Pragu i dhimbjes na lejon të durojmë ndjesi të pakëndshme deri në një pikë të caktuar. Është interesante se është e vështirë të gjesh dy njerëz me të njëjtin prag dhimbjeje, shumë faktorë ndikojnë në këtë tregues. Kuriozë për të kuptuar se nga vjen aftësia jonë për të duruar dhimbjen.
Cili është pragu i ndjeshmërisë?
Pragu i ndjeshmërisë është reagimi subjektiv i trupit të njeriut ndaj ndikimit të faktorëve traumatikë që shkaktojnë dhimbje. Perceptimi individual është po aq unik sa vetë personi.
Ky tregues është formuar në nivelin gjenetik, por ka mënyra për ta ndryshuar atë nëse kupton saktë se nga çfarë varet. Për shembull, dikush nuk është në gjendje të punojë edhe me një dhimbje koke të vogël, ndërsa dikush, përkundrazi, shpërqendrohet nga dhimbja duke u zhytur në punë.
Pse ndodh kështu, dhe jo ndryshe, se si pragu i ndjeshmërisë ndikon në këtë, duhet ta kuptoni.
Pragu i ulët i dhimbjes
Pragu i ulët i ndjeshmërisë bëhet një mundim i vërtetë për një person. e padurueshmeanalizat dhe dhimbjet e padurueshme sjellin edhe procedurat më të thjeshta, si marrja e mostrave të gjakut apo shpimi i veshit.
Mjekët veçmas tërheqin vëmendjen për faktin se karakteristika të tilla individuale duhet të paralajmërohen paraprakisht nëse përgatitet ndonjë operacion traumatik. Në këtë rast do të ndërmerren të gjitha veprimet e nevojshme për të shmangur traumat psikologjike.
Një prag i ulët shoqërohet nga paaftësia për të toleruar shqetësimin, gjë që e ndërlikon shumë jetën e përditshme të një personi të zakonshëm.
Pragu i lartë i dhimbjes
Një prag i lartë ndjeshmërie nuk do të thotë që një person është i aftë të ekspozojë veten ndaj një lloj eksperimenti traumatik. Kjo deklaratë tregon vetëm se është më e lehtë të perceptosh dhe të durosh situata stresuese për trupin.
Është vërtetuar se pragu i ndjeshmërisë ndaj dhimbjes varet nga psikotipi i një personi. Mungesa e një niveli të caktuar frike nga efektet fizike në trup shpesh e bën një person më aktiv, të prirur ndaj situatave ekstreme.
Pragu i dhimbjes tek burrat
Studimet kanë treguar se ndjeshmëria ndaj dhimbjes ndryshon midis burrave dhe grave. Zhvillimi evolucionar ka lënë gjurmë në përcaktimin e pragut të dhimbjes. Një burrë ka qenë prej kohësh gjuetar dhe fitues, dikur një përkufizim i tillë ishte më i saktë.
Në lidhje me këtë fakt, është vërtetuar se testosteroni ka një efekt analgjezik në trupin e mashkullit. Është më e lehtë për një burrë të durojë lëndime në një përleshje, prerje të vogla,lëndime të tjera. Besohet se në situata kritike, nivelet e testosteronit rriten ndjeshëm, gjë që e bën një mashkull pothuajse të harrojë rrezikun dhe dhimbjen.
Nëse sfondi hormonal i trupit të mashkullit është i shqetësuar, atëherë kjo mund të ndikojë në gjendjen e tij mendore dhe ta bëjë atë nervoz dhe, si të thuash, më femëror.
Pragu i dhimbjes tek gratë
Në trupin e femrës, perceptimi i dhimbjes është më kompleks, i cili gjithashtu varet në masë të madhe nga sfondi hormonal.
Historikisht, një grua konsiderohet si roje e vatrës, që do të thotë se ajo nuk duhet të jetë në rrezik të vazhdueshëm. Për shkak të kësaj, në një gjendje të qetë, pragu i saj i ndjeshmërisë është një tregues që është nën nivelin mashkullor.
Shkencëtarët kanë vërtetuar disa fakte interesante rreth perceptimit të dhimbjes nga gratë.
- Pragu më i ulët i ndjeshmërisë tek gratë ndodh gjatë menstruacioneve.
- Deri në datën e ovulacionit, pragu arrin maksimumin.
- Në mëngjes, një grua është më e ndjeshme ndaj ndikimeve negative traumatike nga jashtë.
- Sistemi nervor i një gruaje është më i ndjeshëm dhe i nënshtrohet frikës dhe panikut më shpejt, gjë që ndihmon në uljen e pragut të ndjeshmërisë në nivelin psikologjik.
Është e rëndësishme të kuptohet se në situata kritike ose jetike, ndodh një rritje hormonale, e cila vepron si qetësues i dhimbjes. Kështu, për shembull, gjatë lindjes, niveli i estrogjenit tejkalon të gjitha normat e lejueshme, gjë që rrit ndjeshëm pragun e ndjeshmërisë ndaj dhimbjes. Një mekanizëm i tillëi vendosur nga natyra dhe ndihmon një grua të mbijetojë.
Çfarë e përcakton pragun e ndjeshmërisë?
Bazuar në sa më sipër, mund të konkludojmë se pragu i dhimbjes varet nga gjinia dhe komponenti gjenetik. Megjithatë, këta janë larg nga të vetmit faktorë që ndikojnë në perceptimin tonë për dhimbjen.
Ju mund ta përgatisni trupin tuaj për situata stresuese nëse dini për to paraprakisht. Shkencëtarët vërtetuan gjithashtu se pragu i ndjeshmërisë nuk është konstant, ai mund të ndryshohet gjatë rrjedhës së jetës.
Faktorët që ndikojnë në pragun e dhimbjes:
- Sëmundjet e sistemit nervor.
- Ecuria e proceseve inflamatore akute dhe kronike në trup.
- Shkalla e lodhjes, punës së tepërt dhe stresit.
- Karakteristikat fiziologjike individuale, gjenotipi.
- Niveli i ngopjes së trupit me vitamina dhe minerale.
- Qëndrim psikologjik individual për perceptimin e një situate stresuese.
Shumica e këtyre faktorëve janë të modifikueshëm. Simptomat e sëmundjeve mund të eliminohen plotësisht ose të minimizohen. Gjendja psikologjike mund të ndryshojë gjatë rrjedhës së terapisë. Mbështetja vitaminë e trupit do të jetë e dobishme në çdo rast, jo vetëm për të ndryshuar pragun e ndjeshmërisë ndaj dhimbjes.
Si të përcaktoni pragun tuaj të dhimbjes
Njohja e pragut tuaj të dhimbjes është e dobishme, do të ndihmojë në përcaktimin e nevojës për çdo procedurë, si dhe për të kuptuar nëse nevojitet anestezi. Përcaktoni pragunndjeshmëria është e mundur në kushtet mjekësore, duke përdorur një aparat të posaçëm - një algjezimetër.
Sensorët e një pajisjeje të veçantë janë ngjitur në zonën midis gishtërinjve dhe duarve të një personi. Ndjeshmëria e analizuesve dhe pragu i ndjeshmërisë janë të lidhura drejtpërdrejt. Në këtë zonë, lëkura e njeriut është delikate dhe më e ndjeshme ndaj ndikimeve të jashtme.
Parimi i funksionimit të aparatit është si më poshtë:
- Zonat e lëkurës trajtohen me nxehtësi dhe rrymë elektrike të lehtë.
- Pragu i poshtëm përcaktohet nga dhimbja që fillon të shkaktojë shqetësim.
- Pragu i sipërm fiksohet në maksimum deri në të cilin një person mund të durojë dhimbjen dhe parehatinë.
Pragu i lartë i dhimbjes duket për shumë njerëz si një lloj superfuqie. Megjithatë, ajo shoqërohet me ndjeshmëri të reduktuar, gjë që ul edhe nivelin e ndjesive gjatë marrëdhënieve seksuale. Masazhet, vajrat esencialë, ushqimet e detit ndihmojnë në rritjen e nivelit të perceptimit të ndjesive.
Pragu i ulët i dhimbjes gjithashtu mund të ndryshohet. Është vërtetuar se aktiviteti i rregullt fizik dhe një jetë seksuale e qëndrueshme rrisin qëndrueshmërinë dhe kontribuojnë në prodhimin e qëndrueshëm të hormoneve të nevojshme për trupin. Përveç kësaj, ju mund të drejtoheni në veprime të thjeshta dhe të rritni pragun:
- Yoga, meditim.
- Një dietë e pasur me vitaminë B.
- Ngrënia e specave djegës, xhenxhefilit, mustardës.
Është e rëndësishme të rregulloni veten në mënyrën e duhur psikologjike, atëherë trupi do ta bëjëperceptoni atë që po ndodh në një mënyrë krejtësisht të ndryshme dhe pragu i dhimbjes do të rritet.
