Çfarë është rrahjet e zemrës? Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë çështje. Shëndeti është deri tani pjesa më e rëndësishme e jetës së çdo personi. Kjo është arsyeja pse detyra e secilit është të kontrollojë gjendjen e tij dhe të ruajë shëndetin e mirë. Zemra luan një rol shumë të rëndësishëm në qarkullimin e gjakut, pasi muskuli i zemrës pasuron gjakun me oksigjen dhe e pompon atë. Në mënyrë që ky sistem të funksionojë siç duhet, kërkohet monitorim i vazhdueshëm i gjendjes së zemrës, duke përfshirë pulsin dhe kontraktimet, të cilët janë tregues integral që janë përgjegjës për funksionimin e zemrës. Si të matni rrahjet e zemrës?
Konceptet bazë të rrahjeve të zemrës
Rrahjet e zemrës janë një karakteristikë fiziologjike që pasqyron ritmin normal të rrahjeve të zemrës, e përdorur gjerësisht si në fushën emjekësi, dhe në sportet profesionale. Ritmi i zemrës përcaktohet nga një sërë faktorësh dhe mund të luhatet ndjeshëm për shkak të ndikimit të arsyeve të ndryshme, megjithatë, është e rëndësishme që këta tregues të mos kalojnë kufijtë e vendosur. Ulja ose rritja e shpeshtësisë së lëkundjeve të zemrës në një formë patologjike shpesh çon në përkeqësimin e sëmundjeve të sistemit endokrin, nervor dhe kardiovaskular, si dhe mund të shkaktojë pasoja të rënda shëndetësore.
Cili është ndryshimi midis rrahjeve të zemrës dhe pulsit?
Shumica e njerëzve mendojnë se janë e njëjta gjë. Por nuk është kështu. Ritmi i zemrës pasqyron numrin e kontraktimeve të bëra nga zemra, dhe veçanërisht nga barkushet (seksionet e poshtme), në një minutë. Shkalla e pulsit, ose pulsi, është numri i zgjerimeve arteriale gjatë nxjerrjes së gjakut nga zemra, gjithashtu në një minutë. Kur kalon nëpër enët, gjaku gjatë kontraktimeve të zemrës krijon një fryrje në arterie, e cila mund të përcaktohet me prekje. Ritmi i zemrës dhe pulsi mund të jenë të barabarta, por kjo është tipike vetëm për një person të shëndetshëm. Për shembull, me çrregullime ritmike, zemra fillon të tkurret rastësisht. Kur zvogëlohet dy herë radhazi, barkushja e majtë nuk ka kohë të mbushet me gjak. Prandaj, tkurrja e dytë ndodh tashmë me një barkushe të zbrazët, dhe gjaku nuk nxirret prej tij në enët periferike dhe në aortë. Në këtë drejtim, pulsi nuk do të ndihet në arterie, megjithëse ndodh tkurrje kardiake. Gjatë fibrilacionit atrial dhe një sërë patologjish të tjera, ka një mospërputhje midis pulsit dhe ritmit të zemrës. Ky fenomen quhet deficit i pulsit. Në raste të tillabëhet e pamundur të përcaktohet frekuenca e zemrës duke matur pulsin. Kjo mund të bëhet vetëm duke dëgjuar rrahjet e zemrës, për shembull, duke përdorur një fonendoskop. Është e rëndësishme të dini se si të matni saktë rrahjet e zemrës.
Treguesit normal
Tek të rriturit, rrahjet normale të zemrës variojnë nga 60 deri në 80 rrahje në minutë. Në një frekuencë prej më pak se 60, ky fenomen quhet bradikardi, më shumë se 80 - takikardi. Shkalla e rrahjeve të zemrës sipas moshës tregohet më poshtë.
Në pushim, treguesi do të ndryshojë në varësi të faktorëve të mëposhtëm:
- mosha;
- gjinia e personit;
- trajnim;
- matjet e trupit.
Tek të porsalindurit, ky tregues është më shpesh në rangun nga 120 deri në 140 rrahje në minutë. Në një foshnjë të lindur para kohe, vlera është më e lartë - nga 140 në 160. Nga viti ajo zvogëlohet dhe arrin 110-120, në pesë vjeç - deri në 100, nga dhjetë - deri në 90, nga trembëdhjetë - deri në 80. norma e rrahjeve të zemrës sipas moshës do të ndihmojë për ta kuptuar këtë.
Një person i trajnuar
Nëse një person stërvit vazhdimisht, atëherë ai karakterizohet nga rrahjet e zemrës nën normën dhe mesatarisht rreth 50. Nëse ruhet një mënyrë jetese e ulur, atëherë mund të arrihen deri në 100 rrahje në pushim. Frekuenca e zemrës tek femrat është afërsisht gjashtë rrahje më e lartë se ajo e meshkujve dhe rritet edhe më shumë para fillimit të menstruacioneve. Shkalla normale e zemrës tek një person i moshuar i shëndetshëm është më shpesh 80 rrahje. Kur kjo shifër rritet në 160, mund të gjykohet prania e një seriozepatologji.
Shumë njerëz janë të interesuar për teknikën e matjes së rrahjeve të zemrës.
Kur ndodhin ndryshimet?
Në kohë të ndryshme të ditës, vlera nuk është e njëjtë. Ndryshimi në tregues mund të gjurmohet gjatë gjithë ditës për shkak të ndikimit të faktorëve të ndryshëm:
- në momente frike, eksitimi, zemërimi dhe emocione të tjera;
- kur aktivitet fizik;
- pas ngrënies;
- në varësi të pozicionit të trupit (në këmbë, ulur ose shtrirë);
- pas marrjes së disa ilaçeve.
Rritet e rrahjeve të zemrës pas ngrënies, veçanërisht proteinat dhe vaktet e nxehta. Nëse temperatura e trupit rritet në 37 gradë, frekuenca rritet me njëzet rrahje. Kur një person fle, zvogëlohet me rreth pesë deri në shtatë goditje. Një rritje e rrahjeve të zemrës përafërsisht dhjetë përqind vërehet në pozicionin ulur dhe njëzet përqind kur qëndron në këmbë.
Rritet gjithashtu shpeshtësia e rrahjes:
- në situata stresuese;
- kur ushtroni;
- kur jeni në një dhomë të nxehtë dhe të mbytur.
Le të shohim se si të masim rrahjet e zemrës.
Si merren matjet?
Kjo duhet të bëhet në një dhomë të ngrohtë dhe të qetë në pushim. Për të kryer procedurën, do t'ju duhet një asistent dhe një kronometër. Përafërsisht një orë para matjes, është e nevojshme të hiqni dorë nga stresi emocional dhe fizik, si dhe nga pirja e duhanit. Është e padëshirueshme të merrni medikamente dhe të pini pije alkoolike. Ai që do të matetRitmi i zemrës, mund të ulet ose shtrihet. Pasi një person ka marrë pozicionin e nevojshëm, ju duhet të uleni ose të shtriheni në heshtje për pesë minuta. Në këtë kohë, asistenti aplikon një pëllëmbë të pastër të thatë në gjoks në një zonë të caktuar, e cila varet nga gjinia: për një burrë - nën thithkën e majtë, për një grua - nën gjëndrën e qumështit. Si të përcaktoni ritmin e zemrës?
Është e nevojshme të ndjeni një goditje në pjesën e sipërme të zemrës në kraharor, domethënë një rrahje maja. Dëgjohet në gjysmën e njerëzve të shëndetshëm në një pozicion në këmbë në hapësirën e pestë ndër brinjëve. Nëse është e pamundur të përcaktohet, mund të gjykohet se goditja bie në buzë. Më pas merret një kronometër dhe fillon numërimi i kontraktimeve të zemrës së personit për një minutë. Nëse ritmi është i gabuar, atëherë kjo bëhet për tre minuta, pas së cilës numri që rezulton pjesëtohet me tre.
Megjithatë, jo të gjithë e dinë se çfarë është rrahjet e zemrës.
Vende të tjera për të matur numrin e rrahjeve të zemrës
Treguesi mund të matet edhe në vende të tjera ku arteriet ndodhen afër sipërfaqes. Pulsimi ndihet mirë:
- në qafë;
- në tempull;
- nën klavikulën;
- në ijë;
- mbi supet.
Masni pulsin në të dy anët e trupit për të marrë rezultate më të sakta. Cili është ndryshimi midis rrahjeve të zemrës dhe pulsit, e shpjeguam.
Rezultati maksimal
Rrahjet maksimale të zemrës pasqyrojnë numrin më të lartë të rrahjeve në minutë që mund të bëhen nga zemra. Ky tregues përdoretatletët për të përcaktuar se çfarë ngarkese maksimale mund t'i jepet zemrës. Është më mirë të përcaktohet klinikisht rrahjet e zemrës, kjo duhet të bëhet nga një kardiolog duke përdorur një elektrokardiograf ose duke përdorur një rutine. Një mënyrë tjetër e thjeshtë për të përcaktuar aftësitë e zemrës suaj është të llogaritni vlerën maksimale të rrahjeve të zemrës duke përdorur formulën e mëposhtme (rezultati në këtë rast është i përafërt):
- për burrat, mosha zbritet nga 220;
- gratë duhet të zbresin moshën nga 226.
Tani e dimë se cila është rrahjet maksimale të zemrës tek një person i shëndetshëm. Le të vazhdojmë.
Çfarë e shkakton takikardinë dhe bradikardinë?
Nëse rrahjet e zemrës nuk korrespondojnë me normën në një gjendje të qetë, mund të gjykohet prania e një sëmundjeje të caktuar. Më shpesh, vërehen manifestime të tjera patologjike.
Kur shoqërohet me simptoma takikardi si gulçim, marramendje, të fikët, dobësi, nuk mund të përjashtohen:
- sëmundja e zemrës;
- sëmundje infektive;
- fillo goditjen;
- çrregullime të sistemit endokrin;
- sëmundjet e sistemit nervor;
- anemi;
- proceset tumorale.
Bradikardia mund të jetë normale në rastet e mëposhtme:
- 40 goditje - atletë;
- për njerëzit që bëjnë punë të rënda fizike;
- kur përdorni barna të caktuara.
Mund të tregojë gjithashtu sëmundjet e mëposhtme:
- sulm në zemër;
- helmim;
- hipotiroidizëm;
- ulçera gastrike;
- inflamacion i miokardit.
Do të ishte e saktë të matej rrahjet e zemrës gjatë stërvitjes.
Takikardi
Kjo lloj aritmie karakterizohet nga rrahje të shpejta të zemrës. Ekzistojnë dy lloje të takikardisë:
- sinus, i cili ndodh për shkak të aktivitetit të tepërt të nyjës SA, e cila dërgon impulse elektrike që shkaktojnë tkurrjen e zemrës;
- paroksizmale ose ektopike - shfaqet kur impulset nuk vijnë nga nyja SA, por nga barkushet ose atriumet.
Takikardia paroksizmale, në varësi të burimit të impulsit, mund të jetë ventrikulare dhe supraventrikulare. Nëse aritmia është supraventrikulare, atëherë muskuli i zemrës fillon të tkurret në atrium, domethënë mbi barkushe. Takikarditë e këtij lloji kanë varietetet e mëposhtme:
- fiziologjik - rritje e rrahjeve të zemrës gjatë ushtrimeve fizike (ato janë normë dhe nuk kërkojnë trajtim);
- reciproke, kur kalimi unazor i impulsit kontraktues përshpejtohet;
- fokal - impulsi kontraktues nuk vjen nga nyja sinusale, por nga një burim më i fortë;
- fibrilacion dhe flutter - tkurrje e fortë dhe e çrregullt atriale.
Kur takikardia gastrike ndodh impuls kontraktues në ventrikuj. Ky lloj është shpesh më i rrezikshëm. Ekzistojnë llojet e mëposhtme:
- ekstrasistola - një tkurrje e jashtëzakonshme me një forcë më të madhe se zakonisht, me përsëritje të përsëritur çon në takikardi, megjithëse në vetvetenuk paraqet kërcënim;
- sindromi i intervalit të gjatë QT - zbulimi është i mundur vetëm përmes një elektrokardiograme (nëse treguesi është i lartë, zhvillohen lloje të ndryshme aritmish);
- flutter dhe fibrilacion ventrikular - një tkurrje e fortë dhe kaotike.
Në përgjithësi, takikardia ka simptoma të tilla kryesore si rrahje të forta dhe të shpejta të zemrës, dobësi e përgjithshme dhe vështirësi në frymëmarrje.
Për ta përcaktuar atë, duhet të dini se si të llogaritni rrahjet e zemrës nga një EKG.
Bradikardia
Kjo lloj aritmie karakterizohet nga një frekuencë e reduktuar e kontraktimeve të muskujve të zemrës. Dallohen llojet e mëposhtme të bradikardisë:
- fiziologjike, e cila vërehet në pushim të plotë ose gjatë natës, pulsi nuk bie shumë dhe një aritmi e tillë nuk konsiderohet patologji, nuk kërkon trajtim;
- parasimpatik - bradikardi, e cila shoqërohet me nervin vagus; Më shpesh, sulmet shqetësohen gjatë natës, në disa raste pas ngrënies ose aktivitetit fizik intensiv;
- Sindroma e dobësisë së nyjës SA - kur nyja sinoatriale transmeton ngadalë sinjale në muskulin e zemrës, për shkak të së cilës ritmi ngadalësohet;
- blloqe atrioventrikulare, të cilat shfaqen për shkak të defekteve në sinkroninë e ritmit kontraktues, nëse atriumet tkurren më shumë se barkushet.
Vlen të përmendet se bradikardia ndonjëherë mund të ndodhë pa asnjë simptomë fare dhe mund të shkaktojë sëmundje të rëndësishme. Në disa raste, mund të shkaktojë shok aritmik dhe të çojë në vdekje. Rrallëekziston një sindromë në të cilën takikardia dhe bradikardia ndodhin njëkohësisht dhe rrahjet e ngad alta dhe të shpejta të zemrës pasojnë njëra-tjetrën.
Shikuam se si të masim rrahjet e zemrës.
