Temperatura e trupit ndryshon nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm. Varet nga koha e ditës, ekspozimi ndaj stimujve të jashtëm dhe mosha. Rritja ose ulja e temperaturës ndikon në gjendjen e përgjithshme të trupit. Viruset, hipotermia, stresi dhe shumë ngjarje të tjera janë shkaktarët e temperaturës së trupit, pra devijimi i saj nga norma.
Simptomat
Hipotermia është një rënie e temperaturës së trupit nën 35°C. Ndahet në të moderuar dhe të rëndë. Temperaturat nën 32°C konsiderohen të moderuara.
Në këtë temperaturë të zakonshme:
- ndjeheni të përgjumur;
- apati;
- dridhje;
- retardim;
- plogështi;
- marramendje;
- Ritmi i parregullt i zemrës.
Në shtëpi, pushimi në shtrat dhe shumë lëngje të ngrohta mund të ndihmojnë. Është e domosdoshme të kontaktoni një kardiolog për të parandaluar pasoja të rënda. Një ekzaminim i plotë është i dëshirueshëm, pasi arsyet mund të jenë të ndryshme.
Ethet nën 32°C janë të rënda. Në kushte të tilla, trupi nuk mund të funksionojë plotësisht, organet dështojnë, është e mundurpërfundim fatal. Duhet të thirret menjëherë një ambulancë. Një devijim prej 1-1,5 gradë nën normalen jep një arsye për të shkuar te mjeku.
Temperatura mbi normale e trupit klasifikohet si e ngritur dhe e lartë.
Rritja mund të jetë:
- subfebrile (37°C- 38°C);
- febrile (38°C-39°C).
Simptomat e etheve:
- sëmundje e përgjithshme;
- ftohje pak;
- dhimbje koke;
- humbje oreksi;
- palpitacione;
- dhimbje në gjymtyrë dhe muskuj.
Temperatura e zgjatur e trupit subfebrile tregon një proces të ngad altë inflamator.
Vëzhguar në:
- ftohtë;
- pneumoni;
- tuberkulozi;
- tonsilit;
- psoriasis;
- fetë;
- tregon gjithashtu praninë e parazitëve.
Ethet mund të shkaktohen nga:
- infeksionet virale;
- alergjik;
- proceset inflamatore;
- shkelje e sistemit të qarkullimit të gjakut;
- sëmundje kardiovaskulare.
I lartë:
- piretik (39°C- 41°C);
- hiperperitik (mbi 41°C).
Simptomat e etheve:
- ethe;
- ftohje;
- rritje e rrahjeve të zemrës;
- djersitje e madhe;
- dehidratim;
- të pakuptimta;
- dhimbje kyçesh dhe muskujsh.
Temperatura tek foshnjat
Fëmijët sëmuren shpesh, dhe shumësëmundjet shoqërohen me rritje të temperaturës së trupit, pasi trupi lufton infeksionin. Nënat me çdo devijim, madje edhe të lehtë në sjelljen e fëmijëve të tyre, fillojnë të panikohen. Në fakt, kjo është e gabuar, sepse tek të porsalindurit trupi sapo formohet. Temperatura në muajin e parë do të jetë nga 37 deri në 37.5 gradë dhe kjo konsiderohet krejt normale. Gradualisht, temperatura do të bjerë në nivelet tona të zakonshme, por kjo do të ndodhë gjatë gjithë vitit.
Ka tre mënyra për të matur temperaturën tek fëmijët:
- Në sqetull do të jetë 36°C-37,3°C.
- Në gojë nën gjuhë - 36,6°C-37,2°C.
- Në zorrë - 36,9°C-38°C.
Këtu gjithashtu duhet të kuptoni se matjet merren në një gjendje të palëvizshme të fëmijës dhe 38 ° C konsiderohet normë nëse nuk ka shenja të dukshme të sëmundjes.
Në përgjithësi, për të kuptuar se cila temperaturë trupore e një fëmije do të jetë normale për të, duhet ta matni për disa ditë dhe të mbani një ditar të veçantë, sepse foshnjat ndikohen shumë lehtë nga jashtë. Mund ta mbështillni shumë fort dhe ta nxehni.
Matje e saktë
Nëse termometri është merkuri, atëherë matjet bëhen në sqetull. Termometri duhet mbajtur në mënyrë që të mos bjerë, pasi merkuri është shumë i rrezikshëm. Matjet zgjasin 5-7 minuta.
Termometri elektronik është më i lehtë për t'u përdorur dhe mund të matë më saktë temperaturën e trupit brenda vetëm 3 minutave. Por edhe këtu jo gjithçka është kaq e thjeshtë, në sqetull do të shfaqet me një gabimshkallë, por në zorrët ose nën gjuhë tregon më saktë. Për më tepër, 1 minutë është e mjaftueshme në gojë. Ka edhe termometra- biberona ose tregues. Treguesi aplikohet në ballin e foshnjës dhe biberoni thjesht vendoset në gojë.
Treguesit tek një i rritur
Kur të përcaktoni temperaturën e trupit tek një i rritur, merrni parasysh:
- Grupmosha të cilës i përket pacienti.
- Gjinia e tij.
- Metodat e përdorura matëse.
- Veçoritë e bioritmeve ditore dhe sezonale.
- Stresi i vazhdueshëm fizik ose mendor i pacientit.
Një foshnjë ka temperaturën më të lartë normale në sqetull, mund të arrijë deri në 36,8°C. Temperatura e të rriturve kthehet në këtë shifër dhe do të qëndrojë e tillë deri në moshën 65 vjeçare. Pas kësaj, temperatura do të bjerë në 36.3°C. Përveç kësaj, trupi i femrës zakonisht është gjysmë gradë më i ngrohtë se ai mashkull. Është po aq e rëndësishme të merret parasysh mënyra në të cilën matet temperatura. Një termometër në sqetull do të japë gjysmë gradë më pak se sa jep, por në gojë, dhe në veshë, vaginë dhe anus do të jetë një gradë më shumë. Për një trup të shëndetshëm, luhatjet e temperaturës në ditë konsiderohen normë. Pra, temperatura do të jetë më e lartë në mëngjes se në mbrëmje.
Si të matni saktë?
Termorregullimi i trupit është një proces i rëndësishëm i të gjithë organizmit. Është interesante se diapazoni i temperaturës normale të njeriut varion nga 36.0°C deri në 37.2°C. Është e rëndësishme të kuptoni temperaturën tuaj optimale, pasi devijimi i saj mund të tregojë një sëmundje. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të mësoni se si të përdorni termometrin në mënyrë korrekte.
Këtu janë disa parime të matjes me një termometër:
- Matja e temperaturës së trupit duhet të bëhet në një dhomë ku temperatura e dhomës varion nga 17 në 25 gradë Celsius.
- Para se të fusni termometrin në sqetull, fshijeni atë me një leckë të thatë, përndryshe avullimi i djersës do të ketë një efekt ftohës dhe temperatura do të jetë më e ulët se sa është në të vërtetë.
- Përpara se të vendosni termometrin, shkundni merkurin në 35,5°C.
- Sigurohu që fundi i termometrit dhe lëkura e sqetullave të jenë fort në kontakt.
- Përafërsisht gjysmë ore para matjes duhet të kalohet në një gjendje të qetë dhe të relaksuar. Në të njëjtin pozicion, ju duhet të qëndroni ulur gjatë gjithë kohës ndërsa matet temperatura.
- Për një rezultat të saktë, mbajeni për 7 deri në 10 minuta.
Si rezultat, sa më saktë të plotësohen të gjitha kërkesat e matjes, aq më e lartë është probabiliteti për të gjetur temperaturën e duhur.
Temperatura normale e trupit
Te një person i shëndetshëm, temperatura mesatare është 37°C. Edhe pse mund të ndryshojë, një trup i shëndetshëm mund ta mbajë temperaturën brenda 37 gradëve për një kohë të gjatë.
Ethet janë një simptomë, jo një sëmundje. Temperatura rritet për të luftuar në mënyrë efektive infeksionet. Gama e temperaturës së trupit të njeriut varet nga shpejtësia me të cilën vazhdon metabolizmi. Sa më shpejt të rrjedhë, aq më e madhe është vlera e normës, aq më ngadalëaq më i vogël do të jetë.
Faktorë të tjerë që ndikojnë në rezultatet e matjeve të temperaturës:
- ora e ditës;
- pjesë trupi;
- sezon.
Vlera e temperaturës do të jetë më e ulët në mëngjes, pasi trupi pushon gjatë gjumit, ndërsa në mbrëmje do të rritet për shkak të sforcimit fizik dhe ushqimit. Përveç kësaj, çdo pjesë e trupit ka karakteristikat e veta të temperaturës. Zgavra me gojë - një nga pjesët më të përshtatshme të trupit për matjen e temperaturës - ka një tregues prej 37 ° C. Kjo konsiderohet norma dhe standardi i përgjithshëm i pranuar i temperaturës. Temperatura në sqetull është matja më e gjatë dhe më e pasaktë, norma këtu është 36.4 ° C. Kur matet rektale, temperatura duhet të jetë 37,6°C.
Termometer merkuri
Merkuri në termometër zgjerohet ndërsa temperatura rritet dhe lëviz përgjatë shufrës së qelqit derisa të arrijë shenjën që korrespondon me temperaturën e trupit të njeriut. Ky termometër është më i saktë.
Pro:
- matje e temperaturës me saktësi të lartë;
- e lirë;
- e lehtë për t'u përdorur;
- të qëndrueshme.
Kundër:
- i brishtë;
- rrezik nga avulli i merkurit;
- matje e gjatë e temperaturës.
Termometer elektronik
Ka një majë metalike në dizajn, e cila ndryshon përçueshmërinë e saj të elektricitetit në varësi të temperaturës së trupit të njeriut. Matjet regjistrohen në tabelën elektronike të rezultateve.
Pro:
- saktësia e matjeve të temperaturës së trupit të njeriut;
- rezultat i shpejtë;
- e lehtë për t'u përdorur;
- i sigurt;
- e lirë;
- veçori shtesë.
Kundër:
fuqishëm me bateri
Termometer infra të kuqe
Dizajni ka një sensor që kap rrezatimin nga trupi i njeriut dhe më pas i konverton të dhënat në numra në ekran.
Pro:
- rezultat i shpejtë brenda 1-3 sekondave;
- i sigurt;
- ekran i madh.
Kundër:
- e dashur;
- gabim i vogël;
- të varur nga bateritë.
Mjet për ngritjen e temperaturës
Ka shumë mënyra për të ngritur temperaturën e trupit tuaj. Për ta bërë këtë artificialisht do të thotë të sjellësh dëm për shëndetin, megjithëse të parëndësishëm. Këtu janë disa metoda për të ndihmuar në rritjen e temperaturës:
- Përdor jod. Kjo metodë përfshin përdorimin e tretësirës me ushqim. Për shembull, lagni një copë byreku me të.
- Hani një laps. Ju duhet ta mprehni atë në një masë të tillë që të mund të merrni majë shkruese. Përbëhet nga grafiti dhe, siç e dinë shumë njerëz, është në gjendje të ngrejë temperaturën shumë shpejt, veprimi zgjat 3-4 orë.
- Pije kafeje. Hani 2 lugë kafe, metoda nuk është shumë efektive, por do të ketë një rritje të lehtë.
- Bima e barbarozës. Merrni disa gjethe të freskëta dhe aplikojini në vrimat e hundës.
- Pluhur mustardë. Në të njëjtën mënyrë si të rritet temperatura e trupit, e cila padëmi ndikon në trup. Marrim pluhurin dhe e fërkojmë në sqetull.
- Acidi acetik. E marrim dhe tretim 4 lugë gjelle acid për litër ujë. Me ndihmën e një lecke fërkojmë trupin dhe mbështillemi me një batanije.
Këtu janë disa mënyra se si mund të rrisni temperaturën e trupit tuaj, vetëm mos harroni të shihni një mjek nëse nuk ndiheni mirë.
