Të gjithë e dinë se të luash sport është baza e një stili jetese të shëndetshëm. Stërvitja apo lojërat dinamike na mbajnë në formë të mirë, na bëjnë të ndihemi më të gjallë dhe energjikë. Por një aktivitet i tillë rrit rrezikun e lëndimeve të ndryshme që sjellin shumë shqetësime dhe ndonjëherë ju detyrojnë të ndërprisni stërvitjen ose garën në vendin më të përgjegjshëm. Nëse jeni njohur me këtë situatë, atëherë është koha të mësoni për inovacionin mjekësor që është ngrirja e sporteve.
Ftohja si kurë
Të gjithë janë lënduar pak a shumë rëndë të paktën një herë. Më shpesh, fëmijët dhe atletët janë të prirur ndaj mavijosjeve dhe ndrydhjeve, por një person që është larg sportit nuk është i imunizuar nga lëndimet.
Që nga fëmijëria, të gjithë e dimë metodën e ndihmës së parë për mavijosjet dhe lëndimet - për të ngjitur diçka të ftohtë në zonën e dëmtuar. Për këto qëllime, në shtëpi, zakonisht përdoret përmbajtja e ngrirësit të mbështjellë me një leckë të pastër. Një kompresë e tillë e improvizuar lehtëson dhimbjen akute dhe sjell lehtësim. Pse po ndodh kjo?
Fakti është se me një dëmtimindet e buta dëmtohen dhe kapilarët e vegjël dhe enët e gjakut çahen. Kjo shprehet me shfaqjen e një hematome, edeme dhe dhimbje të forta si pasojë e një reaksioni inflamator. Nëse ftohni menjëherë indet e dëmtuara, atëherë gjaku ndalon të rrjedhë intensivisht në indet e dëmtuara: enët ngushtohen dhe ndjeshmëria e mbaresave nervore zvogëlohet. Ftohja e zonës së lënduar ndihmon në reduktimin e dhimbjes dhe gjithashtu do të minimizojë zhvillimin e edemës dhe hematomës.
Por nuk është gjithmonë e mundur të kesh një frigorifer pranë: lëndimet më së shpeshti ndodhin papritur dhe në vendin më të papritur. Në këtë rast, një risi në mjekësi mund të vijë në shpëtim - ngrirja sportive. Një spërkatje në një kanaçe të vogël mund të zëvendësojë një kompresë të ftohtë të plotë.
Pse është i përshtatshëm ngrirja?
Kjo risi po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në mjekësinë sportive, ku lëndimet nuk janë aksident, por pashmangshmëri. Nëse më parë vetëm mjekët përdornin ngrirjen për kujdesin urgjent, sot ngrirja sportive në farmaci është e disponueshme për këdo.
Kjo mrekulli e mjekësisë është një sprej, i cili përmban gaz të lëngshëm. Çdo markë përdor komponentë të ndryshëm të ftohtë. Spërkatjet më të njohura të ngricave përmbajnë:
- klorid etilik;
- butan;
- pentan;
- mentol.
Sports Freeze vendoset në kanaçe të vogla spërkatëse që janë të përshtatshmepër të marrë me vete në gara ose stërvitje, si dhe thjesht për ta pasur në çantën tuaj të ndihmës së parë.
Në rast lëndimi, spërkatni nga një spërkatës sipas udhëzimeve në përgatitje: disa ngrica duhet të spërkaten me një leckë. Distanca për aplikim mund të ndryshojë gjithashtu (zakonisht nga 10 në 20 centimetra).
Substancat që përmbajnë ngrirje sportive do të ftohin dhe anestezojnë menjëherë indet e dëmtuara, si dhe do të ndihmojnë në reduktimin e shfaqjes së edemës dhe hematomës.
Kur është e nevojshme ngrirja?
Kjo formë e lehtësimit të dhimbjes për dëmtimet sportive është e domosdoshme në gara: nëse shfaqet një ndrydhje ose mavijosje dhe atleti duhet të vazhdojë të marrë pjesë në lojë ose në garën e stafetës, një aerosol me ngrirje do të vijë në shpëtim. Mjeti ndihmon në eliminimin e shpejtë dhe efektiv të dhimbjes dhe përfundimin e një ngjarje sportive pa kompromentuar rezultatin.
Është gjithashtu i përshtatshëm për të marrë me vete një kanaçe me akull sportiv në një udhëtim kampingu, në natyrë ose për aktivitete në natyrë. Nëse ndodh një dëmtim i papritur, ndihma e parë është gjithmonë pranë dhe në një formë të përshtatshme.
Është shumë praktike kur ka një ngrirje sportive në çantën e ndihmës së parë në shtëpi. Ftohësit e ilaçit përballen në mënyrë të përkryer jo vetëm me lëndimet shtëpiake: mavijosje, ndrydhje, zhvendosje. Ato janë gjithashtu shumë efektive për pickimin e insekteve dhe për lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve ose muskujve në gjendje kronike. Prandaj, ky mjet, i cili fillimisht ishte menduar për atletët, është mjaft i gjithanshëm dhe mund të përdoret nga të gjithë.
Përdor me kujdes
Megjithë disponueshmërinë në barnatore dhe lehtësinë e përdorimit, ngrirja sportive është një preparat mjaft serioz mjekësor. Dhe si me çdo mjekim, ka disa masa paraprake që duhen marrë kur e përdorni:
- mos vlen për fëmijët dhe adoleshentët;
- mos spërkatni në lëkurën e dëmtuar;
- lexoni me kujdes udhëzimet për ilaçin përpara përdorimit dhe ndiqni atë;
- mos e përdorni në mënyrë sistematike - ilaçi është menduar për ndihmë urgjente një herë.
Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, përdorimi i ngrirjes sportive mund të lehtësojë stërvitjen sportive dhe të çojë në performancë dhe rezultate më të mira.
