Spermatogjeneza është një proces kompleks në trupin e një burri, gjatë të cilit spermatozoidet formohen nga gonocitet (qelizat primare germinale). Është gjatë adoleshencës që fillon faza intensive e zhvillimit të saj dhe vetë procesi vazhdon deri në pleqëri. Një cikël i plotë i veçantë i zhvillimit të spermës ndodh mesatarisht një herë në 3 muaj.
Është në spermë që gjendet materiali gjenetik i një mashkulli. Për më tepër, çdo fazë në jetën e seksit më të fortë reflektohet në pjellorinë e saj. Prandaj, procesi me të cilin formohen qelizat e spermatogjenezës duhet të merret seriozisht.
Fakt interesant: çdo ditë, rreth 200 milionë spermatozoa prodhohen në testikuj dhe ka gjysmën e më shumë atyre të qëndrueshme, që është afërsisht 100 milionë spermatozoa.
Fazat
Ky proces, kaq i domosdoshëm për funksionimin normal të trupit mashkullor, zakonisht ndahet në 3 faza kryesore të spermatogjenezës:
- Faza fillestare e zhvillimit quhet mitozë. Në këtë periudhëriprodhimi i qelizave staminale të vendosura në gonadat, të cilat quhen teste.
- Gjatë fazës së dytë, një pjesë e caktuar e qelizave transformohen në spermatocite të rendit të parë. Më pas numri i tyre rritet dhe pas një periudhe të shkurtër hyjnë në fazën e mejozës së parë.
- Në hapin tjetër të procesit, ka qeliza të quajtura spermatocite të rendit të dytë. Ata formojnë spermatide. Dhe tashmë, si rezultat i disa ndryshimeve, ato kthehen në spermatozoa.
Funksionet e qelizave Sertoli
Spermatogjeneza është një proces gjatë të cilit qelizat janë në kontakt të ngushtë me qelizat Sertoli, të cilat kryejnë funksionet e mëposhtme:
- krijoni një mjedis optimal për zhvillimin e "tadpoles";
- sekretojnë një lëng që është i përfshirë në funksionimin e testikujve;
- transportoni oksigjen dhe lëndë ushqyese në qeliza;
- sintetizoni një proteinë lidhëse që transporton testosteronin në qelizat e spermatogjenezës.
Në përgjithësi, procesi i spermatogjenezës është mjaft i gjatë dhe i ndërlikuar, dhe produktiviteti i tij varet plotësisht nga puna e të gjithë organizmit. Nëse një burrë është i shëndetshëm, atëherë ai, në përputhje me rrethanat, ka spermë të mirë. Çfarë do të thotë kjo? Sperma cilësore përmban një numër të madh të spermatozoideve të qëndrueshme.
Një karakteristikë tjetër e spermatogjenezës
Ndarja e kromozomeve gjatë kësaj periudhe meriton vëmendje të veçantë. Kur ndodh transformimi i spermatociteve, 46 kromozome ndahen në dy pjesë. Kështu, nga kromozomet që kalojnë prindërit, 23 prej tyre shkojnë në njëqeliza spermatide, dhe gjysma tjetër në tjetrën. Prandaj, fetusi i ardhshëm ka 50% të dhëna nga babai dhe 50% nga nëna.
Faktorët që ndikojnë në procesin e spermatogjenezës
Spermatogjeneza është një proces që varet nga ndikimi i mjedisit. Nuk është për t'u habitur që në çdo fazë të zhvillimit, spermatozoa mund të ndikohet nga faktorë negativë.
Së pari, faktorët kryesorë për këtë proces unik janë temperatura dhe ndikimi i mjedisit, përveç kësaj, mënyra e jetesës që bën një mashkull.
Temperatura e pranueshme për spermatogjenezën është 34°C. Është interesante se në skrotumin mashkullor, kjo temperaturë mbahet kryesisht për shkak të rrjedhjes së duhur të gjakut.
Ndonjëherë, edhe për shkak të temperaturës së ngritur të trupit gjatë një sëmundjeje të vogël, numri i spermës mund të përkeqësohet ndjeshëm. Ekspertët këshillojnë që të mos përdoren sediljet me ngrohje në makina, pasi kjo mund të provokojë edhe përkeqësim të cilësisë së spermës.
Përveç temperaturës, edhe faktorë të tjerë ndikojnë në qëndrueshmërinë e spermës.
Stresi, antibiotikët, steroidet, dështimi hormonal - e gjithë kjo mund të ndikojë në funksionin e rëndësishëm mashkullor dhe cilësinë e spermës. Prandaj, para ngjizjes së një fëmije, nuk rekomandohet të merrni asnjë ilaç, të jeni nervoz, të përdorni steroid.
Nga çfarë tjetër varet spermatogjeneza tek burrat?
Edhe me ajër të ndotur në atmosferë, shpejtësia e lëvizjes së spermës mund të reduktohet. Një e gjatë dhe e përhershmekontakti me kimikate mund të shkaktojë infertilitet të përkohshëm.
Nëse një çift nuk arrin të krijojë një fëmijë për një periudhë të gjatë, atëherë së pari kontrollohet burri. Ata marrin spermë prej tij për analizë, e cila quhet "spermogram".
Treguesit e shëndetit të spermës
Me zhvillimin normal të trupit të një mashkulli, numri i spermatozoideve për 1 ml spermë duhet të jetë afërsisht 20 milionë. Numri i spermatozoideve të qëndrueshme duhet të jetë i barabartë me gjysmën e numrit të tyre të përgjithshëm. Por edhe në një trup të shëndetshëm, spermatozoidet joaktive mund të jenë të pranishme, gjë që nuk është një devijim.
Studime të shumta kanë treguar se cilësia e spermës shpesh varet nga sëmundjet somatike të një mashkulli. Për shembull, sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut, presioni i lartë i gjakut dhe madje edhe sëmundjet e lëkurës dëmtojnë qelizat e spermatogjenezës.
Shkencëtarët australianë kanë zbuluar se intimiteti i përditshëm ndikon në cilësinë e spermës. Për ata që ndoqën këtë rekomandim, ata zbuluan se niveli i ADN-së së dëmtuar u ul me 20%. Studiuesit e shpjeguan këtë me faktin se kur ADN-ja e spermës së abstinencës dëmtohet dhe me seks të rregullt, defekte të tilla nuk u gjetën.
Megjithëse për ngjizje të suksesshme, disa mjekë rekomandojnë të përmbahen nga marrëdhëniet seksuale për disa ditë. Kjo bëhet për të rritur përqendrimin e spermatozoideve aktive dhe të qëndrueshme.
Stimulimi i spermatogjenezës
BotëStatistikat për sot janë të tilla që përqindja e meshkujve që vuajnë nga infertiliteti është mjaft e lartë. Çdo individ i dytë është infertil për një periudhë të caktuar ose përgjithmonë. Dhe ky është një problem real, sepse pa spermë, edhe procedura e fekondimit in vitro është e pamundur. Ekzaminimi për infertilitet tek meshkujt nuk kërkon shumë kohë, ndryshe nga gjysma femërore e njerëzimit. Mos kini frikë nga mjekët, sepse aftësia për të pasur fëmijë varet nga kjo.
Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore në kohë. Mjeku do të këshillojë zbatimin e disa aktiviteteve që synojnë stimulimin e spermatogjenezës.
Spermatogjeneza është një proces mjaft i vështirë për t'u rikuperuar. Për të filluar, një burrë do të duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë nga specialistë dhe të kalojë një spermogram - një analizë e hollësishme e ejakulatit, e cila përdoret për të përcaktuar pjellorinë e një burri, për të zbuluar sëmundje dhe çrregullime hormonale. Ju gjithashtu mund të rrisni prodhimin e spermës duke ndjekur një teknikë të caktuar, e cila përfshin procedura mjekësore dhe medikamente. Këto të fundit përfshijnë gonadotropinat - hormonet që rregullojnë funksionin e gonadave.
Efekti i hormoneve në trup do të diskutohet në detaje më poshtë.
Parimet bazë për restaurimin e spermatogjenezës
Është e mundur të rivendosni funksionin mashkullor me metoda të thjeshta që nuk kërkojnë përpjekje të shtrenjta. Këtu janë disa prej tyre:
- respektimi i regjimit optimal të temperaturës: nuk duhet lejuar mbinxehja e testikujve;
- heqja dorë nga zakonet e këqija (pirja e duhanit, pirja e alkoolitpije);
- ushqyerja e duhur, e cila përjashton produktet e dëmshme për funksionin mashkullor;
- shmangia e produkteve që përmbajnë aditivë dhe përmirësues të shijes;
- nuk rekomandohet për të punuar me substanca toksike;
- off antibiotikët dhe antihistaminet. Dhe në përgjithësi, gjatë periudhës së rikuperimit të spermatogjenezës, është më mirë të përmbaheni nga përdorimi i ndonjë medikamenti.
Çfarë ka një efekt pozitiv në spermatogjenezën? Sigurisht, ushqimi i duhur luan një rol të rëndësishëm në këtë proces.
Produkte
Disa ushqime përmbajnë vitamina për të ndihmuar në maksimizimin e fertilitetit mashkullor. Në veçanti, këto përfshijnë:
- Avokado. Ai përmban vitamina E dhe B6, si dhe acid folik. Ato rregullojnë sistemin hormonal dhe rrisin libidon.
- Bizele dhe asparagus. Vitamina C që gjendet në këto ushqime përmirëson lëvizshmërinë e spermës.
- Domate, grejpfrut i kuq, shalqi. Përbërësi i tyre është likopeni, i cili rrit aktivitetin e “vetështrave”.
- Farat e kungullit, bollgur, vezë, goca deti, arra. Zinku që ato përmbajnë rrit numrin e spermës.
- Hudherë. Seleni, i cili është pjesë e përbërjes së tij, mbron spermën nga dëmtimi dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
- Xhenxhefil. Ndikon në stimulimin e prodhimit të spermës.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushqimeve që përmbajnë acid folik. Është i domosdoshëm në procesin e spermatogjenezës. Në numër të madhacidi folik gjendet tek agrumet, panxhari, kungujt, misri, thjerrëzat dhe fasulet. Rezulton se ju mund ta rregulloni dietën tuaj në mënyrë që cilësia e spermës të përmirësohet me kalimin e kohës.
Çfarë ndërhyn në procesin normal të spermatogjenezës?
Alkooli rrit nivelin e hormoneve seksuale femërore. Prandaj, nëse funksioni riprodhues i një mashkulli është i rëndësishëm, ai duhet të ndalojë pirjen e alkoolit. Pirja e duhanit gjithashtu ka një efekt negativ në formimin e spermatozoideve.
Lakra, krundet e grurit dhe perimet krucifere, të cilat gjithashtu nxisin prodhimin e estrogjenit, nuk rekomandohen. Ushqimet e yndyrshme janë gjithashtu një rrezik i madh. Mishi i skuqur, majoneza, proshuta, akullorja janë armiq të vërtetë për sistemin riprodhues mashkullor.
E gjithë kjo mund të provokojë një shkelje të spermatogjenezës.
Interesant është fakti se numri i spermatozoideve zvogëlohet në vjeshtë dhe dimër, dhe në verë ato bëhen më të lëvizshme. Prandaj, sipas statistikave, ngjizjet ndodhin më shumë në verë sesa në dimër.
Të dhënat unike të spermës
- Kur një mashkull ejakulon një herë, del rreth gjysmë luge spermë.
- Koka e spermatozoidit përbëhet nga një akrozomë. Kjo vezikulë membranore përmban kimikatet më të forta që mund të shpërndajnë lëvozhgën e vezës për të hyrë në të.
- Pas derdhjes, sperma mund të jetojë në trupin e një gruaje deri në 7 ditë.
- Shpejtësia e spermës gjatë ejakulimit arrin afërsisht 70-80 km/h.
- KurIVF (fertilizimi in vitro) sperma e vdekur mund të krijojë një fëmijë të gjallë. Kjo shpjegohet me faktin se me një fekondim të tillë është e rëndësishme vetëm ADN-ja brenda saj.
- Spermatozoidet prodhohen çdo ditë pa ndërprerje.
- Futlat lëvizin kundër rrymës për shkak të bishtit spirale.
Përfundim
Në klinika të specializuara kryhet stimulimi hormonal i spermatogjenezës. Megjithatë, jo gjithmonë jep një rezultat të qëndrueshëm dhe të përhershëm. Ndonjëherë mjekimi shtyp disa procese të lindura në trup. Duke marrë përforcim hormonal nga jashtë, truri nuk do të dëshirojë më të prodhojë testosteronin e tij. Dhe nga kjo, karakteristikat e spermatogjenezës vetëm do të përkeqësohen.
Interesante, kur një mashkull është i dashuruar për një periudhë të gjatë, truri i tij fillon të prodhojë një sasi të madhe hormonesh për gjëndrat, gjë që përmirëson shumë procese në të gjithë trupin, duke përfshirë spermatogjenezën. Për të përmirësuar fertilitetin, burrat mund të këshillohen të duan më shumë gjysmën tjetër të tyre.
