Kur bëhet fjalë për një kockë të dhimbshme në këmbë, do të thotë hallux valgus. Çfarë është një sëmundje dhe si mund të lehtësohen vuajtjet? Le t'i hedhim një sy shkaqeve të sëmundjes së bashku dhe të zbulojmë nëse është e mundur të trajtohen shpejt kockat në këmbë në shtëpi.
Çfarë është hallux valgus
Problemi i shfaqjes së një kocke të dalë është kryesisht i njohur për përfaqësueset femra. Arsyeja për këtë është mungesa e elasticitetit të ligamenteve dhe dobësia e indit kockor. Në pjesën e brendshme të këmbës në bazën e gishtit të madh shfaqet një gungë, e cila shkakton dhimbje të forta, veçanërisht kur vishni këpucë. Shfaqja e një kocke të madhe në këmbë mund të përkeqësohet nga procesi inflamator i indeve të buta, ënjtja dhe temperatura. Gishti i madh devijon dukshëm në këmbë, gjë që shkakton shumë telashe për një person.
Sëmundja progresive mund të çojë në përfundimdeformime të këmbës, të cilat do të ndikojnë dukshëm në ecje. Përveç ndjesive të dhimbshme që mund të shkatërrojnë jetën, lakimi i gishtave të këmbëve ka një pamje joestetike. Bëhet e pamundur të veshësh këpucët e preferuara, ka vështirësi të mëdha në zgjedhjen e modeleve të reja.
Pse shfaqen gunga
Trajtimi i një kocke të madhe në këmbë kërkon vëmendje serioze dhe konsultim me një mjek ortoped. Përndryshe, me kalimin e kohës, dhimbja do të intensifikohet dhe mund të kërkohet kirurgji.
Mjekësia përmend disa shkaqe të mundshme të sëmundjes:
- patologjia e kyçeve (bursit, artrozë, këmbë të sheshta dhe të tjera);
- predispozicion gjenetik;
- çrregullime të sistemit endokrin;
- osteoporoza - brishtësia e kockave;
- mbipeshë;
- këpucë të gabuara;
- lëndimet e këmbës dhe këmbës së poshtme;
- defekte të lindjes ose komplikime nga sëmundje të rënda neuromuskulare;
- hoteleri e dobët.
Rrezet X në tre projeksione do të ndihmojnë në përcaktimin e shkallës së deformimit dhe pranisë së sëmundjeve shoqëruese (artrit, kist, inflamacion i periosteumit, etj.).
Metodat e Shërimit
Ndërhyrja kirurgjikale kryhet në situata komplekse të neglizhuara, kur masat konservative nuk japin më efektin e dëshiruar. Korrigjimi i deformimit ndodh për shkak të heqjes së kyçit të dëmtuar, i ndjekur nga fiksimi me vida ose pllaka. Operacioni, natyrisht, zgjidh problemet kozmetike, por nuk përjashton shfaqjen e komplikimeve të mëvonshme. Përveç kësaj, periudha e rehabilitimit mund të zgjasë deri në gjashtë muaj, duke e bërë jetën e vështirë për pacientin.
Trajtimi i një kocke në këmbë në shtëpi rekomandohet që të fillojë me shtrirjen e deformimit dhe zvogëlimin e kockës së dalë me ndihmën e pajisjeve të ndryshme ortopedike: mbështetëse këmbësh, shtroja ortopedike, astar ndërdigjital, rula, lidhëse.. Pas shëtitjeve të gjata, është e dobishme të bëni banjot e ngrohta të këmbëve me një masazh të kockave metatarsale.
Masa parandaluese
Për të shmangur një situatë kritike, trajtimi i gunave në gishtat e këmbëve duhet të fillohet sa më shpejt që të jetë e mundur. Para së gjithash, duhet të ndaloni së veshuri këpucë të ngushta, të forta dhe taka të larta. Gjimnastika e rregullt për këmbët, masazhi relaksues, ecja zbathur në sipërfaqe të pabarabarta ndihmon në rritjen e tonit të muskujve të këmbës. Përveç kësaj, aktiviteti fizik aktiv parandalon zhvillimin e artritit dhe këmbëve të sheshta tërthore.
Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet pamjes së eshtrave tek fëmijët dhe adoleshentët. Shkaku i gungave mund të jenë këmbët e sheshta. Prania e simptomave të dhimbshme mund të çojë në çrregullime të qarkullimit të gjakut, dhe në të ardhmen në zhvillimin e osteokondrozës së hershme. Prandaj, këpucët e fëmijëve duhet të jenë të cilësisë së lartë dhe të rehatshme. Preferenca duhet t'u jepet modeleve me majë të rrumbullakosur dhe takë të ulët të qëndrueshme.
Trajtimi profilaktik i kockave në këmbë në shtëpi është gjithashtu i shëndetshëmtë ushqyerit. Alkooli, kafeja, çokollata, erëzat pikante duhet të përjashtohen nga dieta. Jepini përparësi frutave dhe perimeve. Ju duhet të pini shumë lëngje, mundësisht çaj ose ujë pa gaz.
Shërbimet e mjekësisë tradicionale
Përveç masave parandaluese dhe terapisë të përshkruar nga një ortoped, ne mund të rekomandojmë trajtim alternativ për kockat në këmbë. Në shumicën e rasteve, mjekësia alternative lehtëson dhimbjen dhe redukton shqetësimin e këmbës. Efektiviteti i ndikimit shpjegohet me vetitë shëruese të produkteve natyrale që përbëjnë bazën e recetave popullore.
Le të shqyrtojmë metodat më të zakonshme dhe të testuara me kohë për trajtimin e hallux valgus.
Ndihma e kripur
Kripa e tryezës ka një efekt të theksuar antipiretik dhe anti-inflamator, dezinfekton dhe dezinfekton me siguri. Ky është ilaçi më i thjeshtë dhe më i përballueshëm për dhimbjen që i jepet një kocke e zgjatur në këmbë.
Trajtimi konsiston në përshkrimin e një kursi dy-javor të banjove me kripë për këmbët. Temperatura e ujit duhet të jetë në nivelin e trupit - jo më shumë se 36,6 oС. Kripa për procedurën është më mirë të përdoret e madhe, sepse e vogla (si "Extra") nuk ka shumë cilësi të dobishme për shkak të përpunimit të veçantë. Pesëmbëdhjetë minuta çdo ditë mjaftojnë që ashpërsia e dhimbjes të ulet, inflamacioni i kockave të ulet. Pas një pushimi javor, trajtimi me kripë duhet të përsëritet përsëri. Në disa raste mund të duhen tre ose katërkurs i banjove terapeutike.
Nëse sëmundja është në fazën fillestare, atëherë procedurat me kripë janë trajtimi më i shpejtë për një kockë në këmbë në shtëpi. Metoda popullore jo vetëm që mund të ndalojë zhvillimin e sëmundjes, por edhe të reduktojë gungat në një kohë të shkurtër.
Kripë akulli
Një efekt i mirë është trajtimi me kripë në kombinim me akull. Një mjet i tillë kontribuon në resorbimin e plotë të koneve në këmbë. Mjaftojnë 10 ditë aplikim dhe do të harroni se si ju dhembin kockat në këmbë. Trajtimi kryhet me një përzierje kripe të trashë dhe akull të grirë imët, i cili duhet të aplikohet në vendin e lënduar dhe të shtypet me një peshqir për disa minuta. Në dimër, bora e pastër mund të përdoret në vend të akullit.
Lëkura do të ndjejë një ndjesi të fortë djegieje, e cila ia vlen të durohet, sepse një rezultat pozitiv nuk do të vonojë shumë. Sapo shqetësimi të intensifikohet, duhet të hiqni akullin dhe, pa i larë mbetjet e përzierjes, të mbuloni vendin e lënduar me garzë. Nga lart, këmba është e mbështjellë me një shall të ngrohtë. Kompresa mund të lihet deri në mëngjes. Nëse ndjesia e djegies nuk ndalet, atëherë duhet hequr fasha, dhe kocka duhet të lyhet me vaj deti.
Vetitë shëruese të jodit
Dihet prej kohësh që jodi është një agjent universal parandalues dhe terapeutik. Ju nuk mund të bëni pa të në mjekësinë tradicionale, kur kocka në këmbë është e shqetësuar. Trajtimi me jod duhet të kryhet për një kohë të gjatë dhe në mënyrë metodike dhe më pas rezultati do të jetë i theksuar dhe i qëndrueshëm.
Para procedurëssigurohuni që t'i lani këmbët me ujë të ngrohtë dhe t'i fshini të thata. Lubrifikoni pikat e lënduara me vaj kamfuri dhe mbulojeni me rrjetë jodi sipër. Vaji është i nevojshëm për të shmangur një djegie të mundshme. Procedurat e dobishme bëhen më së miri para gjumit. Pas dy javësh, rritja e kockave do të ndalet.
Ekziston një tjetër opsion i suksesshëm trajtimi me jod. Për ta bërë këtë, duhet të blini biliare mjekësore në farmaci. Së pari, duhet të aplikoni një rrjetë jodi në kockë, dhe më pas lyeni vendin e lënduar me një shtresë biliare dhe mbuloni me një film të hollë. Nga lart, këmba duhet të lidhet me garzë dhe të izolohet me një çorape mëndafshi. Kompresa lihet gjithë natën, dhe në mëngjes mbetjet e biliare lahen me ujë të ngrohtë pa sapun. Nëse bëni kompresa çdo ditë për një muaj, atëherë nuk do të shqetësoheni më nga një kockë në këmbë.
Trajtimi me jod mund të kombinohet edhe me substanca të tjera të dobishme. Një efekt i mirë është ndërveprimi me kripën. Banjat e ngrohta pesëmbëdhjetë minuta rekomandohen të bëhen çdo natë para se të shkoni në shtrat. Dhjetë pika jod dhe dy lugë kripë të tretura në një litër ujë mund të lehtësojnë dhimbjen dhe inflamacionin në kyç për një kohë të gjatë.
Nëse shtoni 5 tableta aspirinë në 10 pika jod, ju merrni një "koktej farmacie". Për tre ditë, është e dobishme që ata të trajtojnë kockat e këmbëve në shtëpi. Shqyrtimet e shumë njerëzve që kanë provuar një ilaç me jod bien dakord që procedura treditore duhet të përsëritet pas 10-12 ditësh. Kjo do të konsolidojë efektin dhe do t'ju çlirojë nga manifestimet e dhimbshme për një kohë të gjatë.
Mos e humbisni periudhën e lulëzimit gjatë ditëve të verësluleradhiqe - ato gjithashtu mund të ndihmojnë mirë kur një kockë e zgjatur në këmbë shqetëson. Trajtimi kërkon përgatitjen paraprake të përbërjes shëruese. Kokat e verdha të luleradhiqeve shtypen dhe thahen në diell. Më pas shtoni pak jod në mënyrë që të mbulojë plotësisht lulet. Përzierja që rezulton duhet të injektohet për të paktën katër ditë. Një rrjetë e përbërjes që rezulton aplikohet në lëkurën e thatë dhe të avulluar të këmbëve. Procedura duhet të bëhet çdo mbrëmje për dy javë.
Përfitimet e vezëve të pulës
Një rezultat i mirë është trajtimi i kockave në këmbë në shtëpi me një pomadë të bërë në bazë të vezës së pulës. Do të duhen dy javë për të përgatitur ilaçin - aq gjatë duhet të qëndrojë një vezë, e njomur në uthull (përqendrimi 9%) derisa lëvozhga të tretet plotësisht. Më pas nxirret nga acidi dhe bluhet me një lugë sallo pa kripë dhe dhjetë gramë terpentinë farmacie.
Ghee mund të zëvendësohet me gjalpë ose vazelinë. Rezultati është një pomadë shëruese që duhet të aplikohet çdo mbrëmje në pikat e lënduara. Për të rritur efektin, mund të alternoni ilaçin me rrjeta jodi.
Katran i kockave
Ju ftojmë të konsideroni një trajtim tjetër specifik. Disa njerëz pretendojnë se edhe reumatizmi i avancuar mund të shërohet me katranin e marrë nga kockat, për të mos përmendur një gjë kaq të thjeshtë si kocka në këmbë.
Trajtimi, rishikimet e të cilit nuk janë shumë të qarta, konsiston në kalcinimin e zgjatur të eshtrave të kafshëve (puleose viçi) në një enë b alte. Enë duhet të groposet në gjysmë të rrugës në tokë, dhe më pas të mbulohet me dru zjarri dhe të vihet në zjarr. Katrani, i marrë si rezultat i ngrohjes së zgjatur, përdoret në formën e kompresave.
Bleta ndihmon
Për fërkim në kyçet e prekura, përdoret mj alti i bletës, i cili nxehet paraprakisht në një banjë uji. Një efekt i mirë jep edhe përdorimi i kompresave me bazë propolisi të zbutur. Mund ta zëvendësoni me një tretësirë alkooli nga një farmaci. Garza e butë laget me bollëk me lëng dhe aplikohet në vendin e lënduar gjatë gjithë natës. Nga lart kompresa mbulohet me celofan dhe vihet një çorape e ngrohtë.
Lëvoret e patates
Trajtimi i kockave në këmbë në shtëpi me ndihmën e patateve është gjithashtu një ilaç i shkëlqyer. Një grilë me patate të grira të papërpunuara aplikohet në pikat e lënduara ose përgatiten banjot e këmbëve me avull. Kjo ndodh si më poshtë.
Lëvoret e patates derdhen me një sasi të vogël uji dhe zihen për një çerek ore. Zierja që rezulton shtohet në ujë të nxehtë, në të cilin këmbët e lënduara më pas ngrihen lart. Pas procedurës, është e dobishme të aplikoni lëvozhgën e zier drejtpërdrejt në kocka. Procedura duhet të kryhet për të paktën gjysmë ore, pas së cilës këmbët duhet të mbulohen me një batanije të ngrohtë. Nëse rregullisht i zieni këmbët me lëng patate për një javë e gjysmë deri në dy javë, atëherë dhimbja do të kalojë së shpejti dhe kockat do të fillojnë të treten.
Ditë peshku
Metodë shumë e mirë e lashtë e trajtimit u zbulua nga peshkatarët e lashtë. Për të lehtësuar inflamacionin dhe për të shëruar nga deformimet, është e dobishme të aplikohetnyje të lënduara copa peshku të freskët. Ju mund të përdorni çdo racë të kapur në një lumë ose liqen. Peshku i ngrirë nuk duhet të merret, sepse praktikisht nuk ka mbetur në të asnjë veti shëruese.
Një kompresë me tul të freskët peshku aplikohet në vendin e lënduar, i cili lidhet fort në nyjet e lënduara dhe lihet gjatë natës. Në mëngjes shpëlahet këmba me ujë duke hequr erën e pakëndshme.
Trajtimi duhet të përsëritet çdo natë për një javë, pastaj bëni një pushim për dy deri në tre ditë. Përsëritja e kursit terapeutik rregullon efektin e marrë për një kohë të gjatë. Fatkeqësisht, metoda e propozuar e shërimit sot mund të mos jetë e disponueshme për të gjithë njerëzit. Në këtë rast ju rekomandojmë t'i kushtoni vëmendje metodave të tjera të mjekësisë tradicionale.
Dietë me oriz
Përveç kompresave të ndryshme dhe pomadave shëruese, nuk duhet harruar edhe veçoritë e të ushqyerit. Është shumë e dobishme të ndiqni një dietë që ndihmon në pastrimin e indit lidhës. Mjeti më i zakonshëm dhe më i përballueshëm është orizi. Prej tij gatuhet qull i lirshëm pa vaj dhe kripë. Orizi i varieteteve të errëta ngjyhet paraprakisht gjatë natës në ujë të ftohtë. Në mëngjes lahet mirë dhe zihet në ujë të bollshëm. Një herë në javë, duhet të organizoni një ditë agjërimi dhe të hani vetëm qull orizi, të larë me një supë trëndafili. Efekti diuretik i menysë së shkarkimit do të ndihmojë në largimin e kripërave të acidit urik nga trupi dhe parandalimin e shfaqjes së depozitave të kyçeve.
Një tjetër version i dietës së orizit sugjeron të hani dy vakte me stomak bosh çdo ditë.lugë oriz të zier. Pjesën tjetër të ditës mund të hani në mënyrën e zakonshme, duke rritur vetëm konsumin e ujit të pastër. Pastrimi i orizit duhet të kryhet për të paktën një muaj me përsëritje periodike gjatë gjithë vitit.
Dhe më në fund
Në programin e trajtimit popullor të kockave, mund të përfshini përdorimin e zierjeve bimore dhe tinkturave bimore. Bimët dhe frutat e mëposhtme do të jenë ndihmës të mirë: sherebela, kamomili, kalendula, sythat e thuprës, rrënja e xhenxhefilit, manaferrat, manaferrat dhe shumë të tjera.
Mos harroni gjithmonë se bukuria dhe shëndeti i këmbëve janë në duart tuaja. Për të mos vuajtur nga dhimbjet në të ardhmen dhe për të mos pyetur veten se si të kuroni kockat, përpiquni të merrni të gjitha masat sot për të parandaluar zhvillimin e hallux valgus.
