Pasi ndjen dhimbje në qafë kur kthen kokën, njeriu nuk nxiton të shkojë te mjeku, duke preferuar ta konsiderojë këtë si një manifestim të osteokondrozës, e cila shfaqet shumë shpesh edhe te të rinjtë.
Në fakt, shumë sëmundje mund të shkaktohen nga dhimbja e qafës. Si të shpëtojmë nga kjo sëmundje? Një specialist i kualifikuar do të ndihmojë në përcaktimin e shkaqeve të sëmundjes, eliminimin e shqetësimit dhe zgjedhjen e metodës më të mirë të trajtimit.
Arsyet
Dhimbja e qafës kur kthen kokën mund të shkaktohet nga një sërë problemesh shëndetësore dhe jo gjithmonë ato kanë të bëjnë me këtë pjesë të veçantë të trupit.
Dëmtime
Disqet dhe kyçet ndërvertebrale të dëmtuara, rruazat, ligamentet dhe muskujt - e gjithë kjo mund të shkaktojë dhimbje. Për trajtim efektiv, duhet të kontaktoni një traumatolog i cili do të përcaktojë natyrën e dëmtimit dhe do të përshkruajë trajtimin e duhur.
Çrregullime të sistemit imunitar
Sëmundjet si spondiliti, artriti, sëmundjet reumatizmale gjithashtu mund tëshkaktojnë dhimbje në qafë gjatë kthimit të kokës. Vetë-mjekimi në raste të tilla është i papranueshëm, ndaj është e nevojshme konsulta me specialistë.
Çrregullime të shtyllës kurrizore
Dhimbja e vazhdueshme në qafë mund të ndihet në sëmundje të tilla si osteokondroza, osteoartriti. Shkaku kryesor i osteokondrozës është një mënyrë jetese e ulur. Përveç kësaj, ekziston një mendim se një sëmundje e tillë shfaqet për shkak të plakjes natyrale të trupit, pasi shtylla kurrizore fillon të humbasë lëvizshmërinë e saj dhe osifikohet me kalimin e kohës.
Por ka disa faktorë që mund ta përshpejtojnë këtë proces. Këto janë pirja e duhanit, obeziteti, aktiviteti i tepërt fizik dhe një mënyrë jetese e ulur, dhe qëndrimi i dobët. Ushtrimet specifike do të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave, por vetëm një mjek duhet të përcaktojë se çfarë lloj aktiviteti fizik do të jetë i dobishëm. Ndonjëherë është e nevojshme t'i nënshtrohet një kursi trajtimi përpara fillimit të orëve.
Sëmundjet infektive
Dhimbja e qafës është rezultat i osteomielitit, tuberkulozit, poliomielitit, tetanozit, meningjitit dhe sëmundjeve të tjera infektive. Në këtë rast, një vizitë te mjeku është thjesht e nevojshme dhe ndonjëherë mund të jetë i nevojshëm shtrimi në spital.
Tumore
Dhimbjet e forta në anën e djathtë të qafës, të cilat rrezatojnë në shpatullën e djathtë, mund të jenë shkaku i tumoreve të shtyllës cervikale. Përveç kësaj, sëmundjet onkologjike të gjëndrave të qumështit, mushkërive, veshkave dhe gjëndrës tiroide metastazojnë në shtyllën kurrizore dhe kjo provokon shfaqjen e dhimbjes në qafë. Diagnostifikimi në kohë në raste të tilla është thelbësor.
Shkaqe të tjera të dhimbjes së qafës
Dhe së fundi,Dhimbja e qafës në anën e majtë, si dhe në të djathtë dhe prapa, mund të ndihet pas një qëndrimi të gjatë në një pozicion të pakëndshëm, duke fjetur në pozicionin e gabuar, nga hipotermia, tendosja e muskujve. Këto dhimbje zakonisht largohen vetë. Për të përshpejtuar këtë proces, duhet të kryeni ushtrime të thjeshta fizike gjatë punës në kompjuter, të bëni pushime. Nëse është e mundur, përpiquni të mos jeni në rrymë dhe të mos uleni nën kondicioner.
Llojet e dhimbjes së qafës
Dhimbja në këtë pjesë të trupit ndryshon:
- Dhimbje e mprehtë në qafë dhe shpatulla, pamundësi për të kthyer kokën. Ndjesitë e pakëndshme vazhdojnë në çdo pozicion të trupit.
- Dhimbje mes qafës dhe kokës. Më shpesh, dhimbja ndihet vetëm në njërën anë dhe bëhet më e fortë kur ktheni ose ngrini kokën lart.
- Dhimbje në qafë që rrezaton në shpinë.
Shpesh një person ndjen mpirje dhe dhimbje tërheqëse në qafë.
Dhimbje përpara
Një simptomë e tillë mund të tregojë sëmundje të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes dhe fytit, gjëndrës tiroide. Në sëmundjet e fytit, përveç dhimbjes gjatë gëlltitjes, ka rritje të temperaturës. Një gjëndër tiroide e zmadhuar ose shenja të tjera të sëmundjes së saj është një arsye për të vizituar një endokrinolog.
Nëse dhimbja intensifikohet gjatë kthimit të qafës, rrezaton në kockë të klavikulës, gjatë sondës ndihet dhimbje muskulore - duhet të kontaktoni një vertebrolog.
Dhimbje në shpinë
Në këtë rast, ka shumë të ngjarë, ka një problem me shpinën ose sistemin nervor. Është e rëndësishme të përcaktohet burimidhimbje, sepse në pjesën e pasme të qafës ka një numër të madh fibrash nervore, muskujsh dhe ligamentesh.
Dhimbja në anët e qafës mund të rrezatojë në krahë, shpatulla, kollare ose tehet e shpatullave. Përveç dhimbjes, një person mund të ndjejë mpirje dhe tension, ngurtësi në qafë, dhimbje kur përpiqet të kthejë ose anojë kokën. Kur i jepet parehati veshit, lindin marramendje dhe probleme me dëgjimin, nevojitet një konsultë ORL.
Dhimbja muskulare ndodh pas mbingarkesës fizike, hipotermisë. Dhimbja që është shumë e fortë për një kohë të gjatë kërkon një vizitë te mjeku.
Kërcitja dhe dhimbja në qafë janë simptoma që duhet t'ju alarmojnë. Kjo mund të tregojë probleme me shtyllën kurrizore. Kjo simptomë mund të shoqërohet me ngurtësim të qafës, dhimbje koke, etj.
Dhimbja tek një fëmijë është një arsye për kujdes të menjëhershëm mjekësor. Nëse trajtimi nuk fillon në kohën e duhur, kjo mund të rezultojë në deformim të kokës dhe bustit, shkurtim të muskujve dhe probleme të tjera serioze.
Çfarë është cervikalgjia dhe cervikalgjia?
Dhimbja e paqartë dhe e lehtë quhet cervikalgji. Në thelb, ajo është kronike. Është e vështirë për një person të lëvizë, ai shpejt lodhet dhe nuk mund të flejë normalisht. Cervicago është një dhimbje e mprehtë në qafë, e cila karakterizohet nga intensiteti dhe shfaqet papritur. Quhet edhe "lumbago".
Diagnoza
Përshkrimi i saktë i simptomave dhe natyrës së dhimbjes do ta ndihmojë mjekun në zgjedhjen e metodave të kërkimit dhe në vendosjen e një diagnoze të saktë. Mosha e pacientit nuk ka rëndësi, pasi osteokondroza është autoimunedhe sëmundjet infektive mund të shfaqen tek një person i çdo moshe.
Me fillimin e ekzaminimit, mjeku fillimisht duhet të zbulojë se çfarë simptomash vërehen te një person dhe sa kohë më parë janë shfaqur, në çfarë rrethanash ato intensifikohen, më pas të ndjejë butësisht zonën e prekur.
Nëse një person ka dhimbje të vazhdueshme në qafë, para së gjithash, duhet të përjashtohen patologjitë e tiroides, tumoret e ndryshme. Për këtë, përveç analizave klinike dhe biokimike, është e nevojshme të kryhen edhe analiza për të përcaktuar nivelin e hormoneve dhe shënuesve tumoralë madhorë.
Ekzaminimi me rreze X do të ndihmojë në zbulimin e osteokondrozës dhe osteoartritit, spondilopatisë, zhvendosjes së rruazave. Nëse, përveç dhimbjes në qafë, një person ka marramendje, tringëllimë në veshët, probleme me shikimin dhe dëgjimin, atëherë është i nevojshëm një studim duke përdorur imazhe kompjuterike dhe rezonancë magnetike, si dhe ultratinguj të rrjedhjes së gjakut në enët kryesore të qafës. angiografi.
Trajtim
Pyetja e parë e një personi që ka hasur në një simptomë kaq të pakëndshme si dhimbja e qafës: si të trajtohet dhe si të shpëtohet nga problemi? Në shumicën e rasteve, me dhimbje në qafë, mjafton trajtimi mjekësor, i cili bazohet në qetësues. Për të lehtësuar inflamacionin dhe ënjtjen, përshkruhen ilaçe shtesë të grupeve të tjera. Ju gjithashtu do të keni nevojë për kurse të fizioterapisë, refleksologjisë, terapi ushtrimore, masazh. Ndërhyrja kirurgjikale kryhet vetëm në rastet veçanërisht të rënda.
Për të hequr qafe dhimbjen, anestetikët lokalë, analgjezikët, preparatet hormonale në formën etableta, injeksione, arna dhe pomada. Në disa raste, është e nevojshme të merren antidepresantë dhe antikonvulsant. Pas lëndimeve dhe operacioneve në qafë, përshkruhet një jakë speciale.
Një efekt i mirë është efekti i rrymës elektrike në rajonin e qafës së mitrës, veçanërisht me administrimin e njëkohshëm të qetësuesve. Akupunktura është gjithashtu e shkëlqyeshme për të rivendosur lëvizshmërinë dhe tonin e muskujve.
Fonoforeza - futja e qetësuesve në zonën e dhimbshme duke përdorur valë ultrasonike - është një mënyrë e mirë për të lehtësuar gjendjen e një personi.
Rezultatet e mira në trajtimin e dhimbjes së qafës merren nga terapia manuale, e cila ndihmon në relaksimin e muskujve, lehtësimin e ënjtjes dhe tensionit në to.
Dhimbja e përhershme e dhimbjes në qafë mund të jetë shenjë e muskujve të dobët. Nëse ato nuk forcohen, atëherë problemi nuk do të zhduket. Në këtë rast, ushtrimet e fizioterapisë do të jenë të dobishme. Para së gjithash, duhet të mësoheni të bëni ushtrime në mëngjes. Para se të ngriheni nga shtrati, shtrihuni mirë, duke shtrirë çdo muskul. Duke qëndruar në këmbë, bëni lëvizje rrotulluese të kokës, disa anime në drejtime të ndryshme. Ushtrimet duhen bërë çdo ditë, disa prej tyre mund të përsëriten gjatë ditës së punës.
Është e rëndësishme të mos ndaloni së kujdesi për qafën tuaj pas përfundimit të trajtimit dhe zhdukjes së dhimbjes. Nëse qëndrimi juaj gjatë punës është i gabuar, dhe nuk bëni pushime nga puna dhe harroni ushtrimet fizike, dhimbja e dhimbjes në qafë nuk do të zgjasë shumë.
Trajtim kirurgjik
Kur një hernie diskaledisku, mielopatia, radikulopatia kërkon ndërhyrje kirurgjikale. Në të njëjtën kohë, pjesët e rruazave që janë shkaku i dëmtimit të shtyllës kurrizore hiqen. Ndërhyrja kirurgjikale përdoret rrallë, pasi gjasat për komplikime dhe aksidente janë të larta, megjithëse shkaku i dhimbjes me këtë metodë trajtimi eliminohet vërtet.
Metodat popullore
Nëse dhimbja nuk është simptomë e sëmundjeve të rrezikshme, mund të përdorni recetat e mjekësisë tradicionale për të lehtësuar dhimbjen e qafës. Çfarë duhet trajtuar në këtë rast?
Kompresat nga bimët si rodhe, lakra, alderi, kërpudha ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve. Procedura kryhet çdo ditë gjatë natës.
Zhurja e lëvores së shelgut ndihmon në relaksimin e muskujve, lehtësimin e inflamacionit dhe dhimbjes. Valeriana ka një efekt të ngjashëm.
Brenda është e dobishme të përdorni një infuzion me rrënjë rodhe. Për ta përgatitur atë, ju duhet të prisni një rrënjë të re rodhe (1 lugë gjelle), derdhni 200 ml ujë të valë. Injektoni për disa orë. Pini infuzionin për dy javë, gjysmë filxhani tri herë në ditë.
Ndonjëherë, dhimbjet tërheqëse në qafë shoqërohen me një ftohje, në këtë rast një kompresë e gjetheve të lakrës do të ndihmojë. Duhet të merrni dy gjethe lakër, njërën ta fërkoni me sapun lavanderi, ta spërkatni me sodë buke dhe ta mbuloni me një të dytën. Më pas kompresa aplikohet në qafë gjatë natës, e mbështjellë me një shall sipër.
Mund të bëni një pomadë shëruese. Për ta përgatitur atë, merrni të verdhën e një veze, një lugë çaji terpentinë, një lugë gjelle uthull. Pomada fërkohet në qafë dhe mbështillet me një shall të ngrohtë.
Patatelehtëson në mënyrë të përkryer dhimbjen. Ju duhet të merrni disa patate dhe t'i zieni në lëkurat e tyre, t'i gatuani pak, t'i ngjitni në një vend të lënduar dhe të mbështillni një shall sipër. Për të mos u djegur, patatet aplikohen përmes një lecke të palosur disa herë. Është më mirë të bëni një kompresë të tillë gjatë natës. Pas përfundimit të procedurës, qafa fërkohet me kolonë, e mbështjellë ngrohtësisht. Në mëngjes do të ndiheni shumë më mirë. Për trajtimin e dhimbjeve përdoret shpesh parafina, e cila duhet aplikuar në zonën e prekur të nxehtë në dy shtresa, e mbuluar me leckë vaji dhe e mbështjellë. Kompresa mbahet jo më shumë se gjysmë ore.
Parandalimi
Për të parandaluar dhimbjen e qafës, përpiquni të ndryshoni më shpesh pozicionin e trupit gjatë punës, hiqni qafe zakonet e këqija dhe peshën e tepërt, mos harroni ushtrimet në mëngjes, shkoni në pishinë, palestër. Të praktikoni ushtrime fizike, mos e teproni, në këtë rast në vend të efektit pozitiv mund të merrni të kundërtën. Aktiviteti fizik duhet të dozohet dhe ato duhet të shtohen gradualisht.
Kur punoni në kompjuter, duhet të kujdeseni për organizimin e duhur të vendit të punës. Shpina, qafa dhe krahët duhet të jenë në një pozicion të rehatshëm. Sigurohuni që monitori të jetë paralel me sytë tuaj. Mos harroni të bëni një pushim çdo orë që mund ta përdorni për një stërvitje të vogël.
Kushtojini vëmendje pozicionit në të cilin bini në gjumë dhe zgjoheni. Nëse ju pëlqen të flini në bark, atëherë nuk duhet të habiteni që në mëngjes ju mundojnë dhimbjet në rajonin e qafës së mitrës. Mësoni të zgjohenidhe bie në gjumë në shpinë. Dysheku duhet të jetë i fortë. Gjithashtu, përpiquni të mos jeni në dridhje dhe të mos ftoheni. Dhimbja e qafës kur ktheni kokën nuk ndodh thjesht. Shpesh shkaktohet nga shkaqe serioze dhe sa më shpejt të fillohet trajtimi, aq më mirë. Por përdorimi i pakontrolluar i barnave që lehtësojnë dhimbjen mund të bëjë vetëm dëm. Prandaj, para së gjithash, duhet të shkoni te mjeku për të përcaktuar shkakun e dhimbjes dhe metodat e trajtimit.
