Një numër mjaft i madh njerëzish besojnë se vetëm gratë obeze dhe shtatzëna mund të kenë një bark voluminoz. Kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Ndonjëherë kjo simptomë mund të tregojë çrregullime në trup, për shembull, për shkak të ushqyerjes së dobët.
Masazhi i barkut duhet bërë nëse një person dëshiron ta shtrëngojë atë. Do të ndihmojë në heqjen e vëllimit të panevojshëm, toksinave dhe toksinave, përmirësimin e gjendjes së lëkurës. Ka disa lloje efektesh në këtë pjesë të trupit, por në këtë rast do të flasim për efekte kozmetike me elemente terapeutike. Masazhi i barkut mund të kryhet në shtëpi, ai kryhet në një kurs. Me kombinimin e duhur të veprimeve të nevojshme dhe ushqimin e duhur, pothuajse çdokush do të arrijë rezultatet e dëshiruara. Ka
disa lloje masazhesh për të ndihmuar në heqjen e dhjamit të tepërt në bark: majë, gota silikoni, me mj altë.
Së pari, duhet të lyeni zonën me një krem ose vaj të veçantë, më pas të ngroheni dhe të shtrini muskujt. Për ta bërë këtë, shtrihuni në një sipërfaqe të sheshtë në shpinë dhe filloni të shtrëngoni veten në drejtim të akrepave të orës. Ia vlen çdo herëtërhiqni më shumë lëkurën. Ju duhet t'i kryeni këto lëvizje derisa lëkura të skuqet. Të gjitha manipulimet nuk duhet të jenë të mprehta dhe të forta, pasi është e pamundur të shtypni drejtpërdrejt në bark. Ky masazh pinch tonifikon dhe zbut lëkurën në mënyrë të përsosur.
Kavanoza speciale silikoni të blera në një farmaci do të ndihmojnë në përshpejtimin e proceseve metabolike. Masazhi i barkut, i kryer me ndihmën e tyre, do të jetë në gjendje të heqë qafe yndyrën në një kohë mjaft të shkurtër. Fillimisht, rrafshoni kavanozin me gishta dhe afrojeni sa më afër lëkurës, më pas lironi presionin në kavanoz. Kjo do të bëjë që lëkura të “thithë”. Sidoqoftë, nuk është e nevojshme ta mbani këtë mjet në një moment për një kohë të gjatë, përndryshe do të shfaqet një mavijosje. Prandaj, zvarritja e kavanozit përgjatë gjithë zonës së problemit me lëvizje të qetë do të çojë në rezultatet e dëshiruara. Ky masazh i barkut pas lindjes do të ndihmojë. Ai stimulon mirë muskujt.
Një masazh barku i bërë me mj altë gjithashtu ka një efekt të mirë. Ia vlen të përdorni mj altë natyral për të. Ai jo vetëm që do të ndihmojë në largimin e depozitave të panevojshme, por edhe largimin e toksinave nga trupi.
Dy lugë çaji nga produkti i mjaftojnë atij. Sipas dëshirës, mund t'i shtoni vaj esencial, por jo më shumë se pesë pika. Teknika e masazhit është mjaft e thjeshtë. Së pari, duhet të vendosni mj altë në pëllëmbët tuaja, pastaj fillojmë të rrahim lëkurën. Ndërsa trashet, produkti i bletës fillon të ngjitë duart në sipërfaqen e barkut. Në këtë proces, vini re se nga poret shfaqetlëngshme. Kjo është skorja. Masazhi vlen rreth 10-15 minuta. Pas procedurës, këshillohet të bëni një dush të ngrohtë, i cili do të ketë një efekt relaksues për muskujt. Një efekt më i qëndrueshëm dhe më i shpejtë mund të arrihet duke alternuar ngarkesën dhe goditjen. Masazhi i barkut me mj altë duhet të përbëhet nga 10-15 seanca të kryera çdo ditë tjetër.
Si përfundim, dua të them se ky lloj ndikimi në zonën e problemit do të jetë efektiv vetëm me një kombinim të produkteve të duhura dhe sporteve. Përveç kësaj, vlen të kujtojmë se masazhi i barkut ka një sërë kundërindikacionesh, ndaj konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të filloni kursin.
