Trupi i njeriut është veçanërisht në atë që duke ushtruar dhe shtrirë muskujt, mund të bëjë gjëra të paimagjinueshme. Ushqimi i duhur ndihmon në forcimin e indit kockor dhe formimin e kthesave të duhura fiziologjike të shtyllës kurrizore.
Cilat janë kthesat fiziologjike të shtyllës kurrizore?
Për të ecur me dy këmbë, skeleti duhet të ketë një qendër graviteti të zhvendosur përpara. Për ta bërë këtë, kolona e shtyllës kurrizore zhvendoset me moshën në drejtimin që është më i përshtatshëm.
Por zhvendosja nuk është gjithmonë korrekte dhe pa dhimbje. Nëse ka ndonjë shqetësim, dhimbje ose rëndim, lëvizshmëri të dobët - ka një devijim patologjik nga norma. Ndryshime të tilla mund të ndodhin tashmë në mitër, dhe më pas ushqimi i dobët, mungesa e ushtrimeve në muskuj çojnë në lakimin e rruazave në pozicionin që është më i rehatshëm për pronarin.
Shpina ka katër kthesa fiziologjike - dy lordoza dhe dy kifoza. Formuar nga e djathtaNatyrisht, kthesat dalin paksa në qafë, kraharor, mesit dhe rajonet sakrale. Të gjitha kthesat më të mëdha se një centimetër mund të konsiderohen patologjike.
Si formohen kthesat?
Fillimi i formimit të kthesave fiziologjike të shtyllës kurrizore ndodh gjatë zhvillimit në barkun e nënës dhe vazhdon gjatë gjithë jetës.
Lakimi i parë fiziologjik i shtyllës kurrizore quhet kifozë, është vendosur gjenetikisht dhe është një përkulje e rruazave sakrale. Ndryshimi i parë i fituar është përkulja e qafës së mitrës. Lakimi fiziologjik i shtyllës kurrizore në pjesën e përparme quhet lordozë. Formohet në gjashtë deri në tetë javët e para nga lindja.
Sa më shumë që fëmija përshtatet me jetën (lëviz, rrokulliset, shtrihet në bark, mëson të ecë), aq më shpejt shfaqen dy kthesat e tjera. Formimi i kthesave fiziologjike të shtyllës kurrizore ndodh gradualisht.
Çfarë është kifoza?
Përkulja e parë natyrale e trupit, e marrë në mitër, quhet kifozë. Ndodhet në rajonin sakrale. Me moshën dhe zhvillimin e funksioneve të ndryshme të trupit, lind një lakim i dytë fiziologjik i shtyllës kurrizore me një fryrje lart.
Kifoza më së shpeshti quhet gunga, një shpinë e rrumbullakët. Çdokush mund ta diagnostikojë këtë anomali, sepse një rrumbullakësi mjaft e fortë e shpinës mund të shihet me sy të lirë.
Shkakshfaqja e kifozës në radhë të parë mund të konsiderohet si predispozicion gjenetik. Prania e një "tipari" të tillë zhvillimi në disa breza të anëtarëve të së njëjtës familje. Nuk ka kurë për këtë lloj kifoze.
Përveç kësaj, shpesh shkaqet e devijimeve të ndryshme nga norma në zhvillim janë ushqimi i dobët, mungesa e kalciumit, mineraleve dhe vitaminës D3. Rakiti, i cili shfaqet në sfondin e beriberit, dobëson jo vetëm sistemin imunitar, por edhe aparatin muskulor, gjë që çon në uljen e tonit të muskujve, zbutjen e disqeve ndërvertebrale.
Një rol të madh në lakimin e shtyllës kurrizore luan ngarkesa që marrin çdo ditë vertebrat dhe disqet ndërvertebrale.
Lëndimet e shtyllës kurrizore, frakturat e trupave vertebral dhe zhvendosja e tyre mund të shkaktojnë deformim të shtyllës kurrizore. Mund të jetë jo vetëm harkore, por edhe këndore. Nga lëndimi, vertebra përkulet përpara. Më shpesh ka një zgjatje të majës mbrapa në formën e një këndi.
Çfarë është lordoza?
Lakimi fiziologjik anterior i shtyllës kurrizore quhet lordozë. Është kurba e dytë fiziologjike që formohet tek foshnja pas lindjes.
Lordosis ndahet në:
- Fiziologjike (norma e zhvillimit).
- Patologjike (devijim i shoqëruar me një dëmtim të nyjës së kofshës gjatë lindjes, një sëmundje inflamatore ose shkrirje e indit kërcor të kyçit).
Dëmtimet e kyçeve, sëmundjet e shtyllës kurrizore që prishin funksionimin normal të skeletit, shkaktojnë devijimin e shtyllës kurrizorenë një pozicion më të rehatshëm. Pesha e tepërt është arsyeja e dytë e shfaqjes së lordozës. Një sasi e madhe e depozitave dhjamore në bark japin një ngarkesë të fortë, duke e detyruar pjesën e poshtme të shpinës të përkulet në një pozicion më të rehatshëm.
Formimi
Siç u përmend më parë, kthesat fiziologjike të shtyllës kurrizore formohen në mitër. Pas lindjes, foshnja eksploron gradualisht botën, duke marrë informacione të reja dhe duke përdorur instinktet e përcaktuara nga natyra. Aftësitë e reja të fituara nga fëmija ndihmojnë në formimin e jo vetëm reflekseve, por edhe qëndrimit.
Fëmija i kalon javët e para në shpinë, duke tundur krahët, duke tërhequr lart këmbët e përkulura. Në këtë, ai ndihmohet nga kifoza e rajonit sakrale, e cila formohet në fetus edhe në embrion. Prania e tij i ndihmon të rriturit të kujdesen me kujdes për foshnjën, duke e mbështetur nën gomar gjatë sëmundjes në lëvizje.
Lordoza e dytë e qafës së mitrës formohet në moshën katër deri në gjashtë javë. Kjo lehtësohet duke e rrotulluar fëmijën në bark dhe duke u përpjekur të ngrejë kokën. Ky ushtrim forcon muskujt e qafës, mëson disqet ndërvertebrale të jenë të lëvizshme dhe elastike.
Kifoza torakale shfaqet në moshën gjashtë deri në shtatë muaj, kur foshnja mëson të qëndrojë ulur. Jo më kot neuropatologët dhe pediatër paralajmërojnë prindërit për pasojat e mbjelljes së hershme të foshnjave në "jastëk". Një kornizë e dobët e muskujve nuk përballon mirë ngarkesa të tilla. Këta fëmijë shpesh zhvillojnë lakim patologjik të lidhur me aktivitete të tilla. Fëmija do të jetë në gjendje të ulet në mënyrë të pavarur kur trupi i tij të "stërvitet" mjaftueshëm për veprime të tilla.
E fundit për t'u shfaqurlordoza lumbare. Formimi i tij lidhet me aftësinë për të qëndruar dhe për të ecur. Formohet në moshën 1-2 vjeç.
Kurbat fiziologjike të shtyllës kurrizore të fëmijëve formohen brenda dy deri në tre vjet.
Si të identifikojmë ndryshimet patologjike?
Ndryshimet në skelet fillojnë në fëmijëri. Të parët që mund të shohin dhe parandalojnë devijimet janë prindërit dhe njerëzit e afërt. Dyshimet që kanë lindur duhet të shtyjnë mamin dhe babin që ta tregojnë fëmijën te një specialist.
Ose mund të bëni një test të vogël në shtëpi. Mjafton t'i kërkoni fëmijës të mbështetet pas murit, në mënyrë që pjesa e pasme e kokës, tehet e shpatullave, shpatullat dhe vithet të prekin një sipërfaqe të sheshtë. Nëse nuk ka patologji, pëllëmba nuk mund të lëvizë lirshëm midis murit dhe pjesës së poshtme të shpinës. Lëvizja e lirë tashmë tregon se fëmija ka lordozë të shtyllës kurrizore.
Një diagnozë e plotë mund të vendoset nga një kirurg ortoped pas një radiografie dhe një ekzaminimi të plotë. Imazhet tregojnë qartë kthesat fiziologjike të shtyllës kurrizore dhe anomalitë e zhvilluara.
Skolioza
Në shekullin e njëzetë, një patologji e re, skolioza, u bë problem. Kjo sëmundje ka tre lloje:
- Post-traumatik.
- Blerë.
- I lindur.
Megjithëse shumica e njerëzve e perceptojnë çdo lakim si një sëmundje skoliotike. Është ai që ndodh vetëm tek fëmijët nga 6 vjeç dhe tek adoleshentët nën 16 vjeç.
Shpina me skoliozë përkulet anash. Me kalimin e moshës, rruazat deformohen dhe lakohen edhe më shumë. Çdo lakim ka emrin e vet, në varësi të numrit të harqeve:
C -një, S - dy, Z - tre. Sigurohuni që të vini re këndin e kthesave dhe ndryshimeve me moshën. Jashtë vendit, ata vërejnë moshën kur u shfaq skolioza.
Shkaktarët e skoliozës ende nuk janë të qarta. Por, supozohet se formimi patologjik i shtyllës kurrizore ndikohet nga:
- Të mbash çanta të rënda në njërën shpatull.
- Qëndrim i gabuar në një tavolinë ose tavolinë.
- Sëmundjet e indit lidhor dhe muskulor.
- Rritje e mprehtë e indit kockor.
- Deformitet kongjenital.
Patologjia dhe shtatzënia
Kurbat fiziologjike të shtyllës kurrizore, të cilat kanë ndryshime patologjike, mund të pësojnë gjatë shtatzënisë. Kjo është për shkak të rritjes së peshës së gruas, e cila prek jo vetëm nyjet e këmbëve, por edhe pjesën e mesit.
Rritja e ngarkesës mund të çojë në edhe më shumë lakim të lordozës lumbare.
Por prania e skoliozës mund të ketë një efekt të keq te nënat e ardhshme nën moshën 30 vjeç. Gjatë kësaj periudhe indi kockor është ende në rritje, gjë që ndikon në rritjen e këndit të boshteve.
Parandalimi dhe trajtimi
Kurbat fiziologjike të shtyllës kurrizore janë të vështira për t'u trajtuar. Ndikimi në zhvillimin e mëtejshëm është i mundur vetëm në fazat fillestare.
Për parandalimin e kifozës dhe skoliozës përdoren fasha të specializuara që rregullojnë pjesën e sipërme të trupit në pozicionin e duhur. Një pajisje e tillë parandalon devijimin e shpinës në rajonin e kraharorit dhe përkuljen e shpatullave.
Ushtrimet terapeutike sipas metodës së Katarina Schroth ndihmojnë për të mbajtur në formë të mirë muskujt ndër brinjë. Kjo metodë bazohet në ushtrime fizike dhe të frymëmarrjes.
Trajtimi i patologjive nuk garanton shërim 100%. Gjithçka varet nga "neglizhimi" i pacientit. Për pacientët me skoliozë me sëpata të shumta, përdoret një korse speciale që mundet, të paktën pak, të zvogëlojë këndin e përkuljes.
Në rastet më të vështira, kur edukimi fizik dhe korseja janë të padobishme, ata i drejtohen ndërhyrjes kirurgjikale. Pacientët janë të "radhitur" nga instalimi i shufrave metalike, të cilat imobilizojnë pjesën e shtyllës kurrizore në të cilën janë instaluar.
Një metodë e tillë barbare mund të garantojë një reduktim të lehtë të përkuljes. Dhe gjithashtu ndaloni deformimin e rruazave. E vetmja paralajmërim është mosha: operacione të tilla janë optimale për adoleshentët e moshës 13-15 vjeç.
