Vetitë e dobishme të rrënjës së xhenxhefilit janë përdorur nga njerëzit për shekuj me radhë. Të gjitha janë për shkak të përbërjes së saj unike. Rrënja e xhenxhefilit përfshin vajra esencialë të vlefshëm (1-3% të masës totale), si dhe një grup të pasur vitaminash (A, B), mikro dhe makro elementë. Është në gjendje të ngopë trupin me kalium, hekur, fosfor, krom, magnez, silikon, mangan. Përafërsisht 6% e masës së saj i jepet fibrave, të cilat optimizojnë funksionimin e sistemit tretës.
Vetitë e dobishme të rrënjës së xhenxhefilit përdoren në luftën kundër ftohjes, gripit, infeksioneve akute të frymëmarrjes. Ka një efekt të fortë ngrohës, diaforik dhe anti-inflamator. Me bronkitin dhe kollën, xhenxhefili do të jetë gjithashtu i dobishëm: zihen lëndët e para të grimcuara dhe pihet pija e nxehtë që rezulton.
Siç është përmendur tashmë, xhenxhefili ka një efekt të dobishëm në organet e tretjes. Është në gjendje të rrisë oreksin, stimulon prodhimin e lëngut gastrik, përdoret për belçim, urth, dispepsi. Shumë mjekë rekomandojnë përfshirjen e xhenxhefilit në dietën e tyre për pacientët që vuajnë nga ulçera peptike.
Duke folur për vetitë e dobishme të rrënjës së xhenxhefilit, vlen të theksohet fakti sese është shumë efektiv në çrregullimet e ndryshme të tretjes dhe helmimet. Falë vetive pastruese, ndihmon në largimin e helmeve dhe substancave toksike nga trupi shumë më shpejt. Rrënja e xhenxhefilit është në gjendje të neutralizojë efektet edhe të helmimit nga kërpudhat. Përveç të gjitha sa më sipër, përdoret në mënyrë aktive në trajtimin e alergjive, astmës bronkiale dhe skuqjeve të lëkurës.
Ngrënia e rrënjës së xhenxhefilit është e dobishme dhe po kështu, për të forcuar sistemin imunitar. Ai përmban një sasi të madhe të antioksidantëve dhe për këtë arsye përdorimi i tij ndihmon në ruajtjen e rinisë dhe freskisë për një kohë të gjatë. Ndikon gjithashtu në tru – falë xhenxhefilit përmirësohet memoria dhe vëmendja. Në veçanti, rrënja e xhenxhefilit tregohet për pacientët me hipertension - njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut. Ai forcon enët e gjakut dhe normalizon proceset e qarkullimit të gjakut.
Shumë gra kanë dëgjuar për vetitë e dobishme të rrënjës së xhenxhefilit për humbje peshe. Kjo ju lejon të përshpejtoni proceset metabolike dhe të shpenzoni shpejt kaloritë e marra.
Në sasi të vogla, gratë shtatzëna këshillohen të përdorin xhenxhefil. Ka pjata nga kjo dhuratë e natyrës që ju lejojnë të përballoni simptomat e pakëndshme të toksikozës, të përzierave dhe dobësisë.
Zierja e rrënjës së xhenxhefilit rekomandohet të pihet për parandalimin e kancerit. Përveç kësaj, ndihmon në zbutjen e ecurisë së sëmundjeve të kyçeve, artrozës dhe artritit. Ndihmon shumë me dhimbjet reumatizmale, zvogëlon shqetësimin gjatë dislokimeve dhe ndrydhjeve.
Xhenxhefili përdoret gjithashtu në mënyrë aktive në stomatologji. Me të tijënMund të ndihmojë në forcimin e mishrave të dhëmbëve dhe përmirësimin e gjendjes së tyre, si dhe freskimin e frymëmarrjes. Për ta bërë këtë, thjesht mund të përtypni rrënjën për një kohë.
Përveç gjithë kësaj, shpesh përdoret si bazë për të bërë maska për fytyrën. Vetitë unike të rrënjës së xhenxhefilit bëjnë të mundur përmirësimin e pamjes së lëkurës, eliminimin e acarimit dhe letargjisë.
Duhet të dini se jo të gjithë mund ta përdorin atë. Për shembull, kjo duhet të bëhet me kujdes nga gratë shtatzëna (vetëm pasi të konsultohen me një gjinekolog), si dhe ato që vuajnë nga sëmundjet e sistemit tretës - konsumimi i tepërt i rrënjës së xhenxhefilit mund të përkeqësojë simptomat e pakëndshme. Një tjetër kundërindikacion është sëmundja e mëlçisë dhe sëmundja e gurëve të tëmthit. Është e rëndësishme të mbani mend se xhenxhefili mund të hollojë gjakun dhe mund të rrisë gjakderdhjen, kështu që përdorimi i tij nuk rekomandohet për njerëzit që së shpejti do të kenë një operacion. Gjithashtu, disa kanë intolerancë individuale ndaj rrënjës së xhenxhefilit. Shfaqet në shumicën e rasteve në formën e skuqjes dhe acarimit të lëkurës.
Shija e veçantë dhe aroma e rrënjës së xhenxhefilit e bëjnë atë një erëz ideale. Mund të shtohet në enët e para dhe me mish, ushqim deti, drithëra dhe kërpudha, perime, kifle dhe ëmbëlsira, pije alkoolike dhe kokteje. Çaji i xhenxhefilit është shumë i popullarizuar, i cili në Lindje është konsideruar prej kohësh si një "ilaç për gjithçka".
Gjëja kryesore është të mbani mend se gjithçka duhet të jetë në moderim. Pavarësisht se sa veti të dobishme ka rrënja shëruese, xhenxhefili, me tepricëpërdorimi ka efektet e veta anësore, duke përfshirë të përziera, diarre, të vjella, alergji.
