Cili prej nesh nuk ka vuajtur nga dhimbje koke? Qoftë më shpesh, më rrallë, fort ose dobët, e gjithë koka ose vetëm pjesët e saj individuale … Në një formë ose në një tjetër, dhimbja e kokës është e njohur për pothuajse të gjithë. Statistikat thonë se 80% e njerëzve kanë dhimbje koke të paktën një herë në vit. Sipas neurologëve, kjo sëmundje nuk duhet të hidhet poshtë - do të dëmtojë, thonë ata, dhe do të kalojë. Nëse keni dhimbje koke, duhet të merreni me arsyet.
Shkaktarët e dhimbjes së kokës
Sipas mjekëve, një dhimbje koke mund të shoqërojë rreth pesëdhjetë sëmundje të ndryshme. Këtu janë vetëm disa:
- ndryshim (rritje ose ulje) në presionin e gjakut;
- sëmundjet infektive (këto mund të jenë të dyja sëmundjet e trurit - meningjiti, encefaliti, ateroskleroza e enëve cerebrale dhe sëmundje të tjera infektive - gripi, bajamet, pneumonia, etj.);
- lloje të ndryshme helmimi (përfshirë ushqimin ose alkoolin - kjo mund të përfshijë gjithashtu dhimbje koke me hangover);
- çrregullime hormonale, duke përfshirësindromi premenstrual, shtatzënia, etj.;
- sforcim i tepërt psiko-emocional, neuroza;
- sëmundjet e traktit gastrointestinal;
- alergji;
- lëndim në kokë;
- tumore;
- ndryshime moti.
Kur duhet të shkoni te një neurolog?
Siç mund ta shihni, ka shumë, shumë shkaqe për dhimbje koke. Nëse kjo simptomë ju shqetëson rregullisht, duhet patjetër të vizitoni një neurolog. Veçanërisht duhet të nxitoni me vizitën nëse natyra e dhimbjes së kokës është krejtësisht e re, e pazakontë për ju, si dhe në rastet kur:
- je i detyruar të përdorësh qetësues të paktën një herë në javë;
- dhimbja erdhi papritur dhe ka një karakter "shpërthyes";
- dyshoni se dhimbja e kokës është provokuar nga barnat që pini për një arsye tjetër;
- keni filluar të flini më gjatë ose keni përjetuar përgjumje të pazakontë;
- dhimbja e kokës u shfaq pas një dëmtimi në kokë, edhe nëse ishte vetëm një mavijosje e lehtë;
- Kur jeni me dhimbje koke, ndiheni të dobët në gjymtyrë, ndiheni letargjik, keni probleme me të folurit ose të kuptoni të tjerët.
Mos harroni: vetëm një mjek mund të përcaktojë shkakun e sëmundjes dhe të japë këshilla specifike se çfarë të merrni për një dhimbje koke.
Presion dhe dhimbje koke
Dhimbja shpesh bëhet një manifestim i presionit të lartë ose të ulët të gjakut. Dhimbja e kokës me presion të shtuar është një fenomen kaq i zakonshëm saqë kur shfaqet, shumë e kapin menjëherëmonitor i presionit të gjakut.
Pse po më rritet presioni i gjakut?
Mënyra se si funksionon trupi ynë është se në alarmin ose emocionin më të vogël, presioni i gjakut rritet. Kur eksitimi ndalon, presioni, në teori, duhet të kthehet në nivelin e tij origjinal. Megjithatë, sipas disa mjekëve, presioni jo gjithmonë kthehet në vlerën e tij fillestare, por ndalet në një nivel pak më të lartë se sa ishte fillimisht.
Njihet se kripa rrit presionin e gjakut. Shkenca njeh fise afrikane që tradicionalisht nuk hanë ushqime të kripura. Në fise të tilla, hipertensioni është një kuriozitet i madh.
Një tjetër faktor që ndikon në rritjen e presionit është mbipesha. Është vlerësuar se rreth 4 kilometra kapilarë gjaku nevojiten për të furnizuar me gjak çdo kilogram qeliza yndyrore. Me një rritje të gjatësisë së sistemit vaskular, zemra duhet të punojë me një ngarkesë shtesë në mënyrë që të shtyjë gjakun nëpër të gjitha indet e trupit. Rritja e aktivitetit të zemrës shkakton presion të lartë të gjakut.
A ndodhin gjithmonë dhimbje koke nga presioni i lartë i gjakut?
Mjaft e çuditshme, jo gjithmonë. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, një e treta e pacientëve me hipertension nuk përjetojnë asnjë shqetësim. Ata praktikisht nuk kanë dhimbje koke dhe mësojnë për sëmundjen krejt rastësisht gjatë një ekzaminimi fizik ose duke matur presionin "për hir të interesit".
Për zhvillimin e një dhimbje koke nuk është aq i rëndësishëm fakti i vetë hipertensionit, por shkelja e tonusit vaskular - këtë fenomen mjekët e quajnë dystonia vaskulare. Normal nëKur presioni i gjakut rritet, muret e enëve të gjakut zgjerohen, dhe kur ato ulen, përkundrazi, ato ngushtohen, duke kompensuar kështu ndryshimet e presionit. Me dystonia, muret e enëve nuk mund t'i përgjigjen siç duhet një rritjeje të presionit. Presioni i gjakut në muret e enëve të gjakut shkakton acarim të receptorëve nervorë në to. Impulset nga këta receptorë hyjnë në tru dhe trupi percepton si dhimbje koke.
Hipertension
Kjo është një sëmundje simptoma kryesore e së cilës është presioni i lartë i gjakut. Në fillim të zhvillimit të hipertensionit, dhimbja e kokës është e paqëndrueshme. Mund të ndodhë nëse pacienti ka ndodhur të punojë tepër ose të vizitojë dhoma të mbytura dhe me tym. Koka gjithashtu mund të sëmuret pas pirjes së alkoolit. Dhimbja pulsuese mund të ndodhë kudo, por më së shpeshti është pjesa e pasme e kokës ose tempujt. Ndizet papritmas dhe largohet shumë shpejt. Në këtë fazë, do të ishte gabim që të merrni menjëherë ilaçet. Duhet mbajtur mend se nuk mund të pini një pilulë për dhimbje koke, por thjesht bëni një shëtitje në ajër të pastër.
Në fazat e mëvonshme të hipertensionit, shfaqet një tjetër shkaktar i dhimbjes së kokës. Rritet jo vetëm presioni vaskular, por edhe intrakranial. Dhimbja shoqërohet me një ndjenjë të rëndimit të rëndë në kokë dhe dobësi të përgjithshme. Lëkura bëhet e k altërosh. Sulmet e një dhimbje koke të mprehtë me marramendje, të vjella, humbje të vetëdijes janë të mundshme.
Si të trajtojmë dhimbje koke hipertensive?
Plulat e dhimbjes së kokës nuk janë zgjidhja më e mirë për presionin e lartë të gjakut. Në çdo rast, mos i kapni ato menjëherë. Është më mirë të provoni më parë ilaçe të tjera për presionin e lartë të gjakut. Për shembull, kushtojini vëmendje rutinës suaj të përditshme. Mundohuni të pushoni mjaftueshëm, ndani kohë të mjaftueshme për gjumë dhe shëtitje. Në fazat fillestare të hipertensionit me presion të lartë të gjakut, pilulat e dhimbjes së kokës mund të zëvendësohen me sukses me një shëtitje gjysmë ore në pyll ose në park.
Duhet të ndryshoni edhe dietën tuaj. Zvogëloni sasinë e kripës në dietë dhe hiqni dorë nga produktet e tjera që provokojnë rritje të presionit: margarina të ndryshme, majonezë, turshi të tymosur, si dhe mish me yndyrë (si pata dhe rosa, derri, qengji), lëngjet e forta të mishit. Alkooli, produktet e miellit, vezët janë gjithashtu të padëshirueshme (ato mund të hahen deri në tre copë në javë). Sheqeri zakonisht rekomandohet të zëvendësohet me mj altë, ëmbëlsirat - me fruta të thata. Është shumë e dëshirueshme të rritet sasia e peshkut të zier, ushqimeve të detit, produkteve të qumështit në dietë. Praktika tregon se një ndryshim në stilin e jetës është shpesh i mjaftueshëm për të hequr qafe dhimbjen e kokës me presionin e lartë të gjakut.
Nëse rutina e përditshme dhe dieta nuk çuan në rezultatet e dëshiruara, dhe problemi "çfarë të merrni për dhimbjen e kokës" ende ju shqetëson, provoni të bëni një banjë këmbësh me temperaturë uji 45 gradë për një çerek. prej një ore.
Nëse ende nuk mund të bëni pa mjekim, provoni ilaçe bimore për presionin e lartë të gjakut. Përgatitni çajin tuaj bimor me valerian ose valerian, ose- çfarë është edhe më e lehtë - merrni një tretësirë të këtyre bimëve (mjaftojnë 30 pika). Një tabletë Bromocamfor është gjithashtu e përshtatshme. Këto ilaçe tregohen veçanërisht nëse jeni të shqetësuar për presionin e lartë të sipërm.
Barna që ulin presionin e gjakut
Nëse nuk mund ta përballoni hipertensionin pa mjekim, mjeku juaj do t'ju përshkruajë pilula për presionin e lartë të gjakut, lista e të cilave është shumë e gjatë. Zakonisht ndahen në disa kategori në varësi të mekanizmit të efektit të tyre në organizëm.
qetësues
Ndihmon në përballimin e stresit, uljen e prodhimit të adrenalinës, e cila ndër të tjera shkakton rritje të presionit. Këto përfshijnë sanëz dhe valerian në përgatitjet bimore ose në formën e tinkturave, si dhe përgatitjet komplekse të sanëzës ("Cardiovalen", "Valocordin", etj.) Vërtetë, kur merren këto barna, duhet të kihet parasysh se ato frenojnë disi reaksionet e organizmit. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të qëndrosh aktiv gjatë marrjes së këtyre barnave.
Vazodilatorët
Përdoren edhe për presionin e lartë të gjakut. Pilulat e dhimbjes së kokës të këtij lloji veprojnë në muret e enëve të gjakut, duke shkaktuar zgjerimin e tyre dhe në këtë mënyrë uljen e presionit të gjakut.
Këto barna ndahen në:
- Myotropic - ato që veprojnë drejtpërdrejt në muskujt e enëve të gjakut ("No-shpa", "Papaverine", etj.).
- Neurotropik. Ato ndikojnë në sistemin nervornëpërmjet tij, duke shkaktuar vazodilatim dhe, si rezultat, ulje të presionit të gjakut ("Aminazin", "Nitroglicerinë", "Fentolamine").
Duhet theksuar se këto barna mund të rrisin rrahjet e zemrës dhe ndonjëherë të shkaktojnë marramendje. Të moshuarit që vuajnë nga ateroskleroza duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm me barna të tilla.
Diuretikë, ose diuretikë
Të gjithë e dinë se kripërat e natriumit provokojnë një rritje të presionit të gjakut. Pra, duke hequr qafe kripën e tepërt me rritjen e prodhimit të urinës, ne mund ta ulim lehtësisht presionin në vlera normale. Sidoqoftë, lehtësia e kësaj metode është mjaft mashtruese. Mos harroni se së bashku me natriumin, ilaçet diuretike ("Hypothiazid", "Triamteren", "Indapamide" dhe shumë të tjerë) largojnë edhe kaliumin, i cili është i nevojshëm për funksionimin e sistemit nervor, veshkave, zorrëve, i cili është i përfshirë në shumë procese të rëndësishme biokimike. Vërtetë, prodhuesit e ilaçeve e kanë marrë prej kohësh parasysh këtë pikë dhe kanë dalë me diuretikë që kursejnë kalium (si Amiloride ose Veroshpiron), por kjo shpikje nuk anulon të gjitha efektet anësore të mundshme të diuretikëve. Vlen të kujtohet se një mbidozë e diuretikëve mund të çojë në një rritje të niveleve të kolesterolit, të ulë fuqinë mashkullore, të çojë në shqetësime të gjumit dhe madje të shkaktojë diabet.
Barna që veprojnë në nivel ndërqelizor
Kjo përfshin disa grupe barnash. Këta janë, për shembull, antagonistët e kalciumit ("Verapamil","Diltiazem", "Nifedipine"), të cilat shpesh u përshkruhen pacientëve me aterosklerozë. Ose inhibitorët e enzimës konvertuese të angiotenzinës (Captopril, Enalapril, etj.). Ato shpesh zgjidhen nëse pacienti, së bashku me presionin e lartë të gjakut, ka funksion të dëmtuar të veshkave. Beta-bllokuesit ("Anaprilin", "Atenolol", "Carvedilol", etj.) shpesh bëhen ilaçi i zgjedhur për ata që vuajnë nga sëmundjet e tiroides.
Ky artikull përmend vetëm disa pilula për presionin e lartë të gjakut. Lista e të gjitha barnave të tilla është tepër e madhe. Ka shumë faktorë që duhen marrë parasysh kur zgjidhni atë që është e duhura për ju. Për shembull, nëse keni presion të lartë të sipërm, është më mirë ta ulni atë me ilaçe kundër ankthit, por nëse vlera juaj më e ulët është "kërcimi", atëherë është më mirë të përdorni diuretikë.
Rreziqet e vetë-mjekimi
Megjithatë, do të ishte një gabim i madh të merreshe me përzgjedhjen e barnave vetë, pa rekomandimin e specialistëve. Një person pa arsim mjekësor thjesht nuk është në gjendje të marrë parasysh dhe të parashikojë gjithçka, dhe zgjedhja e një ilaçi në mënyrë të rastësishme, me "metodën poke", mund të çojë në pasoja të paparashikueshme. Mos eksperimentoni me shëndetin tuaj, kërkoni ndihmë nga një mjek!
Fatkeqësisht, shumë njerëz që vuajnë nga dhimbja e kokës nuk nxitojnë te mjeku, por te farmacia për të blerë vetë një ilaç për tensionin e lartë. Pilulat e dhimbjes së kokës, të cilat shiten pa recetë, konsiderohen nga shumë njerëz si praktikisht të padëmshme dhe lejojnëshpëtoni nga problemi pa u shqetësuar për të vizituar një mjek. Mjekët thonë se “epidemia” e vetë-mjekimi me qetësues po merr përmasa të frikshme dhe tashmë po të kujton një fatkeqësi sociale.
Statistikat botërore japin shifra të frikshme. Përdorimi i tepërt i qetësuesve rezulton në qindra mijëra reagime negative çdo vit. Dhjetëra mijëra prej atyre që duan të "gëlltisin një pilulë dhe të vrapojnë" përfundojnë në spitale për një kohë të gjatë.
Shumë njerëz janë të mendimit se një dhimbje koke me presion të lartë të gjakut lehtësohet në mënyrë të përsosur nga qetësuesit e dhimbjeve (analgin, paracetamol dhe shumë pilula të tjera që shiten lehtësisht në farmaci pa recetë). Dhe nëse po, atëherë nuk ka nevojë të shkoni te mjeku. Por analgjezikët kaq të dashur nga shumë prej nesh nuk shërojnë fare, por vetëm lehtësojnë dhimbjen. Mund të duket paradoksale, por me përdorimin e rregullt të ilaçeve kundër dhimbjeve, dhimbja e kokës intensifikohet. Ndodh gjithnjë e më shpesh, intervalet “të lehta” shfaqen gjithnjë e më rrallë, kur koka nuk dhemb fare. Dhimbja e kokës gradualisht kthehet në torturë të përditshme. Më keq, përdorimi afatgjatë i analgjezikëve çon në ndryshime në përbërjen e gjakut dhe, si rezultat, në një përkeqësim të imunitetit. Por ftohjet e shpeshta nuk janë ende ndëshkimi më i rëndë për vetë-mjekim. Pas gjakut, mëlçia, veshkat, trakti gastrointestinal dhe organet e tjera fillojnë të vuajnë.
Siç mund ta shihni, vetë-mjekimi nuk është aq i padëmshëm sa duket. Prandaj, duke qenë të interesuar për sëmundjen tonë dhe metodat e trajtimit të saj në burime të ndryshme, zgjedhjen e terapisë do t'ia lëmë profesionistëvemjekë.
