes së përshkruar janë:
- mbytje e shpeshtë ose gulçim;
- frymëmarrje e vështirë me nxjerrje të zgjatur;
- kollë intensive;
- fishkëllimë e dukshme gjatë frymëmarrjes.
Në momentin e sulmit, pacienti ulet në një sipërfaqe horizontale, duke e kapur atë me duar dhe shtrin gjerësisht bërrylat e tij anash. Falë kësaj qëndrimi, trupi aktivizon aftësitë ndihmëse të organeve të frymëmarrjes, gjë që ndihmon në normalizimin e gjendjes dhe reduktimin e kohëzgjatjes së sulmit. Nëse keni këto simptoma, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek për ndihmë. Pas kursit të nevojshëm të terapisë, pacientit i përshkruhen masa rehabilituese për astmën bronkiale.
Kërkesat e rikuperimit
Që ky proces të japë rezultate të mira, është e nevojshme të respektohen parimet bazë të rehabilitimit. Këto përfshijnë:
- Graduale, vazhdimësi dhe vazhdimësi e procesit.
- Qasje gjithëpërfshirëse ndaj trajtimit.
- Fillimi më i shpejtë i mundshëm i procesit të rikuperimit.
- Qasje individuale e domosdoshme për çdo pacient, duke marrë parasysh karakteristikat e tij profesionale dhe statusin social.
Fazat kryesore të rehabilitimit
Për të arritur një efekt pozitiv, kërkohet një qasje e integruar duke përdorurmasazh drenazhi, ushtrime fizioterapie, ushtrime të frymëmarrjes dhe refleksologji. Përveç kësaj, terapia konservative e drogës është gjithashtu e nevojshme. Përdoret më shpesh në situata shumë të neglizhuara.
Ka 4 faza të rehabilitimit të astmës:
- Kërkohet masazh drenazhues gjatë kësaj periudhe. Është e nevojshme të pastrohet sistemi i frymëmarrjes nga sputum i akumuluar. Për këto qëllime, një efekt refleks shtesë bëhet në mushkëritë e pacientëve për të formuar një refleks të zgjeruar të kollës. Falë kësaj teknike, është e mundur të largohet shpejt e gjithë teprica e grumbulluar në rrugët e frymëmarrjes.
- Hapi tjetër fillon pasi mjekët kuptojnë se e gjithë sputum është eliminuar. Pacientët kryejnë një sërë ushtrimesh të veçanta të frymëmarrjes që heqin azotin nga indet, si dhe ushtrime statike që ndihmojnë në zhvillimin e frymëmarrjes së duhur.
- Faza e tretë përfshin hyrjen në një kompleks ushtrimesh më serioze, të fokusuara në një ngarkesë të synuar për të gjithë trupin, duke kontribuar në formimin e stresit të muskujve. Falë ushtrimeve të tilla, është e mundur të përmirësohet aftësia e punës së pacientëve, si dhe të rivendoset gjendja përpara se të kalohet në fazën e katërt të rehabilitimit për astmën bronkiale.
- Faza e fundit përfshin përdorimin e metodave të refleksologjisë që përmirësojnë cilësitë fizike të një personi, duke ndihmuar në përshtatjen e duhur me kushtet mjedisore. Për më tepërjanë caktuar ushtrime që nxisin zhvillimin e qëndrueshmërisë.
Me zbatimin korrekt dhe të qëndrueshëm të të gjitha fazave të rikuperimit, është e mundur t'i garantohet pacientit një gjendje të mirë shëndetësore.
Rehabilitimi mjekësor për astmën bronkiale
Rikuperimi i barnave përfshin kryesisht përdorimin e barnave mukolitike, bronkodilatorëve, si dhe ilaçeve hiposensibilizuese dhe anti-inflamatore. Për pastrimin e bronkiolave dhe bronkeve nga mukusi i dendur dhe ndonjëherë i qelqtë, përdoren mukolitikë:
- acetilcisteinë ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- karbocisteinë (Flyuditek, Mukodin).
Bronkolitikët ndihmojnë në zgjerimin e lumenit të bronkeve dhe lehtësimin e bronkospazmës. Gjatë periudhës së faljes, rekomandohet përdorimi i barnave antikolinergjike, si dhe të kombinuara (Teopek, Salmeterol, Berodual). Mjeku zgjedh individualisht nevojën për përdorim dhe dozën.
Gjatë periudhës së rehabilitimit të pacientëve me astmë bronkiale, përshkruhen doza mbajtëse të antihistamines dhe barnave anti-inflamatore. Meqenëse këto dy veti janë të pranishme në glukokortikosteroidet, ato shpesh zgjidhen nga specialistët. Përdorimi i barnave të tilla si Flunisolide, Pulmicord dhe Budesonide është i zakonshëm.
Kur pacienti është alergjik ndaj barnave josteroide dhe salicilateve, përdorimi i hormoneve bëhet alternativa e vetme. I dashur. rehabilitimi për astmën bronkiale nuk është vendi i fundit, pasiFalë kësaj terapie, ju mund ta ktheni shpejt dhe me efikasitet pacientin në jetën normale. Kur përdoren barna me veprim të kombinuar, efektet mukolitike dhe hiposensibilizuese fitohen njëkohësisht.
Dietë terapeutike
Faktori themelor në rehabilitim është një dietë që përbëhet nga produkte hipoallergjike. Nuk është sekret që disa ushqime mund të provokojnë mbindjeshmëri me intensitet të ndryshëm. Meqenëse astma ka natyrë më alergjike, pacienti duhet të eliminojë përbërësit që mund të shkaktojnë efekte të padëshiruara nga dieta.
Gjatë rehabilitimit për astmën bronkiale, pacienti duhet të refuzojë:
- vezë pule;
- ushqime deti dhe peshk;
- sojë;
- grur;
- qumësht;
- agrume;
- mj altë;
- kikirik;
- ushqim që përmban ngjyra.
Astmatikët duhet të jenë mjaft të kujdesshëm për të pirë alkool, veçanërisht verë dhe birrë, si dhe ushqime të tymosura, turshi dhe fruta të thata.
Një dietë hipoalergjike për rehabilitimin e pacientëve me astmë bronkiale duhet të përfshijë varietete të mishit të kuq me pak yndyrë, gjelit të detit, pulës, drithërave, produkteve të qumështit, manaferrave dhe frutave. Vëllimi ditor i bukës së bardhë për një të rritur është 300 g, dhe për foshnjat kjo dozë duhet të përgjysmohet. Ëmbëlsirat dhe sheqeri duhet të konsumohen sa më pak.
Ndjekja e një diete të tillë është çelësi përshërim të suksesshëm. Nëse astmatikët nuk u përmbahen kufizimeve të rrepta diete, atëherë metodat e tjera të luftës nuk do të ndihmojnë për të mposhtur sëmundjen.
Eleminimi i kontaktit me alergjenë të ndryshëm
Meqenëse një nga shkaqet e sëmundjes është alergjia, një detyrë e rëndësishme e rehabilitimit për astmën bronkiale është reduktimi i kontaktit me një substancë problematike. Provokuesit e alergjive janë shpesh pendët e shpendëve, qimet e kafshëve, pluhuri i shtëpisë, poleni i bimëve, kërpudhat, kimikatet shtëpiake dhe faktorë të tjerë. Për të stabilizuar gjendjen gjatë periudhës së astmës, pacienti duhet të hiqet nga kontakti me alergjenët.
Në rast se një fëmijë ose i rritur nuk mund të tolerojë pluhurin e shtëpisë, kërkohet të hiqni të gjitha lodrat e buta dhe qilimat nga shtëpia. Në shtëpinë ku jetojnë astmatikët duhet të pastroni vazhdimisht, të ajrosni dhomat dhe të bëni pastrim të lagësht. Të gjitha produktet e leshit duhet të ruhen në mbulesa, dhe jastëkët me pupla duhet të zëvendësohen me ato sintetike. Nëse jeni alergjik ndaj kafshëve shtëpiake, do t'ju duhet t'i thoni lamtumirë këtyre të fundit. Nëse shpeshtësia e sulmeve rritet nga lulëzimi i bimëve, atëherë në këtë kohë është më mirë të zhvendoseni atje ku ato nuk rriten.
Rehabilitimi i fëmijëve me astmë bronkiale dhe i të rriturve parashikon përjashtimin e kimikateve shtëpiake në aerosole dhe parfume nga përdorimi, pasi thithja e substancave të avullueshme mund të provokojë një tjetër bronkospazmë. Kur sëmundja provokon aktivitet profesional, do t'ju duhet të ndryshoni vendin e punës.
Nëse astmatiku ende nuk është në gjendje të largohet nga kontakti me alergjenët, atëherë gjatë periudhës së acarimit kërkohetpërdorni kursin e përgatitjes të përshkruar nga mjeku individualisht. Megjithatë, nuk duhet t'i drejtoheni shpesh kësaj, pasi barnat mund të kontribuojnë në zhvillimin e efekteve anësore.
Ushtrime të frymëmarrjes dhe terapi ushtrimore
Rëndësia e terapisë ushtrimore për astmatikët është tepër e rëndësishme. Ngarkesa të tilla kanë një efekt forcues në trupin e pacientit, zhvillojnë forcën, qëndrueshmërinë dhe ndihmojnë në heqjen e pështymës nga bronket. Nëse ndiqni planin e rehabilitimit për astmën bronkiale, atëherë në këtë fazë duhet të kaloni në një periudhë faljeje, kur të kenë kaluar 3-4 javë nga përfundimi i sulmit të fundit. Fillimi i ngarkesave pa lejen e mjekut është rreptësisht i ndaluar. Të gjitha normat vendosen individualisht, duke marrë parasysh gjendjen e pacientit.
Ushtrim për sëmundje të drejtuar:
- për të rivendosur proceset metabolike të trupit;
- forcim i muskujve të gjoksit;
- përmirësim i rrjedhjes limfatike dhe qarkullimit të gjakut;
- përmirësimi i forcave imune;
- normalizimi i sistemit nervor.
Në procesin e zbatimit të tyre, pacienti duhet të monitorojë me kujdes frymëmarrjen e tij dhe të mos e mbajë atë, pasi kjo mund të provokojë një sulm të ri mbytjeje. Pasi të keni përfunduar klasën, sigurohuni që të bëni një dush të ftohtë.
Rehabilitimi i pacientëve me astmë bronkiale duhet të përfshijë ushtrime të frymëmarrjes, të cilat bëhen për të pastruar rrugët e eksudatit dhe për të forcuar diafragmën. Me kryerjen e rregullt të ushtrimeve të tilla, muret e enëve të gjakut forcohen dhe gjasat për tëdepërtimi i alergeneve.
Ushtrimi më i zakonshëm i frymëmarrjes është fryrja e balonit. Mund të kryhet si nga fëmijët ashtu edhe nga të rriturit. Formon frymëmarrjen diafragmatike me cilësi të lartë të pacientit dhe rrit kapacitetin e mushkërive. Një efekt i ngjashëm mund të merret kur merrni frymë në stomak. Për ta bërë këtë, pacienti merr një pozicion vertikal të rehatshëm dhe fryn stomakun me çdo frymëmarrje. Është e dobishme të merrni frymë në mënyrë alternative midis vrimave të hundës së majtë dhe të djathtë.
Not
Personat me astmë duhet të kenë kujdes kur vizitojnë pishinën, pasi uji në to është i klorur. Kjo mund të shkaktojë një reaksion serioz alergjik. Në procesin e notit, kërkohet t'i jepet përparësi stileve të tilla si goditje në gji, flutur ose zvarritje. Opsione të tilla forcojnë në mënyrë aktive muskujt e gjoksit. Nëse në mënyrë periodike e mbani frymën gjatë notit, mund t'i stërvitni mirë mushkëritë.
Noti në ujin e detit është shumë i dobishëm. Prandaj, pacientëve të përmendur rekomandohet shumë që të zhvendosen në një vendbanim të përhershëm në qytetet bregdetare. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë rekomandohet të shkoni me pushime në rajonet jugore sa më shpesh të jetë e mundur.
Rehabilitimi i fëmijëve me astmë bronkiale
Rehabilitimi i kryer në kohë dhe siç duhet më së shpeshti çon në një shërim të plotë. Për të çliruar fëmijën e tyre nga një sëmundje e rëndë, prindërit duhet ta përfshijnë atë në edukimin fizik, lojërat aktive në natyrë dhe sportet që në moshë të vogël. Noti ka një efekt të përgjithshëm forcues në trupin e fëmijëve, kështu që prindërit duhet ta bëjnë këtëkushtojini vëmendje të veçantë kësaj. Çdo vit rekomandohet ta çoni fëmijën në det për 3-4 javë.
Kur marrin masa të ndryshme për rehabilitimin e astmës, nënat dhe baballarët duhet të dinë se foshnjat janë më të ndjeshme ndaj sëmundjeve virale që kontribuojnë në zhvillimin e bronkospazmës.
Për të mos provokuar shfaqjen e simptomave të panevojshme të astmës, foshnja duhet të mbrohet nga kontakti me anëtarët e sëmurë të familjes dhe miqtë. Sa më pak herë të sëmuret një fëmijë, aq më shumë ka të ngjarë që në të ardhmen ta mposhtë sëmundjen përgjithmonë. Gjatë periudhës së rikuperimit, duhet të ndiqni me përpikëri rekomandimet e mjekut tuaj. Është e rëndësishme të mbani mend se ndjekja e një diete, shmangia e kontaktit me alergjenët, masazhi dhe gjimnastika nuk mund të zëvendësojnë rehabilitimin mjekësor të fëmijëve me astmë bronkiale. Prandaj, për terapinë e duhur, kërkohet përdorimi i barnave që përshkruhen nga mjeku që merr pjesë. Vetëm me një qasje të integruar mund të arrihet një rezultat pozitiv dhe të jetë i sigurt për një rikuperim të mëtejshëm.
Urdhri i masave rehabilituese
Duke filluar rikuperimin, është e rëndësishme të përcaktohet se si të kryhen saktë dhe në çfarë sekuence të kryhen të gjitha aktivitetet e mësipërme. Në mënyrë tipike, rendi është:
- Ruani një mjedis të sigurt dhe hiqni qafe alergjenët në komunitet.
- Për 3 javë, kaloni pa probleme në një dietë të re, balanconi menunë dhe eliminoni plotësisht ushqimet e ndaluara.
- Pasi të mësoheni me menunë e ndryshuar, duhet të bëni ushtrime fizioterapie. Gjëja kryesore është të bëni gjithçka rregullishtstërvitje (do të duhen rreth dy javë për t'u mësuar).
- Në momente stresi, duhet të monitoroni nga afër frymëmarrjen tuaj dhe gradualisht t'i kushtoni gjithnjë e më shumë vëmendje. Si rezultat, futen ushtrimet e frymëmarrjes.
- Pasi të përmirësohet gjendja, mund të filloni terapi fizike. Kushtet dhe rendi i procedurave përcaktohen vetëm nga mjeku. Ai mund të ofrojë metoda të tjera të rehabilitimit të astmës bronkiale, si dhe të zgjedhë një program individual për pacientin e tij.
Kur shfaqet një sëmundje, procesi i rikuperimit është i rëndësishëm. Pacienti duhet në të njëjtën kohë të përpiqet të zvogëlojë varësinë nga sëmundja e tij. Të gjitha masat për përmirësimin e shëndetit kryhen në shumë klinika të vendit dhe përmirësohen e shtohen çdo vit. Avantazhi kryesor i metodave të rehabilitimit është siguria, aksesueshmëria dhe thjeshtësia e tyre.
Parandalimi
Duke marrë masa parandaluese, mund të parandaloni shfaqjen e sëmundjes dhe nëse ajo tashmë shfaqet, atëherë reduktoni ndjeshëm simptomat e saj. Për të parandaluar një përkeqësim të sëmundjes, ju duhet:
- Eliminoni kontaktin me alergenet.
- Gjatë periudhave të lulëzimit, largohuni për në rajone të tjera.
- Nëse puna po shkakton simptoma të astmës, ndryshoje atë.
- Përdorni me kujdes të gjitha preparatet farmakologjike dhe fillimisht interesohuni për udhëzimet.
- Përpiquni të forconi trupin dhe të ushtroheni.
- Merrni barnat farmakologjike në kohën kur ju jepen me recetë.
- Shpesh jini në të freskëtajri, dhe nëse është e nevojshme, atëherë ndryshoni vendbanimin tuaj.
- Mbani temperaturën optimale të brendshme.
- Trajtoni sëmundjet patologjike dhe infektive për të parandaluar efektet negative.
- Mundohuni të mos pini alkool.
- Vizitoni periodikisht mjekun për një kontroll.
