Kur është kriza e laktacionit dhe çfarë duhet bërë? Kjo është një pyetje e zakonshme. Le ta shqyrtojmë më në detaje.
Kriza e laktacionit i ndodh pothuajse çdo gruaje të paktën një herë gjatë ushqyerjes me gji. Ky është një fenomen i zakonshëm fiziologjik, i cili shkakton mjaft ankth. Kjo është arsyeja pse të gjitha nënat në gji duhet të jenë të vetëdijshme për shfaqjen e mundshme të një situate të tillë, të jenë të përgatitura për të dhe të dinë kohëzgjatjen e saj të zakonshme, si dhe procedurën.
Laktacioni i pjekur dhe marrëdhënia e tij me krizat e ushqyerjes me gji
Laktacioni i pjekur është një periudhë kur qumështi i gjirit nuk prodhohet për shkak të ndikimit të hormoneve, por si përgjigje ndaj stimulimit të gjirit femëror nga foshnja. Në të njëjtën kohë, gjoksi është i butë dhe qumështi vjen vetëm drejtpërdrejt në kohën e ushqyerjes. Nuk ka stok. Koha e vendosjes së laktacionit të tipit të maturuar gjatë ushqyerjes me gji është individuale.
Laktacioni i pjekur tek disa gra fillon qysh në të tretënjavë, por më së shpeshti vendoset në muajin 3-4.
Kur sasia e qumështit rregullohet artificialisht, për shembull, nëpërmjet pompimit, një sistem i tillë vetërregullues, në parim, mund të mos formohet. Karakteristikat imune të qumështit përkeqësohen, por ushqyerja me gji mund të ndalet lehtësisht. Për ta bërë këtë, ju duhet të zvogëloni gradualisht numrin e pompimit dhe më pas të ushqyerit.
Laktacioni i pjekur mund të vazhdojë plotësisht i qetë ose të shoqërohet me kriza periodike, domethënë një rënie të shkurtër të vëllimit të qumështit brenda 3-7 ditëve (zakonisht 2-3 ditë). Megjithatë, ajo nuk mund të ndalet spontanisht pa pasoja për shëndetin e grave. Ajo përfundon në formën e një involucioni natyror. Vëllimi i qumështit zvogëlohet, ndërsa për nga përbërja e antitrupave bëhet i ngjashëm me kolostrumin, dhe më pas zhduket plotësisht. Më shpesh, fëmija tashmë ha ushqim të rregullt në këtë kohë.
Por çfarë të bëni me një krizë laktacioni?
Përshkrim
Kjo është një ulje e përkohshme e vëllimit të qumështit gjatë laktacionit të vendosur. Në mënyrë tipike, krizat e ushqyerjes me gji ndodhin midis tre dhe gjashtë javëve, dhe më pas në muajt tre, gjashtë dhe dymbëdhjetë. Megjithatë, mund të ndodhin edhe devijime. Disa gra i ushqejnë me gji foshnjat e tyre pa asnjë ndërlikim.
Shenjat e një krize laktacioni:
- Fëmija praktikisht "varet" në gjoks, aplikohet më shpesh dhe thith më gjatë.
- Fëmija është nervoz dhe qan pranë gjoksit, të tijduke qarë "i uritur", duket qartë se nuk ka ushqim të mjaftueshëm, sado kohë që thith.
- Gruaja ndihet sikur gjoksi i saj nuk po i mbushet.
Si të kapërcejmë një krizë laktacioni?
Periudhat dhe koha e krizës
Ne kemi zbuluar tashmë se një krizë është një ulje e përkohshme e vëllimit të qumështit gjatë laktacionit të pjekur, të vendosur, i cili ka një karakter natyror. Ky fenomen është veçanërisht i zakonshëm në moshat e mëposhtme të fëmijës: 1, 2, 3, 6 muaj dhe 1 vjeç. Disa nëna nuk e kanë fare. Zgjat mesatarisht 2-3 ditë, më shpesh nuk kalon një javë. Nëse ecuria e krizës është më e gjatë, atëherë kjo tregon hipogalaktikë, dhe atëherë është e nevojshme të kërkohen shkaqet dhe, ndoshta, të fillohet trajtimi.
Pse vëllimi i qumështit po zvogëlohet?
Furnizimi me qumësht po bie për arsyet e mëposhtme:
- Gabimet në ushqyerjen me gji, për shembull, ushqyerja e rrallë, mos fiksimi në mëngjes, përdorimi i biberonit.
- Një krizë laktacioni në një muaj mund të provokojë një humor të keq dhe lodhje të një nëne gjidhënëse. Jeta e një gruaje ndryshon shumë me lindjen e një fëmije. Pavarësisht se sa e shumëpritur dhe e dashur është, jeta gradualisht thith dhe nuk kontribuon në një humor të mirë. Mungesa e zgjatur e gjumit, rutina, mungesa e komunikimit shkaktojnë apati, e ndonjëherë edhe çojnë në depresion. Nënat nuk e njohin veten. Kjo gjendje ndikon negativisht në ushqyerjen me gji.
- Kriza e laktacionit në 3 muaj lehtësohet nga rritja e shtuar e fëmijës, pra kërcimi që ndodh nëperiudha të caktuara kohore. Nevoja për ushqim tek fëmija rritet papritur për shkak të rritjes së përshpejtuar ose shfaqjes së aftësive të reja që rrisin aktivitetin e tij motorik. Në të njëjtën kohë, fëmija fle më pak, mëson të zvarritet fillimisht dhe më pas të ecë. Sigurisht, ai ka nevojë për më shumë ushqim. Trupi i nënës ndonjëherë nuk është në gjendje të përshtatet kaq shpejt me nevojat në rritje të foshnjës. Qumështi nuk pakësohet, por gruas i duket se pikërisht kështu është. Thjesht duhet t'i jepni trupit kohë, gradualisht ushqimi do të bëhet pikërisht aq sa ka nevojë fëmija.
- Ndonjëherë njerëzit i lidhin luhatjet e laktacionit me fazat hënore. Ky këndvështrim, natyrisht, nuk njihet në mjekësinë zyrtare, por ka të drejtë të ekzistojë. Pra, dihet që numri i lindjeve rritet në hënën e plotë.
Shumë njerëz pyesin se si ta kapërcejnë krizën e laktacionit në 3 muaj.
Fëmija në tre muaj: një hap në zhvillim
Ushqyerja në këtë moshë është tashmë e vendosur, por foshnja mund të fillojë të sillet i shqetësuar pranë gjirit, ta refuzojë atë, duke u shpërqendruar vazhdimisht ose "varet" në të. Kjo për faktin se në moshën tre muajsh fëmija fillon të tregojë një interes aktiv për botën përreth tij, ai ka shumë aktivitete të reja.
Duhet t'i kushtoni vëmendje mënyrës sesi fëmija bie në gjumë. Është më mirë ta bëni këtë me gjoks, dhe jo me biberon. Përndryshe, prodhimi i qumështit do të ulet për shkak të stimulimit të pamjaftueshëm.
Nëse foshnja refuzon, është e pamundur të largohet nga GV në çdo rast. Nevojat'i ofrojë gjoks si natën ashtu edhe ditën, duke mos e detyruar të thithë me forcë. Fëmija herët a vonë do të ketë uri dhe gjithsesi do të dëshirojë qumësht.
Duhet të duroni tekat, duke e qetësuar fëmijën me biseda të dashura, goditje, shëtitje dhe argëtime. Por as mos e mbroni shumë.
Në tre muaj, kriza e laktacionit mund të jetë për shkak të faktit se fëmijët nuk kanë liri të mjaftueshme, sepse ka shumë gjëra interesante përreth. Ndonjëherë një fëmijë thjesht duhet të shtrihet në një dyshek në zhvillim ose në një krevat fëmijësh, të shikojë se çfarë po ndodh rreth tij ose të luajë me zhurmë. Kur të mërzitet, do të jetë më i gatshëm të hajë qumësht.
Si të përballemi me krizën?
Për të kapërcyer periudhën e krizës, duhet të ndiqni një sërë rekomandimesh. Ata do t'ju ndihmojnë ta kaloni më lehtë këtë kohë. Gjëja kryesore është të mbani mend se gjithçka është e rregullueshme.
Qëndrim psikologjik
Gjëja më e rëndësishme është të përpiqeni të mos shqetësoheni dhe të mbani mend gjithmonë se gjithçka është në rregull me shëndetin e foshnjës, laktacioni është i mjaftueshëm. Pakënaqësia e tij me vëllimin e qumështit do të provokojë veprime aktive tek fëmija, ai do të thithë më me zell. Mund të duhet mbështetja e nënës që ushqen me gji për të pasur një përvojë pozitive të krizës, por fëmija do ta marrë atë përfundimisht. Duhet mbajtur mend se ankthi vetëm sa do ta përkeqësojë situatën dhe do të ndërhyjë në prodhimin e qumështit.
Cilësi më e mirë jete
Çfarë të bëni? Kriza e laktacionit në 3 muaj më së shpeshti ndodh me mungesë kohe, lodhje dhe humor të keq. Kërkon pushim të duhur, kështu qëNënat gjidhënëse duhet të pushojnë me fëmijën gjatë ditës.
Rekomandohet gjatë krizës të çliroheni nga punët e shtëpisë: gatimi, pastrimi dhe të merrni ndihmën e të afërmve dhe miqve në shtëpi. Ju duhet t'i kushtoni të gjithë kohën tuaj foshnjës, sipas kërkesës, aplikojeni atë në gjoks. Për laktacion të suksesshëm, ndonjëherë ju duhet të shpëtoni nga rutina e përditshme. Mund të shkoni në kinema ose të takoni një mik. Laktacioni varet drejtpërdrejt nga mirëqenia dhe disponimi i nënës.
Stimulim fizik
Sistemi nervor do të ndihmojë në qetësimin e masazhit, i cili do të forcojë shëndetin e një gruaje. Stimulimi i qarkullimit të gjakut do të përmirësojë laktacionin. Do të jenë të dobishme edhe ushtrimet për muskujt e pjesës së gjoksit dhe jakës. Nuk është e nevojshme të aplikoni forcë të tepërt, mjaftojnë goditjet e lehta.
Regjimi i ushqimit dhe pijes
Nëna me gji duhet të hajë mirë, sepse luan një rol shumë të rëndësishëm në stimulimin e laktacionit. Dieta e saj duhet të jetë e lartë në kalori dhe të përfshijë shumë proteina. Gjatë një krize laktacioni, duhet të pini më shumë pije të nxehta. Mund të jenë çajra me qumësht, komposto. Gjithashtu duhet të mbani mend se gjatë ushqyerjes me gji, rekomandohet të pini rreth 5 litra lëngje, edhe nëse laktacioni është normal.
Rrisni numrin e bashkëngjitjeve
Fëmija duhet të aplikohet sipas kërkesës. Në disa raste, ju duhet ta bëni këtë në një rreth, duke e aplikuar atë në çdo gji nëse duket bosh. Nëse një fëmijë qanduhet ta ngushëlloni, ta shpërqendroni, të luani dhe më pas t'i ofroni përsëri ushqim.
Mos e ushqeni me formulë. Kriza e laktacionit më shpesh nuk zgjat shumë, foshnja nuk do të jetë e uritur dhe do të ndihmojë në zgjidhjen e situatës me përpjekjet e tij. Kur plotësoni, situata rëndohet, mund të dëmtoni tretjen e tij dhe të shkaktoni reaksione alergjike.
Ushqyerja gjatë natës
Është natën që prodhohen hormone që stimulojnë laktacionin (oksitocina dhe prolaktina). Çdo nënë që ushqen me gji e di atë ndjenjë kur gjoksi i saj mbushet në mëngjes.
Prodhimi i qumështit ndikohet mirë nga gjumi i përbashkët dhe kontakti i vazhdueshëm trupor. Falë ushqyerjes së natës, laktacioni vendoset në ditët e para pas lindjes së foshnjës dhe rikthehet gjatë një krize pa përdorimin e fondeve shtesë.
Duhet të mbahet mend se qumështi i gruas është i domosdoshëm për një fëmijë. Me përpjekje maksimale, mund të arrini ushqyerje të suksesshme me gji. Nëse përshtateni me dështimin, atëherë nuk mund të shmangni një krizë laktacioni. Gjithashtu, gratë shpesh kanë frikë se ushqyerja me gji do të prishë pamjen e gjirit. Megjithatë, deformimet e gjirit ndodhin gjatë shtatzënisë, kështu që mos ushqyerja me gji nuk do ta përmirësojë situatën.
Ky është një fenomen natyror. Çdo grua ka burime natyrore për ta ndihmuar atë të përballet me problemin dhe të vazhdojë të ushqejë fëmijën e saj.
Shikuam se kur ndodh kriza e laktacionit dhe çfarë duhet të bëjë një nënë gjidhënëse gjatë kësaj periudhe.
