Shfaqja e depresionit është e vështirë të parashikohet. Shfaqja e saj mund të lidhet jo vetëm me ngjarje tragjike në jetë (siç besohet zakonisht), por edhe me probleme mendore ose çekuilibër kimik në trup.
Le të shohim llojet e depresionit, shkaqet e tij, simptomat shoqëruese dhe trajtimet e mundshme për sëmundjen.
Çfarë është depresioni
Depresioni konsiderohet të jetë një çrregullim mendor që mund të ndodhë si rezultat i ngjarjeve të pakëndshme në jetë ose pa ndonjë arsye të dukshme.
Ka disa lloje depresioni, të cilat ndryshojnë në varësi të faktorëve që kontribuojnë në shfaqjen e sëmundjes.
Klasifikimi i depresionit dhe llojet e tij
Pra, cilat janë llojet e depresionit? Psikiatria ofron opsionet e mëposhtme:
- Depresioni endogjen (i thellë). Shfaqja e saj është për shkak të pranisë së faktorëve organikë. Për shembull, mund të jenë çrregullime të ndryshme në funksionimin e sistemit nervor. Një person që vuan nga ky lloj depresioniapatik, nuk lidh kontakte me të tjerët dhe nuk e sheh kuptimin në jetën e mëvonshme.
- Depresioni i maskuar. Kjo lloj sëmundje nuk shoqërohet me simptoma tipike si depresioni, trishtimi etj. Karakteristika kryesore e tij është prania e sëmundjeve somatike në formën e dhimbjeve kronike, mosfunksionimit seksual, çrregullimeve të menstruacioneve tek gratë, problemeve me gjumin etj. Është gjithashtu e mundur shfaqja e sulmeve të ankthit pa shkak, paniku, sindromi i zorrës së irrituar. Pas marrjes së antidepresantëve, të gjitha simptomat e mësipërme zhduken shumë shpejt.
- Depresioni mendor anksioz. Simptoma kryesore e saj është shfaqja e frikës, panikut dhe ankthit. Personat që vuajnë nga kjo lloj sëmundjeje janë shumë agresivë, pasi duhet të lehtësojnë tensionin e brendshëm. Statistikat tregojnë se njerëzit me depresion ankthi kanë më shumë gjasa të kryejnë vetëvrasje se të tjerët.
- Depresioni pas lindjes. Shkaku kryesor i sëmundjes janë ndryshimet hormonale në trupin e një gruaje. I shoqëruar me dobësi, apati, trishtim, luhatje të shpeshta të humorit. Përveç kësaj, mund të ketë përkeqësim të gjumit, humbje të interesit për fëmijën ose kujdes të tepruar për të, dhimbje koke, ulje ose humbje oreksi.
- Depresioni reaktiv. Kjo lloj sëmundje shfaqet si pasojë e goditjeve të forta psikologjike. Për shembull, mund të jetë vdekja e një personi të dashur, përdhunimi, ndarja, etj. Depresioni reaktiv është shumë i lehtë për t'u diagnostikuar, veçanërisht nëse terapisti e di shkakun.
- Sezonaledepresioni. Më shpesh, çrregullimi ndodh në vjeshtë ose dimër. Simptomat kryesore janë ulja e humorit, përgjumja, nervozizmi.
- Marrëzia depresive. Kjo është një nga format më të rënda të sëmundjes. Gjatë saj, pacienti qëndron gjatë gjithë kohës në një pozicion, nuk ha asgjë, nuk kontakton fare me të tjerët. Stupori depresiv shfaqet si një reagim pas një episodi skizofrenie.
Përveç kësaj, ekziston edhe një çrregullim bipolar. E veçanta e tij është se periudhat e depresionit alternohen me episodet e humorit të lartë. Problemi kryesor është se mund të duhet një kohë e gjatë (nganjëherë deri në 2 vjet) për të diagnostikuar sëmundjen.
Shkaktarët e depresionit
Pasi kemi konsideruar llojet e depresionit, le të kalojmë në përcaktimin e shkaqeve të shfaqjes së tij. Më të zakonshmet janë:
- predispozicion gjenetik;
- ndërprerje hormonale (në adoleshentët, në periudhën pas lindjes, gjatë menopauzës, etj.);
- prania e defekteve kongjenitale ose të fituara të sistemit nervor qendror;
- sëmundjet somatike.
Një arsye tjetër e rëndësishme është trauma e rëndë mendore, shfaqja e së cilës mund të shkaktohet nga shumë faktorë:
- probleme në jetën personale;
- prania e problemeve serioze shëndetësore;
- migrim;
- ndryshime ose probleme në punë;
- gjendje e përkeqësuar financiare.
Simptomat e depresionit
Përnë kohë për të zbuluar sëmundjen tek vetja ose tek të tjerët, duhet të njiheni me pyetjen e simptomave kryesore të saj.
Siç u përmend më lart, ekzistojnë lloje të ndryshme të depresionit, secila prej të cilave ka karakteristikat e veta të manifestimit. Megjithatë, ka disa simptoma të zakonshme që mund t'ju ndihmojnë të dalloni fillimin e depresionit.
Së pari, kjo është shfaqja e një gjendje depresive që nuk zhduket as pas disa javësh. Zakonisht shoqërohet me ndjenja ankthi dhe dëshpërimi pa shkak.
Së dyti, një person që vuan nga depresioni përpiqet vazhdimisht të "tërhiqet në vetvete", edhe nëse më parë preferonte të pushonte në shoqëri të zhurmshme. Gama e interesave të tij po ngushtohet, dhe ato gjëra që më parë gëzonin (muzika, kinemaja, natyra, etj.) pushojnë plotësisht të kënaqin. Problemet në lidhjet e tij sociale të punës dhe në jetën familjare bëhen të dukshme. Një person mund të fillojë të flasë për atë që nuk e sheh kuptim në jetë dhe të mendojë për vetëvrasjen.
Personi në depresion mund të ndryshojë gjithashtu:
- frenim reaksioni;
- përkeqësim i mirëqenies fizike (shfaqja e dhimbjes, keqfunksionimet e sistemit tretës dhe të sistemeve të tjera të trupit, etj.);
- humbje e dëshirave natyrore (nevojat seksuale, instinkti i nënës, oreksi);
- ndryshime të shpeshta dhe të papritura të humorit;
- mungesë aktiviteti;
- paraqitje e indiferencës ndaj të tjerëve dhe njerëzve të dashur.
Depresioni tek adoleshentët
Depresioni i adoleshentëve është shumë i vështirësëmundje. Njohja e saj ndonjëherë është e vështirë. Në disa raste, depresioni i adoleshencës mund të perceptohet nga prindërit dhe të tjerët thjesht si një edukim i keq, që i atribuohet tipareve të karakterit, etj. Kjo ndodh për faktin se simptomat e sëmundjes janë mjaft specifike.
Shenjat e depresionit tek një adoleshent:
- sulme agresioni dhe shpërthime zemërimi që u drejtohen njerëzve të dashur;
- mëngjes;
- vëmendje e dëmtuar, lodhje e shtuar, humbja e interesit për të mësuar, mungesa nga puna, performancë e dobët akademike;
- konfliktet me prindërit dhe të tjerët, për shkak të të cilave ka një ndryshim të shpeshtë të miqve dhe shokëve;
- ankesa të rregullta se askush nuk e do apo nuk e kupton;
- refuzim i çdo kritike në adresën e tij;
- qëndrim i pakujdesshëm ndaj detyrave të dikujt;
- shfaqja e dhimbjes (dhimbje koke, në zemër, në bark);
- frikë e paarsyeshme nga vdekja.
Karakteristikat e depresionit tek të moshuarit
Depresioni tek të moshuarit mund të ndodhë mjaft shpesh, pasi ka shumë faktorë që kontribuojnë në këtë: pensioni, ndjenja e padobishmërisë dhe mungesës së shpresës, humbje e pakthyeshme e kohës. Është e vështirë ta përballosh këtë vetë.
Tipari kryesor i depresionit tek të moshuarit është natyra e tij e zgjatur. Sëmundja mund të zgjasë për disa vjet, veçanërisht nëse një person nuk kërkon ndihmë nga specialistë dhe fajëson apatinë, lodhjen, uljen.aktiviteti dhe faktorë të tjerë mosha juaj e mesme, dhe jo problemet psikologjike.
Është pothuajse e pamundur ta zgjidhësh problemin vetë, por me ndihmën e trajtimit të duhur, kjo mund të bëhet absolutisht në çdo moshë. Kjo është arsyeja pse, nëse lindin ndonjë dyshim, duhet të kontaktoni një psikiatër i cili do të përcaktojë rrugën e mëtejshme të veprimit.
Fazat e depresionit
Ka tre faza kryesore në rrjedhën e sëmundjes:
- Refuzim. Një person mohon ekzistencën e vështirësive dhe fajëson lodhjen e zakonshme për gjendjen e tij. Ai është i ndarë mes dëshirës për t'u larguar nga të tjerët dhe frikës për të mbetur vetëm. Tashmë në këtë fazë, keni nevojë për ndihmën e një specialisti që do t'ju ndihmojë të përballoni shpejt situatën.
- Pranim. Në këtë fazë, një person e kupton se ka depresion, kjo gjendje shpesh është e frikshme. Në të njëjtën periudhë fillojnë të vërehen probleme me oreksin dhe funksionimin e sistemit imunitar. Shfaqen gjithnjë e më shumë mendime negative.
- Shkatërrim. Në mungesë të ndihmës së kualifikuar, fillon faza e tretë. Gjatë saj, ka një humbje të kontrollit mbi veten, shfaqet agresioni. Një person fillon të shembet si person.
Në varësi të fazës së depresionit në të cilën u zbulua sëmundja, varet drejtpërdrejt efektiviteti i trajtimit dhe koha për të hequr qafe problemin.
Diagnoza
Është e rëndësishme të mbani mend se të tjerët nuk do të jenë në gjendje të ndihmojnë për të hequr qafe çrregullimin, prandaj është e domosdoshme të kërkoni ndihmë nga një psikoterapist.
Përcaktimi i pranisë së një sëmundjeje kryhet duke përdorurpeshore dhe pyetësorë të veçantë, falë të cilëve është e mundur jo vetëm vendosja e diagnozës përfundimtare (depresioni), por edhe vlerësimi i ashpërsisë së situatës.
Në disa raste, mund të jetë e nevojshme të studiohet aktiviteti bioelektrik i trurit (elektroencefalogrami) dhe studimet hormonale.
Testi i depresionit
Kur shqyrtohen metodat për diagnostikimin e një sëmundjeje, është përmendur përdorimi i pyetësorëve të veçantë. Le të shohim njërën prej tyre për të marrë një ide se çfarë është testi i depresionit.
Pacienti duhet t'i përgjigjet disa pyetjeve të thjeshta:
- A keni probleme për të fjetur natën?
- A keni shpesh makthe?
- A ndiheni shpesh të rraskapitur emocionalisht dhe të lodhur?
- A ka ndryshuar pesha juaj gjatë gjashtë muajve të fundit (ndryshimet e forta lart ose poshtë merren parasysh), duke qenë se nuk keni qenë në dieta speciale?
- A keni vënë re një ulje të dëshirës seksuale?
- A është diagnostikuar ndonjë nga të afërmit tuaj të ngushtë me një "çrregullim depresiv"?
- A e vlerësoni nivelin tuaj të stresit ditor si mesatar apo të lartë?
- A vuani nga halucinacionet dëgjimore apo vizuale?
- A përjetoni një përkeqësim të humorit me fillimin e vjeshtës apo dimrit?
- A i fsheh ndjenjat tuaja nga të dashurit?
- A mendoni shpesh se jeta nuk ka kuptim?
Ky është më i thjeshti nga të gjitha testet e mundshme. Sa më shumë përgjigje "po" për pyetjet e tij, aq më shumë ka gjasa që ai të ketëdepresion.
Ilaçe për depresion
Trajtimi i depresionit me barna farmakologjike përfshin marrjen e antidepresantëve, qetësuesve, narmotimikëve dhe antipsikotikëve.
Vetëm një mjek mund të përshkruajë përdorimin e këtij apo atij ilaçi në baza individuale. Zgjedhja e gabuar e barnave ose e dozimit të tyre jo vetëm që nuk mund të sjellë asnjë përfitim, por edhe të shkaktojë dëm të pariparueshëm, pasi ato veprojnë në sistemin nervor qendror dhe trurin.
Në shumicën e rasteve, vetëm ilaqet kundër depresionit mund të jenë të mjaftueshëm për të përmirësuar shëndetin. Efekti i përdorimit të tyre nuk vërehet menjëherë, është e nevojshme që të kalojnë të paktën një deri në dy javë. Pavarësisht fuqisë së ndikimit, ilaqet kundër depresionit nuk janë të varur dhe të varur. Megjithatë, është e nevojshme të ndërpritet gradualisht pirja e drogës në mënyrë që të shmanget e ashtuquajtura "sindroma e tërheqjes".
Trajtimi i depresionit me psikoterapi dhe fizioterapi
Trajtimi i depresionit me ndihmën e konsultave të një psikoterapisti mund të zgjasë disa muaj. Ka shumë metoda dhe në varësi të situatës, specialisti zgjedh atë të duhurën.
Fizioterapia mund të përdoret vetëm si ndihmë. Ai përfshin procedura të tilla si aromaterapia, masazhi, gjumi terapeutik, terapia me dritë, terapia muzikore dhe të tjera.
Parandalimi i depresionit
Siç mund ta shihni, sëmundja është shumë serioze. Pasojat e depresionit mund të jenë shumë të ndryshme, duke filluar nga kolapsi i jetës personale dhe duke përfunduar me vetëvrasje. Kështu që ia vlen të bëhetgjithçka është e mundur për të zvogëluar gjasat e shfaqjes së saj.
Çfarë këshillojnë psikologët për këtë?
- Vëzhgoni një rutinë të përditshme që siguron një gjumë të mirë dhe ushqimin e duhur.
- Bëni sporte dhe aktivitete të tjera fizike.
- Komunikoni më shumë me të dashurit tuaj.
- Shmangni situatat stresuese sa herë që është e mundur.
- Gjeni kohë për veten dhe aktivitetet tuaja të preferuara.
Pra, ne shikuam llojet e depresionit dhe tiparet e kësaj sëmundjeje. Së fundi, dua të them se shëndeti mendor nuk është më pak i rëndësishëm se shëndeti fizik. Prandaj, nëse lind një problem, duhet t'ia besoni menjëherë zgjidhjen e tij një specialisti me përvojë.
