Në artikullin e sotëm do të shikojmë fenomenin e PMS tek femrat. Për çfarë bëhet fjalë? Si të përballeni me një sëmundje të tillë? Dhe a mund të bëhet fare? Informacioni i ofruar në vëmendje është i sigurt se do të jetë i dobishëm si për burrat ashtu edhe për gratë. Pas studimit të tij, të gjithë do të mund të përballen me PMS dhe madje ta dallojnë atë nga shtatzënia e hershme. Në fund të fundit, nuk është gjithmonë e lehtë ta bësh këtë.
Përkufizim
Çfarë është PMS tek gratë? Deshifrimi i kësaj shkurtese do të jetë si më poshtë - sindromi premenstrual.
Kështu përshkruhet gjendja e vajzës pak para fillimit të ditëve kritike. Pothuajse çdo grua përballet me konceptin në studim, por ka përjashtime. Për më tepër, shenjat e PMS janë të ngjashme me manifestimin e shtatzënisë së hershme. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të dini se si të njihni saktë fillimin e afërt të "ditëve të kuqe të kalendarit" për një vajzë.
Në përgjithësi, PMS tek gratë është një ndryshim në sfondin hormonal për shkak të përgatitjes së trupit për menstruacione. Dhe kjo periudhë është e ndryshme për të gjithë. Ndonjëherë nuk ka "sindroma" në një cikël, dhe në tjetrin ato vërehen në të gjithë lavdinë e tyre.
Kur të presim
Pra, ne kuptuam dekodimin e PMS. Tek gratë, ky fenomen manifestohet në mënyra të ndryshme. Dhe në çfarëA është koha e duhur që një vajzë të përballet me sindromën e studiuar?
Zakonisht sindroma premenstruale fillon 7-8 ditë përpara periudhës së pritshme. Për disa, vërehet disa ditë përpara "periudhës kritike".
E rëndësishme! PMS mund të vazhdojë gjatë gjithë periudhës suaj. Pas saj, shenjat e ndryshimeve hormonale kalojnë në mënyrë të sigurtë.
Vetëm individualitet
Problemi kryesor i temës në studim është se sindroma premenstruale është një vlerë e ndryshueshme. Mund të shfaqet në varësi të faktorëve të jashtëm dhe gjendjes së trupit në tërësi.
Për më tepër, PMS tek gratë mund të shoqërohet me simptoma të pakëndshme. Dhe madje edhe në të njëjtën vajzë në cikle të ndryshme, sindroma mund të zhvillohet në mënyra të ndryshme.
E rëndësishme: mungesa e sëmundjes së studiuar gjithashtu mund të konsiderohet normë. Në fund të fundit, një sindromë e tillë manifestohet individualisht.
Formularët e PMS
Është e vështirë të besohet, por mjekët modernë kanë qenë në gjendje të klasifikojnë të gjitha sindromat premenstruale. Për çfarë bëhet fjalë? Për momentin, ekzistojnë llojet e mëposhtme të sindromave premenstruale:
- vegjetovaskulare;
- neuro-psikologjik;
- endokrine;
- krizë;
- cefalgjike.
Në varësi të formës së rrjedhës së sindromës, manifestimet e saj do të ndryshojnë. Merrni parasysh skenarët më të zakonshëm për zhvillimin e ngjarjeve dhe mënyrat për t'u përballur me sëmundjen në studim.
Rreziqet e shfaqjes
Për momentin, shkaqet dhe simptomat e PMS tek gratë nuk janë kuptuar plotësisht. mjekëtata nuk mund të thonë me siguri se çfarë saktësisht mund të përballet një vajzë me një sëmundje kaq të pakëndshme.
Megjithatë, ka grupe rreziku. Për shembull, një grua që vuan nga probleme hormonale ose sëmundje gjinekologjike mund të përjetojë sindromën premenstruale.
Në përgjithësi, shkencëtarët po përpiqen të lidhin shfaqjen e PMS me hormonet. Në fazën e dytë të ciklit menstrual, sfondi hormonal bëhet jashtëzakonisht i paqëndrueshëm. Estrogjenet, substancat e nevojshme për stabilitetin emocional, janë jashtë ekuilibrit dhe progesteroni është në rritje. E gjithë kjo shkakton një reagim të dhunshëm të trupit. Kështu shfaqet sindroma premenstruale.
Aktualisht, janë identifikuar shkaqet e mëposhtme të PMS:
- trashëgimi;
- ndryshime mendore dhe vegjetative;
- çrregullime në sistemin endokrin.
Endorfina dhe progesteroni gjithashtu ndikojnë negativisht në gjendjen e trupit para menstruacioneve. Nëse hormoni i parë rritet dhe i dyti zvogëlohet, atëherë gjendja para menstruacioneve do të jetë e paqëndrueshme, me luhatje humori dhe dispepsi.
E rëndësishme! Për momentin, disa mjekë ia atribuojnë shfaqjen e PMS mungesës së vitaminave në trup.
Faktorët ndikues
Nuk ka kurë për PMS tek gratë. Në fund të fundit, një fenomen i tillë, edhe në botën moderne, nuk është kuptuar plotësisht. As gratë dhe as mjekët nuk mund të thonë saktësisht se çfarë ndikon në sjelljen e trupit në fazën e dytë të ciklit menstrual.
Sindroma premenstruale mund të ndikohet nga të tillafaktorë të tillë si:
- aborte të planifikuara;
- trajtimi i fertilitetit;
- lëndim traumatik të trurit;
- kequshqyerja;
- avitaminoza;
- shumë i lodhur;
- mbitension i çdo lloji;
- operacione;
- shtatzani dhe lindja e veshtire;
- sëmundjet gjinekologjike;
- aborte të paplanifikuara;
- abort;
- lindje artificiale (prerje cezariane, etj.).
Për më tepër, ndonjëherë sindroma premenstruale shfaqet pas udhëtimeve të gjata pune, fluturimeve, lëvizjes. Ndryshimi i zonës kohore ose kushteve të motit mund të ndikojë gjithashtu në gjendjen e trupit pak para ditëve kritike.
Rreth simptomave
Simptoma interesante të PMS tek gratë? Lista e manifestimeve përkatëse është e larmishme. Ka rreth 150-160 pikë. Prej tyre, vetëm 5-6 konsiderohen normale. Prandaj, ne do të shqyrtojmë vetëm ndryshimet më të shpeshta në sjellje para menstruacioneve.
Është e rëndësishme të mbani mend se PMS është si shtatzënia. Sidomos me një vonesë të ditëve kritike. Prandaj, ia vlen të theksohen disa shenja me të cilat mund të gjykohet mungesa e një "situate interesante". Nuk është aq e lehtë sa duket.
Nëse progesteroni rritet
Le të shqyrtojmë se cilat simptoma të PMS-së tek gratë mund të zhvillohen në një rast apo në një tjetër. Vetëm në këtë mënyrë do të mund të kuptohen manifestimet e shtatzënisë para vonesës së menstruacioneve.
Siç e kemi thënë tashmë, progesteroni ndikon në sindromën e studiuar. Nëse ky hormon rritet, një grua mundtakim:
- dhimbje muskulore;
- dhimbje në pjesën e poshtme të barkut;
- akne;
- thatë vaginale;
- rritje e sekrecioneve vaginale;
- mbytje e gjirit dhe rritje e ndjeshmërisë (dhimbjes) e gjirit;
- diarre;
- kapsllëk;
- rribido;
- ndryshime të shijes;
- tharje goje (etje).
Në realitet, gjërat nuk janë aq të thjeshta sa duken. Një vajzë në çdo moshë mund të përjetojë si të gjitha fenomenet e listuara, ashtu edhe disa prej tyre. Për më tepër, të gjitha ato ngjajnë me simptomat e shtatzënisë.
Nervat dhe psikologjia - simptoma
Ne e dimë dekodimin e PMS. Tek gratë, simptomat e këtij fenomeni janë mjaft të zakonshme. Më shpesh ato ngatërrohen me shtatzëninë. Me çfarë mund të përballet një vajzë nëse ka një formë neuropsikologjike të shfaqjes së sëmundjes në studim? Më shpesh është:
- ndryshime të humorit (spazmatike, të papritura);
- trishtim;
- depresioni;
- pagjumësi;
- dhimbje koke dhe marramendje;
- gjendje depresive;
- rritje e agresivitetit;
- sulme paniku, apati.
Ky është shtrirja që ndodh më shpesh. Dhe jo gjithmonë një gjendje e tillë konsiderohet normale. Sigurisht, nuk ka trajtim për PMS për gratë, por duhet të konsultoheni me një mjek me depresion të rëndë, dëshpërim dhe agresivitet të shtuar. Është e mundur që simptomatologjia e fenomenit në studim mund të zvogëlohet pak, të "mbytet" në atë mënyrë qënë mënyrë që të mos ndërhyjë në jetën e zakonshme.
Çrregullime në ekuilibrin e ujit dhe kripës në trup
Kur shfaqen simptomat e PMS tek gratë? Sa ditë para fillimit të menstruacioneve një vajzë mund të ndeshet me sëmundjen në studim? Siç kemi thënë, rreth një javë para “ditëve të kuqe”. Sindroma premenstruale në mënyrë ideale largohet në fillimin e menstruacioneve, por ndonjëherë ajo vazhdon për 2-3 ditë pas një gjakderdhjeje tjetër të mitrës.
Ndonjëherë sindroma përkeqësohet për shkak të shkeljes së ekuilibrit ujë-kripë në trup. Shumë lëngje grumbullohen në inde. Kjo rezulton në:
- etje e shtuar;
- kruar;
- dhimbje gjatë urinimit;
- dhimbje koke dhe migrenë;
- fryerje.
Ndoshta e gjithë kjo nuk është shumë e zakonshme. Prandaj, vajzat rrallë i lidhin këto dukuri me menstruacionet e hershme ose shtatzëninë.
Forma dhe shenjat cefalgjike
Simptomat e PMS tek gratë janë të ndryshme. Shpesh manifestimi i kësaj sëmundjeje varet nga forma e ecurisë së saj.
Disa vajza përjetojnë llojin cefalgjik të PMS. Karakterizohet nga:
- migrena;
- takikardi;
- temperaturë e lartë;
- ndjesi e rritur e nuhatjes;
- përgjumje dhe lodhje;
- të vjella;
- të përzier;
- marramendje;
- apati;
- gingiviti ulcerativ;
- stomatit.
Përveç kësaj, trupi mund të përjetojë stanjacion të lëngjeve. Ky fenomen mund të shkaktojë simptoma të tjera të PMS nëfemra.
Manifestimi i krizës
Siç kemi thënë, forma e krizës së sindromës premenstruale është më e rrezikshme. Është më mirë të mos lini një fenomen të tillë pa vëmendjen e mjekëve.
Gjëja është se kjo formë e sindromës premenstruale karakterizohet nga:
- ndrojtja pa arsye;
- palpitacione;
- presioni i lartë i gjakut;
- sulme paniku;
- takikardi;
- paraqitja e frikës nga vdekja;
- mpirje e gjymtyrëve;
- gjendje të fikët dhe para të fikëtit;
- urinim i shpeshtë.
Ndonjëherë për t'u përballur me fenomene të tilla kërkohet ndihma jo vetëm e gjinekologut dhe endokrinologut, por edhe e psikoterapistit. Por, si rregull, vajzat rrallë i kushtojnë rëndësi serioze PMS. Tek femrat ky fenomen është i shpeshtë dhe si i tillë nuk i nënshtrohet trajtimit.
Atipikitet dhe PMS
Por kjo nuk është e gjitha. Ka disa simptoma më të zakonshme të sëmundjes që po studiohen. Po flasim për rrjedhën e një forme atipike të sindromës premenstruale. Çfarë duhet pritur në këtë rast? Zakonisht ndodh:
- edema e Quincke;
- reaksion alergjik;
- rritje e ndjeshme në temperaturën e trupit (deri në 38 gradë ose më shumë);
- lodhje dhe përgjumje;
- të përzier dhe të vjella.
Në jetën reale, një vajzë nuk ka gjasa të jetë në gjendje të kuptojë në mënyrë të pavarur se çfarë forme të sindromës premenstruale po e ndjek atë. Prandaj, mjafton vetëm të njiheni me simptomat e PMS-së tek femrat. Deshifrimi i këtij termi tashmë është paraqitur tek nevëmendje.
Në lidhje me moshën
Disa pyesin nëse mosha ndikon në shfaqjen e sëmundjes që po studiohet. Në fund të fundit, siç e kemi thënë tashmë, mjekët nuk mund të thonë me siguri se kur një vajzë do të përballet me ndryshime të dukshme në trupin e saj para menstruacioneve.
Sipas statistikave, gratë e moshës 24 deri në 36 vjeç vuajnë më shpesh nga PMS. Në adoleshencë, sëmundja në studim nuk është aq e zakonshme. Dhe në një periudhë moshe të mëvonshme gjithashtu.
Simptomat e PMS tek gratë në të 40-at po dobësohen. Ata kanë tendencë të zhvillohen në shenja të menopauzës. Prandaj, të gjithë artikujt e listuar më parë, të kombinuara me moshën e shtyrë dhe periodat e parregullta, mund të tregojnë një humbje të funksionit riprodhues. Një grua duhet të kontaktojë një gjinekolog për të sqaruar situatën. Ka mundësi që ajo të mos ketë sindromë premenstruale, por menopauzë.
Shtatzënia ose PMS
Simptomat e PMS tek gratë në të 40-tat e tyre dhe jo vetëm që manifestohen pothuajse si shtatzënia. Dhe për këtë arsye ia vlen të kuptoni se si të përcaktoni saktë këtë apo atë gjendje. Vetëm në këtë rast, një grua do të jetë në gjendje të përgatitet në kohë për mëmësinë ose për një cikël të ri menstrual.
Shenjat e sindromës premenstruale pothuajse plotësisht përkojnë me shenjat e hershme të shtatzënisë. Në rastin e parë, karakteristike janë gjendjet më depresive të trupit. Për shembull, depresioni, agresioni, apatia.
Gjatë shtatzënisë, luhatjet e humorit janë të theksuara njësoj në të dy drejtimet - pozitive dhe negative. Nuk ka dallime të tjera të veçanta në sindromën premenstruale.
E rëndësishme! Vizatim i dhimbjeve në bark, të përziera, të vjella dhedobësi në trup - të gjitha këto janë tipare të PMS dhe një "situatë interesante".
Përveç kësaj, një vonesë e gjatë e menstruacioneve tregon shtatzëninë. Është në të që ju mund të lundroni kur përcaktoni simptomat premenstruale.
Trajtim
Trajtimi i PMS-së tek gratë, siç kemi thënë, pothuajse nuk gjendet kurrë. Në fund të fundit, kjo nuk është një lloj sëmundjeje, por ndryshime hormonale.
A ka ndonjë mënyrë për të hequr qafe sindromën premenstruale? Duhet të provoni. Jo fakti se të gjitha metodat e mësipërme do të ndihmojnë, por ato përdoren në mënyrë shumë aktive.
Për momentin, trajtimi është reduktuar në:
- akupunkturë;
- refleksologji;
- ilaçe;
- fitoterapi;
- terapi hormonale.
Më shpesh ju duhet të merrni qetësues dhe qetësues. Komplekse të ndryshme vitaminash janë gjithashtu mënyra për të lehtësuar sindromën e studiuar. Sidomos nëse ndryshimet hormonale shkaktohen nga beriberi.
Këshilla për vajzat
PMS - çfarë duhet të bëjë një grua në këtë rast? Ne kemi folur tashmë për disa nga trajtimet për çrregullimin në studim. Të gjitha ato nuk janë 100% efektive, por nuk duhen neglizhuar.
Para së gjithash, një grua duhet të pranojë gjendjen e saj. Ajo nuk është personalisht përgjegjëse për PMS. Ky është reagimi i organizmit ndaj ditëve kritike që po afrohen. Faza e dytë është një pushim i mirë dhe shmangia e stresit. Ju gjithashtu do të duhet të monitoroni disponimin tuaj, por shpesh ky opsion është i padobishëm. Një grua në PMS rrallë e kupton se disponimi i saj po kërcehet.
Nuk ka nevojë të ndihesh fajtorsjelljen para menstruacioneve. Përkundrazi, përpiquni të merrni më shumë emocione pozitive dhe të mos shfaqni agresion pa arsye.
Mjekim para menstruacioneve
Një grua gjatë PMS është në mëshirën e hormoneve. Dhe për këtë arsye, mjekët shpesh përshkruajnë një sërë ilaçesh për të lehtësuar gjendjen e përgjithshme të trupit. Sidomos me rritjen e ngacmueshmërisë, agresionit dhe dhimbjes.
Një vajzë mund t'i përshkruhen hormone të tilla si:
- "Janine";
- Yarina;
- "Dufaston";
- "Utrozhestan";
- Logest.
Përveç kësaj, nuk përjashtohet edhe marrja e qetësuesve. Për shembull:
- ekstrakt valeriane;
- "Afobazol";
- Persen.
Ilaçet kundër dhimbjeve, siç thamë, gjithashtu mund të vijnë në ndihmë. Rekomandohet përdorimi i barnave të lehta si No-Shpy.
A duhet të kem frikë nga PMS
Në fakt, simptomat e PMS tek gratë janë mjaft të ndryshme. Dhe ne e kemi parë tashmë këtë. Sipas statistikave, 90% e grave kanë të njëjtat simptoma të çrregullimeve.
Zakonisht sindroma premenstruale shprehet me stres psikologjik, rritje të nervozizmit, ankth, ndryshime joadekuate të humorit.
Më shumë se gjysma e vajzave raportojnë rritje të oreksit, ënjtje, dhimbje në fund të barkut, rritje të ndjeshmërisë së gjoksit.
Pjesa e mbetur e shenjave të sindromës premenstruale shpesh shkaktojnë panik. Por në fakt ato janë normale. Sidomos nëse një grua vuan nga të njëjtat simptoma nga cikli në cikël.sindromi.
Përfundim
Ne kuptuam se si një grua mund të përballet me PMS. Kjo nuk është gjithmonë e mundur. Dhe jo të gjitha rastet e sindromës premenstruale mund të trajtohen.
Fenomeni i përshkruar në artikullin tonë nuk është hetuar plotësisht nga mjekët. Dhe për këtë arsye, nuk është gjithmonë e mundur të arrihet me një terapi që mund të ndihmojë në përballimin e PMS. Shpesh, vajzat thjesht kalojnë një periudhë të përshtatshme, dhe njerëzit përreth tyre janë dashamirës për gjendjen e paqëndrueshme të një gruaje. Për shembull, ata përpiqen të mos provokojnë agresion dhe nervozizëm të panevojshëm nga ana e "pacientit".
Është në fakt më e lehtë se sa duket. Deshifrimi i PMS tek gratë dhe shkaqet e kësaj sëmundjeje u prezantuan në vëmendjen tuaj. Vlen të kujtohet se edhe një vajzë adoleshente mund të përballet me këtë fenomen. Dhe kjo është krejt normale. Sindroma premenstruale nuk duhet të shkaktojë frikë. Sidomos nëse ndodh nga cikli në cikël. Thjesht duhet të informoni gjinekologun se si shfaqet PMS, nëse gjendja përkatëse fillon të shqetësojë. Ne studiuam simptomat e PMS tek gratë. Sa ditë janë vëzhguar? Rreth 7-10 ditë para menstruacioneve.
