Si ta kuroni diabetin e tipit 2 përgjithmonë? Barna të reja dhe mjete juridike popullore për trajtimin e diabetit të tipit 2

Përmbajtje:

Si ta kuroni diabetin e tipit 2 përgjithmonë? Barna të reja dhe mjete juridike popullore për trajtimin e diabetit të tipit 2
Si ta kuroni diabetin e tipit 2 përgjithmonë? Barna të reja dhe mjete juridike popullore për trajtimin e diabetit të tipit 2

Video: Si ta kuroni diabetin e tipit 2 përgjithmonë? Barna të reja dhe mjete juridike popullore për trajtimin e diabetit të tipit 2

Video: Si ta kuroni diabetin e tipit 2 përgjithmonë? Barna të reja dhe mjete juridike popullore për trajtimin e diabetit të tipit 2
Video: Не умела говорить, жила с собаками. Вот как сложилась судьба девочки через 13 лет! 2024, Korrik
Anonim

Pyetja se si të kurohet përgjithmonë diabeti i tipit 2 është me interes për çdo person që përballet me këtë problem. Fatkeqësisht, ky është një proces autoimun që nuk mund të eliminohet plotësisht. Por është vërtet e kontrollueshme! Me këtë sëmundje, ju mund të jetoni një jetë të plotë. Dhe tani duhet të flasim se cilat ilaçe moderne dhe kura popullore e kanë dëshmuar veten më mirë se të tjerët për sa i përket trajtimit të sëmundjes.

Gliquidone

Këto pilula të diabetit të tipit 2 u jepen zakonisht njerëzve të moshuar. Ata rrallë provokojnë shfaqjen e efekteve anësore dhe kanë një numër minimal kundërindikacionesh. Ky mjet lejohet edhe me dështim të veshkave.

Përbërësi aktiv (gliquidone) vepron në qelizat beta të pankreasit, duke rezultuar në prodhimin aktiv të insulinës. Kontribuonnormalizimi i profilit të glicemisë. Efekti ndodh një orë e gjysmë pas gëlltitjes dhe zgjat afërsisht 8 orë.

Kundërindikimet përfshijnë intolerancën individuale ndaj përbërësve të përbërjes, prekomën dhe koma diabetike, acidozën, diabetin e tipit 1, ketoacidozën, shtatzëninë, laktacionin dhe fëmijërinë.

Maninil

Duke folur rreth mënyrës sesi të kurohet diabeti i tipit 2 përgjithmonë dhe nëse është e mundur, ky ilaç duhet theksuar me vëmendje. "Maninil" konsiderohet si një nga më të mirat, pasi mban sheqerin në gjak brenda kufijve normal gjatë gjithë ditës.

tableta maninil
tableta maninil

Produkti është një medikament hipoglikemik që i përket grupit të derivateve të sulfoniluresë të gjeneratës së dytë.

Droga pengon lipolizën në indin dhjamor, rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe gjithashtu rrit prodhimin e saj.

Diabeton MV

Drogë e veçantë. Ai përmban hipromelozë, e cila, kur gëlltitet, aktivizon çlirimin e gliklazidit, një substancë e fuqishme hipoglikemike.

Droga është shumë e disponueshme bio dhe për këtë arsye mund të merret vetëm një herë në ditë. E rëndësishmja, ilaçi nuk ndikon në asnjë mënyrë në metabolizmin e yndyrës dhe është gjithashtu i sigurt për njerëzit me funksion të dëmtuar të veshkave dhe për të moshuarit.

"Diabeton MB" është efektiv edhe nëse qelizat β të pankreasit janë minimalisht aktive. Nëse ato funksionojnë, ilaçi do të funksionojë.

Megjithatë, ka kundërindikacione - diabeti i tipit 1, keqpërthithja e glukozës-galaktozës,galaktosemia, adoleshenca dhe fëmijëria, shtatzënia dhe laktacioni, dështimi i mëlçisë dhe veshkave, nivelet e rritura të trupave të ketonit dhe glukozës në gjak, intoleranca individuale.

Asmaril

Unik në aftësinë e tij për të parandaluar shfaqjen e komës hipoglikemike, pasi aktivizon një çlirim të ngad altë dhe të zgjatur të insulinës në gjak.

Ky medikament është një derivat i gjeneratës së tretë të sulfoniluresë. Duke përdorur këtë ilaç, është e mundur të përmirësohet reagimi i qelizave β ndaj stimulimit të tyre me glukozë. Marrja e rregullt ka një efekt pozitiv në gjendjen e trupit - rritet ndjeshmëria e indeve ndaj insulinës, shfaqet një efekt imitues i insulinës.

vaj liri për diabetin e tipit 2
vaj liri për diabetin e tipit 2

Gjithashtu, substanca aktive e ilaçit mbyll kanalet e kaliumit, si rezultat i të cilave kanalet e kalciumit të ndjeshme ndaj tensionit hapen dhe kalciumi fiton akses në qelizë.

Siofor

Si pjesë e temës në lidhje me pyetjen se si të kurojmë përgjithmonë diabetin e tipit 2, duhet t'i kushtojmë vëmendje këtij ilaçi. "Siofor" normalizon proceset metabolike, dhe gjithashtu zvogëlon peshën e trupit. Është një medikament nga grupi i biguanideve. Marrja e tij rregullisht mund të ulë nivelet e glukozës pas ngrënies dhe ato bazale.

Substanca aktive aktivizon procesin ndërqelizor të sintezës së glikogjenit. Për më tepër, kapaciteti transportues i proteinave të membranës rritet.

Përveç kësaj, "Siofor" ka një efekt pozitiv në vëllimin e lipideve, duke reduktuar kolesterolin dhe trigliceridet.

Metformin

Ky mjekimPërdoret në kombinim me barna të tjera, si dhe nëse pacienti është mbipeshë. Redukton në mënyrë efektive hipergliceminë, nuk çon në zhvillimin e hipoglicemisë.

Nuk stimulon sekretimin e insulinës. Por si rezultat i marrjes së Metforminës, rritet ndjeshmëria e receptorëve periferikë ndaj insulinës. Procesi i përdorimit të glukozës është gjithashtu i përmirësuar.

Një tjetër përbërës aktiv minimizon prodhimin e glukozës nga mëlçia, pasi frenon glikogjenolizën dhe glukoneogjenezën. Dhe plus, ilaçi ka një efekt pozitiv në metabolizmin e lipideve, duke ulur përqendrimin e triglicerideve, LDL dhe kolesterolit total.

Aktos

Duke studiuar pyetjen se si të kurojmë përgjithmonë diabetin e tipit 2, duhet të flasim për këtë ilaç. "Aktos" është përshkruar si një mjet për monoterapi. Ky agjent ul ndjeshëm rezistencën ndaj insulinës në indet periferike dhe në mëlçi, megjithatë, i gjithë efektiviteti i tij nuk qëndron në këtë veprim.

tableta actos
tableta actos

Duke përdorur Actos, ju mund të mbroni enët e gjakut nga dëmtime të ndryshme, të rrisni qarkullimin e gjakut dhe, natyrisht, të normalizoni nivelet e glukozës.

Disavantazhi i ilaçit është se rrit oreksin. Nuk duhet të merret nga personat mbipeshë, pasi do të provokojë një grup edhe më intensiv të kilogramëve të panevojshëm.

Avandia

Këto pilula të diabetit të tipit 2 i përkasin grupit të agonistëve selektivë të receptorit bërthamor PPARγ. Marrja e Avandia mund të rrisë ndjeshmërinë e receptorëve të insulinës në muskujt skeletorë, indin dhjamor dhe mëlçinë.

Gjithashtu, mjeti përmirëson proceset metabolike, ul nivelin e glukozës dhe acideve yndyrore të lira. Në të njëjtën kohë, funksionet e qelizave beta ruhen.

Droga parandalon zhvillimin e hiperglicemisë, ngadalëson formimin e mosfunksionimit të veshkave dhe hipertensionit sistolik arterial. Disa kohë pas administrimit, regjistrohet një rënie e ndjeshme e nivelit të kolesterolit dhe pararendësve të tij. Përveç kësaj, "Avandia" redukton sasinë e acideve yndyrore të lira.

Në përgjithësi, marrja e këtij ilaçi përmirëson shëndetin e pacientit.

Glukobay

Mjekët shpesh plotësojnë regjime të ndryshme për trajtimin e diabetit të tipit 2 me këtë ilaç. Glucobay është ideal për pacientët që vuajnë nga rritje të papritura të sheqerit në gjak që ndodhin vazhdimisht pas ngrënies. Produkti tolerohet mirë, nuk provokon një grup kilogramësh të panevojshëm.

Meqë ra fjala, ilaçi vepron duke frenuar enzimën e zorrëve alfa-glukozidazë, e cila zbërthen saharidet e grupeve të ndryshme. Aktiviteti i enzimës zvogëlohet, dhe si rezultat, rritet koha e përthithjes së karbohidrateve (po kështu rritet edhe glukoza e prodhuar gjatë kësaj).

Dhe Glucobay rregullon gjithashtu thithjen e glukozës nga zorrët, gjë që përfundimisht çon në një ulje të luhatjeve të saj ditore në plazmë.

Miglitol

Nëse jeni të interesuar për një trajtim efektiv për diabetin e tipit 2, i cili është në një fazë të tillë që një dietë e shëndetshme dhe stërvitja nuk ju ndihmojnë më, ky ilaç duhet të merret parasysh. Me shumë mundësi, mjeku do të përshkruajë vërtet "Miglitol" - duhet të merret një herë në ditë, sigurohuninë stomak bosh.

Sigurisht, ka shumë kundërindikacione (hernie, shtatzëni, sëmundje kronike gastrointestinale, etj.), por ilaçi është efektiv. Përbërësi kryesor i tij frenon alfa-glukozidazën, ngadalëson procesin e ndarjes së saharideve dhe më tej pengon përthithjen e glukozës. Përveç kësaj, përmirëson metabolizmin e lipideve.

Januvia

Kur diskutojmë mënyrat për të trajtuar diabetin e tipit 2, duhet të flasim për këtë agjent hipoglikemik. Januvia është një frenues shumë selektiv dipeptidil peptidaza-4.

Gjithashtu ka një efekt afatgjatë, ndaj duhet ta merrni ilaçin një herë në ditë. Ilaçi është i mirë sepse nuk shkakton asnjë efekt anësor dhe gjithashtu parandalon zhvillimin e komplikimeve të ndryshme në sfondin e sëmundjes.

Rekomandohet të merret me patologji progresive. Një nga mjetet më të mira për të kontrolluar kërcimet në nivelet e glukozës është Januvia.

Udhëzimet për përdorim thonë se një dozë e vetme është 100 mg. Për të moshuarit, mund të jetë më pak. Arsyeja është tendenca e tyre për të zhvilluar dështimin e veshkave.

trajtim efektiv për diabetin e tipit 2
trajtim efektiv për diabetin e tipit 2

Ilaçi rekomandohet shpesh si një shtesë e terapisë dietike dhe ushtrimeve. Por në terapinë kryesore, Januvia përdoret shpesh. Udhëzimet për përdorim thonë se ilaçi duhet të kombinohet me metforminë ose agonistë të receptorit PPARγ.

Efektet anësore janë të rralla. Mund të jetë nazofaringit, dhimbje koke, diarre, nauze, artralgji, dhimbje barku, infeksione të pjesës së sipërme.rrugët e frymëmarrjes.

Galvus Met

Udhëzimet për përdorimin e këtij medikamenti gjithashtu duhet të shënohen me vëmendje. Marrja e këtij ilaçi mund të rrisë ndjeshmërinë e qelizave β të pankreasit ndaj glukozës dhe në këtë mënyrë të përmirësojë sekretimin e insulinës së varur nga glukoza.

Gjithashtu në udhëzimet e përdorimit "Galvus Meta" thotë se është efektiv kur kombinohet me tiazolidinedione, "Metformin" ose insulinë ose derivate të sulfoniluresë. Ky trajtim ndihmon për të minimizuar mundësinë e hipoglikemisë.

Më e rëndësishmja, trajtimi me këtë ilaç nuk shkakton efekte anësore të padëshiruara që kërkojnë tërheqjen e tij.

Byetta

Agonisti i receptorit peptid-1 i ngjashëm me glukagonin njihet me këtë emër. Inkretinat e përfshira në përbërjen e tij kryejnë disa veprime njëherësh - përmirësojnë funksionimin e qelizave β, aktivizojnë prodhimin intensiv të insulinës dhe normalizojnë sekretimin e glukagonit.

byeta udhëzime për përdorim
byeta udhëzime për përdorim

Përpara se të filloni kursin, sigurohuni që të lexoni udhëzimet për përdorimin e "Byetta". Doza fillestare është 5 mcg - ilaçi duhet të injektohet një orë para ngrënies, në mëngjes dhe në mbrëmje. Një muaj më vonë, shuma e fondeve lejohet të rritet në 10 mcg.

Në udhëzimet për përdorimin e "Byetta" i referohet edhe trajtimit të kombinuar me këtë bar. Nëse pacienti e kombinon atë me tiazolidinedionet ose metforminën, atëherë doza e tyre nuk mund të ndryshohet. Por në rastin e kombinimit me një derivat të sulfoniluresë, kursi do të duhet të rregullohet. Kjo është për të reduktuar rrezikun e hipoglikemisë.

Farat e lirit

Duke diskutuar për barnat për trajtimin e diabetit të tipit 2, të reja dhe të vjetra, tashmë të vendosura mirë, mund të kalojmë në temën e mjekimeve popullore. Ato janë një shtesë e mirë për terapinë tradicionale, por sigurisht që duhet të përdoren vetëm me lejen e mjekut që merr pjesë.

Farat e lirit përdoren në mënyrë aktive në mjekësinë alternative. Ata kanë përbërjen më të pasur - përfshin acide yndyrore të ngopura, vitamina C, E, PP dhe grupin B, makro dhe mikroelemente. Për më tepër, në një formë të tillë që trupi i absorbon të gjithë këta përbërës pothuajse plotësisht.

Cilat janë përfitimet e produkteve prej liri? Ato ulin sasinë e kolesterolit, pastrojnë trupin, normalizojnë traktin gastrointestinal dhe gjithashtu stimulojnë sekretimin, duke përfshirë sekretimin e insulinës.

Zierje efektive e farave të lirit. Për ta gatuar, duhet të merrni 5 lugë gjelle. lëndët e para dhe derdhni pesë gota ujë. Ziejeni këtë përbërje për 15 minuta. Më pas lëreni të qëndrojë për një orë dhe më pas kullojeni. Pini gjysmë gote tri herë në ditë. Kursi i trajtimit është 1 muaj.

Vaji i farave të lirit e ka provuar veten mirë në diabetin e tipit 2. Mund të pini vetëm 1 lugë gjelle në mëngjes dhe në mbrëmje me stomakun bosh. ose holloni të njëjtën sasi në 200 ml ujë të ngrohtë. Një pije e tillë, nga rruga, pastron në mënyrë të përsosur trupin dhe rrit lëvizshmërinë e zorrëve.

Lacka fasule

Nëse besoni në rishikimet për trajtimin e diabetit të tipit 2 me mjete juridike popullore, atëherë ky fitokomponent ka një efekt të theksuar hipoglikemik, restaurues dhe shërues. Dhe brezat e fasules ngopin trupin e njeriutkarbohidratet.

Për të bërë një ilaç shërues prej tyre, duhet të merrni 2 lugë gjelle. bima e copëtuar dhe derdh ujë të nxehtë (450 ml). Më pas dërgojeni këtë përbërje në një banjë uji për 15 minuta. Sigurohuni që ta mbuloni me kapak.

Pasi të ketë kaluar koha, kullojeni lëngun dhe shtrydhni gjethet. Përbërja duhet të jetë e holluar me ujë - sillet në vëllimin origjinal.

Ju duhet ta pini këtë ilaç tri herë në ditë, nga një gotë secila.

Rrënja e rodhe

Sigurisht, ky fitokomponent nuk mund të krahasohet me barna të reja për trajtimin e diabetit të tipit 2, por ka përbërjen më të pasur kimike, për shkak të së cilës është përdorur në mënyrë aktive edhe në trajtimin e kësaj sëmundjeje.

barna të reja për trajtimin e diabetit të tipit 2
barna të reja për trajtimin e diabetit të tipit 2

Zyrja e rrënjëve të rodheve është veçanërisht e zakonshme. Përgatitet në një mënyrë elementare: thjesht duhet të derdhni 1 lugë gjelle. l. dy gota ujë dhe më pas vendoseni këtë masë në zjarr. Kur lëngu të vlojë, është e nevojshme të zvogëlohet flaka dhe të ziejë edhe për gjysmë ore.

Pas kohës, ftohni përbërjen dhe kullojeni. Duhet ta pini tri herë në ditë, 50-70 ml.

Ka një recetë tjetër. Për të bërë një ilaç për të, duhet të bluani rrënjët dhe gjethet e thata, të përzieni në përmasa të barabarta dhe më pas të derdhni 2 lugë gjelle. një gotë me ujë të vluar. Pas kësaj, gatuajeni produktin në një banjë me avull ose ujë për 15 minuta. Këmbëngulni supën e përfunduar derisa të ftohet plotësisht, dhe më pas kullojeni dhe dërgojeni në frigorifer. Vëllimi që rezulton duhet të konsumohet në ditë në tre doza - çdo herë gjysmë ore para ngrënies.

gjethe hardhi

Mund të mburren gjithashtupërbërje të pasur kimike. Formohet nga fitonutrientë, minerale, vitamina, fibra, hiri, karbohidratet, proteinat, yndyrnat. Prandaj, çaji me gjethe rrushi, i cili rekomandohet për diabetikët, rezulton të jetë vërtet shumë i dobishëm.

Çfarë ju nevojitet për ta bërë atë? Thajmë gjethet e rrushit dhe i presim imët. Më pas merrni 50 gramë dhe derdhni ujë të valë (500 ml). Ziejini për rreth 15-20 minuta. Më pas filtroni dhe merrni - vëllimi që rezulton ndahet në tre doza që duhet të kryhen para ngrënies.

Parimet e të ushqyerit

Për fat të mirë, ka shumë pjata interesante, të shijshme dhe të miratuara për diabetin e tipit 2. Recetat janë të shumta, por përpara se të fillojë t'i mësojë, të gjithë duhet të njihen me parimet kryesore të të ushqyerit dietik. Mjeku që merr pjesë do t'i përshkruajë ato në detaje individualisht, por pikat kryesore duhet të mbahen mend:

  • Ne duhet të kufizojmë kaloritë, por të ruajmë vlerën ushqyese të dietës.
  • Hani pothuajse në të njëjtën kohë. Kjo do të ndihmojë në normalizimin e traktit tretës dhe përmirësimin e metabolizmit.
  • Vlera e energjisë e dietës duhet të korrespondojë me konsumin real të energjisë së një personi.
  • Hani 5-6 herë në ditë në porcione të vogla. Snacks janë të mirëseardhura.
  • Hani shumicën e karbohidrateve në mëngjes.
  • Vaktet duhet të jenë të barabarta në kalori.
  • Përfshini në dietën tuaj perime të freskëta të pasura me fibra.
  • Seqeri duhet të braktiset në favor të ëmbëltuesve të ligjshëm.
  • Mundhani ëmbëlsira që përmbajnë yndyrë bimore (kos, arra).
  • Ëmbëlsirat e lejuara mund të konsumohen vetëm si pjesë e vaktit kryesor.
  • Kufizoni sasinë e karbohidrateve komplekse në dietë. Është e dëshirueshme për të përjashtuar lehtësisht të tretshëm. E njëjta gjë vlen edhe për yndyrat shtazore, alkoolin dhe kripën.
  • Mos hani menjëherë pas stërvitjes.
  • Mos e teproni. Duhet të ndaloni së ngrëni kur të arrini ngopjen në një nivel prej rreth 80%.
  • Duhet të pini rreth 1,5 litra lëngje çdo ditë.
  • Gatuaj ushqim duke përdorur metoda të përpunimit të ushqimit dietik.
  • Mos bëni pushime të gjata ndërmjet vakteve.
  • Mos e anashkaloni mëngjesin.
  • Ka pjata në një temperaturë të rehatshme - jo shumë të ftohtë dhe jo shumë të nxehtë.
  • Vakti i fundit duhet të jetë të paktën 2 orë para gjumit.
  • Duhet të hani fillimisht perime, pastaj proteina.
  • Nëse ka karbohidrate në gjellë, atëherë duhet të hani edhe proteina ose yndyrna "korrekte".
  • Pijet më së miri merren para vaktit. Nuk lejohet pirja!
  • Rritja e indeksit glicemik është e ndaluar. Ju do të duhet të hiqni dorë nga skuqja e çdo gjëje me thërrime buke, miell ose brumë.
Receta për diabetin e tipit 2
Receta për diabetin e tipit 2

Produktet e mëposhtme janë rreptësisht të ndaluara:

  • Kamele, akullore, çokollatë, marmelatë, marshmallow, reçel, mj altë dhe ëmbëlsira të tjera.
  • Ëmbëlsira argëtuese.
  • Alkool.
  • Lardho, salçiçe, salçiçe dhe mish i tymosur.
  • Të gjitha ushqimet e kripura, pikante dhe turshi.
  • Bukë e bardhë.
  • Fast food.
  • Fruta me shumë karbohidrate dhe fruta të thata (banane, rrush, hurma, rrush të thatë).
  • Mish viçi dhe derri.
  • Karota, panxhar, patate dhe perime të tjera të pasura me karbohidrate.
  • Produkte qumështi me yndyrë (qumësht, salcë kosi, krem, gjalpë, kos, margarinë, spërkatje).
  • Djathë të verdhë.
  • Çdo sheqer.
  • Ruaj salcat.
  • Smolina, meli, oriz
  • Sodë.
  • Muesli, drithëra, corn flakes, kokoshka.
  • Lëngje me sheqer të shtuar.
  • Çdo produkt që përmban fruktozë.

Çfarë hanë njerëzit me diabet të tipit 2, pasi ka kaq shumë kufizime? Në fakt, ushqimi mund të jetë i larmishëm. Gjëja kryesore nuk është të kesh frikë të eksperimentosh. Këtu janë disa lloje të pjatave të lejuara për diabetin e tipit 2, recetat e të cilave janë elementare:

  • Supa: supa me kërpudha me perime dhe drithëra, lëngje të lehta mishi dhe peshku, okroshka me mish dhe perime, borsch, supë me panxharë, supë me lakër.
  • Mishi dhe shpendët: gjeldeti, lepuri, pula, viçi. Mund të copëtoni, zieni dhe ziejini.
  • Peshku: pike, merluc, navaga, zander. Rekomandohet zierja, avulli, zierja ose pjekja në lëngun e vet. E njëjta gjë vlen edhe për ushqimet e detit.
  • Meze: përzierje perimesh dhe havjar, peshk me pelte, vinegrette, djathë pa kripë, sallatë me ushqim deti të kalitur me vaj të lejuar.
  • Ëmbëlsirat: pelte frutash, ëmbëlsira dhe shkumë me manaferra, marmelatë pa sheqer, fruta të freskëta, reçel.
  • Gatimet me vezë: omëletë proteinike, vezë të ziera.

Le të shohim disa receta të thjeshta:

  • Supë me lakër.250 g të bardhë dhe lulelakër, 1 qepë, rrënjë majdanozi dhe 3 karota të prera në copa të vogla, vendosini në një tenxhere dhe derdhni ujë. Lëreni të ziejë dhe gatuajeni për 30-35 minuta.
  • Katleta pule. Do t'ju duhen 500 gr fileto pule dhe 1 e bardhe veze. Pritini imët mishin, shtoni të bardhën e vezës, kripë dhe piper. Përzieni mishin e grirë që rezulton, formoni koteleta dhe vendosini në një tepsi të mbuluar me letër pjekjeje dhe të lyer me gjalpë. Gatuani për 40 minuta në furrë në 200°C.
  • Sallatë me bizele dhe lulelakër. Për gatim, do t'ju duhen 200 g lulelakër, 2 lugë. vaj vegjetal, 150 g bizele jeshile, 1 mollë, 2 domate, lakër Pekin (çerek), 1 lugë. lëng limoni dhe kripë për shije. Ziejmë lulelakrën dhe e presim bashkë me domatet dhe mollën. Përziejini gjithçka, shtoni bizele, lakrën kineze të prerë në rripa. Sallatën e rregulloni me lëng limoni, kripë.

Ka qindra pjata të tjera. Mund të gatuani pica diabetike, supa me domate me kunguj, patëllxhanë në tenxhere me salcë arrash, gazpaço, tavë peshku, petulla, mousse me kajsi, sufllaqe me gjizë, pelte luleshtrydhe, smoothie perimesh, madje edhe akullore me çokollatë. Gjëja kryesore është të zgjidhni përbërës të ngjashëm të lejuar dhe të vëzhgoni përmasat.

Recommended: