Në vetvete, takikardia (rrahjet e shpejta të zemrës) nuk konsiderohet sëmundje, por është simptomë e zhvillimit të patologjive të tjera. Ka shumë arsye pse rrahjet e zemrës shpejtohen pas ngrënies. Dhe para së gjithash, nëse vëreni një simptomë të tillë tek vetja, duhet të shkoni te mjeku për të diagnostikuar sëmundjen.
Pse rrahjet e zemrës sime rriten dhe ritmi im i zemrës është i shqetësuar pas ngrënies?
Shumicën e kohës, rrahjet e rrahjeve vijnë nga ngrënia e tepërt, sepse kjo shkakton stres shtesë në zemër. Kjo është e krahasueshme me dhimbjet e lehta të barkut pas ngrënies së tepërt. Ushqimet e rënda, të kripura dhe me kalori kanë gjithashtu një ngarkesë të shtuar, duke shkaktuar shqetësim në traktin gastrointestinal dhe, si rezultat, një rrahje të shpejtë të zemrës. Pse zemra rreh më shpejt pas ngrënies nëse ushqimi i marrë nuk ka cilësitë e mësipërme?
Ka shumë shkaqe të tjera serioze për këtë simptomë:
- Obeziteti. Çrregullime endokrinesistemet për shkak të obezitetit ndikojnë shumë në punën e zemrës, e cila ndikon në rritjen e ritmit të zemrës.
- Sëmundje të zemrës. Pothuajse të gjitha sëmundjet e zemrës, për shembull, ishemia, shoqërohen nga një rrahje e shpejtë e zemrës. Me një atak në zemër, puna e muskujve të zemrës ndryshon, gjë që rrit ngarkesën në të.
- Sëmundjet e traktit gastrointestinal. Për shkak të tretjes jo të duhur të ushqimeve, një pjesë e ushqimit fillon të ushtrojë presion në diafragmë, gjë që krijon një ritëm të shpejtë të zemrës.
- Sëmundjet e sistemit nervor. Sistemet nervore dhe kardiovaskulare janë të ndërlidhura drejtpërdrejt, dhe dështimet në një prekin menjëherë të dytin. Pra, pse rrahjet e zemrës rriten pas ngrënies? Me shumë mundësi, kjo është për shkak të ngacmueshmërisë së lehtë të sistemit nervor.
- Sëmundja e tiroides. Gjëndra tiroide është përgjegjëse për shumë procese në trup, dhe çdo dështim në punën e saj ndikon kryesisht në pulsin. Sa më gjatë të zgjasë sëmundja, aq më shpesh takikardia varet nga marrja e ushqimit.
- Sëmundjet infektive. Nëse infeksioni nuk trajtohet siç duhet, atëherë takikardia bëhet një simptomë e zakonshme derisa infeksioni të shërohet plotësisht.
- Diabeti mellitus.
- Një efekt anësor i barnave. Një efekt anësor i zakonshëm i shumë ilaçeve është rrahjet e zemrës.
Simptoma shtesë të lidhura me takikardinë
Për shkak të faktit se një rrahje e shpejtë e zemrës ndikon në funksionimin e të gjithë trupit, ka simptoma që shoqërojnë takikardinë:
- Vjellje.
- Dhimbje në gjoks.
- Humbje e vetëdijes.
- Marramendje.
- Frika dhe ankthi.
- Ndihem i lodhur.
- Yawn.
Pse më rritet rrahja e zemrës dhe shfaqet gulçimi pas ngrënies? Ekziston vetëm një arsye për gulçim me një rrahje të shpejtë të zemrës - mungesa e oksigjenit.
Rritjet normale të zemrës
Rrahjet e zemrës, përkatësisht nxjerrja e gjakut nga zemra në enët e gjakut, quhet puls. Nuk është e njëjtë gjatë gjithë jetës, për shembull, tek të porsalindurit 140 rrahje në minutë konsiderohen normë. Dhe në një të rritur të shëndetshëm, konsiderohet të jetë norma nga 60 deri në 80 rrahje në minutë në një gjendje të qetë, domethënë pak më shumë se një rrahje në sekondë. Pulsi ndryshon në varësi të ngarkesës në muskulin e zemrës, për shembull, gjatë sforcimeve fizike, lagështisë së ajrit, temperaturës, presionit etj.
Mund të matni pulsin tuaj duke vendosur gishtin tregues dhe të mesëm ose gishtin e madh në brendësi të kyçit të dorës pak poshtë kthesës së dorës.
Presioni i gjakut dhe takikardia
Pse rriten rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut pas ngrënies? Rritja e presionit mund të provokohet nga ushqimi i marrë, i cili kontribuon në trashjen e gjakut. Për shembull:
- Erëzat dhe kripa kontribuojnë në mbajtjen e lëngjeve në trup. Për shkak të kësaj, presioni i gjakut rritet dhe shfaqet takikardia.
- Ngrënia e shumë pak fibrave. Fibra është në gjendje të përshpejtojë dhe hollojë gjakun dhe mungesa e saj çon në trashje të gjakut.
- Kafja, çaji, kakaoja, çokollata (e zezë) provokojnë një rritje të presionit dhe, si rezultat, një rritjerrahjet e zemrës.
Megjithatë, ndonjëherë ekziston një situatë tjetër kur një person shqetësohet për hipotensionin. Pse më rritet rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut bie pas ngrënies? Për shkak të sëmundjeve të listuara më sipër, mund të ndodhë takikardia, për shkak të së cilës muskuli i zemrës funksionon në një mënyrë të përmirësuar, dhe barkushet e zemrës nuk marrin gjak të mjaftueshëm, për shkak të të cilit ka një ulje të presionit në sfondin e një rrahjeje të shpejtë të zemrës.
Dhimbje koke dhe takikardi
Pse zemra ime rreh më shpejt dhe më dhemb koka pasi kam ngrënë? Në vetvete, takikardia mund të provokojë një dhimbje koke për shkak të mungesës së oksigjenit, i cili shpërndahet dobët me një vëllim të vogël gjaku gjatë takikardisë. Prandaj përgjigja në pyetjen se pse rrahjet e zemrës shpejtohen pas ngrënies. Marramendja është një simptomë shtesë shoqëruese.
Marrëdhënia midis takikardisë dhe distonisë vaskulare
Takikardia është simptoma e parë e distonisë vegjetovaskulare. Megjithatë, një puls i shpejtë nuk lidhet gjithmonë me sëmundjet e zemrës.
Pse rrahjet e zemrës rriten dhe ritmi i zemrës prishet pas ngrënies? A është e mundur që kjo të jetë për shkak të distonisë vegjetovaskulare? Po. Fakti është se pas ngrënies prodhohen hormone të ndryshme që mund të ndikojnë në sistemin hormonal, gjë që shkakton VSD me rritjen e saj. Njerëzit me VVD përjetojnë palpitacione kur:
- Një ndryshim i mprehtë i motit po vjen.
- Pozicioni i trupit ndryshon në mënyrë dramatike.
- Përdor pije me kafeinë.
- E testuar edhe e lehtëstresi ose tensioni nervor.
- Ndihet frika.
Duke ditur diagnozën e tyre, njerëzit në mënyrë të pandërgjegjshme shkaktojnë kërcime të rrahjeve të zemrës, por një rrahje e shpejtë e zemrës me VSD nuk çon në një atak në zemër, duke siguruar një zemër të shëndetshme.
Kur pyetet pse rritet rrahjet e zemrës me VVD pas ngrënies, mund të përgjigjet se kur gëlltitet ushqimi dhe veçanërisht kur hahet tepër, trupi përjeton stres të lehtë, i cili provokon shfaqjen e takikardisë.
Takikardia tek nënat në pritje
Pse rrahjet e zemrës së një gruaje shtatzënë rriten pas ngrënies? Gjatë shtatzënisë, ngarkesa në të gjitha organet e brendshme dyfishohet. Kur hahet, ngarkesa në traktin gastrointestinal, zemrën dhe organet e tjera rritet edhe më shumë. Prandaj, palpitacionet janë pothuajse një simptomë konstante pas ngrënies tek gratë në një pozicion interesant.
Çfarë i shkakton sulmet e vazhdueshme të takikardisë?
Një rrahje e shpejtë e zemrës në vetvete nuk mund të jetë fatale, por takikardia e vazhdueshme lodh muskujt e zemrës, gjë që nuk lejon që oksigjeni të shpërndahet plotësisht në të gjitha organet e brendshme. Me urinë nga oksigjeni, ndodh rraskapitja dhe ndryshimet patologjike në organet e brendshme.
Parandalimi i takikardisë
Që rrahjet e shpejta të zemrës të mos shqetësojnë dhe të mos krijojnë shqetësim, duhen ndjekur disa rregulla. Përkatësisht:
- Rutinë ditore. Në varësi të regjimit të ditës dhe natës, trupi ka kohë për të rikthyer forcën dhe energjinë e shpenzuar gjatë ditës. Për shkak të kësaj, nervozsistemi është në një gjendje të qetë, organet e brendshme janë gati për një ditë të re. Gjendja e brendshme është e relaksuar.
- Ushqyerja e ekuilibruar. Me raportin e duhur të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve, trakti gastrointestinal thith lehtësisht ushqimin pa shkaktuar shqetësime në organet e tjera të tretjes. Shmangia e ushqimeve tepër të kripura, të tymosura, të skuqura dhe të yndyrshme ndihmon në mbajtjen e organeve në gjendje të mirë. Meqenëse gjithçka në trup është e ndërlidhur, trakti gastrointestinal, duke punuar siç duhet, nuk ndikon negativisht në zemër.
- Refuzimi i pijeve stimuluese. Pijet energjike synojnë vetëm forcimin e punës së sistemit nervor, i cili i jep një sinjal zemrës për të përshpejtuar punën e saj. Edhe një përdorim i vetëm i pijeve të tilla mund të shkaktojë rritje të rrahjeve të zemrës.
- Refuzimi i alkoolit. Alkooli ka një efekt toksik në muskujt e zemrës dhe në doza të mëdha shkakton vazokonstriksion të sistemit të qarkullimit të gjakut. Pirja e shpeshtë e pijeve alkoolike çon në ndryshimin e madhësisë së zemrës, dobësimin e valvulave të punës.
- Ushtrim i moderuar. Për të mos përjetuar takikardi, merrni si bazë metodat e forcimit të trupit në tërësi. Ushtrimet e mëngjesit kanë për qëllim fillimin e punës së trupit dhe ngrohjen e organeve për ditën e nesërme. Ushtrimet e mbrëmjes kanë për qëllim qetësimin e sistemit nervor, ruajtjen e një gjumi të shëndetshëm dhe të shëndoshë. Aktiviteti fizik përmirëson aftësinë e trupit, nxit qëndrueshmërinë, mbron sistemin nervor nga stresi, forcon enët e gjakut dhe zemrën.
- Emocional i mirëdhe gjendjen mendore. Një gjendje e qetë dhe pak e relaksuar normalizon ekuilibrin hormonal, duke përmirësuar funksionimin e të gjithë organizmit. Me ndihmën e teknikave të meditimit, ju mund të përmirësoni ndjeshëm sfondin emocional dhe ta përballoni më lehtë stresin.
- Qëndroni jashtë. Duke qenë në natyrë, ne veçanërisht ndjejmë se si jemi të mbushur me forcë, dhe e gjithë kjo është për shkak të ajrit të pastër me shumë oksigjen. Oksigjeni ushqen indet e trupit, duke rritur qarkullimin e gjakut dhe rigjenerimin e indeve, gjë që është e mirë edhe për muskujt e zemrës.
Ushqime që reduktojnë takikardinë dhe aritminë kardiake
Ka produkte në natyrë që mund të qetësojnë ritmet e zemrës pa asnjë efekt anësor:
- Zigjerime (majdanoz, kopër, qepë jeshile, cilantro).
- Perime të freskëta (rrepkë, patëllxhan, rrepkë, domate, lakër, karrota, kastravec).
- Frutat (portokall, mandarinë, rrush, pjeshkë, kumbulla, hurma).
- Arra (arra, bajame, lajthi, shqeme, kikirikë).
- Fruta të thata (rrush të thatë, kajsi të thata, kumbulla të thata).
- peshk deti.
- Sup mishi (pule, viçi, viçi, derri, gjeldeti).
- Qurlla (bollgur, hikërror, misër, elbi, elbi).
- Produkte qumështi të fermentuara (kefir, qumësht i pjekur i fermentuar, kos, brumë i thartë, bifidok, gjizë, qumësht i thartuar).
Ushqime që nuk rekomandohen për takikardi
Në vijim është një listë e ushqimeve që përkeqësojnë gjendjen e zemrës dhe ndikojnë negativisht në të gjithë trupin në tërësi. Në rast të shkeljeve të punës së një organii gjithë trupi vuan, kështu që ushqimet e dëmshme që shkaktojnë takikardi do të konsiderohen të dëmshme për të gjitha organet:
- Alkool.
- Vezë.
- Ajkë kosi.
- Erëza (varietete të ndryshme specash).
- Kërpudha.
- Mishra të ndryshëm të tymosur.
- Mallra të pjekura.
- Çokollatë në çdo formë.
- Kafe dhe çaj i fortë.
- Ushqime që përmbajnë përmbajtje të lartë yndyre.
- Kripë dhe ushqime dhe pjata të kripura.
Pse rrahjet e zemrës shpejtohen dhe ritmi prishet pas ngrënies? Ka shumë arsye dhe gjëja e parë që duhet bërë është të kontaktoni një specialist i cili pasi të ketë diagnostikuar problemin do të zgjedhë trajtimin e nevojshëm.
