Fiziologjia e femrës dhe e mashkullit ka dallime domethënëse. Kjo vlen jo vetëm për karakteristikat seksuale, por edhe për punën e të gjitha sistemeve të trupit. Pra, një puls prej 70 rrahje në minutë në një grua të moshës së mesme konsiderohet shumë i lartë. Por për përfaqësuesit e seksit më të fortë, një tregues i tillë do të konsiderohet normal. Sipas gjendjes së pulsit, mund të gjykohet gjendja shëndetësore në përgjithësi.
Nga varen treguesit?
Është e vështirë t'i përgjigjesh pa mëdyshje pyetjes se cili puls konsiderohet normal tek gratë. Ky tregues llogaritet individualisht, ndikohet nga disa faktorë menjëherë. Para së gjithash, merret parasysh forma fizike. Pra, për një përfaqësues të seksit më të dobët, i cili udhëheq një mënyrë jetese normale dhe të matur, ritmi i zemrës do të ndryshojë ndjeshëm nga ai i një atleti.
Sigurohuni të merrni parasysh moshën. Pulsi normal i grave të reja dhe grave të moshuara nuk mund të jetë i njëjtë. Zemra e njeriut ndryshon çdo vit. Në një foshnjë të porsalindur, një puls 160-170 konsiderohet normale.rrahje në minutë. Për një pacient të rritur, tregues të tillë janë shumë të rrezikshëm.
Ndikon në punën e peshës trupore të zemrës. Në prani të kilogramëve të tepërt, zemra punon për konsum. Në këtë rast, rrahjet e zemrës rriten ndjeshëm. Kjo ndikon në sfondin hormonal, endokrin dhe sistemet e tjera të trupit. Mundësia e zhvillimit të sëmundjeve kronike rritet.
Rrahjet normale të zemrës do të jenë të ndryshme për gratë që merren me punë mendore dhe fizike. Në rastin e parë, rrahjet e zemrës do të jenë më të ulëta. Së bashku me këtë, rrahjet e zemrës do të rriten me rritjen e ngarkesës, pavarësisht nga lloji i aktivitetit.
Shifra të ndryshme për gratë që jetojnë në rajone të ndryshme. Situata mjedisore ndikon në ritmin e zemrës. Në zonat e ndotura, pulsi nuk do të jetë normal. Zemra duhet të pompojë më shumë gjak për të mbrojtur trupin nga efektet negative të mjedisit. Treguesit janë në rritje tek përfaqësuesit e seksit më të dobët, që jetojnë në mënyrë të përhershme në vendet e nxehta.
Zakonet e këqija ndikojnë negativisht në punën e sistemit kardiovaskular. Gratë që pinë duhan ose alkool do të kenë gjithmonë norma më të larta.
Rrahjet e zemrës në moshë të re
Ndryshimet e para në punën e sistemit kardiovaskular vërehen gjatë pubertetit aktiv, në moshën 12-17 vjeç. Ekspertët thonë se rritja e rrahjeve të zemrës tek gratë e reja është një variant i normës. Ritmi i zemrës gjatë kësaj periudhe mundtë jetë ndërmjet 50-90 rrahje në minutë.
Edhe në pushim, një trup i ri ka nevojë për shumë forcë për rritjen e masës muskulore dhe kockave, zhvillimin e sistemit nervor. Treguesit mund të rriten me 20-30% me aktivitet fizik të moderuar. Rrit ndjeshëm ritmin e zemrës gjatë gjakderdhjes menstruale. Gjatë kësaj periudhe, trupi tashmë është nën stres të madh. Prandaj, rekomandohet të refuzoni nga aktivitetet sportive.
Sfondi emocional gjithashtu ka rëndësi. Adoleshenca është një kohë shqetësimesh dhe stresi të lidhura me studimet dhe seksin e kundërt. Në moshën 15-17 vjeç, rrahjet e zemrës mund të arrijnë 200 rrahje në minutë. Në këtë rast, vajza do të ndihet absolutisht normale. Ndërsa rriteni, leximet priren të kthehen në normalitet. Megjithatë, gjatë pubertetit, një vajzë duhet të vizitojë rregullisht një kardiolog.
Rritja e pulsit tek gratë e moshës së mesme
Çfarë pulsi duhet të ketë një grua e rritur? Treguesit në nivelin 50-70 rrahje në minutë konsiderohen normale. Nëse pulsi në pushim arrin 100 rrahje në minutë, kjo mund të tregojë ndryshime patologjike në trup. Treguesit ndryshojnë gjatë periudhës së shtatzënisë. Sa më e gjatë të jetë periudha e shtatzënisë, aq më të larta do të jenë normat. Në pushim, pulsi i një gruaje duhet të jetë ndërmjet 85-120 rrahje në minutë.
Me stres të moderuar fizik ose mendor, rrahjet e zemrës së një gruaje të shëndetshme mund të rriten në 110 rrahje në minutë. Kaloniekzaminimi është i nevojshëm nëse treguesit nuk ulen pas një pushimi cilësor.
Në moshën e mesme, funksionet e sistemit kardiovaskular varen drejtpërdrejt nga pesha. Sa më shumë kilogramë të tepërt të ketë një grua, aq më e lartë do të jetë rrahjet e zemrës. Nëse pesha e një gruaje të rritur i kalon 80 kg, matja e përditshme e pulsit duhet të bëhet zakon. Pajtueshmëria me këtë rregull do të lejojë njohjen në kohë të sëmundjeve të sistemit kardiovaskular.
Rrahjet e zemrës mund të kontrollohen shumë lehtë. Matjet rekomandohen të kryhen në mëngjes, menjëherë pas zgjimit. Gishti tregues dhe i mesëm duhet të aplikohen në arterien radiale nga ana e kyçit të dorës dhe të numërohen rrahjet e zemrës për 30 sekonda. Rezultati shumëzohet me dy.
Disa faktorë mund të çojnë në performancë më të lartë. Në të njëjtën kohë, nuk ka nevojë të flitet për ndonjë sëmundje. Një puls prej 70 rrahjesh në minutë tek një grua mund të vërehet gjatë udhëtimit për shkak të aklimatizimit. Emocionet pozitive dhe negative ndikojnë në rrahjet e zemrës. Një ndryshim i përkohshëm në tregues vërehet shpesh pas pirjes së pijeve tonike - çaj, kafe, pije energjike.
Rrahjet e zemrës pas 40
Pas të 35-ave, gratë duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë shëndetit të tyre. Në këtë kohë, fillojnë të ndodhin ndryshimet e para të lidhura me moshën, periudha e menopauzës afrohet çdo vit. Pulsi i një gruaje 40-vjeçare duhet të mbetet në nivelin 50-70 rrahje në minutë në pushim. Vlerat e ngritura mund të tregojnë zhvilliminhipertensionit. Gjatë ditës, me aktivitet të lehtë fizik, rrahjet e zemrës rriten në 90 rrahje në minutë.
Hormonet kanë një ndikim të rëndësishëm në funksionimin e trupit të njeriut. Në seksin më të bukur, shumë procese rregullohen nga estrogjeni. Gjatë menopauzës, prodhimi i këtij hormoni zvogëlohet, zemra fillon të punojë në një mënyrë të përmirësuar. Pulsi i një gruaje 50 vjeç e lart në pushim mund të jetë në intervalin 65-90 rrahje në minutë. Me kalimin e moshës, muskuli i zemrës bëhet gjithnjë e më i konsumuar. Duhet shumë përpjekje për të pompuar gjakun. Gjatë menopauzës, për të lehtësuar punën e sistemit kardiovaskular, duhet të ndiqni një dietë, të merrni komplekse multivitamine dhe të kufizoni stresin fizik dhe emocional.
Pulsi i një gruaje është 70 rrahje në minutë, është normale apo jo? Pas moshës 40 vjeç, tregues të tillë konsiderohen si një variant i normës. Megjithatë, duhet të merren parasysh disa faktorë. Rëndësi ka se çfarë stili jetese bën pacienti. Për më tepër, çdo grua duhet të dijë treguesit e saj individualë. Nëse rrahjet e zemrës suaj në pushim është normalisht 50 rrahje në minutë, një rrahje zemre prej 70 rrahje në minutë do të konsiderohej tashmë shumë e lartë.
Formula për llogaritjen e normave individuale
Fiziologu finlandez Martin Karvonen doli me një formulë që ju lejon të llogaritni ritmin e rrahjeve të zemrës për çdo person. Pulsi duhet të merret parasysh në pushim, si dhe gjatë aktivitetit të lartë fizik. Gjithashtu merret parasyshintensiteti i aktivitetit fizik si përqindje.
Pra, gjendja normale e punës (duke bërë punë të lehta) është 30% intensitet. Për të llogaritur ritmin individual, është e nevojshme të zbritni rrahjet e zemrës në pushim nga rrahjet maksimale të zemrës. Shifra që rezulton duhet të shumëzohet me intensitetin si përqindje dhe të shtohet rrahjet e zemrës në pushim.
Shembull
Një grua 45-vjeçare ka një rrahje zemre në pushim prej 60 rrahje në minutë. Me sforcim të fortë fizik, kjo shifër rritet në 180 rrahje në minutë. Llogaritja e normës individuale do të duket kështu: (180 - 60)0, 3 + 60=96.
Kështu, plumbat e një gruaje me ngarkesë të lehtë ose mesatare nuk duhet të kalojnë 96 rrahje në minutë.
Rritje e lartë e zemrës
Pulsi 80 rrahje në minutë tek një grua menjëherë pas zgjimit - një arsye për t'iu nënshtruar një ekzaminimi shtesë. Rritja e rrahjeve të zemrës mund të tregojë zhvillimin e një procesi serioz patologjik. Trazirat emocionale, stresi, mungesa e pushimit të duhur, çekuilibri hormonal dhe shumë më tepër mund të provokojnë një gjendje të tillë. Arsyet e sakta për rritjen e performancës mund të identifikohen vetëm nga një mjek pas një ekzaminimi të plotë.
Është e rëndësishme të dihet se cili puls konsiderohet normal tek gratë në secilin rast, në mënyrë që të mos mungojë zhvillimi i takikardisë. Një diagnozë e tillë bëhet nëse rrahjet e zemrës në pushim tejkalojnë normën. Një person i shëndetshëm gjithashtu mundtakikardi e vërejtur gjatë stërvitjes. Vlen të shqetësoheni nëse pulsi rritet pa ndonjë arsye të dukshme.
Takikardia patologjike është një sëmundje e rrezikshme që çon në uljen e vëllimit të gjakut të nxjerrë. Sa më gjatë të zgjasë kjo gjendje, aq më shumë dëmtime i bëhen të gjitha sistemeve të trupit, zhvillohet uria e oksigjenit. Me furnizim të dobët të gjakut në zemër, rreziku i sëmundjeve koronare dhe sulmit në zemër rritet.
Pulsi i një gruaje prej 70 rrahje në minutë me një shpejtësi prej 50 rrahje në minutë mund të tregojë një fazë të hershme të dështimit të zemrës. Takikardia mund të shkaktohet edhe nga çrregullime endokrine. Sëmundja shpesh zhvillohet në sfondin e diabetit.
Është e rëndësishme të kuptoni se çfarë do të thotë pulsi i një gruaje prej 70 rrahje në minutë. Megjithatë, rrahjet e zemrës nuk janë treguesi i vetëm që tregon zhvillimin e patologjisë. Me takikardi, do të zhvillohen simptoma të tjera të pakëndshme. Kjo është gulçim, një ndjenjë rëndimi në zemër, ulje e performancës, pagjumësi, marramendje e shpeshtë, koordinim i dëmtuar i lëvizjeve.
Trajtimi i takikardisë
Nëse pulsi është 70, çfarë duhet të bëj? Para së gjithash, duhet të vizitoni një kardiolog, t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë. Elektrokardiograma ju lejon të identifikoni shkaqet e aritmive kardiake. Informativ dhe plotësisht i sigurt për pacientin monitorimi ditor i zemrës. Ekzaminimi kryhet në spital. Nëse dyshohet për një patologji intrakardiake, mund të urdhërohet një ekzaminim MRI.
Parimet e trajtimittakikardia përcaktohen nga shkaqet e zhvillimit të sëmundjes. Nëse një grua ka një puls prej 70 rrahje në minutë, para së gjithash, do t'ju duhet të kufizoni aktivitetin fizik, të rishikoni dietën. Do t'ju duhet të hiqni dorë nga kafeja, çaji i fortë, pijet alkoolike, ushqimet shumë të yndyrshme dhe pikante.
Terapia komplekse me ilaçe ndihmon në eliminimin e simptomave të takikardisë patologjike. Pacientit i përshkruhen qetësues, si dhe ilaçe që normalizojnë presionin e gjakut. Beta-bllokuesit ndihmojnë në rivendosjen e ritmit të zemrës. Nëse terapia konservative nuk jep rezultate të mira dhe ekziston një kërcënim serioz për jetën e një gruaje, kryhet operacioni (futja e një stimuluesi kardiak).
Bradikardia
Më parë, tashmë ishte e mundur të zbulohej se cili duhet të ishte pulsi i një gruaje të moshuar. Çdo devijim nga norma, si lart ashtu edhe poshtë, konsiderohet patologjike. Bradikardia është një sëmundje në të cilën rrahjet e zemrës mund të jenë më pak se 50 rrahje në minutë. Procesi patologjik manifestohet me paqëndrueshmëri të presionit të gjakut, dhimbje në zemër, humbje afatshkurtër të vetëdijes.
Bradikardia mund të jetë një variant normal tek gratë që merren profesionalisht në sport. Por më shpesh një devijim i tillë është i natyrës patologjike dhe tregon një sëmundje të sistemit kardiovaskular. Refuzimi i terapisë në kohë çon në dështim të zemrës dhe komplikime të tjera të rrezikshme. Një ritëm i rrallë i zemrës çon në urinë kardiake të të gjitha organeve, të dëmtuarafunksionimin e tyre të plotë.
Bradikardia mund të zhvillohet në sfondin e distonisë vegjetovaskulare. Një rënie në rrahjet e zemrës mund të jetë për shkak të neurozës dhe stresit, një gjendje depresive të zgjatur. Bradikardia mund të jetë e lindur nëse një person ka lindur me një defekt në zemër. Arsyet e sakta të uljes së ritmit të zemrës mund të zbulohen pas një ekzaminimi nga një kardiolog.
Bradikardia e vogël mund të mos prodhojë simptoma klinike. Nëse rrahjet e zemrës bien në 40 rrahje në minutë, një grua mund të ndihet e trullosur, e dobët dhe e përzier. Kujtesa është e dëmtuar, përqendrimi është zvogëluar. Truri është i pari që i përgjigjet një uljeje të funksionit kontraktues të zemrës. Bradikardia mund të çojë në humbje të vetëdijes dhe konvulsione.
Trajtimi i bradikardisë
Është e mundur të bëhet një diagnozë e saktë falë ankesave të pacientit, si dhe monitorimit të përditshëm të EKG-së. Përveç kësaj, një kardiolog mund të përshkruajë një ultratinguj të zemrës. Me bradikardi të moderuar, terapi speciale me përdorimin e medikamenteve nuk kërkohet. Një gruaje rekomandohet të vendosë një rutinë ditore, të flejë të paktën 8 orë në ditë, të hajë siç duhet, të heqë dorë nga zakonet e këqija.
Nëse shfaqen çrregullime hemodinamike, bimët mjekësore (ekstraktet e rrënjës së xhensenit, eleutherococcus, belladonna) tregojnë rezultate të mira. Me simptoma të rënda, trajtimi kryhet në një mjedis spitalor. Në baza individuale, mjeku vendos për instalimin e një stimuluesi kardiak elektrik.
Nevojitet gjendje pulsisigurohuni që të kontrolloni. Devijimet nga norma në çdo drejtim do të tregojnë zhvillimin e një patologjie serioze të zemrës. Angina pectoris është një ndërlikim i rrezikshëm që mund të çojë në vdekje nëse terapia në kohë refuzohet. Ky është një nga manifestimet e sëmundjes koronare të zemrës, e cila shfaqet në 40% të grave mbi 50 vjeç.
Patologjitë kardiovaskulare shpesh çojnë në vdekjen e pacientit. Në të njëjtën kohë, të gjithë kanë mundësinë të udhëheqin një mënyrë jetese të plotë, nëse kontrolloni pulsin dhe presionin e gjakut dhe kërkoni ndihmë në kohën e duhur nëse zbulohen ndonjë devijim.
