Sa shpesh ëndrrat për një figurë të hollë shkatërrohen nga realiteti i ashpër…
Një duhet vetëm të ndalet në një dietë të rreptë, dhe kilogramët e rënë nga privimi i jashtëzakonshëm po shtohen më shpejt se më parë!
Duke u lënduar nga dietat e reja dhe recetat e gjysheve, shumë nuk besojnë se një fustan mature do të përshtatet sërish dhe xhinset standarde një madhësi më të vogla do të mbërthehen një ditë në ijet. Tingëllon e njohur, apo jo?
Por mos u dëshpëroni - zgjidhja e problemit të peshës së tepërt është shumë më e lehtë nga sa mendoni. Dhe qëndron pikërisht nën hundë.
Hidhni një vështrim më të afërt xhenxhefilit, ose më mirë rrënjës së tij të mrekullueshme, e cila mund të blihet sot në pothuajse çdo supermarket. Kjo bimë me pamje të thjeshtë është një depo e substancave të nevojshme për trupin e njeriut: vitamina, minerale dhe aminoacide.
Xhenxhefili është përdorur prej kohësh në mjekësi dhe gatim. Shija pikante dhe pikante e kombinuar me vetitë shëruese e bënë xhenxhefilin princin e tryezës në shumë vende aziatike. Në mesjetë, rrënja e xhenxhefilit u përhap në të gjithë Evropën si një gustatorerëza dhe ilaçe efektive.
Dihet se xhenxhefili, përdorimi i të cilit në mjekësinë popullore ka dhënë rezultate pozitive për më shumë se një mijëvjeçar, mund të shërojë nga "plagë" të ndryshme të pakëndshme. Por ne ende ndalemi te veçoritë e përdorimit të rrënjës së xhenxhefilit për humbje peshe.
Nuk është sekret që me kalimin e moshës proceset metabolike ngadalësohen dhe kjo nuk ka efektin më të mirë në figurë. Plus, një mënyrë jetese e ulur dhe ushqimi i tepërt na privojnë plotësisht nga shanset për një figurë të hollë.
Suksesi i rrënjës së xhenxhefilit si një kurë për obezitetin është për shkak të aftësisë së tij për të përshpejtuar metabolizmin. Zbërthimi tepër i shpejtë i ushqimit me përdorimin e rregullt të kësaj bime nuk do të lërë kohë për akumulimin e yndyrës. Një efekt anësor i këtij "përforcimi" metabolik është një rritje e lehtë e temperaturës së trupit.
Tretja në të gjitha pjesët e traktit gastrointestinal përshpejtohet, dhe e juaja bëhet një bonus i këndshëm i largimit të toksinave nga trupi - oh, një mrekulli! - humbje peshe. Megjithatë, mos u hidhni në peshore çdo pesëmbëdhjetë minuta. Do të duhen disa muaj për të arritur një rezultat të prekshëm.
Kush nuk mund të ketë xhenxhefil?
Pavarësisht përfitimeve të pamohueshme, jo të gjithë mund të humbin peshë me xhenxhefil. Nëse keni sëmundje kronike të traktit gastrointestinal, atëherë para çdo diete duhet të konsultoheni me një mjek. Për më tepër, një pasojë negative e përdorimit të rrënjës së xhenxhefilit në sasi të mëdha mund të jetë rritja e oreksit. Mos harroni se kjo bimë është një erëz pikante, ndaj mos e abuzoni me të.vlen edhe për njerëz të shëndetshëm.
Pije për humbje peshe
Një mënyrë për të përdorur rrënjën e xhenxhefilit është përgatitja e çajit. Ka shumë receta për gatimet me këtë bimë, por ilaçi më i lehtë për t'u përgatitur për kilogramët e tepërt, sigurisht, është një pije me xhenxhefil.
Për të përgatitur një filxhan të këtij eliksiri, do t'ju duhet një lugë ëmbëlsirë me rrënjë të freskët të grimcuar, një gotë ujë të vluar, çajin tuaj të preferuar, mj altë dhe limon për shije.
- Prisni xhenxhefilin në katrorë të vegjël. Ju mund të përdorni një rende për këtë qëllim.
- Hidhni xhenxhefilin e përzier me çaj në ujë të valë dhe lëreni të ziejë për 5 deri në 10 minuta. Është më mirë ta përgatisni pijen në një tenxhere me kapak për ta mbajtur aromën më gjatë.
- Mj alti dhe limoni më së miri shtohen në çajin e gatshëm të xhenxhefilit, pasi vetitë e tyre të dobishme zhduken në temperatura të larta.
Gëzuar humbje peshe!
