Paresthesia është një gjendje kur një person ndjen ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje pranë mbaresave kryesore periferike, por nuk vëren asnjë simptomë dhimbjeje. Kjo gjendje mund të vazhdojë të shqetësojë një person për një periudhë të shkurtër kohore ose të jetë e përhershme. Nëse ethet në këmbë ndodhin shpesh, atëherë kjo mund të tregojë praninë e sëmundjeve neurologjike. Ato mund të ndodhin pas sëmundjeve sistemike, si dhe pas përfundimit të medikamenteve të caktuara.
Arsyet e paraqitjes
Të gjithë e dinë atë ndjenjë kur, pasi të keni hequr këpucët, këmbët tuaja digjen papritur dhe ndiheni të nxehtë. Kjo gjendje shoqërohet me këpucë të ngushta të zgjedhura në mënyrë jo të duhur. Por një ndjesi djegieje mund të ndodhë edhe për shkak të pranisë së sëmundjeve të ndryshme që kërkojnë trajtim të menjëhershëm.
Këmbët të fryrë nga vapa? Arsyet për këtë gjendje mund të jenë të ndryshme:
- reaksion alergjik ndaj materialit dhe substancave të prekura nga këmbët;
- sëmundjet vaskulare: venat me variçe, ateroskleroza e enëve të ekstremiteteve të poshtme, distoni vegjetovaskulare, endarteriti obliterans, tromboflebiti;
- lezionet dermatike: kërpudhat, infeksionet bakteriale;
- sëmundjet e muskujve dhe kockave të këmbëve: këmbë të sheshta;
- çrregullime në funksionimin e sistemit nervor: forma periferike e neuropatisë;
- çrregullime endokrine: diabeti mellitus;
- vështirësi me proceset metabolike: përdhes;
- mungesë e vitaminave B;
- disa vështirësi gjatë lindjes së fëmijës;
- kushte që nuk lidhen me sëmundje: lodhje, qëndrim në këmbë për një kohë të gjatë.
Lodhje dhe punë e tepërt
Nëse ka një ndjenjë të nxehtësisë në këmbë, atëherë shkaku i kësaj mund të mos jetë gjithmonë një sëmundje. Nëse këmbët digjen në mbrëmje, dhe nëse kjo është për shkak të faktit se një person lëvizi shumë gjatë gjithë ditës, atëherë nuk ka kuptim të flasim për sëmundjen. Arsyeja në këtë rast është presioni mbi enët. Nëse këmbët janë me këpucë të pakëndshme ose të ngushta gjatë gjithë ditës, atëherë venat ngushtohen dhe në mbrëmje, kur këpucët hiqen përfundimisht, ka një zgjerim të mprehtë të enëve të gjakut dhe rrjedhjen e gjakut në këmbë. Është për këtë arsye që nxehtësia shfaqet në këmbë dhe në këmbë në mbrëmje dhe gjatë natës.
Në shumicën e rasteve, nëse pas një dite të vështirë në këmbë ka dhimbje dhe djegie, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje përparimit të mundshëm të sëmundjes vaskulare në këmbë.
Lodhja fizike dhe emocionale, nervat dhe lodhja janë një tjetër shkak i zakonshëm i këmbëve të nxehta.
Gjend më i mirë
Këmbët fryhen nga vapa, çfarë duhet të bëj? Nëse ndjesia e djegies në këmbë nuk ka ndodhur për shkak të pranisë së ndonjë sëmundjeje, atëherëMënyra të thjeshta për të përballuar shqetësimin do të ndihmojnë. Mund të largoni ndjesinë e nxehtësisë në këmbë:
- Bëni një dush me kontrast ose përgatitni banjë këmbësh me kontrast: derdhni këmbët tuaja me ujë të ngrohtë dhe të ftohtë në mënyrë të alternuar ose zhytni këmbët në enë me temperatura të ndryshme. Është e rëndësishme të mbani mend se uji në legen nuk duhet të jetë shumë i nxehtë ose i ftohtë. E gjithë procedura nuk duhet të sjellë ankth dhe parehati. Duhet bërë një dush me kontrast për 15-20 minuta, pas së cilës është mirë të aplikohet një krem hidratues me efekt ftohës në këmbë.
- Për të siguruar rrjedhjen më të mirë të gjakut në këmbë, duhet t'i ngrini këmbët mbi kokë dhe t'i lini në këtë pozicion për 10 minuta. Një tjetër mund të jetë përhapja e këmbëve me krem, aplikimi duhet të jetë nga maja e gishtave lart.
- Qëtësues efektiv janë banjat (ose kremrat) me shtimin e bimëve: pelin, hop, kamomil, kalendula. Për të përgatitur një zierje, merrni disa lugë gjelle me përbërës të thatë dhe derdhni një litër ujë të nxehtë. Pas ftohjes së infuzionit bimor, këmbët vendosen në legen për 20 minuta.
- Nëse këmba juaj nxehet, mund të bëni disa ushtrime të thjeshta: përkulni dhe zhveshni gishtat e këmbëve, rrotulloni këmbët në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt. Bërja e kësaj do të sigurojë qarkullimin më të mirë dhe do të eliminojë ndjesinë e djegies.
- Për të hequr qafe ndjesinë e djegies, mund të përdorni një masazh. Për ta bërë këtë, fërkojeni mirë sipërfaqen e këmbës në drejtim nga gishtat e këmbëve deri te thembra, duke tërhequr butësisht çdo gisht. Për masazh kanjë numër i madh masazhues të veçantë plastikë. Ju mund të përdorni materialet e mëposhtme: guralecë, hikërror, bizele, guralecë të vegjël. Për ta bërë këtë, ato duhet të derdhen në një tas të veçantë dhe thjesht të ecin mbi to për ca kohë.
Sëmundje vaskulare
Pse është këmba ime e nxehtë? Me venat me variçe, tromboflebitis, aterosklerozë dhe lezione të tjera vaskulare, procesi i qarkullimit të gjakut në inde është ndërprerë ndjeshëm, muskujt atrofi dhe ndodhin ndryshime ishemike.
Nëse siklet në këmbë ndodh për shkak të patologjive vaskulare, atëherë shtohen edhe simptomat kryesore:
- ënjtje në këmbë;
- mpirje e këmbës sipër dhe poshtë gjurit;
- ndjenja e mbushjes së enëve të gjakut.
Trajtimi i sëmundjeve të tilla duhet të mbikëqyret pa dështuar nga një mjek. Në disa raste, mund të kërkohet kirurgji.
Probleme me sistemin endokrin
Shpesh, ënjtja dhe nxehtësia në këmbë dhe krahë shfaqet në prani të një sëmundjeje të sistemit endokrin. Më shpesh kjo ndodh me diabetin. Kjo sëmundje prek enët në të gjithë trupin, duke përfshirë pjesën e poshtme të këmbës, duke rezultuar në komplikime të ndryshme dhe një gjendje të quajtur "këmbë diabetike".
Simptoma kryesore e kësaj sindrome është një ndjesi djegieje në njërën ose të dyja këmbët. Më vonë, në vendin e lezionit mund të krijohen ulçera, të cilat janë të vështira për t'u trajtuar. Në një situatë të neglizhuar, humbja mund të çojë nëamputimi i gjymtyrëve.
Kur çrregullimet endokrine përkeqësojnë ndjeshëm metabolizmin në trup. Një lezion i tillë çon në faktin se lëkura e këmbëve, veçanërisht në zonën e thembra, fillon të bëhet më e hollë, e mbuluar me çarje të shumta. Trajtimi i një shqetësimi të tillë duhet t'i besohet një profesionisti.
Infeksion fungal dhe trashëgimi
Djegia mund të ndodhë me një infeksion infektiv ose fungal të këmbëve. Me kërpudhat, ndikimi më i madh është në thonjtë dhe gishtat e këmbëve. Në këtë rast, është e rëndësishme që menjëherë të konsultoheni me mjekun dhe të përfundoni kursin e plotë të trajtimit me ilaçe.
Një tjetër faktor në shfaqjen e dhimbjeve në këmbë në vapë është trashëgimia. Në këtë rast, bëhet fjalë për gjenet që janë përgjegjëse për riprodhimin e proteinave. Fatkeqësisht, është e pamundur të heqësh qafe shqetësimin si rezultat i trashëgimisë, por simptomat mund të shtypen ndjeshëm.
Ethet e shtatzënisë
Simptoma të pakëndshme që lidhen me djegien në shputat e këmbëve mund të shfaqen edhe gjatë shtatzënisë. Simptomat e shqetësimit gjatë lindjes së fëmijës nuk lidhen me sëmundjen dhe shoqërohen me një rritje të peshës së gruas, çrregullime të qarkullimit të gjakut në këmbë dhe lodhje të rëndë gjatë ecjes.
Reaksion alergjik
Shpesh, simptomat e pakëndshme në këmbë shfaqen për shkak të një reaksioni alergjik ndaj substancave me të cilat lëkura e këmbëve ka rënë në kontakt. Në të njëjtën kohë, një person ka jo vetëm një ndjesi djegieje, por edhe një skuqje karakteristike alergjike, e cila lokalizohet në vendet ku lëkura bie në kontakt me alergjenin.
Shkaku i simptomave të tilladisa substanca dhe materiale mund të bëhen:
- material nga i cili bëhen këpucët;
- tabane këpucësh, çorape dhe geta;
- ngjitës këpucësh i përdorur në prodhim;
- produkte të ndryshme për kujdesin e këmbëve ndaj të cilave një person është i ndjeshëm.
Në disa raste, pacientët ankohen te mjekët për një reaksion alergjik vetëm ndaj disa këpucëve. Më shpesh, siklet manifestohet për shkak të materialit me cilësi të dobët. Në disa raste, shqetësimi shfaqet pas veshjes së zgjatur të këpucëve prej gome, silikoni dhe lëkure që nuk plotësojnë kërkesat bazë të GOST.
Përveç kësaj, përdorimi i kozmetikës së ndryshme për kujdesin e këmbëve, duke përfshirë kremrat depilues, hidratuesit specialë, vetë-rrezitës, mund të provokojnë një reaksion alergjik.
Ecja me këpucë të ngushta
Një ndjesi djegieje në këmbë, veçanërisht në mbrëmje dhe para gjumit, në shumicën e rasteve çon në:
- ecje e gjate gjate dites ose qendrimi ne nje vend;
- aktivitet fizik me të cilin trupi nuk është mësuar;
- Veshja e këpucëve që nuk përshtaten (shumë të lirshme ose shumë të ngushta) dhe këpucë me taka të larta.
Të gjitha proceset e përshkruara çojnë në vazodilatim poshtë gjunjëve dhe spazma të tyre. Së bashku me këtë, ka një rritje të furnizimit me gjak në indet e këmbëve, gjë që provokon një ndjesi të pakëndshme djegieje. Ky reagim është veçanërisht i theksuar në atofemrat që veshin taka të larta gjatë gjithë ditës.
Trajtim për këmbët dhe viçat
Më shpesh, kur shfaqet ndonjë simptomë e pakëndshme, një person përpiqet ta eliminojë vetë, pa kontaktuar një specialist. Kjo qasje konsiderohet krejtësisht e gabuar dhe mund të çojë në komplikime serioze.
Nëse këmbët digjen dhe digjen vazhdimisht, është e rëndësishme që menjëherë të shkoni te mjeku për të identifikuar shkakun e saktë dhe për të formuluar trajtimin e duhur. Është gjithashtu e detyrueshme të vizitoni një mjek nëse ndjesia e djegies shfaqet për herë të parë, por me të ka simptoma shtesë:
- ndryshon ngjyrën e këmbës;
- shfaqet fryrje dhe ndjeshmëria largohet;
- mikroçarjet janë të dukshme, lëkura e thatë vihet re;
- prania e lezioneve erozive të këmbëve;
- shfaqja e skuqjeve dhe ulçerave alergjike në këmbë për arsye të panjohura.
Nëse shkaku i një gjendjeje kaq të pakëndshme është një alergji, atëherë është e rëndësishme të identifikoni menjëherë patogjenin dhe të ndaloni kontaktin me të. Pas kësaj, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.
Nëse një grua mban një fëmijë ose kalon gjithë ditën në lëvizje dhe nuk ka simptoma të tjera përveç djegies në këmbë, atëherë duhet të merren masat e mëposhtme për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme:
- vendosni këmbët tuaja në një banjë me ujë të ngrohtë (shtoni kripë deti ose barishte mjekësore);
- bëj një masazh të lehtë relaksues;
- aplikoni krem hidratues në lëkurë;
- gjatëpjesa tjetër ngrini këmbët lart, duke vendosur më shumë jastëkë poshtë tyre.
Kur këmbët dhe këmbët vuajnë
Parandalimi më i mirë i dhimbjeve dhe ndjesive të pakëndshme në këmbë është veshja e këpucëve të rehatshme dhe kujdesi i rregullt i higjienës. Ekspertët rekomandojnë çdo ditë të bëni banjë speciale, duke bërë kontrast lyerje me ujin.
Nëse, pas vizitës tek një specialist, u konstatua se sëmundja çoi në simptoma të pakëndshme, atëherë është e rëndësishme të trajtohet shkaku kryesor i saj:
- për sëmundjet vaskulare - filloni të merrni venotonikë, ilaçe anti-inflamatore jo-steroide, vishni të brendshme kompresioni;
- në prani të alergjive - marrja e agjentëve desensibilizues për efekte lokale dhe sistemike;
- infeksion - ilaçe anti-inflamatore, antibakteriale dhe antifungale, duhet të merrni fonde rreptësisht pas konsultimit me mjekun.
Fërkim mes këmbëve
Heqja e fërkimit midis këmbëve brenda një dite nuk do të funksionojë. Pothuajse çdo grua është e njohur me ndjesinë e pakëndshme kur fërkohet mes këmbëve në mot të nxehtë. Irritimi në lëkurën midis kofshëve shfaqet për dy arsye: këmbët fërkohen me njëra-tjetrën kur ecni ose lëkura në këmbë është shumë e lagur.
Për të eliminuar shpejt simptomat, është mirë të përdorni mjete shtesë që do të ndihmojnë të paktën për të eliminuar përkohësisht problemin. Në nxehtësi fërkon mes këmbëve. Çfarë të bëni?
Pudër dhe antidjersë
Mund të përdorni pudër për fëmijë me efekt antiseptik. Aplikojeni produktin në lëkurë të pastër dhe të thatë. NëPluhuri aktiv i djersitjes thith lagështinë e tepërt dhe rrotullohet në gunga, duke e lënë lëkurën të thatë dhe të rrëshqitshme. Efekti i pudrës vazhdon derisa i gjithë pluhuri të thithë lagështi. Për njerëzit që jetojnë në zona të ndryshme klimatike, efekti i një ilaçi të tillë do të zgjasë ndryshe.
Dallimi kryesor midis një antidjersës dhe një deodorant është se ai vepron në djersë, jo në erë. Për aplikim në mes të këmbëve, është mirë të përdorni aerosolë antidjersë. Aerosoli duhet të aplikohet në lëkurë në një shtresë të hollë dhe duhet të lihet të thahet vetëm për disa sekonda. Më e mira nga të gjitha, antidjersit me një efekt pluhuri kryejnë detyrën e tyre. Pas tharjes kthehen në një shtresë të hollë të thatë, me ndihmën e së cilës reduktohet ndjeshëm fërkimi ndërmjet këmbëve.
