Çdo person në jetën e tij ka përjetuar lemzë më shumë se një herë. Në fakt, është i padëmshëm dhe më shpesh kalon mjaft shpejt. Por shkaku i shfaqjes së tij mund të jenë faktorë krejtësisht të ndryshëm. Një person nuk mund ta kontrollojë këtë proces në asnjë mënyrë, pasi ky është një refleks natyror i trupit. Lemza nuk bën ndonjë të mirë, por nuk bën as dëm. Cilat mund të jenë shkaqet e lemzës së shpeshtë tek të rriturit dhe si mund të ndalohet?
Arsyet
- Shkaktarët e lemzës së shpeshtë tek të rriturit mund të jenë të ndryshme, por një nga më të zakonshmet është hipotermia ose dehja me alkool.
- Një tjetër arsye e njohur është ngrënia e tepërt, e cila shkakton distension të stomakut. Lemza mund të ndodhë për shkak të tkurrjes së pavullnetshme të muskujve të stomakut.
- Lojca është një manifestim i një tik nervor që mund të ndodhë për shkak tëacarim i nervit frenik.
- Përveç kësaj, shkaqet e lemzës së shpeshtë tek të rriturit janë një lloj sëmundjeje. Sidomos nëse nuk largohet për një kohë të gjatë dhe sjell siklet apo edhe dhimbje. Lemza është një simptomë e, për shembull, sëmundjeve të tilla si infarkti i miokardit, disa sëmundjeve mendore ose infektive.
- Trupi mund të reagojë në mënyrë specifike ndaj ilaçeve kundër dhimbjes të marra pas operacionit, duke shkaktuar lemzë te të rriturit.
Llojet e lemzës
Kështu, për arsyen që shkaktoi lemzën, mund ta kuptoni se për çfarë personazhi bëhet fjalë. Ky proces mund të jetë fiziologjik ose patologjik. Në rastin e parë, nuk ka asgjë për t'u frikësuar, pasi lemza është një proces krejtësisht normal që ndodh herë pas here te të gjithë njerëzit e shëndetshëm. Zgjat 5-15 minuta, nuk sjell shumë shqetësime dhe shpejt zhduket vetë. Por lemza patologjike mund të zgjasë për disa minuta dhe madje disa ditë. Sëmundjet e një natyre të ndryshme janë shpesh shkaku i lemzës së shpeshtë tek të rriturit. Në këtë rast, tashmë duhet të shqetësoheni.
Sëmundje të shoqëruara me lemzë
Shkaku i periudhave të shpeshta të lemzës mund të jetë gjithashtu një shkelje e sistemit nervor. Vërtetë, në rastin e sëmundjes së rëndë, lemza do të shoqërohet me simptoma të tjera, si ethe, skuqje dhe inflamacion të mukozave, rrjedhje hundësh, kollë etj. Mjaftojnë sëmundjet e shoqëruara me lemzëshumë, por më të shpeshtat janë fruthi, lija e dhenve, rubeola, malaria, toksoplazmoza, sëmundjet e ndryshme infektive, sifilizi dhe meningjiti. Çfarë duhet bërë me lemzën tek të rriturit që kanë sëmundje të ngjashme? Është e nevojshme të kontaktoni një specialist sa më shpejt të jetë e mundur dhe të filloni menjëherë një kurs trajtimi.
Si të ndaloni lemzën
Lloqeta janë të zakonshme tek të rriturit dhe në fakt janë të lehta për t'u menaxhuar. Ka disa mënyra të thjeshta për të zgjidhur këtë problem.
Thonë se mënyra e vetme për të ndaluar lemzën është me sheqer. Mjafton të gëlltisni një lugë sheqer të grimcuar dhe lemza do të kalojë së shpejti. Nuk dihet pse kjo metodë funksionon, por në të vërtetë funksionon.
Një mënyrë tjetër popullore për t'u marrë me lemzën është të mbani frymën tuaj. Thelbi i kësaj metode është ngjeshja e diafragmës me muskujt e gjoksit, si rezultat i së cilës ajo do të relaksohet dhe do të ndalojë tkurrjen. Sa më gjatë të qëndroni në këtë gjendje, aq më shumë ka gjasa që të ndaloni lemzën.
Mund të ndaloni gjithashtu acarimin e diafragmës me ujë. Është e nevojshme të pini ujë me gllënjka të vogla, duke mbajtur hundën. Do t'ju duhet të pini rreth njëzet e pesë gllënjka pa ndërprerje, pas së cilës lemza në shumicën e rasteve do të përfundojë.
Si të ndaloni lemzën tek të rriturit? Një mënyrë tjetër interesante për të luftuar lemzën është të qëndroni në duar. Ose një analog i kësaj metode është shtrirja në shtrat në mënyrë të tillë që koka të jetë shumë më e ulët se busti. Në fund të fundit është se kreu dotë jetë nën diafragmë, e cila do të ndalojë lemzën.
Përveç kësaj, ekziston një mënyrë popullore për të trajtuar lemzën. Rezulton se çaji i kamomilit është mjaft efektiv në luftimin e tij. Është e nevojshme të insistoni pijen për rreth gjysmë ore. Të gjithë e dinë se çaji i kamomilit ka një efekt qetësues që do të relaksojë të gjithë trupin dhe do të ndalojë kontraktimet diafragmatike.
Lloqe pas ngrënies
Ndodh që pas ngrënies të fillojë një sulm i lemzës. Pse po ndodh kjo? Në fakt, ka shumë arsye. Më shpesh, lemza pas ngrënies tek një i rritur ndodh për shkak të stagnimit të ushqimit gjatë kalimit nga ezofag në stomak. Ky fenomen në shumicën e rasteve është absolutisht i padëmshëm dhe nuk shkakton asnjë dëm. Por nëse nuk largohet për një kohë të gjatë, atëherë mund të ketë vështirësi në frymëmarrje, zhvillim të astmës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit që i janë nënshtruar një operacioni në shtyllën kurrizore ose që kanë probleme me stomakun. Por te njerëzit që vuajnë nga dështimi i veshkave, lemza pas ngrënies është mjaft e zakonshme.
Si të eliminoni lemzën pas ngrënies
Mund ta ndaloni lemzën duke gëlltitur diçka të hidhur ose të thartë. Për shembull, një fetë limoni ose grejpfrut. Ju gjithashtu mund të pini një gotë ujë për të hequr qafe lemzën. Por kjo duhet të bëhet në mënyrë të barabartë, në gllënjka të vogla. Një mënyrë tjetër për të eliminuar lemzën me ujë është të pini një gotë ujë në një pozicion të pjerrët. Për ta bërë këtë, ju duhet të shtrini krahun sa më shumë që të jetë e mundur dhe duke u anuarbust, provo të pish.
