Të gjithë e dinë se burrat janë seksi më i fortë. Djemtë duhet të mbrojnë dhe mbrojnë vajzat. Megjithatë, ato janë po aq të pambrojtura sa i përket shëndetit sa edhe femrat. Në këtë artikull do të doja të shqyrtoja shkaqet kryesore të presionit të lartë të gjakut tek meshkujt, shenjat e kësaj gjendjeje dhe mënyrat për të hequr qafe këtë problem.
Simptomatika
Me çfarë treguesish mund të kuptoni që një mashkull ka tension të lartë të gjakut?
- Skuqje. Kjo ndodh sepse enët e gjakut që janë afër lëkurës zgjerohen për të rritur rrjedhjen e gjakut. Më shpesh, me presion të lartë, fytyra dhe qafa bëhen të kuqe.
- Dhimbje koke, tringëllimë në veshët, marramendje. Dhimbja në këtë rast do të përqendrohet në rajonin okupital dhe të përkohshëm të kokës. Natyra e dhimbjes është pulsuese.
- Mbutësia vizuale mund të ulet pak. Shpesh ka miza para syve.
- Personi mund të marrë frymë dhe të djersitet më shumë.
- Shpesh ka një përkeqësim të kujtesës, aktivitetit mendor. Njeriu më shpejtduke u lodhur.
- Pacienti mund të bëhet i shqetësuar, nervoz.
Këta janë treguesit kryesorë që mund të tregojnë se një mashkull ka presion të lartë të gjakut.
Arsyeja 1. Ushqyerja
Çfarë e shkakton presionin e lartë të gjakut tek meshkujt? Arsyet mund të jenë shumë të ndryshme. Megjithatë, më shpesh kjo shkaktohet nga kequshqyerja. Për të shmangur problemet me kërcimet e presionit të gjakut, duhet të hiqni dorë nga marrja e tepërt e kripës. Në fund të fundit, është ky ushqim që rrit ngarkesën në enët e gjakut. Shumë të dëmshme janë edhe turshitë, mishi i tymosur, ushqimi i shpejtë, majonezat e ndryshme, salcat, ketchup-et, djathrat dhe havjari i kuq. Si masë parandaluese, do t'ju duhet të braktisni konsumimin e pijeve të tilla si çaji me limon, pije frutash, si dhe verëra të thata të fortifikuara.
Arsyeja 2. Zakonet e këqija
Cilat mund të jenë shkaqet e presionit të lartë të gjakut tek meshkujt mbi 30 vjeç? Në këtë moshë mjaft të re, djemtë shpesh kanë zakone të këqija. Më shpesh është pirja e duhanit dhe pirja e pijeve alkoolike. Nuk është për t'u habitur që një mënyrë jetese e tillë ndikon në shëndetin e tyre, veçanërisht në punën e sistemit kardiovaskular. Për shembull, gjatë një hangover, kur trupi po lufton në mënyrë aktive produktet e kalbjes së alkoolit, jo vetëm që truri mbingarkohet, por gjendja e enëve të gjakut përkeqësohet. Tymi i duhanit, i cili thithet nga duhanpirësit aktivë dhe pasivë, gjithashtu ndikon negativisht në gjendjen e sistemit kardiovaskular të trupit të një mashkulli, duke e shkatërruar atë. Si rezultat, presioni i gjakut shpesh rritet. Nëse kjo nuk trajtohet, kërcimet në tregues do të vërehen me rregullsi të lakmueshme.
Arsyeja 3. Mbipesha
Kur tjetër mund të shfaqet tensioni i lartë i gjakut tek burrat? Arsyet mund të qëndrojnë në mbipeshën. Shkencëtarët arritën në këtë përfundim. Ata thonë se nëse beli i seksit më të fortë është më shumë se 120 cm (kjo është e ashtuquajtura obezitet abdominal), atëherë personi është në rrezik. Më shpesh, këta njerëz diagnostikohen me presion të lartë të gjakut.
Arsyeja 4. Sëmundjet
Shkaktarët e presionit të lartë të gjakut tek meshkujt pas moshës 40 vjeçare mund të fshihen në një sërë sëmundjesh që mund të prekin organe dhe sisteme të tjera. Më shpesh këto përfshijnë sëmundje të veshkave - pielonefrit, glomerulonefrit, urolithiasis. Në këtë rast, pacientit i përshkruhet një analizë për hormonin aldosterone. Është ai që është përgjegjës për normalizimin e presionit të gjakut të njeriut.
Arsyeja 5. Medikamentet
Shkaktarët e presionit të lartë të gjakut tek të rinjtë mund të lidhen gjithashtu me disa medikamente. Një gjendje e tillë në këtë rast është një efekt anësor i punës së tyre. Këto mund të jenë ilaçe për ftohjen e zakonshme, ftohjet, në disa raste - qetësues. Megjithatë, më shpesh kjo çon në përdorimin e medikamenteve hormonale.
Arsyet e tjera
Pse tjetër meshkujt kanë presion të lartë të gjakut? Arsyet mund të jenë disi të ndryshme nga ato të përshkruara më sipër.
- Ngarkesa stresi,mbingarkesë e vazhdueshme emocionale.
- Rritja e nivelit të adrenalinës në gjak.
- Neglizhimi i aktivitetit fizik. Puna e ulur gjithashtu mund të çojë në probleme të ndryshme vaskulare.
- Dështimet hormonale.
- Traumatizimi ose inflamacioni në sistemin nervor qendror.
Faktorët e rrezikut
Duke marrë parasysh shkaqet e presionit të lartë të gjakut tek meshkujt, duhet thënë se ekziston një grup rreziku, ku përfshihen përfaqësuesit e seksit më të fortë, të cilët janë më të prirur ndaj këtij problemi se të tjerët. Në këtë rast, më së shpeshti bëhet fjalë për:
- Zakonet e këqija. Nëse një person që abuzon me alkoolin ose pi shumë duhan nuk ka ende rritje të presionit të gjakut, ka shumë të ngjarë që ky problem të lindë së shpejti.
- Trashëgimi. Nëse një mashkull ka pasur njerëz me probleme të tilla në familjen e tij, ka shumë mundësi që të preken edhe patologjitë e tij të ngjashme.
- Mosha. Nëse një mashkull është tashmë mbi 40 vjeç, hipertensioni mund të lidhet vetëm me moshën e pacientit. Në fund të fundit, enët plaken gradualisht, gjë që çon në rritje të presionit.
- Faktorët e prodhimit. Është vërtetuar se meshkujt që punojnë në kushte zhurmash dhe dridhjesh të forta kanë më shumë gjasa të vuajnë nga tensioni i lartë. Gjithashtu, ky problem shfaqet shpesh tek ata që bëjnë një mënyrë jetese të ulur.
Rrugët e normalizimit
Duke kuptuar se cilat simptoma shoqërojnëTensioni i lartë i gjakut tek meshkujt, shkaqet e shfaqjes së tij, duhet të flisni se si të përballeni me këtë problem.
- Hiking. Ecja ndihmon zemrën të marrë oksigjen shtesë. Pra, duhet të ecni të paktën 30 minuta në ditë. Në të njëjtën kohë, rekomandohet të rritet gradualisht ritmi i ecjes.
- Frymëmarrja e thellë ndihmon gjithashtu në rregullimin e presionit të gjakut.
- Hani ushqime të pasura me kalium. Bëhet fjalë për bananet, domatet, lëngun e portokallit, patatet, rrushin e thatë, etj. Ju gjithashtu duhet të shmangni ushqimet e kripura kur është e mundur.
- Një ndihmës i mirë është çokollata e zezë, sepse ajo përmban flavonoide, substanca aktive që i bëjnë enët e gjakut të njeriut më elastike dhe fleksibël.
- Ju gjithashtu duhet të rregulloni marrjen e disa pijeve. Kafeja është më mirë të pihet pa kafeinë (rrit presionin e gjakut), rekomandohet të konsumohen çajra bimorë, lëngje.
- Ju duhet t'i jepni trupit një pushim, një pushim. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata njerëz që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur. Periodikisht, të paktën çdo orë e gjysmë, duhet të ngriheni, të bëni pak stërvitje, të ngroheni. Kjo përmirëson rrjedhën e gjakut dhe normalizon presionin e gjakut.
Ilaçe
Duke marrë parasysh shkaqet e presionit të lartë të gjakut tek meshkujt në moshën 60, 40, 30 vjeç dhe në një moshë shumë të re, dua të flas gjithashtu se si mund të ndihmoni veten. Pra, për të normalizuar presionin, mund të përdorni barnat e mëposhtme:
- Adrenobllokuesit. Emrat e barnave: Metoprolol, Nebivalol, Carvediol.
- Antagonistët e kanalit të kalciumit që pastrojnë dhezgjerojnë enët e gjakut. Këto janë barna të tilla si Verapamil, Nifecard.
- Inhibitorët e elementëve sintetikë - ACE. Këto janë barna të tilla si Fazinopril, Hartil.
Ndonjëherë mjekët mund të përshkruajnë diuretikë (të tillë si Furosemide) së bashku me këto barna. Megjithatë, para se të merrni të gjitha këto barna, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek. Në fund të fundit, vetëm një specialist mund të bëjë diagnozën e saktë dhe të përshkruajë trajtimin adekuat. Vetë-mjekimi mund të çojë në pasoja të pakthyeshme.
Komplikime të mundshme
Duhet thënë se presioni i lartë i gjakut duhet trajtuar menjëherë pas shfaqjes së simptomave të para. Përndryshe, mund të shfaqen komplikime. Për shembull, një shkelje e qarkullimit normal të gjakut (përfshirë presionin e lartë të gjakut) shpesh shkakton çalim. Gjithashtu ndikon në funksionimin e trurit. Hipertensioni, i cili nuk trajtohet për një kohë të gjatë, është i mbushur me hemorragji në retinën e syrit (si rezultat, dëmtim të shikimit). Në rastet më të rënda, kjo gjendje mund të jetë fatale.
