Soda me të drejtë mund të quhet një ilaç universal. Përdoret për qëllime shtëpiake, në gatim dhe në kozmetologji. Prandaj, është në shërbim pothuajse me çdo zonjë. Në artikull do t'ju tregojmë nëse është e mundur të pini ujë me sodë, në cilat raste rekomandohet në mjekësi dhe si ta përdorni saktë.
Çfarë është soda? Si përdoret?
Nëse e përdorni sodën për qëllime mjekësore, atëherë nuk duhet ta merrni në mënyrë të rastësishme dhe në përmasa "me sy". Në këtë rast përdorimi, nuk do të ketë asnjë përfitim prej tij. Ka njerëz që e përdorin produktin për të ulur aciditetin në trup. Besohet se kur acidifikohet, trupi fillon të vdesë.
Gjatë trajtimit, doza fillestare e sodës nuk duhet të kalojë gjysmë luge çaji (mundësisht në majë të thikës). Mund të hollohet si me ujë ashtu edhe me qumësht. Këshillohet që ta përdorni në stomak bosh. Me këtë aplikacion, ju mund të normalizoni ekuilibrin acido-bazik në trup.
Ka më shumë se një mënyrë për të përgatitur dhe konsumuar sodë. Këtu është e rëndësishme joe teproni me marrjen e solucionit të sodës. Përndryshe, ju mund të merrni një efekt krejtësisht të kundërt (ulje imuniteti dhe shëndet i dobët).
Sodë pas ngrënies për humbje peshe
Ka njerëz që pyesin nëse mund të pini ujë me sodë buke pas ngrënies për t'ju ndihmuar të humbni peshë, pasi soda e bukës ju ndihmon ta tresni më shpejt ushqimin. Nga njëra anë, kjo është një deklaratë e vërtetë. Por nga ana tjetër, me këtë metodë përdorimi, gazrat e tepërt do të fillojnë të shqetësojnë. Ata, nga ana tjetër, do të shkaktojnë siklet. Kjo është dhimbje dhe fryrje. Koha më e mirë për ta marrë është në mëngjes dhe me stomakun bosh.
Ujë me sodë. Cilat janë rregullat e pranimit?
Rregullat për marrjen e sodës:
- Filloni me ½ lugë çaji sodë buke dhe rriteni gradualisht dozën.
- Presja më e dobishme është në mëngjes, para ngrënies. Soda aktivizon metabolizmin dhe përthithet më mirë.
- Nëse merret një vendim për t'u trajtuar, atëherë ju duhet të merrni sode në një kurs, dhe jo kur ta merrni atë.
- Soda është më e shëndetshme dhe nuk bën dëm nëse merret 30 minuta më parë. para ngrënies ose një orë pas ngrënies.
- Temperatura e ujit duhet të jetë në temperaturën e dhomës (nuk mund të konsumohet e nxehtë apo e ftohtë).
Nevojitet konsultim
Por përpara se të pini sodë në mëngjes me stomakun bosh, duhet të konsultoheni me një terapist. Meqenëse një pritje e tillë mund të provokojë zhvillimin e ulcerave të stomakut. Është e nevojshme të sqarohet nëse është e mundur të pini ujë me sode në stomak bosh (ne do t'i shqyrtojmë vetitë e tij më poshtë). Në fund të fundit, ngapirja mund të ketë efekte anësore.
Vetitë e dobishme të sodës. Si ndikon në trupin e njeriut?
Ky produkt i lirë dhe i përballueshëm mund të sjellë vërtet shumë përfitime për trupin kur përdoret siç duhet. A mund të pini ujë me sodë? Po. Por si të merret dhe kur? Më shumë për këtë më vonë. Tani merrni parasysh se si soda ndikon në trupin e njeriut.
Efekti pozitiv i sodës:
- normalizon pH-në e gjakut edhe kur përdoret nga jashtë;
- neutralizon efektin e helmeve (shndërrohet në kripëra) dhe zvogëlon efektin e rrezatimit;
- lufton urthin;
- lehtëson të përzierat dhe normalizon jashtëqitjen;
- heq toksinat;
- lufton inflamacionin në gojë (me dhimbje të fytit ose dhimbje dhëmbi);
- shkatërron bakteret;
- zbardhon dhëmbët;
- ndihmon në largimin e parazitëve;
- kontribuon në trajtimin e cistitit;
- rekomandohet për kollën e thatë (zbut kollën dhe gëlbazën);
- lufton kruajtjen;
- parandalon dehidratimin;
- zvogëlon dëshirat për nikotinë;
- shrin dhe redukton gurët në veshka dhe tëmth;
- zvogëlon dhimbjet e kokës;
- ndihmon në reduktimin e toksicitetit të trupit në rast helmimi;
- kur bëni banjë me sodë, celuliti reduktohet, lëkura rrafshohet;
- lehtëson zbokthin;
- normalizon funksionimin e sistemit limfatik;
- lufton kërpudhat;
- hollon gjakun dhe redukton mpiksjen e gjakut;
- përdoret për shërimsëmundjet e lëkurës dhe skuqja e pelenave;
- pasuron indet dhe qelizat me oksigjen;
- promovon humbjen e peshës duke zbërthyer qelizat dhjamore.
Që që soda të tregojë të gjitha vetitë e saj, është e rëndësishme të dini nëse ka ndonjë kundërindikacion, duhet përdorur në mënyrë rigoroze sipas recetës. Sigurohuni që të konsultoheni me një terapist nëse është e mundur të pini ujë të holluar me sode. Për shembull, në disa raste rekomandohet tretja në qumësht.
Si mund të jetë soda e bukës e dëmshme për shëndetin?
Soda mund të dëmtojë trupin nëse nuk respektoni rregullat e pranimit dhe mbidozimit. Atëherë të gjitha pluset e saj do të zëvendësohen nga minuset.
Kundër produktit:
- Nuk duhet të pini sodë me vakte, kjo do të rrisë aciditetin e stomakut dhe rrjedhimisht rrezikun e zhvillimit të ulçerës dhe gastritit. Prandaj, nëse jeni të interesuar nëse është e mundur të pini ujë me sode në stomak bosh, atëherë përgjigja do të jetë pozitive. Është me stomak bosh që duhet konsumuar që të mos ketë pasoja;
- nëse pini sodë pa ndërprerje, mund të përjetoni një reaksion alergjik;
- marrja e sodës pa recetë dhe një periudhë të gjatë kohore do të provokojë nauze, të vjella, rritje të urthit;
- rritje gazi në stomak dhe rektum;
- mund të shkaktojë konvulsione;
- mund të shkaktojë ënjtje në mbidozë;
- soda mund të shkaktojë dobësi dhe përkeqësim të zemrës;
- Nëse e merrni tretësirën të ftohtë, mund të provokoni diarre. Uji duhet të jetë i ngrohtë.
Dhe ju mundeninëse do të pini ujë me sodë çdo ditë varet nga qëllimi i ndjekur, doza dhe gjendja e vetë trupit, nëse ka probleme me stomakun. Është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj për këtë çështje.
Kur nuk duhet përdorur soda e bukës? Kundërindikimet
Soda është vërtet e mirë. Por jo të gjithë mund ta përdorin atë për qëllime mjekësore.
Soda nuk duhet përdorur (brenda) për sëmundjet e mëposhtme:
- intoleranca ndaj produktit;
- rritje e aciditetit në stomak;
- ulçera dhe gastrit;
- fryerje dhe çrregullime metabolike;
- gjatë shtatzënisë;
- pas një vakti të rëndë;
- fëmijë nën pesë vjeç;
- sëmundja e veshkave (rritja e ënjtjes).
Kur ndalohet aplikimi i jashtëm?
Kur të mos përdoret nga jashtë:
- për diabetin;
- nëse presioni i lartë i gjakut;
- probleme me enët dhe zemrën;
- sëmundjet e lëkurës, si dhe gërvishtjet dhe gërvishtjet.
Ka relativisht pak kundërindikacione për marrjen e produktit. Dhe në disa raste, soda lejohet me kusht, domethënë, duhet të konsultoheni me një mjek: sa, kur dhe si të merrni.
Si të marrim për sëmundje të ndryshme? Dozat, mënyrat e përgatitjes, kursi i trajtimit
Që soda të jetë e dobishme, duhet të dini recetat e sakta dhe si ta merrni atë në mënyrë korrekte. A mund të pini ujë me sodë? Apo duhet shtuar në qumësht, në lëng? Në raste të ndryshme në mënyra të ndryshme. Më poshtë janë recetatpër sëmundje të ndryshme.
| Përdorur për | Përbërësit | Mënyra e gatimit | Si të merrni | Kursi trajtimi | Shënime |
| Urth dhe gulçim | 50ml ujë; 1 g sode; 3 ml lëng limoni | Përziejini, së fundi shtoni lëng limoni | Brenda 30 minuta para ngrënies ose 120 minuta pas ngrënies | Kur ndodh urthi | Lëngu i limonit përdoret opsionalisht për të dhënë një shije të këndshme. Pini menjëherë pas përgatitjes |
| Për kollë të thatë | qumësht i ngrohtë 1 filxhan; 10 g sode; 15 ml mj altë | Shkrini plotësisht mj altin në qumësht me sodë | Para gjumit | Jo më shumë se 7 ditë | Mj alti nevojitet për të përmirësuar shkarkimin e pështymës, por ju mund të bëni pa të |
| dhimbje dhëmbi | 1 gotë ujë; 30 g sode | Shkrini plotësisht sodën | Shpëlajeni gojën disa herë në ditë | 1 ditë | Mos gëlltit tretësirë |
| Për një dhimbje të fytit | 1 gotë ujë të pastruar; 25 gram sode | Soda tretet plotësisht | Garga | Jo më shumë se 5 herë në ditë, deri në 1 javë | Këshillohet të shtoni 2 pika jod dhe pak kripë, efektiviteti do të jetë më i mirë |
| Nga ftohja e zakonshme | Ujë - 20 ml; 2 g sode | Të shpërndajë sodën e bukës me kujdes të jashtëzakonshëm në mënyrë që të mos djegë mukozën e hundës | Pikues hunde 1 pike secila | Deri në 2 herë në ditë. Jo më shumë se 5 ditë | Sigurohu që të mos ketë sode të patretur |
| Hangover | Gotë ujë; 10 gram sode | Shpërndaj | Përdor pije brenda | Preferohet jo më shumë se 2-3 herë në ditë | Sigurohu që të mos ketë efekte anësore dhe mbidozë |
| Nga myku i këmbëve | 50g sode dhe pak ujë | Bëj gruel | Fërkim në lëkurën e dëmtuar | 5 ditë | Pas aplikimit të sodës, shpëlajeni lëkurën dhe përpunoni |
| Për ftohjet | 250ml ujë; 5 g sode | Përziejini dhe lëreni të vlojë | Frymë mbi avull | Deri në rikuperim | - |
| Mëllenja | 1 litër ujë; 18 g sode | Përziejini tërësisht | Dushe | 3 deri në 5 ditë | Sigurohuni që soda të tretet plotësisht, përndryshe mund të ketë djegie në mukozën |
| Për kapsllëk | 1 gotë ujë; 10-15 g sode | Shkrini plotësisht sodën | Hani brenda, pavarësisht nga vakti | 2-3 gota gjatë gjithë ditës | Shumë shumë mund të shkaktojë diarre |
| Për forcimin e imunitetit | 1 gotë ujë; 5 g sode | Shkrini sodën në ujë | Pini çdo mëngjes me stomak bosh | 30 ditë | Nuk duhet të ketë probleme me traktin tretës |
Për përgatitjen e tretësirave, uji merret i ngrohtë (pra jo i ftohtë dhe jo i nxehtë), në temperaturë ambienti. Përndryshe, efekti i dëshiruar thjesht nuk do të pasojë.
A është e mundur të pihet ujë me sodë për gratë shtatzëna dhe gjatë ushqyerjes me gji
Nuk ka kundërindikacione të veçanta për përdorimin e sodës nga gratë shtatzëna. Mund të përdoret për të forcuar imunitetin, kollën dhe rrjedhjen e hundës etj. Gjëja kryesore këtu është të vëzhgoni dozën e saktë. Përndryshe, marrja e sodës si laksativ mund të çojë në diarre. Dhe ky është një përkeqësim i gjendjes së përgjithshme të trupit dhe dëmtim i fëmijës.
Por nëse gjithçka është bërë si duhet, atëherë madje rekomandohet. Por si një mjet i pavarur, nuk do të sjellë shumë përfitime. Këshillohet që të konsultoheni me një terapist, ai do të zgjedhë barnat shoqëruese, duke marrë parasysh pozicionin e gruas. Por a është e mundur të pini ujë me sode për gratë shtatzëna nga urthi? Këtu nuk ka kundërindikacione. Por përsëri, nuk duhet ta teproni me sasinë e pijes që pini.
Ujë me sodë buke gjatë ushqyerjes me gji
Nëse foshnja tashmë ka lindur, atëherë gratë zakonisht janë të interesuara nëse është e mundur të pinë ujë me sode për humbje peshe gjatë ushqyerjes me gji. Sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj këtu. Meqenëse një pije me gaz është më e shëndetshme në stomak bosh, dhe kjo është kundërindikuar për nënat në gji.
A mund të pi ujë me sodë buke për humbje peshe?
Bikarbonati i natriumit ndihmon për të humbur peshë jo më keq se produktet e importuara, duke mos dëmtuar trupin. Nëse një grua/burrë vendos të humbasë peshën me sode, atëherë para se ta përdorni, duhet të kontrolloni me mjekun për të gjitha kundërindikacionet, nëse ka të paktën një, atëherë metoda nuk është e përshtatshme.
Produkti rekomandohet për dietë, pasi largon ënjtjet, largon toksinat,normalizon metabolizmin. Ka disa mënyra për të përdorur sodën e bukës për humbje peshe:
- Sodë me ujë. Nga dita e parë deri në të tretën, merrni 1 g sodë për 1 gotë ujë në mëngjes. Pastaj 3 ditë për të pirë tri herë në ditë, para ngrënies. Kursi mund të zgjatet deri në 10 ditë, por jo më shumë. Më pas nevojitet një javë pushim. Në kursin pasues, doza e sodës mund të rritet, por nuk duhet të kalojë 15 g në ditë.
- Sode me mj altë. Për një gotë ujë merren deri në 10 g sodë dhe 10 g mj altë. Pini në mëngjes dhe në mbrëmje. Kursi i marrjes së pijeve nuk është më shumë se 7 ditë.
- Sode me qumësht. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni një lugë mj altë. Do t'ju duhet ½ filxhan ujë të ngrohtë dhe po aq qumësht të ngrohtë. Sode 10 g. Të gjitha shpërndahen tërësisht dhe përzihen. Kursi i pranimit është deri në 7 ditë.
- Sode me kefir. Në një gotë kefir të ngrohtë vendosni 5 g sode. Merrni deri në 2 javë para gjumit. Mund të shtoni erëza të ndryshme për shije, sheqeri është i ndaluar.
- Mund të përdorni sode dhe të jashtme. Hidhni 200 gram sodë në banjë. Për aromën, mund të përdorni vajra esencialë (për shembull, limon, portokall, ylang-ylang dhe të tjerët) dhe kripë. Përziejini gjithçka mirë. Nuk rekomandohet gjatë gjidhënies, gjatë shtatzënisë - me kujdes ekstrem.
Kur humbisni peshë me sodë buke, është e rëndësishme të filloni me një dozë të ulët dhe mund ta rrisni gradualisht. Por nuk mund ta tejkaloni dozën ditore. Kryerja e kurseve të plota me pushime. Përveç kësaj, ju duhet të ndiqni një dietë (përjashtoni ushqimet e yndyrshme dhe të ëmbla).
Mendimi i mjekëve
A mund të pi ujë me sodë buke me stomakun bosh? Ne e kemi kuptuar tashmë se po. Por mendimet e mjekëve për përfitimet e sodës, veçanërisht për humbjen e peshës dhe marrjen e kursit, janë të ndryshme. Soda e bukës është vërtet e dobishme kur merret siç duhet. Me ndihmën e largimit të lëngjeve të tepërta nga trupi, trupi fillon të humbasë peshë. Por është e padëshirueshme që kursi i marrjes së sode të kalojë shtatë ditë. Edhe pse ndodh në disa receta.
Është e rëndësishme që të mos ketë probleme me aparatin tretës. Përndryshe, ulçera dhe përkeqësimi i gastritit janë të garantuara. Një konsum i vetëm i sodës nuk duhet të kalojë 5 g. Këshillohet që të përdoret vetëm në mëngjes, me stomakun bosh. Mos e vazhdoni kursin nëse vërehet një reagim negativ i trupit. A është e mundur të pini ujë me sode, duhet të vendosni jo vetë, por të kontrolloni me terapistin. Vetëm ai mund të vendosë përfundimisht dhe madje të përshkruajë një dozë të vetme dhe kurs trajtimi.
