Jeta e një personi është plot me ngjarje, ndonjëherë jo plotësisht të këndshme, madje edhe të trishtueshme. Disa i marrin si të mirëqenë, të tjerë e kanë të vështirë të përballojnë goditjet e fatit. Pastaj mjekët flasin për çrregullimin e përshtatjes.
Çfarë është kjo sëmundje?
Një çrregullim mendor i shoqëruar me një reagim tepër të fortë të një personi ndaj ngjarjeve negative që ndodhin në jetë quhet çrregullim i përshtatjes. Kjo është një sëmundje e pavarur që nuk është një përkeqësim i çrregullimeve të tjera të shëndetit mendor. Ajo manifestohet nga tre muaj deri në gjashtë muaj nga momenti i shfaqjes së situatës stresuese. Zakonisht, shkelja kalon vetvetiu pas ndërprerjes së ekspozimit ndaj një personi me rrethana negative. Më pak i zakonshëm është një çrregullim i adaptimit total, i cili kërkon një qëndrim më të kujdesshëm, pasi është i rrezikshëm me komplikime dhe përkeqësim të gjendjeve psikosomatike.
Simptomat e problemit
Çfarë është çrregullimi i përshtatjes? Simptomat e sëmundjes janë si më poshtë:
- Homor depresiv. Ndodh në mënyrë të arsyeshme si pasojë e ngjarjeve të padëshiruara. Shfaqet nga një gjendje depresioni, pamundësia për t'u përqëndruarpuna ose shkolla, mendimet e shpërndara, aktivitetet e përditshme bëhen të vështira.
- Ndjeheni në ankth. Pas stresit të përjetuar ose pikëllimit të rëndë, tek një person shfaqet ankthi, frika nga përsëritja e një situate stresuese, pasiguria për të ardhmen. Janë formuar vetëvlerësim i ulët dhe vetëdyshim.
- Çrregullimi i përshtatjes manifestohet me shqetësime fizike si: dhimbje koke, pagjumësi, dhimbje gjoksi, dispepsi, gulçim, takikardi, vjellje, rritje ose ulje e oreksit.
- Sjellje e keqe. Ka veprime të papërshtatshme që më parë ishin të papranueshme për një person: vandalizëm, huliganizëm, drejtim i rrezikshëm i një makine ose motoçiklete, mungesë nga shkolla ose puna. Në thelb, një sjellje e tillë e dhunshme është tipike për adoleshentët në një gjendje çrregullimi adaptimi, por të rriturit nuk bëjnë përjashtim. Çrregullimi i përshtatjes sociale është manifestimi më i rrezikshëm i sëmundjes, pasi jo vetëm që rrezikon marrëdhëniet me shoqërinë, por sjell edhe pasoja të rënda, deri në përgjegjësi penale apo aksident.
- Përpjekja për vetminë. Një person përpiqet të reduktojë numrin e kontakteve me mjedisin, tërhiqet në vetvete.
- Rritja e nervozizmit.
Sëmundje tinzare - çrregullim i përshtatjes. Simptomat mund të bashkohen dhe në disa raste, sëmundja manifestohet vetëm me një ose dy shenja.
Diagnoza
Diagnoza e "çrregullimit të përshtatjes" bëhet nga mjeku, duke u mbështetur në standardetkriteret për përcaktimin e çrregullimeve mendore:
- Prania e simptomave në përputhje me sëmundjen. Kur përshtatja është e dëmtuar, ato ndodhin nën ndikimin e stresit të rëndë, menjëherë ose brenda rreth tre muajve pas ngjarjes.
- Përjetimi i pikëllimit shoqërohet me emocione tepër të forta, vuajtje të padurueshme. Pashpresa e situatës është e ekzagjeruar, reagimi ndaj incidentit është i pamjaftueshëm dhe i vonuar në kohë.
- Pamundësia e aktiviteteve profesionale ose edukative për shkak të një gjendjeje shpirtërore jo të shëndetshme.
Shkaktarët e shfaqjes
Çrregullimi i përshtatjes mund të jetë rezultat i shumë ngjarjeve, përvojave personale. Këtu janë ato kryesore:
- Vdekja e një të dashur.
- Divorci.
- Humbje materiale.
- Probleme në punë, shkarkim nga puna.
- Probleme familjare, konflikte personale.
- Probleme shëndetësore, sëmundje të rënda.
- Ndryshime të tjera negative në stilin e jetës.
Shkaktarët e paraqitur mund të mos çojnë menjëherë në çrregullim të përshtatjes. Emocionet negative ndikojnë në shëndetin mendor për një kohë të gjatë, gjë që përfundimisht çon në një shkelje, para kësaj mund të duhen disa muaj pas ndodhjes së ngjarjes.
Faktorët e rrezikut
Disa njerëz janë më të ndjeshëm ndaj çrregullimit të përshtatjes se të tjerët. Me çfarë lidhet? Identifikoni faktorët dhe kushtet që e bëjnë më të vështirë për njerëzit të përballen me stresin:
- Predispozicion gjenetik. Njerëzit reagojnë ndryshenë situatat e jetës në varësi të trashëgimisë dhe llojit të temperamentit.
- Kushte të vështira jetese, natyrore apo sociale.
- Situata ekstreme (luftë, fatkeqësi natyrore).
- Statusi social.
- Trauma e fëmijërisë.
- Cilësitë personale, aftësia për t'u përshtatur me ndryshimet në jetë.
Ka situata kur nuk ndodh asnjë tragjedi në jetë, askush nuk vdes apo sëmuret, por personi është ende subjekt i çrregullimit të përshtatjes. Kjo ndodh nën ndikimin e ndryshimeve të rëndësishme, prishjes së jetës së përditshme, si rekrutimi në ushtri, largimi nga puna, për fëmijët - pranimi në kopsht dhe shkollë.
Vështirësi në përshtatje në ushtri
Pasi në ushtri, shumë djem nuk janë të përgatitur psikologjikisht për jetën në stres të vazhdueshëm. Largësia nga shtëpia, pamundësia për të parë të dashurit, një mjedis i ri, një ekip mashkullor, kushte të vështira jetese dhe mbingarkesë fizike, një regjim i rreptë - një ndryshim i tillë i mprehtë provokon emocione negative në absolutisht të gjithë rekrutët, por disa janë më të prirur ndaj çrregullimeve mendore.. Këtu lindin incidentet në ushtri - djemtë ikin, qëllojnë civilët, bëjnë përpjekje për vetëvrasje.
Çrregullimi i përshtatjes tek ushtarët është një fenomen i rrezikshëm. Njerëzit e afërt janë larg, dhe një person më shpesh nuk merr ndonjë ndihmë. Një çrregullim adaptimi në ushtri është një arsye për komision. Gjëja kryesore është të vihet re në kohë, pa çuar në telashe. Në fund të fundit, zakonisht një person në një situatë të tillëi mban ndjenjat për vete derisa tensioni të arrijë kulmin, kur ai fillon të sillet në mënyrë të papërshtatshme.
I papunë
Humbja e një pune për shkak të pushimeve nga puna ose arsye të tjera përtej kontrollit të punonjësit është gjithmonë stresuese dhe mund të shkaktojë menjëherë probleme të shëndetit mendor. Qëndrimi i gjatë në statusin e të papunës provokon gjithashtu çrregullime të përshtatjes për shkak të problemeve të vazhdueshme dhe emocioneve të akumuluara negative. Papunësia krijon bazën për çrregullime të përshtatjes për shkak të këtyre problemeve të lidhura:
- Probleme financiare të përhershme.
- Ndjeheni të pavlerë dhe të paaftë për të ndryshuar.
- Familjet e të papunëve shpesh kanë konflikte, rrisin rrezikun e divorcit, ndoshta abuzimin e fëmijëve dhe edukimin e pahijshëm.
- Papunësia rrit shkallën e krimit, veçanërisht për të rinjtë që përpiqen të gjejnë një mundësi për të fituar para ilegalisht.
- Probleme me strehimin.
- Problemi i mësimdhënies së fëmijëve.
Çrregullimet e përshtatjes së të papunëve vërehen më shpesh tek të dobëtit për sa i përket punësimit të popullatës. Bëhet fjalë për persona të moshës së pensionit dhe para pensionit, nëna të reja me fëmijë të vegjël, njerëz pa arsim profesional. Shkakton depresion, depresion, dyshim në vetvete, me një vazhdim të gjatë të një situate të tillë çon në sëmundje mendore, alkoolizëm, varësi nga droga, kryerja e veprave kriminale, vetëvrasje.
Fëmijët parashkollorë
Përshtatja sociale - përshtatja ndaj kushteve mjedisore, ndërveprim adekuat me shoqërinë. Çrregullimet e përshtatjes sociale të fëmijëve shfaqen kur ata fillojnë të shkojnë në kopsht apo shkollë. Fillimisht, fëmija drejtohet vetëm nga nevojat dhe dëshirat e tij. Ai nuk mund të motivojë veten për asnjë aktivitet vetë, për këtë ai ka nevojë për ndihmën e të rriturve. Për t'u përshtatur shoqërisht, ai duhet të mësojë të ndërveprojë me njerëzit rreth tij, të marrë parasysh dëshirat e të tjerëve, të përshtatet me kushtet e reja mjedisore që ai nuk mund t'i ndryshojë.
Nëse prindërit paraprakisht i japin fëmijës njohuri për rregullat dhe kufijtë e sjelljes së tyre në shoqëri, është më e lehtë për të që të përshtatet me kushtet e reja dhe një rreth të madh komunikimi më vonë, pasi ai i transferon njohuritë e marra në jetë.. Fëmijët e vegjël mësojnë fillimisht të ndërveprojnë me botën e jashtme në kopshtin e fëmijëve. Prindërit që refuzojnë t'i dërgojnë fëmijët e tyre në kopsht po bëjnë një gabim të madh. Në shkollë, një fëmijë i tillë do ta ketë shumë të vështirë.
Fëmijët e moshës së shkollës fillore
Përgatitja e dobët ose e pamjaftueshme e një fëmije të vogël për jetën në shoqëri çon në shkelje të përshtatjes. Kjo ndikon në performancën e tij akademike jo vetëm kur ai hyn në klasën e parë, por mund të lërë gjurmë edhe në jetën e tij të ardhshme. Shkelja e përshtatjes manifestohet me sjellje të keqe, mosbindje, refuzim të rregullave përgjithësisht të pranuara të sjelljes në favor të dëshirave personale. Ose, përkundrazi, fëmija tërhiqet në vetvete, nuk komunikon me moshatarët, nuk interesohet për jetën shoqërore, preferon të jetë vetëm.
Faktorët e rrezikut që rrisin mundësinë që fëmijët të zhvillojnë çrregullime të përshtatjes:
- Në familjen ku rritet fëmija abuzojnë me alkoolin.
- Prindërit janë në konflikt me njëri-tjetrin.
- Fëmija nuk është i motivuar për të mësuar.
- Fëmija, edukimit të tij i kushtohet pak kohë në familje.
- Vonesë zhvillimore.
- Përdorimi i ndëshkimit fizik për një fëmijë.
- Niveli i ulët kulturor dhe social i familjes.
Kur një fëmijë ka faktorë të ngjashëm që ndikojnë në përshtatjen e tij, pediatri i shkollës duhet të marrë masa për të ndihmuar në një situatë të vështirë.
Mosha e vështirë - adoleshentët
Çrregullimi i përshtatjes mund të ndodhë edhe në një moshë më të madhe, te nxënësit e shkollave të mesme. Arsyeja për këtë janë zakonisht problemet në shkollë ose konfliktet personale me bashkëmoshatarët. Situata përkeqësohet nga ndryshimet kalimtare në trup dhe psikikë, të cilat zakonisht adoleshentët e kanë të vështirë t'i durojnë. Këtu tashmë po ndodhin problemet e të rriturve, si marrëdhëniet me seksin e kundërt, dashuria e parë, e cila nuk është gjithmonë e ndërsjellë. Shkelja e përshtatjes tek adoleshentët është më e rrezikshmja, pasi zakonisht manifestohet me sjellje të dhunshme, refuzim të rregullave të pranuara përgjithësisht. Fëmijët braktisin shkollën, largohen nga shtëpia, përfshihen në huliganizëm. Shpesh kjo gjendje i shtyn ata të përdorin alkool ose drogë.
Trajtimi i çrregullimit
Nëse simptomat nuk zhduken me kalimin e kohës, por vetëm intensifikohen, trajtimi i çrregullimit thjesht duhet të organizohet urgjentisht nëshmangni rezultatet katastrofike. Në disa raste, vizita te një psikoterapist bëhet një masë e detyrueshme, veçanërisht me një ecuri të zgjatur të sëmundjes ose kur tenton të vetëvritet. Me manifestime të tilla, edhe përdorimi i trajtimit psikiatrik spitalor është i mundur. Puna e specialistëve jep një rezultat të mirë dhe me trajtimin e duhur pacienti kthehet në normalitet për 2-3 muaj.
Drogat lehtësojnë gjendjen e një personi nëse nuk ka manifestime serioze që janë të rrezikshme për jetën dhe shëndetin. Mjeku mund të përshkruajë ilaqet kundër depresionit. Ndalohet rreptësisht përdorimi i tyre vetëm pa emërimin e specialistit dhe në farmaci lëshohen vetëm me recetë, pasi janë barna serioze me efekt të fortë. Qetësuesit, për shembull, Afobazol, do të ndihmojnë në heqjen e ndjenjave të ankthit dhe frikës. Ato lehtësojnë simptomat, rivendosin vitalitetin pa shkaktuar varësi.
Ndihma dhe mbështetja e të dashurve është një pjesë integrale e rehabilitimit.
Pasojat e sëmundjes
Çrregullimi i përshtatjes së patrajtuar është i rrezikshëm për shkak të pasojave të tij serioze. Këto janë gjendje depresive me natyrë kronike, varësia nga alkooli ose droga. Gjendja e dehjes nga alkooli dhe droga rrit më tej rrezikun e vetëvrasjes së pacientit. Mbi të gjitha, adoleshentët janë të prirur ndaj komplikimeve të tilla për shkak të psikikës së paformuar dhe karakteristikave të ndryshimeve të lidhura me moshën. Nëse çrregullimi manifestohet me sjellje antisociale, të papërshtatshme, kjo mund të çojë në telashe të reja: largim nga puna,përjashtimi nga institucioni arsimor, grindje në familje.
