Kolesteroli, i njohur gjithashtu si kolesterol, është një përbërës dylli i ngjashëm me yndyrën që është përgjegjës për strukturën e çdo qelize në trup. Një substancë biologjike është e nevojshme për trupin e njeriut për zbatimin e proceseve metabolike, prodhimin e hormoneve dhe sintezën e vitaminave. Pjesa më e madhe e tij (80%) prodhohet në mëlçi, gjëndrat mbiveshkore, zorrët dhe vetëm një sasi e vogël (20%) hyn në trup me ushqim.
Roli i kolesterolit
Sipas disa miteve, kolesteroli shkakton dëm të madh për shëndetin e njeriut. Mjekësia pretendon se pa këtë substancë, aktiviteti normal i qelizave është i pamundur. Kolesteroli është materiali nga i cili ndërtohen membranat qelizore, është pjesëmarrës i drejtpërdrejtë në sintezën e hormoneve steroide dhe vitaminës D.
Për shkak të pranisë së kolesterolit në qarkullimin e gjakut, lëvizin disa lloje proteinash, mbetje të patretshme, muskujt marrin ushqimin e duhur. Mungesa e sasisë së duhur të kolesterolit çon në ndryshime degjenerative në inde, por teprica e tij gjithashtu çon nëgjendje e mjerueshme shëndetësore.
Efekti pozitiv i kolesterolit:
- Mbrojtja, sinteza e membranave qelizore.
- Sigurimi i proceseve të plota të metabolizmit qelizor, metabolizmit, qëndrueshmërisë së qelizave.
- Pjesëmarrje në prodhimin e një sërë hormonesh seksuale.
- Pjesëmarrja në procesin biokimik të prodhimit të vitaminës D.
- Sigurimi i funksionimit të plotë të pankreasit, pjesëmarrje në formimin e biliare.
- Rrit humorin, parandalon depresionin, siguron antioksidantë në tru.
Dëmtimi i ekuilibrit të lipideve dhe komponimeve komplekse proteinike, që përfshin kolesterolin, shkakton aterosklerozë. Lezioni mbulon enët e mëdha të gjakut - aortën e zemrës, enët koronare, cerebrale, renale. Një sasi e shtuar e kolesterolit në gjak mund të shkaktojë infarkt miokardi, veshkat, organet e tretjes dhe venat e ekstremiteteve të poshtme pësojnë humbje të konsiderueshme të funksionalitetit.
Llojet e kolesterolit
Kolesteroli endogjen prodhohet nga trupi i njeriut dhe hyn në të me disa ushqime. Kolesteroli ekzogjen ose dietik mungon në ushqimet me origjinë bimore, por përfaqësohet plotësisht në ushqimet me origjinë shtazore.
Nivelet e ngritura të kolesterolit endogjen kanë një efekt pozitiv në shumë procese jetësore dhe një rritje e kolesterolit dietik shpesh çon në shumë sëmundje. Një substancë e ngjashme me yndyrën nuk mund të lëvizë në mënyrë të pavarur në qarkullimin e gjakut, prandaj, për transportin e sajqelizat e mëlçisë prodhojnë lipoproteina.
Kryesorët:
- LDL - lipoproteina me densitet të ulët. Detyra e këtij grupi transportues është të transportojë trigliceridet dhe kolesterolin nga qelizat e mëlçisë në indet e trupit. Kjo lloj lipoproteine është në gjendje të formojë depozita në muret e enëve të gjakut, duke shkaktuar hipertension, goditje në tru dhe sulme në zemër. Për lehtësinë e perceptimit, LDL quhet kolesteroli "i keq".
- HDL (lipoproteina me densitet të lartë) - kryen heqjen e kolesterolit nga qelizat e indeve në mëlçi, me transport të mëtejshëm në zorrët, i ndjekur nga sekretimi nga trupi. Një raport i lartë HDL garanton një reduktim të rreziqeve të patologjive të sistemit kardiovaskular, goditjeve në tru, presionit të lartë të gjakut.
Të dy llojet e lipoproteinave janë të domosdoshme për trupin dhe kryejnë detyrat e tyre, çekuilibri i substancave çon në sëmundje.
Jo më pak i rëndësishëm në metabolizmin e lipideve janë trigliceridet (TG). Kryen funksionin e transportit të yndyrave, nivelet e larta të tij tregojnë gjithashtu rrezikun e aterosklerozës.
Indikacione për testim
Faktorët kryesorë për caktimin e dhurimit të gjakut për të përcaktuar spektrin lipidik dhe nivelet e kolesterolit janë:
- Sëmundja e mëlçisë.
- Disfunksionet e sistemit endokrin.
- Patologjitë e pankreasit, veshkave.
- Rreziku i aterosklerozës së enëve të zemrës, patologjitë e diagnostikuara të zemrës dhe enëve të gjakut.
- Mbipeshë (obezitet).
Lipidogram
Një test për kolesterolin quhet lipidogram. Arsyeja e hulumtimit është:
- Një masë parandaluese për të përcaktuar nivelin total të kolesterolit rekomandohet për çdo person një herë në 5 vjet. Për pacientët me obezitet dhe terapi dietike të përshkruar, është një element i detyrueshëm për monitorimin e efektivitetit të masave terapeutike.
- Dyshim për sëmundje të zemrës. Në kategorinë e pacientëve përfshihen personat me presion të lartë të gjakut, mbi 40 vjeç, mbipeshë, të diagnostikuar me sëmundje ishemike të miokardit.
Rezultatet tregojnë vlerën numerike të sasisë së dy grupeve lipidike dhe një trigleride.
Treguesit e lipidogramit
Për të zbuluar raportin e treguesve të kolesterolit, është e mundur vetëm përmes një studimi biokimik të serumit të gjakut. Rezultatet tregojnë të dhënat e mëposhtme:
- Kolesteroli total
- Nivele të dendura të lipoproteinës (HDL).
- Nivelet e lipoproteinës së lehtë (LDL).
- Nivelet e triglicerideve (TG).
Treguesit e kolesterolit në gjak nuk maten në numra përfundimtarë, por në vlera të pranueshme, njësitë matëse janë mmol për litër (mmol/l).
Tabela 1. Niveli mesatar i kolesterolit në gjak, norma për të rriturit
| Sasia (mmol/l) | Kuptimi |
| Nën 5,2 | Performanca normale |
| Nën 6,2 | Norma Limits |
| Mbi 6,2 | Tepricë e konsiderueshme e normës |
Tabela 2. Nivelet e kolesterolit në gjak, normat dhe devijimet e LDL (burra dhe gra)
| Sasia (mmol/l) | Kuptimi |
| Nën 1,8 | Norma standarde për pacientët me sëmundje të dyshuar kardiovaskulare |
| Nën 2,61 | Norma për pacientët me patologji të miokardit |
| Jo më shumë se 3,31 | Normal total |
| Jo më shumë se 4,11 | Vlera kufi e normës |
| Jo më shumë se 4,99 | Niveli i avancuar |
| Mbi 4,99 | Tepricë e konsiderueshme e normës |
Tabela 3. Nivelet, normat dhe devijimet e kolesterolit në gjak për HDL (burra dhe gra)
| Gjinia | Sasia (mmol/l) | kuptim |
| Gjeneral | Më shumë se 1, 6 | Shkëlqyeshëm |
| Meshkuj | Nga 1, 0 dhe jo më shumë se 1, 31 | Norma standard |
| Femrat | Nga 1, 31 dhe jo më shumë se 1, 51 | Norma standard |
| Meshkuj | Poshtë 1, 0 | Rritur |
| Femrat | Poshtë 1, 3 | Rritur |
Tabela 4. Norma dhe devijimi i triglicerideve
| Sasia (mmol/l) | Kuptimi |
| Poshtë 1, 7 | Norma standard |
| Më pak se 1, 7 dhe jo më shumë se 2, 2 | Maksimumi i lejueshëm |
| Më pak se 2,3 dhe jo më i lartë se 5, 6 | Vlera e rritur |
| Më shumë se 5, 6 | E lartë alarmante |
Çfarë shkakton devijime nga norma
Analiza tregon normën e kolesterolit në gjak ose, që ndodh shumë më shpesh, një tepricë të treguesve. Ndonjëherë vërehet një nivel i ulët, kjo ndodh në raste të tilla:
- Agjërim i zgjatur, dietë strikte, keqpërthithje e yndyrave në zorrë.
- Para djegie që dëmtuan një pjesë të konsiderueshme të indeve.
- Hipotiroidizmi është një pamjaftueshmëri e gjëndrës tiroide (prodhimi i ulët i hormoneve).
- Prania e disa sëmundjeve (anemia, mieloma e shumëfishtë, talasemia, etj.)
- Zhvillimi i një forme të rëndë të lezioneve infektive, sepsis.
- Tumoret malinje, cirroza e mëlçisë.
- Patologjitë e mushkërive, tuberkulozi.
- Mjekim afatgjatë me estrogjen.
Rritja e niveleve të kolesterolit provokohet nga sëmundjet ose gjendjet e mëposhtme:
- Stresi, anoreksia, shtatzënia.
- Vasitë (pirja e duhanit, alkoolizmi).
- Çrregullim i metabolizmit dhe metabolizmit.
- Një dietë e bazuar në konsumimin e ushqimeve kryesisht të yndyrshme dhe me karbohidrate.
Ndryshimet e lidhura me moshën tek gratë
Përmbajtja e kolesterolit në gjak ndryshon me kalimin e viteve, në muret e enëve të gjakut shfaqen depozita të vogla - pllaka aterosklerotike. Norma e kolesterolit në gjak tek meshkujt pas 30 vjetësh në shumicën e rasteve tashmë është tejkaluar. Gratëmbron hormonin progesteron për një kohë të gjatë dhe për këtë arsye deri në moshën rreth 35 vjeç nuk vërehen devijime në nivelet e kolesterolit.
Ndryshimet e para fiziologjike kapin një grua rreth moshës 40 vjeçare, gjatë kësaj periudhe ka një tepricë të lehtë të kolesterolit në gjak.
Treguesit sasiorë në sfondin e shëndetit të përgjithshëm duhet të luhaten brenda kufijve të mëposhtëm:
- Kolesteroli total është më pak se 3,631 mmol/L, por jo më shumë se 6,381 mmol/L.
- LDL (lipoproteina të lehta) - më pak se ose e barabartë me 1,941 mmol/l, por jo më shumë se 4,151 mmol/l.
- HDL - (lipoproteinë e dendur) më pak se ose e barabartë me 0,881 mmol/L, por jo më e lartë se 2,121 mmol/L.
Në përgjithësi, me një rritje të numrit të viteve, norma e kolesterolit në gjak tek gratë tregon shifra më të larta, gjë që shoqërohet me menopauzën e afërt. Pas dyzet vjetësh, proceset metabolike ngadalësohen, ka një ndryshim të rëndësishëm në sfondin hormonal në drejtim të uljes së prodhimit të progesteronit dhe estrogjenit.
Normat e kolesterolit në gjak tek gratë pas 40 vjeç lejojnë luhatje të treguesve brenda intervalit prej të paktën 3,911 mmol/l dhe jo më shumë se 6,531 mmol/l. Por më shpesh ka një tepricë të nivelit të kolesterolit "të keq". Arsyet për këtë proces janë zakonet e këqija, ushqimi i paarsyeshëm, i varfëruar me vitamina, çrregullimet e stilit të jetesës dhe aktivitetit fizik. Shtohen sëmundjet kronike - patologjitë e veshkave, diabeti mellitus, hipertensioni, insuficienca kardiake etj.
Rreziqet për burrat
Norma e kolesterolit në gjakun e meshkujve, e kapërcyerdrejtim i rritjes së shpejtë. Deri në moshën 30 vjeç, përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit në shumicën e diagnozave kanë pllaka aterosklerotike në enët e gjakut. Kjo për faktin se zemra dhe enët e gjakut tek meshkujt nuk kanë mbrojtje të fuqishme hormonale, siç ndodh tek femrat.
Norma e kolesterolit në gjakun e burrave tejkalohet në masë të madhe nga përpjekjet e tyre - dieta jo e shëndetshme, aktiviteti i ulët fizik, varësitë, varësia nga puna, stresi çojnë në stres të hershëm në enët e gjakut, zhvillimin e sëmundjeve të rënda si ateroskleroza., dështimi i zemrës, infarkti i miokardit, hipertensioni, goditja në tru.
Dhe nëse në trupin e femrës deri në 50 vjet ka një rritje të vazhdueshme të procesit patologjik, dhe pas përvjetorit gjysmë shekullor, kolesteroli fillon të ulet dhe madje të arrijë në nivele normale pa shumë përpjekje. Atëherë meshkujt nuk kanë mekanizma të tillë natyrorë, ndaj sëmundjet i kapin shumë më herët se sa vjen pleqëria.
Tek meshkujt, norma e kolesterolit në gjak pas 50 vjetësh duhet të jetë në rangun prej të paktën 4,091 mmol/l dhe jo më shumë se 7,171 mmol/l. Në fakt, situata shpesh duket ogurzezë dhe shumica e meshkujve përjetojnë simptoma të hiperkolesterolemisë.
Shenjat e patologjisë:
- Ngushtimi i arterieve koronare shkakton sulme të anginës.
- Rritje e presionit të gjakut.
- Dështimi i zemrës.
- Rritje të reja (wen) shfaqen në trup.
- Frymëmarrje e rëndë edhe me pak aktivitet.
- Dhimbje në ekstremitetet e poshtme.
- Mikrogoditje.
Parandalimi dhe dalja nga një gjendje jo e shëndetshme është një rritje graduale e aktivitetit fizik, dietës dhe refuzimit të varësive. Edhe ndërrime të vogla drejt zakoneve të të ushqyerit të shëndetshëm mund t'ju ndihmojnë të arrini nivelet e kolesterolit në gjak në moshën 50 vjeç e lart.
Kolesteroli dhe mosha e rritur tek gratë
Me fillimin e menopauzës, një rritje e kolesterolit në gjak diagnostikohet në 30% të grave. Për më tepër, sa më e vjetër të hyjë zonja, aq më shpejt tejkalohet norma. Në të njëjtën kohë, gratë nuk e ndiejnë përkeqësimin e gjendjes së tyre, madje edhe më të ndjeshmet dhe të disiplinuara nuk vërejnë ndonjë ndryshim në gjendjen e tyre dhe për këtë arsye rrallë kërkojnë diagnostifikim, diagnozë. Mjekët rekomandojnë kontrolle të rregullta të kolesterolit duke filluar nga mosha 45 vjeç.
Norma e kolesterolit në gjakun e grave në moshën 50 vjeçare është të paktën 4,201 mmol/l dhe jo më shumë se 7,381 mmol/l. Korniza e treguesve është e rëndësishme deri në 55 vjet. Në këtë kohë, trupi përgatitet për menopauzë, cikli menstrual fillon të humbasë, nuk ka vetëm një ngadalësim, por një frenim në rritje të proceseve metabolike dhe metabolike.
Pas 60
Shumë gra, pas 50-vjetorit të tyre, për herë të parë përballen me manifestime të sëmundjeve kronike, një rritje të shpejtë të peshës trupore, e cila ngarkon të gjitha sistemet e trupit dhe, para së gjithash, enët e gjakut, miokardin dhe sistemin endokrin. Norma e kolesterolit në gjak tek gratë në moshën 60 vjeç duhet të mbahet brenda kufijve prej të paktën 4, 451 mmol / l dhejo më shumë se 7, 771 mmol/L.
Nëse sëmundjet kronike tashmë janë diagnostikuar, atëherë është e nevojshme të monitorohet dyfish gjendja e përgjithshme dhe shëndeti, pasi niveli i kolesterolit në gjak pas 60 vjetësh do të jetë dukshëm mbi normën.
Nivelet normale të kolesterolit tek gratë pësojnë ndryshime të vazhdueshme, gjë që shoqërohet me një gamë të gjerë ndryshimesh hormonale. Për më tepër, një rënie në numrin e hormoneve seksuale femërore që mbrojnë trupin nga një gamë e gjerë sëmundjesh provokon një ortek patologjish dhe komplikimesh, duke përfshirë një rritje të shpejtë të kolesterolit.
Norma e kolesterolit në gjak tek gratë mbi 60 vjeç:
- Kolesteroli total – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lipoproteina të lehta) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (lipoproteina të dendura) – ≧ 5, 711 mmol/L.
Në të njëjtën periudhë moshe, shkalla e kolesterolit në gjak në moshën 60 vjeç te meshkujt është më e ulët dhe duhet të jetë në një nivel jo më shumë se 7,711 mmol/litër.
Është jashtëzakonisht e rëndësishme që të moshuarit, pavarësisht nga gjinia, të monitorojnë vazhdimisht gjendjen e tyre shëndetësore, sigurohuni që të përfshini monitorimin e niveleve të kolesterolit në ekzaminimet parandaluese. Një largpamësi e tillë do të bëjë të mundur ruajtjen e normës së kolesterolit në gjak sipas moshës dhe shmangien e sëmundjeve serioze globale që provokojnë metabolizmin e dëmtuar të lipideve, pllakat e kolesterolit dhe patologjitë kronike.
Si të përgatitemi për testin
Për të përcaktuar treguesit e kolesterolit në marrjen e mostrave të gjakutmaterialet e prodhuara nga një venë. Për të marrë rezultate të sakta analiza bëhet me stomakun bosh, për këtë arsye preferohet dhurimi i gjakut në mëngjes.
Një ditë më parë, duhet t'u përmbaheni disa kufizimeve:
- Përjashtoni ushqimet e yndyrshme nga menyja.
- Zvogëloni ose eliminoni aktivitetin fizik.
- Kapërceni mjekimin nëse është e mundur (duhet të diskutohet me mjekun).
Pasi të merrni gjak nga një venë, duhet të dilni në ajër të pastër, të pini çaj të ëmbël. Rezultatet zakonisht janë gati dhe jepen të nesërmen. Në formën me treguesit përfundimtarë do të shënohen nivelet e HDL, LDL, triglicerideve. Tregohen edhe metodat me të cilat janë kryer studimet.
Vlerësimi i rezultateve duhet t'i besohet mjekut, i cili do t'i ndërlidhë ato me gjendjen e përgjithshme të pacientit, sëmundjet kronike aktuale, duke marrë parasysh medikamentet që pacienti merr në mënyrë të vazhdueshme dhe vetëm pas kësaj. do të nxjerrë një vendim. Nuk ia vlen të nxirrni përfundime vetë, ka shumë më tepër mundësi për të bërë gabime dhe për t'u mërzitur.
Suplement
Tabela 5. Normat e kolesterolit në gjak sipas moshës tek të rriturit (mmol/l)
| Vite | Gjinia | Kolesteroli total | LDL | HDL |
| 20 deri në 25 | Meshkuj | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Femrat | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Deri në 30 | Meshkuj | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Femrat | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Deri në 35 | Meshkuj | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Femrat | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Deri në 40 | Meshkuj | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Femrat | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Deri në 45 | Meshkuj | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Femrat | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Deri në 50 | Meshkuj | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Femrat | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Deri në 55 | Meshkuj | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Femrat | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabela 6. Norma e kolesterolit në gjak pas 60 vjetësh (mmol/l)
| Vite | Gjinia | Kolesteroli total | LDL | HDL |
| Deri në 60 | Meshkuj | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Femrat | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Deri në 65 | Meshkuj | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Femrat | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Deri në 70 | Meshkuj | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Femrat | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Pas 70 | Meshkuj | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Femrat | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Si të ulni kolesterolin
Është e nevojshme të merren masa sistematike për uljen e kolesterolit dhe për ta sjellë atë në nivele normale. Kolesteroli në gjak mund të ulet duke përdorur rekomandimet e mjekëve, të cilat përfshijnë:
- Përjashtim nga menyja ditore e pjatave me yndyrna shtazore.
- Hani ushqime të pasura me fibra - krunde, perime jeshile, fara, fruta, drithëra.
- Pirja e lëngjeve të freskëta (panxhar, portokalli, mollë, etj.)
- Ndryshimi i sistemit të të ushqyerit në një të pjesshëm, të paktën 5 vakte, madhësia e shërbimit, afërsisht, duhet të jetë e barabartë me pëllëmbën e palosur.
- Rrisni aktivitetin fizik - fitnes (përshtatshëm për moshën), çiklizëm, not, etj.
- Mbani monitorim të vazhdueshëm të peshës suaj, është e rëndësishme të mos lejoni që ajo të rritet.
- Lamtumirë zakoneve të këqija.
- Shmangia dhe eliminimi i stresit, punës së tepërt nga jeta juaj.
BNë çdo moshë, është e rëndësishme të kontrollohet gjendja shëndetësore. Nga një periudhë e caktuar e jetës, është e nevojshme të korrigjohen varësitë dhe zakonet në mënyrë që të mos kalohet norma e kolesterolit në gjak pas 50 vjetësh, 20 ose 40 vjetësh. Kjo nuk kërkon përpjekje të veçanta, mjafton t'i përmbahen rekomandimeve standarde të mjekëve në mënyrën e jetesës.
