Aktualisht, praktikisht nuk ka njerëz që nuk kanë probleme me shikimin, qoftë edhe ato të vogla. Çdo çrregullim që lidhet me organet e shikimit shprehet me simptomat përkatëse të cilave duhet t'i kushtoni vëmendje dhe të konsultoheni me një okulist që di të zgjedhë syzet për lexim dhe punë në kompjuter. Ato zgjidhen individualisht, pas një ekzaminimi dhe një diagnoze të qartë, bazuar në një recetë.
Simptomat e ankthit
Pas punës së zgjatur në kompjuter ose leximit, pacienti mund të përjetojë shqetësime në sy, gjë që tregon jo vetëm lodhje, por edhe shkelje. Për të shmangur sëmundjet e rënda, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje simptomave të tilla si:
- Probleme me leximin e tekstit me shkronja të vogla, të tilla si shkronjat që mund të jenë të paqarta ose të dyfishuara.
- Për të parë tekstin e gazetës, duhet ta zhvendosësh broshurën nëgjatësia e krahut.
- Problem me leximin në dritë të dobët, sytë tendosen më shumë, filloni të rrahni sytë, ka siklet.
- Lodhje e shpejtë dhe skuqje e zverkut të syrit.
- Shfaqja e dhimbjes së kokës pas një leximi të shkurtër ose punës në kompjuter.
Nëse shfaqet të paktën një nga simptomat e mësipërme, rekomandohet që në të ardhmen e afërt të kërkoni këshilla të mëtejshme nga një specialist, i cili di të zgjedhë syzet për lexim dhe punë që të mos lodhen sytë.
Presbiopia
Me kalimin e moshës, sado që do të donim, shikimi përkeqësohet. Po bëhet gjithnjë e më e vështirë të shihet në distancë. Për këtë është përgjegjës funksioni akomodues i lenteve, i cili mund të ndryshojë formën e tij. Tek të rinjtë është mjaft elastik. Nëse shikoni një objekt të vendosur afër, atëherë ky element i syrit bëhet konveks, fillon të thyejë rrezet e dritës më fort, duke ndihmuar kështu në fokusimin e imazhit në retinë.
Sa më i vjetër të bëhet një person, aq më shumë lentet bëhen më të dendura, elasticiteti i saj dhe funksioni akomodues ulen. Pacienti fillon të lexojë në distancë për të parë tekstin. Presbiopia konsiderohet një sëmundje e lidhur me moshën dhe përparon çdo vit. Pas 65 vjetësh, procesi ndalon.
Pacientë të tillë me dëmtim të shikimit, si dhe ata që nuk kanë probleme, mund të mbajnë syze të zakonshme leximi monofokale.
Punë me kompjuter
Njerëzit puna e të cilëve shoqërohet me një qëndrim të gjatë pranë monitorit,shumë shpesh ankohen për përkeqësim të cilësisë së shikimit, lodhje dhe skuqje të syve, thatësi dhe kruajtje. Gradualisht, dhimbjet e kokës fillojnë të shqetësojnë, është e vështirë të konsiderosh një objekt në një distancë të gjatë. Sytë janë vazhdimisht të përlotur. E gjithë kjo tregon lodhje dhe mbingarkesë të këtij organi të shikimit. Përpara se të kontaktoni një specialist për këshilla se si të zgjidhni syzet e leximit dhe më shumë, duhet të provoni hapat e mëposhtëm:
- Shqyrtoni me kujdes vendin e punës, nëse i plotëson të gjitha parametrat, si ndriçimi me cilësi të lartë, ergonomia, lagështia e ajrit etj.
- Kur punoni në kompjuter, rekomandohet të bëni pushime dhe ushtrime për sytë çdo gjysmë ore gjatë ditës.
- Kur uleni përpara monitorit, duhet të përpiqeni të injoroni më shpesh. Nëse kjo bëhet rrallë, atëherë sipërfaqja e syrit thahet shpejt, lodhet, shfaqet cefalgjia dhe shikimi përkeqësohet. Për të shmangur këtë, rekomandohet përdorimi i pikave hidratuese, të cilat mund të blihen lehtësisht në çdo farmaci.
Çfarë syze do të nevojiten saktësisht për të punuar në kompjuter, me një plus ose një minus, vetëm një specialist do të vendosë pas ekzaminimit. Ai gjithashtu do të përshkruajë pika dhe ushtrime për të lehtësuar tensionin. Duhet të kuptohet se optika që është e përshtatshme për të punuar në një kompjuter mund të ndryshojë nga syzet, zmadhuesit e leximit. Vetëm një okulist di të zgjedhë atë të duhurin, ndaj nuk duhet të bëni vetëpërzgjedhje, pasi mund të dëmtoni shikimin.
Këshilla për përdoruesit e syzeve
Për secilin pacient,kush mban syze, duhet të mbani mend këshilla që mund t'i shpëtojnë sytë tuaj nga lodhja dhe përkeqësimi i mëtejshëm i shikimit. Korniza duhet të jetë e rehatshme, të mos shkaktojë shqetësim. Si të zgjidhni syzet e duhura të leximit? Vlen t'i kushtoni vëmendje krahëve, ato nuk duhet të ngjiten në xhami, pasi ekziston mundësia e dështimit të shpejtë të tyre. Rekomandohet të ruani syzet në një kuti të errët, të gjerë dhe të ngushtë për të parandaluar dëmtimin. Nëse i mbani ato në çantën tuaj vetëm për hir të saj, atëherë kjo mund të çojë në deformim të kornizës.
Optika duhet të monitorohet rregullisht, xhami duhet të fshihet me një lëng të veçantë që eliminon gërvishtjet në xhami dhe heq edhe papastërtitë e vogla. Si të zgjidhni një xham zmadhues, syze leximi, në mënyrë që të mos dëmtoni? Ata duhet të blihen gjithmonë në përputhje me parametrat e tyre të shikimit, nëse kjo nuk bëhet, gjendja mund të përkeqësohet. Asnjëherë nuk duhet të vishni syze të të tjerëve, pasi kjo do të ndikojë negativisht edhe në sytë tuaj.
Lente apo syze?
Shumë njerëz po pyesin se si të zgjedhin syzet për lexim ose punë në kompjuter, dhe dikush preferon lentet, të cilat janë bërë gjithnjë e më të njohura kohët e fundit. Por, përpara se të blini një produkt të tillë, duhet të mbani mend gjithmonë jo vetëm avantazhet, por edhe disavantazhet e tij.
Lentet nuk rekomandohen të mbahen për më shumë se tre orë në ditët e para të përdorimit. Koha rritet gradualisht, çdo ditë me një orë. Pacienti mesatarisht mësohet me thjerrëzat brenda pak javësh, por ndodh që ato të mos përshtaten fare. Në një situatë të tillëështë më mirë t'i jepni përparësi syzeve që mund të hiqen në çdo moment dhe t'i lënë sytë të pushojnë.
Lentet nuk duhet të mbahen më gjatë se sa është përshkruar nga një specialist. Përpara se t'i vishni ose t'i hiqni, duhet të lani mirë duart për të parandaluar infeksionin në mukozën. Duhet mbajtur mend, veçanërisht për fillestarët, se secili sy ka lentet e veta, gjëja kryesore është të mos ngatërroni. Ju duhet të laheni pa to. Ruani ekskluzivisht në një enë të veçantë me lëng, i cili ndërrohet çdo ditë. Dezinfekto pasi ta veshësh.
Nëse shfaqet skuqje ose acarim në sipërfaqen e syrit, është më mirë të hiqni lentet, ta kontrolloni për integritet dhe të mbani syze për pak kohë. Në një situatë të tillë, rekomandohet të kërkoni këshilla shtesë nga një specialist. Ato nuk kanë nevojë të vishen kur ka ftohje, rrjedhje hundësh ose inflamacion të mukozës së syrit.
Lentet mund të vishen kur punoni në kompjuter, por sigurohuni që të shmangni tharjen e syve. Për të shmangur lodhjen e organeve të shikimit, rekomandohet të bëni një pushim një herë në javë nga mbajtja e syzeve dhe mjeteve të tjera.
Siç mund ta shihni nga sa më sipër, lentet janë të rehatshme, por jo gjithmonë të përshtatshme për punë afatgjatë në kompjuter. Ato janë më kërkuese, megjithëse të rehatshme për t'u mbajtur, kështu që shumica e pacientëve preferojnë syzet e leximit. Si t'i zgjidhni ato, do t'ju tregojë mjeku, i cili do t'ju ndihmojë të bëni blerjen e duhur.
Ku është vendi më i mirë për të blerë?
Syzet duhet të porositen nga një dyqan i specializuar optik,ku sytë janë ekzaminuar paraprakisht, do të zbulohet çdo devijim i shikimit nga norma. Mund t'i blini të gatshme në çdo farmaci ose dyqan, por është e vështirë ta bëni këtë, pasi nuk është gjithmonë e mundur të zgjidhni një kornizë për formën e fytyrës ose të gjeni madhësinë e duhur. Vlen gjithashtu t'i kushtohet vëmendje një momenti të tillë që lentet në syze të tilla janë të njëjta, dhe në shumë pacientë, mprehtësia vizuale në sy është e ndryshme. Nëse vishen për një kohë të gjatë, ka dhimbje koke, të përziera dhe lodhje të shpejtë.
Si të zgjedhim syzet e leximit? Syzet në to duhet të jenë të cilësisë së lartë, pa defekte të dukshme, flluska ajri. Është e dëshirueshme që ato të kenë një sipërfaqe reflektuese. Kjo eliminon shqetësimin gjatë veshjes.
Syze kompjuteri
Kjo optikë nuk lejon që sytë tuaj të lodhen shpejt gjatë punës së zgjatur para kompjuterit. Falë një shtrese të veçantë, syzet neutralizojnë rrezatimin elektromagnetik të monitorit dhe i shpëtojnë nga dridhjet e vazhdueshme, megjithëse kjo vlen vetëm për modelet më të vjetra. Syzet e tilla shpërndajnë kontrast, rregullojnë incidencën uniforme të dritës në retinë. Prandaj, nuk do të ketë përkeqësim të performancës vizuale.
Pse na duhen syze të tilla?
- Ato ulin tendosjen e syve.
- Zbut çdo papërsosmëri të dukshme të ekranit që kontribuon në lodhje.
- Mbroni sytë tuaj nga shikimi i paqartë, lodhja, acarimi dhe sindroma e syrit të thatë.
- Përjashtoni efektet negative në thjerrëzat e rrezatimit ultravjollcë.
Që efekti të jetëpozitive, duhet të kontaktoni një specialist që di të zgjedhë syzet e duhura të leximit. Parametrat do të jenë individualë, ai do t'i zgjedhë për të punuar në kompjuter, duke marrë parasysh të gjitha dëshirat dhe kërkesat.
Këshilla për zgjedhjen e syzeve për punë
Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje llojit të aktivitetit, cilësia e xhamit do të varet nga kjo. Në shumicën e rasteve, ato ofrojnë syze universale që nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Para blerjes, këshillohet që t'i nënshtroheni një ekzaminimi për të përjashtuar patologjitë e organeve të shikimit. Është mirë të blini syze në një dyqan të specializuar optik, por ato do të kushtojnë shumë. Nëse blerja është e cilësisë së dobët, askush nuk do të garantojë që kjo optikë nuk do të dëmtojë cilësinë e shikimit.
Nuk rekomandohet të kurseni në korniza. Nëse është e lirë, do të fillojë të përkeqësohet shpejt, si rezultat - një riparim i shtrenjtë ose një blerje e re. Mund të themi me besim se syzet janë të përshtatshme për punë vetëm nëse sytë nuk janë të lodhur gjatë ditës, nuk ka shqetësime dhe simptoma të tjera të pakëndshme.
Cilat janë tiparet e syzeve të leximit?
Shumë po pyesin se si të zgjedhin syzet e leximit nëse shikimi është i mirë. Edhe në një situatë të tillë, do t'ju duhet të konsultoheni me një mjek. Mos u përfshini në vetë-diagnozë, pasi kjo vetëm mund të dëmtojë.
Ekzistojnë tre grupe gotash të përshtatshme për lexim:
- Me thjerrëzat me një shikim që janë brenda 40 cm, nuk ndihmon në fokusimin e shikimit gjatë ditës.
- Me lente bifokale që kanëDallimi konstruktiv: pjesa e sipërme ndihmon për të përqendruar shikimin në një distancë të gjatë, dhe pjesa e poshtme është një gotë që është krijuar posaçërisht për lexim. Mund të shërbejë si optikë parësore.
- Me lente progresive. Këto syze kanë një strukturë të veçantë, fuqia e tyre optike varet nga distanca në të cilën ndodhet objekti.
Si të zgjidhni syzet e leximit pa testin e syve? Për ta bërë këtë, rekomandohet të shkoni në një dyqan të specializuar optike dhe të kaloni një kohë të gjatë pas banakut, duke provuar modele të ndryshme. Në botën moderne, ka edhe gota që janë të përshtatshme për të lexuar shtrirë. Kanë një dizajn të veçantë, të punuar sipas parimit të periskopit.
Kur më duhen syzet?
Nëse pacienti nuk ka probleme me shikimin, atëherë mund të refuzoni një blerje të tillë, por kjo është vetëm nga njëra anë, dhe nga ana tjetër, syzet speciale do të ndihmojnë në ruajtjen e shikimit me cilësi të lartë. Çdo pesë vjet, me veshjen e rregullt të optikës, ia vlen t'i nënshtrohet një ekzaminimi dhe të ndërrohen thjerrëzat me të tjera me karakteristika të ndryshme.
Njerëzit e moshës nuk kanë gjithmonë nevojë për një blerje të tillë. Kjo për faktin se syzet e përditshme mund të jenë të përshtatshme edhe për lexim. Kryesorja është që ato të zgjidhen drejt dhe me ndihmën e një specialisti.
Si të zgjidhni opsionin e duhur të leximit?
Për blerjen e syzeve me një shikim nuk kërkohet konsultë specialistike, ato blihen duke i provuar. Optika e tillë nuk do të dëmtojë, është në çdo dyqan të specializuar. Vlen të merret parasysh fakti se syzet e tillajanë bërë për klientin mesatar, dhe për këtë arsye nuk përshtaten gjithmonë.
Si të zgjidhni syzet e leximit dhe çfarë të kërkoni së pari? Sigurohuni që të xhamit, duhet të jetë me cilësi të lartë. Në fund të fundit, vizioni, gjendja e syve varet nga kjo. Nuk duhet të blini optikë të gatshme, pasi ato janë bërë në përputhje me distancën mesatare ndërpupillare, e cila është mesatarisht 6,3 cm. Nëse pacienti ka një vlerë të ndryshme, atëherë veshja e saj do të shkaktojë shqetësim të konsiderueshëm.
