Çdo person gjatë gjithë jetës së tij përballet me një numër të madh situatash, shumë prej të cilave shkaktojnë emocione negative. Sidoqoftë, përkundër kësaj, një person në të gjitha fazat e zhvillimit të tij duhet të mësojë të gjejë një rrugëdalje nga çdo situatë, të kapërcejë vështirësitë dhe të përballojë pengesat. Secili prej nesh duhet ta bëjë këtë me shkallë të ndryshme efikasiteti, por pasojat e këtyre proceseve nuk janë vetëm një rezultat pozitiv që ndryshon cilësinë e jetës dhe vetëvlerësimin, por edhe stresin, çrregullimet e ndryshme, si dhe përvojat e brendshme. E gjithë kjo përfundimisht çon në një shkelje të shëndetit psikologjik të një personi, i cili, nga njëra anë, detyrohet të gjejë opsionet më të pranueshme për të dalë nga situatat e ofruara nga jeta. Nga ana tjetër, një kërkim i tillë çon në një krizë personaliteti që shfaqet në sferën personale dhe profesionale. Kuptimi i kësaj çoi në shfaqjen dhe zhvillimin e një drejtimi të ri në psikologji. Ai bazohet në termin "sjellje përballuese", e futur nëpërdorur nga psikologë të huaj. Dhe më pas u plotësua dhe u zgjerua nga specialistë vendas. Vlen të përmendet se sjellja përballuese përdoret në fusha të ndryshme të jetës. Prandaj, kjo temë është me interes jo vetëm për psikologët, por edhe për njerëzit e zakonshëm që përpiqen ta bëjnë jetën e tyre më të mirë dhe të ruajnë shëndetin mendor në çdo situatë. Në këtë artikull, ne do të analizojmë sjelljen përballuese dhe strategjitë e përballimit nga të cilat është ndërtuar. Gjithashtu, lexuesit do të mund të njihen me ndikimin e stresit në sjelljen e individit dhe historinë e shfaqjes së këtij drejtimi në psikologji.
Le të flasim për terminologjinë
Për ta thënë sa më shkurt që të jetë e mundur, sjellja përballuese në psikologji është një grup veprimesh që synojnë gjetjen, zgjidhjen, tejkalimin dhe analizimin e situatave të jetës që kanë lindur. Teorikisht, të gjitha këto veprime bazohen në zhvillimin personal dhe një sërë aftësish të caktuara të sjelljes. Sidoqoftë, në shumë situata, për shkak të nevojës për të gjetur zgjidhjen më të dobishme për çështjen dhe për të dalë nga një situatë e vështirë, një person fiton aftësi të reja. Në fund të fundit, të gjitha manipulimet duhet të rivendosin ekuilibrin midis ndjenjës së brendshme të vetvetes dhe rrethanave të jashtme të ofruara nga jashtë (kjo shihet qartë në sjelljen përballuese të adoleshentëve). Një harmoni e tillë arrihet përmes disa mekanizmave.
Le të themi menjëherë se është e pamundur të flasim për sjelljen përballuese të një personi pa kuptuar termin "përballim". Në fund të fundit, ishte ai që nisi një drejtim të ri në psikologji. Ai u shfaqrreth viteve të dyzeta të shekullit të kaluar dhe njëzet vjet më vonë u bë pjesë integrale e psikologjisë, duke studiuar tejkalimin e konflikteve dhe streseve. Sjellja përballuese, nga rruga, lidhet drejtpërdrejt me aftësinë për të vendosur veten për të zgjidhur një problem në një gjendje stresi. Reagimet e çdo personi kanë një gjurmë të theksuar individualiteti, megjithëse shumica e veprimeve të ndërmarra korrespondojnë me një sërë strategjish. Megjithatë, le t'i kthehemi përballimit.
Ky term sot ka shumë kuptime, por ju ende duhet të vazhdoni nga përkthimi i tij i drejtpërdrejtë në Rusisht - kapërcim. Në shkencë, kuptohet si ndërveprimi i një personi me detyrat e vendosura nga rrethanat e brendshme dhe të jashtme. Nëse marrim parasysh përballimin më konkretisht, atëherë mund të themi se ky është një grup strategjish të sjelljes që ju lejojnë të përshtateni me çdo rrethanë jetësore. Psikologët besojnë se përballimi është një grup i caktuar reagimesh individuale. Është ndërtuar nga logjika, statusi social, aftësitë mendore dhe burimet e trupit. Në të njëjtën kohë, përballimi mund të ketë edhe një kuptim negativ, pasi thelbi i tij është ende një përshtatje. Dhe nuk mund të kënaqë gjithmonë plotësisht nevojat dhe nevojat e individit në rrethanat specifike të propozuara të jashtme.
Sjellja përballuese, nga ana tjetër, përfshin tejkalimin e plotë të reagimeve negative. Si një program minimal, sigurohet një reduktim i ndjeshëm i këtyre reagimeve, i cili duhet të jetë bazë për gjetjen e një ekuilibri. Për më tepër, vlen të theksohet se rezultati arrihet përmes një strategjie të mirëmenduar.veprim.
Fillimisht, psikologët ishin të interesuar për të përballuar sjelljen në periudhën e moshës madhore ose të rritjes së një fëmije. Fakti është se çdo personalitet, ndërsa rritet, kalon nëpër disa kriza të rënda të personalitetit. Reagimi më i spikatur i organizmit gjatë këtyre periudhave është stresi. Sjellja përballuese e detyron një person të mbledhë të gjitha burimet e tij në dispozicion dhe të veprojë sipas një ose një strategjie tjetër. Në vitet e para të ekzistencës së tij, një prirje e re në psikologji studionte vetëm rrethanat e jashtme që ishin larg jetës së përditshme. Për shembull, specialistët studiuan situata të sugjeruara nga aktiviteti profesional ose mospërputhje midis rrethanave të pritura dhe atyre reale si rezultat i fitimit të përvojës së re në fazën e rritjes. Megjithatë, shpejt u bë e qartë se sjellja përballuese adaptive, ose përballja psikologjike, siç quhet edhe ajo, mund të diskutohet edhe në kontekstin e situatave të përditshme. Psikologët kanë zbuluar se pothuajse çdo ditë njerëzit gjenden në rrethana të veçanta të jetës që shkaktojnë stres dhe kërkojnë një zgjidhje të menjëhershme. Kjo do të thotë se ata duhet të përdorin rregullisht strategji në mënyrë që të kthehen në një gjendje rehatie dhe ekuilibri. Sot, sjellja përballuese dhe strategji të ndryshme përballuese përdoren nga pothuajse të gjithë specialistët që punojnë me korrigjimin e sjelljes së personalitetit.
Karakteristike
Sjellja përballuese dhe karakteristikat e saj në punimet shkencore të psikologëve kanë interpretime të ndryshme. Prandaj, është mjaft e vështirë të bashkohen të gjitha tezat dhe formulimet e ndryshme në lidhje me këtë çështje. Në terma të përgjithshëm, mund të thuhet se shkencorebaza e drejtimit të ri u përcaktua nga vitet nëntëdhjetë të shekullit të kaluar. Por deri më tani, psikologë të huaj dhe vendas publikojnë punime që zbulojnë thelbin e sjelljes përballuese, strategjitë e përballimit dhe burimet e nevojshme për zbatimin e tyre.
Përshkrimi më i qartë i termit kryesor të drejtimit të ri në psikologji u dha nga Antsyferova. Ajo e karakterizoi sjelljen e përballimit si një rregullim i ndërgjegjshëm i krijuar për të ndryshuar situatën ekzistuese të jetës. Qëllimi i tij kryesor është përshtatja e nevojave të individit me kushtet e propozuara dhe ndryshimi i këtyre të fundit për të përmbushur nevojat e brendshme. Për më tepër, për të marrë një rezultat, një person duhet të marrë një pozicion aktiv, ndërsa çdo tjetër nuk do të çojë në një ndryshim të plotë të situatës dhe emocione pozitive.
L. Llazari shkroi një libër që përpunoi të gjitha problemet e përballimit, dhe gjithashtu dha një përshkrim të plotë të kësaj teorie dhe strategjive kryesore. Nëse i referohemi autorit, atëherë ndërveprimi i individit me të gjitha stimujt dhe situatat e jashtme duket të jetë një proces i vazhdueshëm dhe aktiv. Për më tepër, ai ndryshon rregullisht, duke kaluar nëpër tre faza kryesore:
- vlerësim kognitiv;
- kapërcim;
- përpunim emocional.
Duke folur për vlerësimin kognitiv, duhet theksuar se ai, nga ana tjetër, ka gjithashtu një nënndarje të caktuar:
- primare;
- sekondar.
Fillimisht, çdo situatë stresuese perceptohet si e rrezikshme dhe shqetësuese, por ndërsa intensiteti emocional zvogëlohet, personi arrin të kuptojëmundësitë e zgjidhjes së problemeve. Pastaj vjen faza e kapërcimit, gjatë së cilës zgjidhen të gjitha opsionet e mundshme për veprim. Për më tepër, përballimi përcaktohet kryesisht nga burimet personale të individit, të cilat korrigjojnë në një masë më të madhe aftësitë dhe pozicionet e tij jetësore. Pas kapërcimit, bëhet një vlerësim jo vetëm i veprës, por edhe i gjendjes së tij emocionale. Bazuar në të gjitha sa më sipër, një person zhvillon variante të qëndrueshme të sjelljes përballuese.
Mekanizmi i përballimit: konceptet bazë
Sjellja përballuese e një personi në thelb ka një mekanizëm përballues. Veprimi dhe përbërësit e tij mund të gjenden jo në të gjitha punimet shkencore të psikologëve. Megjithatë, shumë prej tyre ende e përdorin këtë model trefazor në praktikën e tyre.
Pra, mekanizmi i përballimit mund të karakterizohet si një kombinim i tre komponentëve:
- kopjo burimet:
- strategjitë e përballimit;
- sjellje përballuese.
Burimet: qasja shkencore
Artikulli i parë në listën tonë janë burimet e përballimit. Në të gjithë mekanizmin, këto janë karakteristikat më të qëndrueshme, ato janë të nevojshme për të mbështetur personalitetin në një situatë të vështirë dhe shërbejnë si bazë për formimin e llojeve të ndryshme të strategjive. Psikologët i ndajnë të gjitha burimet e disponueshme të një individi në disa kategori me dallimet e tyre në grup:
- Fizike. Këto burime përcaktojnë kryesisht qëndrueshmërinë e individit. Në shumë mënyra, aftësia fizike është faktori që ndikon në gjendjen e brendshme të rehatisë dhe vetëvlerësimit.
- Sociale. Secili individ zë vendin e tij në rrjetin e përbashkët social. Ai gjithashtu ka sisteme të caktuara mbështetëse, të karakterizuara nga prania e kolegëve, të afërmve dhe miqve me status të lartë ose të ulët shoqëror.
- Psikologjik. Ata janë ndër më të shumtët nga të gjithë. Nga burimet kryesore psikologjike, mund të veçohen shoqërueshmëria, vlerat morale, inteligjenca, vetëvlerësimi i dikujt dhe cilësi të ngjashme.
- Material. Në shumë mënyra, një person përcaktohet nga burimet e tij materiale, të tilla si pozita financiare, pasuritë e paluajtshme ekzistuese dhe perspektivat e rritjes në të ardhmen.
Psikologët u caktojnë një rol shumë të rëndësishëm të gjitha këtyre burimeve në formësimin e strategjive dhe rrjedhimisht tejkalimin e rrethanave të jetës. Është vërtetuar se një person me një grup më të gjerë burimesh është në gjendje të veprojë në mënyrë më efektive. Shkalla e vendimmarrjes varet prej tyre, aftësia për t'u përqëndruar në problem, aftësia për të zgjedhur zgjidhjet më të mira nga të gjitha ato të propozuara dhe për të kapërcyer dyshimet e panevojshme. Do të doja gjithashtu të shtoja se burimet e përballimit përcaktojnë gjithashtu praninë e një fenomeni të tillë si "Unë duhet". Ai e detyron një person të mobilizohet në çdo situatë, pavarësisht nga problemi, për hir të ndjenjës së detyrës. Për më tepër, në situata të ndryshme, një ndjenjë e ndryshme detyre mund të shërbejë si motiv: ndaj fëmijëve, familjes, prindërve, udhëheqësit etj. Sa më të zhvilluara të jenë burimet përballuese te një individ, aq më lehtë do të jetë për të që të veprojë në një gjendje stresi në procesin e tejkalimit.
Formimi dhe përdorimi i strategjive
Strategjitë e përballimit mund të shpjegohen si reagime individuale ndaj situatave të caktuara. Nëpërmjet këtyre strategjive, të aplikuara në rrethana të ndryshme jetësore, ndërtohet edhe sjellja përballuese. Është interesante se sipas punës së psikologëve, nënndërgjegjja jonë e percepton çdo situatë që duhet kapërcyer si rrezik dhe stres. Prandaj, para së gjithash, ai kërkon të ndërtojë një mbrojtje, duke formuar një sjellje përballuese mbrojtëse (për këtë do të flasim pak më vonë), dhe vetëm më pas i drejtohet strategjive adaptive që premtojnë të shpëtojnë në mënyrë efektive nga emocionet negative duke kapërcyer problemin.
Sot, klasifikimi dhe karakteristikat e strategjive të përballimit bazohen në veprat e R. Lazarus dhe S. Folkman. Ata identifikuan dy kategori strategjish që përdorin të gjithë individët, duke u fokusuar në burimet e disponueshme:
- I fokusuar te problemi. Kjo kategori sugjeron një qasje racionale dhe të konsideruar me kujdes për zgjidhjen e situatës. Kërkon një analizë të problemit, zgjedhjen e disa opsioneve për të dalë prej tij, krijimin e një plani duke marrë parasysh mbështetjen sociale, studimin e informacionit shtesë dhe të ngjashme.
- E fokusuar emocionalisht. Këto strategji përdoren në praktikë nga individë që priren t'i përgjigjen emocionalisht çdo stresi (më shpesh një sjellje e tillë përballuese vërehet tek adoleshentët dhe individët e papjekur psikologjikisht). Një individ me një strategji të tillë karakterizohet nga: distancimi nga problemi, shmangia ose pranimi, konfrontimi, përpjekjet për të futur vetëkontroll e kështu me radhë.
Dëshiroj të shënoj këtë nga të gjithakomponentët e mekanizmit të përballimit të strategjisë kanë bazën më të diskutueshme. Shumë ekspertë krijojnë klasifikimin e tyre për ta, duke plotësuar sa më sipër ose duke e injoruar plotësisht atë. Për shembull, psikologët e huaj R. Moss dhe J. Schaefer shtuan një strategji të tretë në klasifikimin e shëndoshë - të fokusuar në vlerësim. Ai nënkupton një analizë të plotë logjike të ngjarjeve në vazhdim, duke përcaktuar rëndësinë, pranimin ose shmangien e tyre. Në të njëjtën kohë, strategjitë e fokusuara në problem përcaktohen si, para së gjithash, kërkimi i mbështetjes sociale dhe informacionit që ju lejon të dilni nga situata me siklet më të vogël, si dhe të bëni një parashikim cilësor të pasojave. Të njëjtët psikologë dhanë përkufizimin e tyre për strategjitë e fokusuara emocionalisht. Ata i shohin ato si grupin më efektiv të veprimeve për të menaxhuar emocionet e tyre, pranimin e nënshtruar të situatës dhe shkarkimin emocional.
Nuk mund të injorohet një gradim i tillë i strategjive si përshtatshmëria dhe përshtatshmëria e ulët. Të parat përfshijnë një kërkim aktiv për mbështetje sociale, zgjedhjen e opsioneve dhe zgjidhjen më të rehatshme në fund. Shpesh kjo kategori strategjish quhet sjellje proaktive përballuese. Strategjitë jopërshtatëse janë kryesisht vetëflagjelimi, vetëfajësimi dhe shmangia e përgjegjësisë për situatën dhe vendimmarrjen në përgjithësi.
Në fillim të shekullit të 21-të, E. Skinner prezantoi disa përkufizime të reja në lidhje me strategjitë e përballimit. Në punën e tij shkencore, ai përdori një koncept të tillë si "familje" dhe i ndau të gjitha strategjitë në 12 familje. Secili ka disa nënspecie, që zbulojnëthelbin dhe qëllimin e tij në maksimum. Shkurtimisht, familjet e strategjisë janë si më poshtë:
- kërko për informacion;
- zgjidhja e situatës;
- pafuqi;
- shmangia e përgjegjësisë dhe vetë situatës;
- besim në vetvete;
- kërko për mbështetje sociale dhe lloje të tjera;
- delegimi i autoritetit;
- izolim social i ndërgjegjshëm dhe i pavetëdijshëm;
- pajisje;
- negociatat;
- pranim i nënshtruar;
- rezistencë.
Shpesh një person përdor disa strategji plotësuese në të njëjtën kohë. Kjo rrit efektivitetin e rezultatit dhe një ndjenjë më të shpejtë rehati pas një kapërcimi të drejtpërdrejtë.
Sjellja përballuese
Kjo pjesë e mekanizmit të përballimit u duket psikologëve më e kuptueshme dhe e thjeshtë, pasi varet drejtpërdrejt nga strategjitë e zgjedhura dhe burimet e disponueshme.
T. L. Kryukova dha një kontribut të madh në trendin e ri në psikologji. Sjellja përballuese në punën e saj është pothuajse sinonim i sjelljes përballuese. Në të njëjtën kohë, autori argumenton se duke zgjedhur një model të ngjashëm sjelljeje disa herë, madje edhe në situata të ndryshme, një person zhvillon një lloj aftësie. Në të ardhmen, do të jetë vendimtare në rast stresi.
Sjellje përballuese mbrojtëse
Sjellja e përballimit është gjithmonë rezultat i stresit të shkaktuar nga një detyrë ose situatë e caktuar. Nëse kemi parasyshStresi nga pikëpamja e psikologjisë, duket si shqetësim. Kjo ndjenjë lind pas çekuilibrit midis kërkesave të individit drejtuar mjedisit të jashtëm dhe burimeve që i lejojnë ata të përkthehen në realitet ose thjesht të ndërveprojnë me botën e jashtme.
Interesante, askush nga jashtë nuk mund të shpjegojë shkallën e stresit. Gjithmonë e përcakton këtë vetëm në mënyrë të pavarur duke vlerësuar burimet në dispozicion. Në të njëjtën kohë, reagimet ndaj stresit mund të jenë jo vetëm arbitrare. Disa nga reagimet janë të pavullnetshme, pasi nuk kërkojnë kontroll për shkak të përsëritjeve të shpeshta. Megjithatë, në çdo rast, pavarësisht nga strategjia e reagimit, stresi perceptohet si një kërcënim. Dhe për rrjedhojë, personi kërkon të aplikojë metoda të mbrojtjes psikologjike. Në agimin e zhvillimit të një teorie të re shkencore dhe në procesin e përcaktimit të karakteristikave dhe metodologjisë së saj, sjellja e përballimit shpesh barazohej me mekanizmat e mbrojtjes psikologjike. Dhe vetëm si rezultat i një kërkimi të gjatë u arrit të zbuloheshin dallimet dhe rëndësia e tyre në procesin e tejkalimit të vështirësive.
Sjellja mbrojtëse e individit është gjithmonë pasive. Ai bazohet në dëshirën e individit për të shmangur stresin dhe në këtë mënyrë për të lehtësuar stresin e tij psikologjik. Gjithashtu, kjo sjellje është jokonstruktive. Nuk ju lejon të analizoni problemin që ka lindur dhe nuk ju jep mundësinë të zgjidhni opsionet për të dalë prej tij, duke iu referuar burimeve tuaja.
Me gjithë këtë, mekanizmi mbrojtës synon gjithmonë vetëm në zbutjen e shqetësimit që ka lindur. Ai nuk ka bazën e burimeve për të ndryshuar situatën dhe për të kënaqur plotësishtkërkesat dhe nevojat. Në të njëjtën kohë, individi i përdor gjithmonë ato në mënyrë të pandërgjegjshme. Sjellja e përballimit mbrojtës ndodh menjëherë në përgjigje të një kërcënimi në formën e stresit. Nëse një person refuzon të përdorë sjelljen e përballimit me një zgjedhje arbitrare dhe të vetëdijshme të strategjive, atëherë në rast të ndonjë kërcënimi, vetëm mekanizmat mbrojtës do të aktivizohen në të. Si rezultat, kjo mund të çojë në shfaqjen e mekanizmave jopërshtatës.
Psikologët e huaj e karakterizojnë reagimin psikologjik mbrojtës në katër pika:
- Vektor i kohës. Është e rëndësishme që mekanizmi mbrojtës ta zgjidhë situatën tani. Kjo sjellje nuk përfshin një analizë të problemit dhe pasojat e zbatimit të zgjidhjes së zgjedhur. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që personi të marrë rehati momentale.
- Orientimi. Në procesin e ndezjes së mekanizmave mbrojtës, nuk merren parasysh interesat dhe nevojat e mjedisit të individit. Qëllimi kryesor është plotësimi i nevojave të individit. Interesat e të tjerëve mund të merren parasysh vetëm në situata kur ato përkojnë me nevojat e individit që ka aplikuar mbrojtje psikologjike.
- Rëndësia e synuar. Me shkatërrimin e lidhjeve të individit me ata që e rrethojnë, sjellja mbrojtëse përballuese nuk do të synojë rivendosjen e tyre. Qëllimi kryesor i përdorimit të këtyre mekanizmave është rregullimi i suksesshëm i gjendjeve emocionale.
- Funksionaliteti rregullues. Në procesin e mbrojtjes, një person nuk kërkon mënyra për të dalë nga situata, të gjitha burimet e disponueshme drejtohen drejt reflektimit, shtypjes dhe shmangies së problemeve me çdo mjet të mundshëm.
Fenomeni i djegies
Sjellja përballuese në korrigjimin e djegies është një faktor shumë i rëndësishëm dhe integral. Por këta mekanizma u identifikuan dhe u vlerësuan drejt vetëm në agimin e shekullit të njëzet e një, ndërsa termi "burnout" në lidhje me veprimtarinë profesionale u përdor për herë të parë në fund të viteve shtatëdhjetë të shekullit të kaluar.
Siç e dini, në aktivitetet profesionale njeriu përjeton stresin më të madh. Përveç kësaj, ajo shpesh përsëritet dhe në shumë situata bëhet e rregullt. Sidomos shpesh dukuria e djegies përmendet në kontekstin e studimit të aktiviteteve profesionale të individëve që detyrohen të jenë vazhdimisht në kontakt të ngushtë me njerëz të tjerë. Kjo kategori përfshin kryesisht mësuesit, mësuesit parashkollorë dhe mjekët.
Vlen të përmendet se djegia kryhet sipas një modeli të caktuar, i cili përfshin tre pika:
- Shterrim emocional. Personi ndjen një shkatërrim dhe mbingarkesë të caktuar. Shumë psikologë e përshkruajnë këtë si një zbehje të emocioneve dhe një zbehje të ngjyrave të botës.
- Tendenca drejt depersonalizimit. Me kalimin e kohës, individi zhvillon një qëndrim absolutisht jopersonal ndaj të gjitha kontakteve të punës. Në shumë situata, kjo kufizohet me indiferencën, formalizmin dhe cinizmin. Me zhvillimin e këtij trendi, konflikti i brendshëm intensifikohet gjithashtu. Pas një kohe, ajo kthehet në acarim të dukshëm, një ndjenjë pakënaqësie dhe konfliktesh.
- Ulni vetëvlerësim. Të gjitha arritjet në veprimtarinë profesionale humbasin vlerën dhe rëndësinë e tyre, si rezultat,vetëpakënaqësia. Shpesh kjo përkthehet në një dëshirë për të ndryshuar profesion.
Deri më sot, janë zhvilluar pak strategji efektive të sjelljes përballuese për të zgjidhur problemin e djegies. Siç doli, është shumë e vështirë për ta zgjidhur atë për shkak të shkathtësisë së çështjes dhe pamundësisë për të gjetur strategji të përbashkëta për të gjitha profesionet. Çdo rast kërkon një qasje individuale.
Për shembull, sjellja përballuese e punonjësve të kujdesit shëndetësor shpesh përfshin strategji aktive dhe pasive. Tensioni emocional dhe rraskapitja kapërcehet nga konfrontimi, ikja dhe pranimi i përgjegjësisë. Dhe depersonalizimi nivelohet nga distancimi. Megjithatë, çdo kontakt me një psikolog me sindromën e djegies kërkon një vlerësim të burimeve të përballimit dhe vetëm atëherë zgjedhjen e strategjive të përshtatshme.
Problemi i pranimit të mëmësisë: një përshkrim i shkurtër
Në kuadër të artikullit të sotëm dhe problematikave të diskutuara, do të doja të përmendja sjelljen përballuese të grave me fëmijë të vegjël. Problemi i mëmësisë nga pikëpamja e psikologjisë në vendin tonë nuk është konsideruar për një kohë shumë të gjatë. Por në fakt, shumica e grave në fazën e pranimit të një roli të ri kalojnë një krizë të vërtetë, e cila shpesh çon në devijime të sjelljes.
Specialistët që punojnë në këtë drejtim pohojnë se që në momentin e shtatzënisë, nëna e ardhshme përdor disa strategji të ndryshme përballimi. Për shembull, para lindjes, është kryesisht shmangie dhe shpërqendrim. Dhe pas lindjes së foshnjës, strategjitë kryesore janë kërkimi i mbështetjes dhe mekanizmave të tjerë,karakteristikë e stilit të orientuar drejt problemit të zgjidhjes së situatës. Në të njëjtën kohë, vërtetohet se një rol të rëndësishëm në procesin e pranimit të rolit të nënës luajnë qëndrimet prindërore që kanë lindur edhe në fëmijëri.
Në të njëjtën kohë, nuk është gjithmonë e mundur që një grua të ndërlidhë të gjitha karakteristikat e një roli të ri, të shprehur nga shoqëria, me veten dhe sjelljen e saj. Kjo çon në një krizë personale në sfondin e një rënie të vetëvlerësimit dhe stresit. Më shpesh, në situata të tilla, një grua në mënyrë të pandërgjegjshme ndez mekanizmat mbrojtës dhe nuk mund t'i kthehet më strategjive efektive të përballimit.
Në vend të një përfundimi
Deri sot, baza teorike e sjelljes përballuese po korrigjohet. Në shkencën psikologjike, ky drejtim i ri e ka vërtetuar tashmë vlerën e tij, por ende kërkon studim të mëtejshëm.
