Në botën moderne, disa lloje sëmundjesh kanë një rritje të qëndrueshme, ndër to janë sëmundjet endokrine dhe mbi të gjitha diabeti mellitus. Për sa i përket numrit të rasteve, mbetet pas vetëm onkologjisë dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Mjekët kujtojnë vazhdimisht se sëmundja duhet të njihet personalisht dhe është më mirë të parandalohet shfaqja e saj. Por nëse një person bie në një grup rreziku, atëherë duhet të monitoroni gjendjen tuaj dhe të njihni shenjat e para të një rritje të sheqerit në gjak. Tek gratë, hiperglicemia kërkon një qasje individuale ndaj terapisë.
Çfarë është glukoza dhe normat e saj
Në kërkim të shëndetit, shumë njerëz përpiqen të eliminojnë kripën, sheqerin e pastër dhe të gjitha ushqimet që përmbajnë glukozë nga dieta e tyre. Por një parim i tillë i ngurtë i mohimit të produkteve ose substancave të nevojshme çon në sëmundje dhe komplikime të tjera. Personat me prirje trashëgimore ndaj diabetit duhet të përpilojnë me kujdes menunë, megjithatë, në rregulla të qarta të sjelljes së të ngrënit, përdorimi i ushqimeve të shëndetshme, edhe pse të kufizuara, nuk përjashtohet fare.
Për të filluarpërcaktoni nivelin e glukozës në gjak, bazuar në standardet mjekësore:
- Treguesit normalë të një personi të shëndetshëm janë nga 3,3 mmol/L në 5,5 mmol/L.
- Gjendja paradiabetike - nga 5,5 mmol/L në 6 mmol/L.
- diabeti diagnostikohet me vlera mbi 6.1 mmol/L.
Pse trupi ka nevojë për sheqer
Glukoza është një substancë që furnizon me energji qelizat dhe indet në të gjithë trupin. Përveç kësaj, prania e sasisë së kërkuar të sheqerit në gjak, në kombinim me pjesëmarrësit e tjerë, siguron rrjedhën e proceseve të tilla jetësore:
- Sinteza e acideve nukleike, lipideve, aminoacideve.
- Mbështetje për punën e zemrës dhe enëve të gjakut.
- Filloni prodhimin e niveleve normale të enzimës.
- Bilanci dhe funksionimi normal i sistemit nervor qendror.
- Promovon ngopjen.
Procesi i formimit të glukozës ka disa faza. Produktet hyjnë në stomak, ku ndodh procesi i ndarjes së karbohidrateve në saharide, ku përfshihet glukoza. Më tej, përmes mureve të stomakut, glukoza absorbohet në gjak dhe transportohet në qeliza dhe inde. Lëvizshmëria dhe aftësia për të depërtuar në qelizat e glukozës sigurohet nga hormoni insulinë, pankreasi është përgjegjës për prodhimin e tij.
Përmirësim fiziologjik
Shenjat e para të rritjes së sheqerit në gjak tek femrat shfaqen mjaft vonë, kur procesi tashmë është duke ecur dhe madje ka disa komplikime. Shkaqet e hiperglicemisëndahen në dy grupe - fiziologjike dhe patologjike.
Grupi i parë përfshin faktorë të përkohshëm, pas eliminimit të të cilëve niveli i sheqerit kthehet në nivele normale, për shembull:
- Stresi, tendosje e zgjatur emocionale.
- Shtatzënia.
- Ngrënia e karbohidrateve të thjeshta.
- Sindroma e dhimbjes (shkakton lirimin e hormoneve të adrenalinës dhe tiroksinës).
- Humbje e rëndë gjaku, mungesë rutinë gjaku, vitamina B.
- Helmim me monoksid karboni, sporte aktive.
Shenjat fiziologjike të rritjes së sheqerit në gjak tek gratë pas ngrënies zhduken në mënyrë natyrale. Pas një kohe të caktuar pas ngrënies, niveli i glukozës në një person të shëndetshëm stabilizohet. Në varësi të rregullave të një diete të ekuilibruar, mungesës së ngrënies së tepërt, nuk ka asnjë kërcënim për trupin femëror.
Droga dhe sheqer
Gjithashtu, hiperglicemia e përkohshme shkaktohet nga marrja e grupeve të caktuara të barnave:
- Estrogjenet, beta-bllokuesit, fenotiazinat.
- Glukokortikosteroidet (bazuar në prednisone).
- Kontraceptivë oralë.
Nëse gjatë marrjes së barnave vërehen shenja të rritjes së sheqerit në gjak tek gratë, atëherë për këtë njoftohet mjeku. Bazuar në rezultatet e testit, specialisti rregullon regjimin e barit, dozën ose bën një zëvendësim të plotë për një ilaç tjetër.
Shkaqet patologjike
Hiperglicemia patologjike shfaqet në sëmundjet dhe gjendjet e mëposhtme:
- Cirroza e mëlçisë, hepatiti infektiv.
- Diabeti mellitus, pankreatiti.
- Sëmundjet neuroendokrine - vezoret policistike, obeziteti, sëmundja e Cushing, etj.
- Çrregullime në punën e gjëndrave mbiveshkore.
- Neoplazitë e pankreasit.
- Komplikime pas një goditjeje, sulmi në zemër, lëndime të llojeve të ndryshme.
- Neoplazitë që shkaktojnë shtrembërim të sfondit hormonal (glukagonoma, feokromocitoma).
Nëse dyshohet për hiperglicemi, është e nevojshme një vizitë te mjeku dhe kjo duhet bërë sa më shpejt që të jetë e mundur. Shtyrja e problemit është e mbushur me pasoja fatale, shpesh komplikime të pashërueshme, të manifestuara në formën e humbjes së shikimit, paaftësisë etj. Specialisti do të përshkruajë patjetër analizat e nevojshme laboratorike, diagnostifikimin instrumental dhe do të mbledhë një histori të plotë për të zbuluar se çfarë e shkakton rritjen e sheqerit në gjak. Gratë, sipas statistikave mjekësore, kanë shumë më shumë gjasa të preken nga sëmundje endokrine sesa burrat.
Simptoma të përgjithshme
Në sfondin e paralajmërimeve të vazhdueshme për gjasat e larta të sëmundjeve të sistemit endokrin, jo të gjithë e dinë se cilat janë shenjat e sheqerit të lartë në gjak tek gratë. Por, para se t'i shikojmë ato, le të përcaktojmë se cilat janë simptomat e zakonshme të niveleve të larta të glukozës.
Ka një sërë sinjalesh të trupit që tregojnë probleme shëndetësore që lidhen merritje e glukozës në gjak:
- Ndjenja e etjes së pashuar. Pacienti mund të pijë deri në 5 litra ujë në ditë, por në të njëjtën kohë të ndjejë gojën e thatë. Kjo ndodh sepse glukoza tërheq molekulat e ujit dhe i largon ato nga trupi.
- Urinim i shpeshtë (poliuria). Glukoza së bashku me ujin ekskretohet nga trupi nëpërmjet veshkave, ekuilibri ujë-kripë prishet dhe sistemi i veshkave vuan. Mund të ndodhë marramendje.
- Lodhje, dobësi. Glukoza është një burim energjie për trupin. Me patologjitë e pankreasit dhe paaftësinë e organit për të riprodhuar insulinën, e cila dërgon glukozën në inde, qelizat nuk marrin ngarkesën e nevojshme për aktivitet dhe përjetojnë uri të vazhdueshme.
- Rritje/ulje e peshës trupore (në varësi të llojit të dëmtimit të pankreasit).
- Shërimi i ngadalshëm i gërvishtjeve të vogla, pezmatimi i plagëve, prerjeve. Si rezultat, mund të ndodhë suppurimi, në raste të rënda që çon në amputim.
- Sëmundjet e lëkurës, infeksionet e traktit urinar të shoqëruara me kruajtje të vazhdueshme. Mund të shfaqet furunkuloza, kolpiti etj.
- Trupi merr erën e acetonit. Si rregull, kjo ndodh me nivele shumë të larta të sheqerit në gjak. Kjo është një shenjë paralajmëruese se ketoacidoza diabetike po afrohet.
Specifikat femërore
Niveli i glukozës në gjak, duke tejkaluar ndjeshëm normën, shkatërron gradualisht organet dhe indet e brendshme. Sistemi imunitar vuan, çdo infeksion viral ose bakterial është i mbushur me një kurs të rëndë, shërim të ngad altë dhe komplikime. Gjendja shëndetësore duhet të monitorohet për të shmangur sëmundjet kronike. Vërehen simptoma të përgjithshme të hiperglicemisë, duke përfshirë edhe gratë, por ka edhe shenja të veçanta.
Cilat janë shenjat e para të sheqerit të lartë në gjak tek gratë? Ato janë si më poshtë:
- Çrregullim i ciklit menstrual, i cili ndodh për shkak të ndërprerjeve në sfondin hormonal.
- Infeksionet vaginale, infeksionet mykotike të sistemit gjenitourinar. Sëmundjet që rezultojnë janë shumë të vështira për t'u trajtuar, pasi është krijuar një mjedis ideal për zhvillimin e tyre.
- Rënie e flokëve, ndryshim në strukturën e tyre, humbje e forcës dhe shkëlqimit. Kjo simptomë e trishtueshme është për shkak të një çrregullimi metabolik.
- Lezione mykotike të thonjve në ekstremitetet e poshtme. Me rritjen e sheqerit në gjak, furnizimi me gjak në sistemin kapilar përkeqësohet, këmbët dhe duart shpesh mbeten të ftohta. Shkelja e qarkullimit të gjakut çon në uljen e rezistencës së trupit ndaj infeksioneve, duke përfshirë infeksionet mykotike.
- Nëse leximet e glukozës kanë kaluar kufirin prej 6 pikësh, atëherë një grua mund të fillojë të përjetojë uri të vazhdueshme, gjë që tregon kërcënimin e diabetit të tipit 2.
- Rënie e mprehtë e mprehtësisë vizuale, shfaqja e njollave para syve.
- Konvulsione. Simptoma tregon një çekuilibër elektrolitik dhe furnizim të dobët me gjak.
Veçoritë e moshës
Ka tregues moshe të normës së glukozës në gjak. Pasi të keni kaluar kufirin 40-vjeçar, është e nevojshme të kontrolloni vazhdimisht sheqerin në gjak dhe kjo për shkak të zbehjes së funksioneve.trupi të prodhojë mjaftueshëm hormone. Për gratë dhe burrat që kanë kapërcyer moshën 60 vjeç, niveli i glukozës varion nga 4,6 në 6,4 mmol/l. Normat e ngritura nuk janë një gjendje paradiabetike, por janë të lidhura vetëm me zhdukjen e sistemit imunitar dhe uljen e niveleve të hormoneve.
Shkaktarët dhe shenjat e sheqerit të lartë në gjak tek gratë mbi 60 vjeç nuk ndryshojnë nga ato të moshave të tjera. Trajtimi ndërlikohet nga një ngadalësim i reagimeve të organizmit ndaj medikamenteve, ndaj parandalimi, sjellja e të ngrënit dhe aktiviteti fizik luajnë rolin e parë. Ekspertët rekomandojnë blerjen e një testuesi special për kontrollin në shtëpi të niveleve të sheqerit.
Situatë e veçantë
Pritja e një fëmije shoqërohet me një qëndrim vigjilent të një gruaje ndaj shëndetit të saj, që do të thotë se analizat kryhen rregullisht. Një gjinekolog, përveç treguesve të tjerë, monitoron domosdoshmërisht nivelin e glukozës në gjak. Nëse është e ngritur, sidomos pas një testi kontrolli, atëherë specialisti arrin në përfundimin se pacienti ka diabet gestacional.
Në shumicën dërrmuese të rasteve, kjo diagnozë hiqet pas lindjes, por ndikon në procesin e mbajtjes së fetusit dhe është një kërcënim për shëndetin e tij. Në veçanti, fëmija mund të zhvillojë hipoksi intrauterine - uria nga oksigjeni. Sot, mjekët kanë qasje në metoda të ndryshme për të reduktuar rreziqet në zhvillimin e foshnjës dhe për të normalizuar nivelet e glukozës gjatë gjithë tremujorëve. Shenjat e sheqerit të lartë në gjak tek gratë gjatë shtatzënisë janë standarde, por problemi është se është i nevojshëmstabilizoni gjendjen e dy personave.
Diabeti gestacional është një dukuri e rrallë. Sipas të dhënave mjekësore, 3-10% e nënave në pritje përballen me të. Çfarë e shkakton rritjen e sheqerit në gjak tek gratë gjatë shtatzënisë:
- Ndryshimet hormonale të shkaktuara nga PCOS.
- Obeziteti shkalla 3 ose 4.
- Manifestimi i diabetit gestacional në shtatzënitë e mëparshme.
- Trashëgimi.
Gjithashtu, ky lloj hiperglicemie ndodh për shkak të përgjigjes individuale të hormoneve ndaj shtatzënisë së një gruaje të caktuar.
Si të normalizojmë sheqerin
Pasi të keni zbuluar se cilat janë shenjat e sheqerit të lartë në gjak tek gratë dhe duke gjetur të paktën një nga simptomat, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi mjekësor, të bëni një diagnozë, teste laboratorike dhe të konsultoheni me një mjek. Për gratë shtatzëna, ky hap është veçanërisht i nevojshëm. Çfarë rekomandon zakonisht një specialist për normalizimin e glukozës në gjak:
- Balanconi dietën tuaj, por mos i kufizoni kaloritë.
- Organizoni vakte të pjesshme, madhësia e porcioneve duhet të korrespondojë me madhësinë e një grushti të shtrënguar.
- Përjashtoni karbohidratet e thjeshta (sheqer, ëmbëlsira, ëmbëlsira, etj.) nga dieta.
- Karbohidratet komplekse duhet të jenë 50% e normës së pranuar përgjithësisht, pjesa tjetër kompensohet nga yndyrnat dhe proteinat.
- Bëni sport, bëni shëtitje të gjata larg rrugëve, fabrikave, etj.
- Merrni mjekim vetëm sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
Si të kapërcejmë hipergliceminë
Shenjat patologjike të rritjes së sheqerit në gjak tek gratë kërkojnë kujdes mjekësor. Trajtimi është i nevojshëm për kushtet kufitare, kur treguesit i afrohen shifrave që karakterizojnë gjendjen paradiabetike ose diabetin. Në këtë rast kërkohet një vizitë te mjeku, një diagnozë e plotë, respektim rigoroz i rekomandimeve të specialistit dhe një dietë.
Parimet e të ushqyerit:
- Ngrënia e shpeshtë vakte të vogla (deri në 6 herë në ditë).
- Një menu e ekuilibruar me shumë fibra.
- Sasia e lëngut nuk duhet të kalojë 2 litra në ditë.
- Një vakt i përbërë tërësisht nga perime.
- Kripa është e kufizuar (rekomandim sasior individual).
- Refuzimi i detyrueshëm i pijeve alkoolike, stimuluesve.
Ushqimet me përmbajtje të reduktuar të karbohidrateve të thjeshta dhe me përmbajtje të ulët kalori duhet të jenë baza e dietës. Rekomandohet për përdorim:
- Mish dhe peshk me pak yndyrë.
- Produktet e qumështit.
- Ditrat integrale - tërshërë, hikërror, grurë, elbi, etj.
- Bukë thekre ose drithëra të plota, mundësisht pa maja.
- Jo më shumë se 2 vezë në ditë.
- Fasule – bizele, thjerrëza, qiqra, fasule, bizele, etj.
- Perime - rrepka, rrepka, të gjitha llojet e lakrave dhe maruleve, speca të kuq, patëllxhanë të pjekur, spinaq, zarzavate me gjethe, domate, etj.
- Frutat dhe manaferrat - ftua, limon,mollë, dardha, boronicë, manaferra, boronica, etj.
Dieta duhet të përmbajë yndyrna bimore. Është e nevojshme të hiqni dorë nga sheqeri, duke i dhënë përparësi ëmbëltuesve ose disa lugë mj altë në ditë. Mënyra e gatimit - pjekje, zierje, zierje, avull.
Ushqimet e mëposhtme janë subjekt i përjashtimit nga dieta:
- Miell, ëmbëlsira, produkte të bukura, pasta.
- Llojet yndyrore të peshkut dhe mishit, proshutë, ushqim të konservuar, produkte të tymosura.
- Bumsht dhe disa produkte qumështi - djathra të yndyrshëm, salcë kosi, gjizë, krem.
- Është e nevojshme të braktisni plotësisht majonezën industriale dhe shtëpiake.
- Frutat dhe frutat e thata – rrush i thatë, hurma, rrush, fiq, banane, etj.
Parandalimi
Dëshirë të ruani shëndetin për shumë vite, ia vlen të dini shenjat e sheqerit të lartë në gjak tek gratë dhe si t'i shmangni ato. Baza e parandalimit është aktiviteti fizik - vrapimi, klasat e fitnesit, pishina, joga, palestër apo çdo aktivitet tjetër që do të ndihmojë në shmangien e hipodinamisë, rritjen e metabolizmit dhe normalizimin e niveleve hormonale.
Ruajtja e një regjimi të qëndrueshëm të punës dhe pushimit luan një rol të madh në ruajtjen e shëndetit. Çdo person duhet të flejë mjaftueshëm, të mos futet në një gjendje stresi dhe të heqë dorë nga zakonet e këqija - pirja e duhanit, pirja e alkoolit në sasi të mëdha. Jo më pak i rëndësishëm është një qëndrim pozitiv dhe aftësia për të përjetuar gëzim, kënaqësi nga jeta.
Shtylla e tretë e parandalimitKonsiderohet si një dietë e ekuilibruar. Vlen të thjeshtoni orët e ngrënies dhe t'i përmbaheni rreptësisht orarit gjatë ditës. Një nga kushtet e rëndësishme është përjashtimi i plotë i ushqimeve dhe produkteve të dëmshme (patate të skuqura, pije të gazuara, arra të kripura, etj.). Ato do të zëvendësohen nga frutat dhe frutat e thata, arrat, perimet, etj.
