Femrat në pozicion janë krijesa të buta. Ristrukturimi i trupit shkakton probleme serioze shëndetësore. Nënat e ardhshme mund të përjetojnë simptoma të pakëndshme. Pra, ata shpesh mundohen nga të përzierat dhe dhimbja e kokës. Çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë në mënyrë që të mos dëmtoni fetusin në bark dhe të lehtësoni dhimbjet? Nuk ka shumë opsione, por ato ende ekzistojnë. Le të flasim se si mund të përballeni me shqetësimin dhe nëse ka alternativa për mjekimin.
Faktorët e brendshëm që shkaktojnë dhimbje
Nëse koka juaj dhemb shpesh gjatë shtatzënisë, do t'ju duhet të zgjidhni një trajtim të veçantë, pilulat e zakonshme në këtë rast do të jenë kundërindikuar për ju. Do të jetë e nevojshme të përcaktohen çdo metodë për lehtësimin e shqetësimit së bashku me një gjinekolog përgjegjës për gjendjen e nënës në pritje dhe fetusit.
Vlen të përmendet menjëherë se një numër i konsiderueshëm i grave që janë në pritje të një fëmije përballen me një fenomen të ngjashëm (dhimbje koke, migrenë). Shkaku i një gjendjeje të tillë mund të jenë shumë faktorë, duke përfshirë një ndryshim në parametrat fiziologjikë dhe një ndjeshmëri më të madhe ndaj jashtme.irritues. Shkaqet kryesore që mund të shkaktojnë një migrenë janë:
- rritje hormonale;
- rritje e vëllimit të gjakut;
- situata stresi dhe depresioni;
- dehidratim.
Ndjesitë e pakëndshme janë më karakteristike për tremujorin e parë, nëse nuk ju lënë në të ardhmen, sigurohuni që t'i nënshtroheni një ekzaminimi të detajuar.
Duhet të mbani mend, nëse jeni të prirur ndaj këtyre ndjesive, atëherë me shumë mundësi ato do të rriten ndjeshëm dhe do të përsëriten shumë herë.
Faktorët e jashtëm që shkaktojnë dhimbje
Dhimbja e shurdhër në tempuj mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh të jashtëm. Të eliminosh një ngacmues të tillë do të thotë të heqësh qafe pasojat e tij negative. Pra, nëse koka ju dhemb gjatë shtatzënisë, arsyet për këtë mund të jenë për shkak të:
- tymi i duhanit;
- mungesa e ajrit të pastër;
- zhurmë e lartë;
- temperaturat tepër të larta ose të ulëta të ajrit, si dhe dallimet e tyre;
- blicet dhe vezullimet e dritës së shndritshme;
- aroma shumë aktive, aroma të këqija.
Mjaft e çuditshme, ushqime të caktuara mund të provokojnë gjithashtu siklet. Studioni me kujdes listën e mëposhtme dhe përpiquni t'i eliminoni nga dieta juaj. Ushqimet potencialisht të rrezikshme përfshijnë:
- marinada dhe salca;
- çokollatë;
- produkte të tymosura (veçanërisht peshk);
- grupe të ndara bishtajore dhe arra;
- avokado dhe agrume, banane me bollëk;
- djathë i pjekur;
- ëmbëltues artificial.
Masa të thjeshta të ndihmës së parë
Pasi të keni identifikuar të gjitha shkaqet e mundshme, është koha për t'i eliminuar ato. Le të flasim se si të veproni nëse keni dhimbje koke gjatë shtatzënisë së hershme. Çfarë duhet bërë në këtë situatë. Para së gjithash, krijoni kushtet më të rehatshme për veten tuaj. Çfarë ata do të dinë vetëm për ju! Kufizoni zhurmën e jashtme, zbehni dritat, visheni me rroba të rehatshme që nuk kufizojnë lëvizjen. Siguroni ajër të pastër në dhomë dhe nëse është e nevojshme, bëni një shëtitje të shkurtër. Për të lehtësuar tensionin dhe stresin e mundshëm, mos harroni të hani siç duhet, hani më shpesh, por kufizoni sasinë e porcionit, pini ujë të pastër dhe pa sheqer.
Rekomandime të përgjithshme shtesë
Tani e dini se çfarë mund të bëni nëse koka juaj dhemb gjatë shtatzënisë së hershme. Në rast se këto masa nuk ju ndihmojnë dhe nuk keni dëshirë të pini pilula, përpiquni të zbatoni recetat e mëposhtme:
- Bëni një dush të ftohtë ose me kontrast (shikoni temperaturën tuaj që të mos ftoheni ose të digjeni).
- Aplikoni një kompresë të ngrohtë ose të ftohtë në kokë. Thjesht lagni një leckë me ujë dhe aplikojeni në ballë për të paktën 20 minuta.
- Mundohuni të shtriheni për një sy gjumë. Gjumi është ndihmësi juaj më i mirë nëse nuk zhyteni në mbretërinë e Morpheusrezulton, përpiquni të relaksoheni, të ëndërroni ose të mendoni për diçka të këndshme.
- Ndihuni me pozitiven. Një humor i gëzuar shëron, mbroni veten nga stresi dhe emocionet e pakëndshme, kaloni minuta falas duke planifikuar jetën e familjes suaj pas lindjes së një fëmije.
- Provo një masazh të lehtë. Vendosni jastëkët e gishtërinjve në tëmth, shtypni butësisht në pikat e dhimbshme dhe bëni lëvizje të lëmuara rrethore. Kjo do të minimizojë disi ndjesitë.
Droga të ndaluara
Çfarë të bëni nëse këto manipulime nuk ju ndihmojnë dhe ju ende keni dhimbje koke. Çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë nga medikamente speciale? Përpara se të përcaktojmë listën e mjeteve të lejuara, do të përpilojmë një listë specifike të tabuve, diçka që është rreptësisht e ndaluar të përdoret. Kjo listë përfshin:
- "Ergotamine". Provokon tkurrje të parakohshme të mitrës dhe gjakderdhje, përdorimi i rregullt mund të ndikojë në zhvillimin intrauterin të fëmijës;
- "Atenolol". Në fazat e mëvonshme, shkakton një ngadalësim të zhvillimit fizik të fëmijës, mund të çojë në probleme me zemrën;
- "Amigren" - është një drogë narkotike. Në gjendje të provokojë defekte të ndryshme tek fëmija dhe lindje të parakohshme;
- "Sumatriptan". Me përdorim të rregullt çon në abort;
- "Citramon". Ndoshta droga më e njohur. Për shkak të pranisë së aspirinës nëPërbërja, mund të çojë në aktivitet të dobësuar të punës. Ndër të tjera, shkakton keqformime të sistemit të qarkullimit të gjakut në fëmijëri.
Ndihmuesit tuaj kryesorë të drogës
Tani e dini se çfarë të mos merrni nëse keni dhimbje koke. Çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë? Me shumë mundësi, mjeku do t'ju përshkruajë Paracetamol ose No-shpu. Le të flasim pak më shumë për to.
"Paracetamol", ose "Panadol", është i përshtatshëm si për gratë shtatzëna ashtu edhe për fëmijët e vegjël. Përdorimi i tij në sasi të arsyeshme lejohet menjëherë pas momentit të ngjizjes dhe deri në lindje. Doza e lejuar e tabletave të tilla zakonisht përcaktohet pas konsultimit me një mjek. Rregulli i përgjithshëm është, si më poshtë, jo më shumë se 3 gram ilaç në 24 orë. Për sa i përket tabletave, doza ditore do të jetë e barabartë me 6 copë. Është e ndaluar të merren qetësues të tillë për më shumë se tre ditë rresht.
Gjinekologët shpesh rekomandojnë marrjen e "No-shpu". Qëllimi kryesor i tabletave të tilla është zvogëlimi i vazospazmës. Karakteristikat shtesë të ilaçit përfshijnë mundësinë e uljes së presionit, relaksimit të muskujve. Doza ditore është gjithashtu e barabartë me gjashtë pjesë të ilaçit.
Droga me kusht
Nëse keni dhimbje koke gjatë shtatzënisë, si ta trajtoni atë, pyetja është mjaft urgjente. Një numër tabletash që lehtësojnë shqetësimin mund të klasifikohen si me kushtbarna të miratuara. Puna është se përdorimi i tyre është i lejuar vetëm për një periudhë të caktuar pritjeje për pasardhësit. Këto përfshijnë fondet "Nurofen" dhe "Pentalgin". Pas javës së tridhjetë të shtatzënisë, ilaçe të tilla mund të provokojnë vështirësi në punën e zemrës tek fetusi, si dhe mbyllje të hershme të rrjedhës arteriale. Vetitë e këtyre barnave përfshijnë një ndikim negativ në zhvillimin e mushkërive të fëmijës.
Në tremujorin e parë dhe të dytë, pas konsultimit me mjekun, lejohet përdorimi i tabletave të tilla në një dozë jo më shumë se 3 gram në ditë.
dhimbje më vonë
Dhimbje koke gjatë shtatzënisë së vonë? Sigurohuni që të kontaktoni gjinekologun tuaj me një ankesë të tillë. Ndjesitë e pakëndshme mund të jenë një simptomë e diçkaje shumë më serioze. Kushtojini vëmendje shpeshtësisë dhe ashpërsisë së dhimbjes, si dhe manifestimeve të mundshme shtesë. Një ekzaminim i detajuar i trupit kërkohet nëse migrena e rregullt shoqërohet nga faktorët e mëposhtëm:
- Frymë dhe nauze.
- Ritim i rëndësishëm në peshë.
- Humbje afatshkurtër e shikimit, fluturon para syve.
- Rritja e temperaturës së trupit.
- Ndjeshmëri e konsiderueshme (ndjesitë ju pengojnë të hani, të flini, të bëni aktivitetet tuaja të zakonshme).
Disa fjalë në përfundim
Çfarë mund të thuhet në përfundim? Nëse keni dhimbje koke gjatë shtatzënisë në fazat e hershme, në mes ose në tremujorin e fundit, mos toleroni të pakëndshmeNdjeheni. Ato janë po aq negative për fëmijën sa edhe medikamentet e marra. Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek dhe të merrni ndihmë të kualifikuar (ekzaminime dhe takime). Vetë-mjekimi duhet të fillojë me procedurat më të thjeshta (masazh, kompresë, dush). Natyrisht që ndodh që nuk të ndihmojnë dhe sërish ke dhimbje koke. Çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë? "Paracetamol" dhe "No-shpu", mbani mend këto dy emra, si dhe dozën e marrjes së tyre, kjo do t'ju ndihmojë të përballoni migrenën.
