Gratë kanë luftuar për të drejta të barabarta me burrat aq gjatë dhe seriozisht sa duket se kanë harruar se janë ende gra. Zonjat udhëheqin, luftojnë, merren me sporte pushteti dhe pinë duhan në të njëjtin nivel me seksin më të fortë. Por ju nuk mund ta mashtroni natyrën, dhe një grua, ndoshta, në shumë mënyra si një burrë, por ka një ndryshim thelbësor - ajo është një nënë e ardhshme që duhet të durojë dhe të lindë një fëmijë. Pra, disa zakone do të duhet të ndahen!
Sot do të flasim nëse mund të pini duhan gjatë shtatzënisë dhe si të përballeni me këtë zakon të fituar në luftën për barazi.
Edhe një herë për rreziqet e pirjes së duhanit
Gratë shtatzëna duhanpirëse shpesh motivojnë ngadalësinë e tyre në heqjen dorë nga një zakon i keq duke thënë se do të jetë stresuese për to të përpiqen të mos pinë duhan. Dhe ai, thonë ata, nga ana tjetër do të lëndojë foshnjën. Por ky është jezuitizëm! Mendonia është e mundur të pini duhan gjatë shtatzënisë, duke pasur frikë të lini këtë profesion për arsye fiktive, nëse foshnja përjeton një uri të vërtetë të përditshme shumë herë të përsëritur nga oksigjeni, të cilën e organizon një nënë e keqe, duke e penguar fetusin të zhvillohet normalisht!
Është egoizmi i saj ai që përfundimisht mund të çojë në faktin se foshnja do të lindë me një peshë të ulët trupore (faji është e njëjta uria që pengon zhvillimin e fetusit) ose edhe para kohe. Dhe vetë nëna fiton në këtë kohë toksikozë të hershme, preeklampsi, venat me variçe, kapsllëk, marramendje dhe, më seriozisht, kërcënimin e abortit.
Si vijnë mjekët në shpëtim
Sigurisht që gratë shtatzëna në situata të tilla vijnë në ndihmë dhe disa mjekë që pretendojnë se lënia e duhanit, veçanërisht për ata që pinë më shumë se dhjetë cigare në ditë, është një goditje për trupin. Kjo është e mrekullueshme! A do të thotë kjo se mund të pini duhan gjatë shtatzënisë, pasi kjo është një goditje? Po, një goditje nëse e perceptoni përpjekjen për të lënë duhanin si nëpërkëmbje të interesave tuaja, por përpiquni të mbani mend edhe një burrë të vogël!
Nëse jeni duhanpirës i rëndë, përpiquni të ulni plotësisht dozën e cigareve në ditët e para dhe mos i pini ato gjatë gjithë rrugës. Në të njëjtën kohë, mbani mend se çfarë po ndodh tani me fëmijën tuaj. Dhe, me shumë mundësi, brenda pak ditësh nuk do të mund të pini më duhan fare.
Dhe ata që pinë duhan rrallë nuk kanë nevojë fare për procedura të tilla "lamtumire". Nga vjen një deklaratë kaq e ashpër, do ta kuptoni pasi të lexoni të gjithë materialin.
A ka nikotinëvarësia?
Çfarëdo që mjekët dhe njerëzit thjesht të ditur t'ju thonë për rreziqet e pirjes së duhanit, ju dëgjoni, bini dakord dhe kërkoni me nervozizëm paketën e filluar. Pse po ndodh kjo? Si të lini duhanin gjatë shtatzënisë? A ekziston vërtet varësia ndaj nikotinës? Ndoshta po. Por le të bëjmë një rezervë menjëherë se është e pranishme tek ata që pinë puro ose llull. Dhe konsumatorët e zakonshëm të cigareve të lira, për fat të mirë, nuk e prodhojnë atë. Pse? Dhe praktikisht nuk ka duhan në cigaret që pini!
Dhe nuk është sekret për një kohë të gjatë. Janë gjysma prej letre, dhe pjesa e dytë janë mbetje nga gjethet e duhanit, nga të cilat bëhen puro. Për të mos hedhur mbeturinat, ato përpunohen, shtypen dhe dërgohen tek ne. Dhe këtu ato përpunohen sërish dhe ruhen në fuçi në formë rrëshire. Cigaret janë të mbushura me këtë pleh, të përbërë vetëm nga kimikate dhe letra.
Nga vjen dëshira për të pirë duhan?
Sipas psikologëve, çdo duhanpirës është kryesisht i varur nga rituali, nga një zakon i keq, kur në momentin e eksitimit ose pushimit duhet të mbani diçka në gojë - si biberonin e foshnjës. Është qetësues dhe ndihmon në grumbullimin. Por nëse mendoni seriozisht se si të lini duhanin gjatë shtatzënisë, do të kuptoni se ky veprim mund të zëvendësohet me sukses nga ndonjë tjetër dhe nuk keni asnjë varësi nga cigaret! Keni nevojë për një ritual? Pra, krijoni atë! Dhe nuk jeni të varur, që do të thotë se mund ta lini duhanin me siguri.
Disakëshilla për gratë shtatzëna që lënë duhanin
Mos harroni, nuk e detyroni veten të lini duhanin papritur gjatë shtatzënisë. Thjesht keni marrë vesh për "pozicionin tuaj interesant" dhe po prisni me padurim një butuz të fortë, të shëndetshëm, dhe ky, vetëm ky mendim tani ju zë kokën!
Mos mendoni për asnjë ditë "të kuqe" të kalendarit. Mos thuaj: "Unë e lë duhanin të hënën, jo, ditën e parë, jo, në ditën e fëmijëve". Kjo është një mashtrim, dhe kështu ju thjesht po kërkoni një mundësi për të vonuar procesin, duke u përpjekur të gjeni një justifikim.
Dhe asnjë betim solemn! Një paketë e thërrmuar në mënyrë madhështore apo cigare të thyera është një shfaqje para publikut dhe asgjë më shumë. Sa më i qetë të jetë fillimi i një jete të shëndetshme, aq më shpejt do të bëhet norma juaj.
Dhe më e rëndësishmja, mbani mend, ju tashmë i keni bërë keq fëmijës suaj. Ju tani jeni ulur dhe fryni tym me erë të keqe, dhe në këtë kohë ai po mbytet, ai nuk ka oksigjen të mjaftueshëm! Por ju jeni duke u kënaqur, duke kryer ritualin, a keni vërtet nevojë të mendoni për një krijesë të pambrojtur, të dorëzuar plotësisht në fuqinë tuaj. Epo, si? A ju pëlqen kjo paraqitje?
Më shumë këshilla se si të lini duhanin gjatë shtatzënisë
Ndihmoni veten - bëni më të mirën për të përfunduar atë që keni filluar. Për të mos ndryshuar "rastësisht" mendje, krijoni kushte të favorshme për veten tuaj që do ta parandalojnë këtë. Shkoni, për shembull, të vizitoni nënën ose vjehrrën tuaj. Ata nuk do t'ju lejojnë të pini duhan sa të kënaqeni! Por kujdesi do të jetë gjithëpërfshirës. Ose shkoni në spital për ruajtje. Nuk do të pini shumë duhan as atje.
Duke mësuar mirë,pse nuk duhet të pini duhan gjatë shtatzënisë, provoni ta zëvendësoni ritualin e pirjes së duhanit me një tjetër, më pak të dëmshëm. Gjithmonë mund të gjesh diçka në këmbim: të hedhësh një gjel sheqeri ose çamçakëz në gojë sapo duart të fillojnë të kërkojnë një paketë cigare. Thyej arrat, qëroj farat, kafshoj mollët. Çfarëdo që dëshiron zemra jote, dhe jo vetëm tani.
Rezulton se bota ka erë të mrekullueshme
Patjetër që do të lini ritualin tuaj të panevojshëm dhe do të zbuloni shumë gjëra interesante: erëra të mrekullueshme delikate që nuk i keni dëgjuar për shkak të rrugëve të frymëmarrjes të bllokuara vazhdimisht me katranin, ndjesi të mahnitshme shije të humbura me cigaret e para të tymosura. Dhe kolla dobësuese me të cilën dukeshe si plakë, një frymë e tmerrshme nga goja dhe zverdhja në gishta gjithashtu do të largohen. A mund ta imagjinoni sa ndryshime ju presin menjëherë pasi të vendosni se si të lini duhanin gjatë shtatzënisë? Paç fat! Vullneti dhe një fëmijë i fortë i shëndetshëm! Ai do t'ju jetë mirënjohës.
