Fasciiti shputor ndodh kur indi lidhor fillon të preket. Si rregull, fokusi i inflamacionit ndodhet afër thembrës dhe më afër falangave të gishtërinjve. Kur shputa lëndohet rregullisht dhe rëndë shfaqet inflamacioni i tipit asket. Forma e përshkruar e fasciitit fillon të zhvillohet. Artikulli do të përshkruajë shkaqet në më shumë detaje, si dhe simptomat, trajtimin dhe masat parandaluese.
Arsyet
Shkaktarët e fasciitit shputar përfshijnë një ngarkesë të lartë në këmbë. Si rregull, treguesi më i madh i presionit fiksohet afër thembra. Simptomat shfaqen në brezin e vjetër të njerëzve. Tashmë në moshën dyzet vjeçare, shfaqen një numër i madh i sëmundjeve kronike që lidhen me shtyllën kurrizore dhe nyjet. Për shkak të kësaj, të gjitha departamentet e sistemit musculoskeletal vuajnë shumë nga ngarkesa më e vogël.
Zhvillohet fasciiti shputës, fotografia e të cilit është paraqitur në artikull, për shkak të artrozës, artritit,peshë të tepërt, osteokondrozë, probleme me enët e gjakut. Gjithashtu preken këmbët e sheshta, ngarkesa e zgjatur në këmbë (për shembull, nëse pacienti qëndron vazhdimisht në këmbë gjatë ditës), si dhe një hark i lartë.
Këpucët e ngushta dhe të pakëndshme duhen theksuar si faktorë provokues. Sidomos nëse është i konsumuar nga një skaj. Kjo tregon probleme të mundshme me tabanin. Nëse një person vazhdimisht merr mikrotrauma të këmbëve, atëherë ndodhin procese degjenerative dhe inflamatore. Mund të krijohen edhe skërma dhe osteofite.
Simptomat
Më pas, merrni parasysh simptomat e fasciitit shputar. Trajtimi varet kryesisht nga mënyra se si shfaqet sëmundja.
Pacientit i dhemb të shkelë thembra pas qëndrimit ulur për një kohë të gjatë. Në mbrëmje, efekti i pakëndshëm vetëm do të intensifikohet. Më pas shfaqen dhimbjet dhe në mëngjes. Me ecjen e vazhdueshme në shkallë, si dhe qëndrimin në këmbë, ka shqetësime të rënda.
Nëse trajtimi mungon ose është i pasaktë, mund të shfaqen simptoma shtesë të fasciitit shputar. Dhimbja fillon të përhapet në kyçin e këmbës, si dhe në harkun e këmbës. Në rreze x, mund të shihni se indi kockor filloi të rritet pranë thembrës. Këmba fryhet dhe mund të shfaqen masa.
Duhet theksuar se osteofitet ndodhin në prani të fasciitit. Këto janë formacione të forta që sjellin dhimbje torturuese. Zgjatja e indit kockor nuk e lejon pacientin të qëndrojë normalisht në këmbë. Për shkak të saj, lëvizja pa mbështetje është thjesht e pamundur. Nëse sëmundja fillon, atëherë pacienti do të duhetpërdorni paterica në çdo kohë.
Terapia
Çështja se si të trajtohet fasciiti shputtar është mjaft i rëndësishëm. Duhet të theksohet menjëherë se duhet të konsultoheni menjëherë me një mjek. Diagnoza mund të vendoset në varësi të ekzaminimit fillestar, si dhe në radiografi. Kjo do të sqarojë të gjitha komplikimet ekzistuese.
Nëse pacienti e shtyn të shkojë te mjeku, atëherë ai do të zhvillojë procese degjenerative dhe shkatërruese që mund të çojnë në pasoja fatale.
Për të hequr qafe simptomat e pakëndshme, duhet të aplikoni terapi komplekse. Sigurohuni që të përdorni tableta, pomada dhe gjithashtu kufizoni ngarkesën që vendoset në gjymtyrën e sëmurë. Duhet t'i kushtoni vëmendje dietës suaj. Nëse ka peshë të tepërt, duhet ta hiqni qafe. Është për shkak të kësaj që problemi mund të përkeqësohet.
Terapia do të synojë zvogëlimin e ngarkesës në këmbë dhe eliminimin e inflamacionit. Me trajtimin e duhur dhe në kohë të fasciitit shputar, mund të arrihet shërimi i plotë. Nëse po flasim për një rast të lënë pas dore, atëherë mund të shfaqen osteofite. Prandaj, pacienti do të ketë dhimbje torturuese. Nëse kërcitja e thembrës prishet (një nga ndërlikimet), atëherë gjasat që një person të mbetet me aftësi të kufizuara janë mjaft të larta.
Gjimnastikë
Për shkak të kryerjes së ushtrimeve speciale, është e mundur të arrihet elasticiteti i aponeurozës. Gjimnastika, të cilën pacienti e bën rregullisht, është e aftëzgjatni fascien dhe zvogëloni rrezikun e lëndimit. Falë tij, indi lidhor mund të forcohet. Gjithashtu, shumë mjekë rekomandojnë të bëni gjimnastikë si masë parandaluese, pasi ju lejon të mbroni veten nga zhvillimi i fasciitit shputar. Terapia e ushtrimeve duhet të bëhet çdo mëngjes. Fillimisht duhet të gatuani nyjet dhe më pas të kryeni ushtrimet e përshkruara nga specialisti.
Është e nevojshme të ndiqni me përpikëri të gjitha udhëzimet. Mos u përpiqni të zgjidhni grupin tuaj të aktiviteteve. Përndryshe, ju mund të bëni gabime dhe të arrini rezultate të kundërta. Gjatë stërvitjes, nuk duhet të ketë dhimbje të forta. Nëse shqetësimi bëhet i padurueshëm, është e nevojshme të zvogëlohet ngarkesa, si dhe të zvogëlohet numri i përsëritjeve të ushtrimeve.
Pas kryerjes së ushtrimeve gjimnastike, duhet të përdorni një shirit të veçantë ose një fashë elastike. Do të mbështesë aponeurozën dhe do të rregullojë harkun e këmbës. Materiali duhet të jetë i tensionuar mirë.
Përdorimi i ortotikës
Për të rregulluar këmbën në një kënd prej 90 gradë, mund të përdorni ortoza ose mbajtëse. Ata këshillohen të vishen gjatë natës. Gjatë ditës, është më mirë të përdorni këpucë ortopedike ose shtrojë të veçantë. Ortozat janë një mjet efektiv. Ato ju lejojnë të ruani elasticitetin dhe të parandaloni shkurtimin e aponeurozës. Kjo teknikë bën të mundur kryerjen e trajtimit më të suksesshëm të fasciitit shputar.
Metodat e trajtimit
Përveç mjeteve të mësipërme, pacientit duhet t'i përshkruhen lloje të tjera të efekteve nëproblem. Mënyra se si duhet trajtuar patologjia varet nga rezultatet e diagnozës. Mjeku ortoped duhet të zgjedhë vetë metodat e nevojshme të terapisë.
Nëse një person ka probleme me peshën, atëherë lidhet një nutricionist. Ai do të krijojë një menu që do të ketë një sasi të madhe vitaminash dhe mineralesh. Sigurisht, dieta duhet të jetë brenda numrit optimal të kalorive të konsumuara. Pacienti duhet të konsumojë më shumë nga ato ushqime që do të jenë të dobishme për indet, kërc, ligamentet etj.
Për të arritur një kurë efektive, është e nevojshme të përdoret një qasje e integruar. Bëhet masazh, bëhen aplikime me b altë. Banjat e bëra nga kamomili, hala pishe, si dhe kripa e detit janë të shkëlqyera. Aplikimi i ftohtë funksionon mirë. Në vendin e lënduar duhet të aplikohen pomada dhe xhel, të cilët kanë një efekt ngrohës dhe anti-inflamator. Ju duhet të merrni qetësues nëse është e nevojshme. Për dhimbje të lehta, mjekët rekomandojnë Aspirinën dhe për dhimbjet e forta Naproxen. Këshillohet trajtimi i këmbës me ilaçe antiinflamatore që kanë efekt lokal.
Nëse një pacient ka një rast të avancuar të fasciitit shputar, mjeku mund të përshkruajë masa shtesë trajtimi. Mund të jetë terapi me lazer, valë shoku dhe ultratinguj. Ndonjëherë përshkruhen injeksione të analgjezikëve dhe glukokortikosteroideve.
Terapia e zgjedhur në mënyrë jokompetente mund të provokojë zhvillimin e osteofiteve dhe të rrisë dhimbjen. Sëmundja e përshkruar gjithashtu zvogëlon lëvizshmërinë e një personi. Ai do të duhet të përdorë paterica. Nëse rasti është gjithashtue zgjatur dhe e rëndë, atëherë mund të kryhet një operacion. Është e nevojshme të hiqen rritjet e kockave dhe zonat e tjera të prekura të këmbës.
Përshkrimi i pajisjeve mjekësore të përdorura
Pomadat duhet të aplikohen vetëm në zonat ku ndjehet dhimbje. Kështu që ju mund ta zvogëloni atë. Përdoren vetëm ato barna që kanë një efekt anti-inflamator. Shumë mjekë e quajnë Voltaren ilaçin më efektiv.
Arna të ngopura me flurbiprofen përdoren gjithashtu për të parandaluar dhimbjen. Ato ndihmojnë me shqetësime të rënda ose kronike.
Agjentët oralë veprojnë në mënyrë sistematike dhe janë në gjendje të lehtësojnë dhimbjen. Ibuprofeni rekomandohet. Shpesh kombinohet me pomadat dhe njollat e mësipërme. Kështu që ju mund të përmirësoni efektin dhe të shpëtoni nga dhimbjet më shpejt.
Ilaçet intramuskulare administrohen përmes një shiringe. Si të tilla, përdoren barna që lehtësojnë inflamacionin. "Kortizoni" dhe kështu me radhë mund të jenë të ngjashëm. Acidi hialuronik përdoret shpesh. Kjo ju lejon të rivendosni indet dhe të shpëtoni pacientin nga inflamacioni.
Trajtim popullor
Trajtimi i fasciitit shputar në shtëpi kërkon diskutim me mjekun tuaj. Është e domosdoshme të konsultoheni me një specialist për të mos dëmtuar veten.
Rekomandohen kompresat e natës. Ju duhet të përdorni rrënjën e fletëve të petë. Duhet të derdhet në një termos, dhe më pas të derdhet me ujë të valë. Për disa orë, supa duhet të hiqet në çdo të ngrohtëvend. Më pas, fërkojeni rrënjën në konsistencën e grurit dhe aplikojeni në zonën e prekur. Kompresa duhet mbajtur gjatë gjithë natës, pasi të keni fashuar këmbën me pecetë dhe celofan.
Trajtimi i fasciitit shputar me mjete popullore sjell rezultate. Pacientët këshillohen të përdorin serum. Është e nevojshme të aplikohet rreth 700 ml. Lëngu duhet të zihet dhe më pas të derdhet në legen. Pasi serumi të jetë ftohur, duhet të avulloni këmbët tuaja.
Ointments
Trajtimi popullor i fasciitit shputtar kryhet gjithashtu duke përdorur pomada shtëpiake. Një nga më efektivët është ai i bërë nga rrikë. Ju duhet të merrni rizomën e saj, dhe më pas ta grini me një rende. Duhet të përdoren edhe 20 gram sapun shtesë. Ky pomadë aplikohet gjatë natës. Është e nevojshme të fashoni këmbën me celofan.
Masa parandaluese
Për të mbrojtur këmbën tuaj nga zhvillimi i fasciitit, është e nevojshme të kryhen një sërë masash parandaluese. Rreziku i kësaj patologjie do të ulet disa herë nëse ndiqni disa rregulla.
Duhet të vishni vetëm këpucë të rehatshme. Duhet të ketë bllokun e duhur, si dhe të jetë krijuar nga material cilësor. Nëse ka ndonjë problem me këmbën, duhet të vishen modele speciale ortopedike dhe të mos braktisen shtrojat. Është e nevojshme të kontrollohet ngarkesa që kryhet në aponeurozë. Nëse një person ka një punë të ulur, atëherë ai duhet të bëjë ushtrime herë pas here. Aktiviteti është një kusht thelbësor për funksionimin e duhurorganizëm. Pesha duhet të jetë normale, gjithashtu duhet të ndiqni dietën sa më shumë që të jetë e mundur. Duhet kuptuar që kilogramët e tepërt janë një nga faktorët më të zakonshëm që provokojnë patologji të sistemit muskuloskeletor. Nëse harku i këmbës është vazhdimisht nën ngarkesë të madhe, atëherë gjasat e fasciitit do të rriten. Gjithmonë duhet të kontrolloni gjendjen e shtyllës kurrizore dhe nyjeve. Nëse ka dyshime për probleme me sistemin muskuloskeletor, atëherë duhet menjëherë të konsultoheni me mjekun dhe të filloni terapinë.
Kur të shkoni te një specialist?
Një ortoped-traumatolog duhet kontaktuar menjëherë sapo të shfaqet dhimbje, ënjtje ose ndonjë shqetësim në zonën e thembrës. Nëse shkoni te një specialist në kohë, mund të njihni shpejt fasciitin dhe të ndaloni inflamacionin në një fazë të hershme. Me trajtim kompleks, do të jetë e mundur të arrihet shërimi pa komplikime. Në rastet e avancuara, vetëm operacioni do të ndihmojë.
