Shumë njerëz në mbarë botën përballen me problemin e fryrjes së barkut. Shpesh kjo simptomë shfaqet pas 30 vjetësh ose tek gratë shtatzëna. Mund të tregojë një sëmundje ose patologji. Shkaqet e fryrjes pas ngrënies dhe trajtimit janë përshkruar në artikull.
Pse ndodh ky fenomen?
Mund të jetë i përhershëm ose të ndodhë periodikisht. Një rritje e vazhdueshme e vëllimit zakonisht tregon sëmundje të zgavrës së barkut. Nëse fenomeni është periodik, atëherë shkaku i fryrjes dhe rëndimit pas ngrënies mund të jenë çrregullimet e tretjes. Me këtë fenomen, akumulimi i lëngjeve ose gazeve ka të ngjarë.
Pse ndodh fryrja pas ngrënies? Arsyet mund të jenë të ndryshme: nga përdorimi i një sasie të madhe të sodës dhe ushqimeve të yndyrshme deri te një sëmundje e rëndë. Më të zakonshmet përfshijnë sa vijon:
- Nëse dieta përfshin ushqime me shumë fibra, atëherë gazrat shfaqen në trup. Karbohidratet treten lehtësisht dhe fillon procesi i fermentimit, i cili çon në rëndim dhe fryrje. Prandaj, është e rëndësishme të keni kujdes kurduke ngrënë bishtajore, mollë, vezë, bukë të zezë, kvass, lakër.
- Kur ha ushqim, njeriu gëlltit ajrin. Dhe nëse ai është me nxitim, i pëlqen ushqimet e shpejta ose flet gjatë ngrënies, atëherë në stomak hyn më shumë ajër sesa kërkohet. Kjo shkakton mbingarkesë në traktin gastrointestinal. Gazrat mund të shkaktojnë nauze, dhimbje të mprehta dhe afatshkurtra.
- Fryrja e barkut pas ngrënies mund të ndodhë kur hani sasi të mëdha ushqimi. Kjo zakonisht vërehet kur hahet shumë ushqim në të njëjtën kohë. Një sasi e madhe kripe shkakton fryrje. Ushqimet me përmbajtje të lartë natriumi mbajnë ujin dhe çojnë në fryrje.
- Kur lëvizshmëria e zorrëve është e shqetësuar, lëvizjet e saj bëhen të parregullta dhe kaotike, gjë që çon në sindromën e zorrës së irrituar. Një person ka dhimbje të shpeshta, në mënyrë periodike ka një dëshirë për jashtëqitje ose kapsllëk.
- Rëndësia dhe fryrja pas ngrënies ndodh me kolit, pankreatit kronik, enterit, gastrit. Për më tepër, do të rezultojë të përcaktoni vetë disa sëmundje. Për shembull, nëse stomaku fryhet pas ngrënies, atëherë kjo zakonisht tregon praninë e gastritit ose pankreatitit.
- Fryrjet dhe gazrat pas ngrënies shfaqen për shkak të disbakteriozës së zorrëve. Zorra e trashë zakonisht përmban mikrobe të dobishme, pasi ato shërbejnë si një mbrojtje kundër mikrobeve të dëmshme. Nëse vetitë mbrojtëse zvogëlohen, mikrobet e huaja shfaqen në zorrë me metodat e tyre të tretjes së ushqimit (kalbje dhe fermentim), gjë që çon në formimin e gazrave.
- Shpesh ky fenomen mundon gjatë shtatzënisë. Herëtterma, kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të progesteronit, me të cilin relaksohen jo vetëm muskujt e mitrës, por zvogëlohet edhe funksioni motorik i zorrëve dhe stomakut. Në tremujorin e tretë, kjo ndodh për shkak të një rritje të dukshme të mitrës.
- Një shkak tjetër konsiderohet të jetë mungesa kongjenitale e enzimave të tretjes, çrregullimet e të ngrënit, sëmundjet gastrointestinale.
- Kjo mund të jetë për shkak të kapsllëkut, kur trupi konsumon pak fibra ose nuk pi mjaftueshëm lëngje për të lehtësuar lëvizjet e rregullta të zorrëve.
Përveç këtyre sëmundjeve, fryrjet pas ngrënies ndodhin për shkak të bllokimit të rrugëve urinare, divertikulitit, apendicitit, ulçerës, sëmundjes së gurëve të tëmthit. Vetëm një mjek mund të përcaktojë llojin e sëmundjes.
Fryrje e vazhdueshme
Nëse fryrja pas ngrënies është e vazhdueshme, çfarë e shkakton atë? Kjo zakonisht shoqërohet me një sëmundje. Kjo simptomë shfaqet shpesh kur:
- ciroza e mëlçisë;
- peritoneal;
- pankreatiti;
- disbacteriosis;
- hepatoma.
Faktorët provokues për njerëzit e shëndetshëm përfshijnë:
- Marrja e gabuar e ushqimit, gëlltitja e porcioneve të mëdha me përtypje të pamjaftueshme.
- Ngrënia e ushqimeve me niseshte.
- Dashuria për ëmbëlsirat dhe ushqimet me niseshte.
- Konsumimi i sodës.
Do të jetë e mundur të eliminoni formimin e shtuar të gazit pas trajtimit të sëmundjes themelore ose korrigjimit të dietës suaj. Dhe për këtë ju duhet një konsultë me një specialist.
Ushqimet që shkaktojnë fryrje
Fryrja e barkut, belkimi pas ngrënies vjen ngaprodukte të shumta. Këto përfshijnë:
- Fasule. Edhe pse shpesh quhen superushqime që janë zëvendësues të shkëlqyeshëm për mishin, fasulet dhe thjerrëzat mund të shkaktojnë parehati. Kjo është për shkak të pranisë së oligosakarideve të vështira për t'u tretur. Për të reduktuar efektin, njomni dhe shpëlajeni përpara se ta gatuani.
- Perime nga familja krucifere. Këto janë lakra, brokoli, lulelakra. Këto perime kanë rafinozë, e cila tretet dobët derisa të arrijë në zorrën e trashë. Kjo situatë kërkon jogurt, i cili do të rrisë rritjen e baktereve të mira në zorrën e trashë dhe do të reduktojë fryrjet pas vaktit.
- Produkte qumështi. Ato përmbajnë shumë laktozë dhe me intolerancë ndaj këtij komponenti mund të shfaqen probleme me tretjen. Intoleranca do të thotë që trupi nuk ka enzimat e nevojshme që kërkohen për tretjen normale të produkteve të qumështit. Në këtë rast, duhet t'i përjashtoni nga dieta.
- Drura integrale. Ushqimet e pasura me fibra nuk janë të mira vetëm për zemrën dhe shëndetin. Mund të jenë problem për disa njerëz. Për fryrjen, hani drithëra me moderim.
- Ëmbëlsues artificial. Komponentë të tillë zakonisht çojnë në fryrje për shkak të faktit se ato nuk mund të treten plotësisht. Këshillohet të shmangni produktet me ëmbëlsues artificialë, pasi përmbajnë shumë përbërës kimikë të panatyrshëm që çojnë në acarim të stomakut.
- Pije me gaz. Ata grumbullojnë gazra dhe rrisin fryrjen. Mos pini sode përmes një kashte sepsekjo rrit sasinë e ajrit, rrit shqetësimin dhe mikroflora.
Përjashtimi i këtyre produkteve do të shpëtojë nga shumë probleme me tretjen. Por mishi do të jetë i dobishëm - viçi, pulë, gjeldeti. Nga produktet e qumështit duhet të hani djathëra të fortë, kos. Dieta duhet të përfshijë oriz, perime, fruta, të cilat duhet t'i nënshtrohen trajtimit termik. Nga pijet duhet të përdorni çajra bimorë - nga nenexhiku, kamomili, kantarioni. Rivendosja e dietës do të përmirësojë gjendjen e personit në tërësi.
Simptomat
Kur fryhet pas ngrënies, pamja ka të ngjarë:
- ndjenja ngopjeje dhe rëndimi;
- dhimbje dhimbje ose dhimbje barku në pjesë të ndryshme të barkut.
Kolikat e zorrëve zakonisht zhduken pas kalimit të fryrjes. Në këtë rast, mund të ketë të përziera, kapsllëk ose diarre, një aromë apo aromë jo mjaft të këndshme në gojë, humbje oreksi, gulçim.
Duhet të shkoni te mjeku nëse ky fenomen shfaq problemet e mëposhtme:
- dhimbje e fortë dhe e zgjatur e barkut;
- të përzier;
- gjak në jashtëqitje;
- humbje peshe;
- rritje në temperaturë;
- dhimbje gjoksi.
Çrregullimet e zgjatura të tretjes, në të cilat vërehet formimi i fortë i gazit, shoqërohen me simptoma të dehjes - dobësi e përgjithshme, pagjumësi, keqtrajtim, nervozizëm, depresion, dhimbje koke, shqetësime të ritmit të zemrës, gulçim.
Diagnoza
Para se të përcaktoni se si të trajtoni fryrjen dhe rëndimin e barkutpas ngrënies, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi dhe të përcaktohen shkaqet. Vëmendje duhet t'i kushtohet ushqyerjes dhe mënyrës së të ushqyerit. Kjo është për të përcaktuar se cilat ushqime çojnë në formimin e gazit të fortë.
Më pas mjeku jep udhëzime për procedurat e nevojshme. Zakonisht kërkohet të dorëzohet dhe të kalojë:
- kërkim biliar;
- studim i lëngut gastrik;
- analizë fekale;
- analizë fekale bakteriale;
- ekzaminimi me ultratinguj i sistemit të tretjes.
Sipas informacionit të marrë diagnostikues dhe ashpërsisë së shenjave të fryrjes, vendoset një kurs trajtimi. Kjo duhet të përcaktohet nga një specialist, domethënë një mjek.
Trajtim
Kur fryrje pas ngrënies çfarë duhet të bëni? Si me çdo sëmundje tjetër, është e nevojshme të eliminohen shkaqet që çojnë në formimin e gazit të fortë. Ndihmon takimin:
- të ushqyerit korrigjues;
- trajtimi i sëmundjes themelore;
- restaurimi i funksionit motorik;
- trajtimi i çekuilibrit të mikroflorës së zorrëve;
- hiq gazrat e grumbulluar.
Në shtëpi është i nevojshëm normalizimi i dietës. Është e rëndësishme të hiqni nga dieta ushqimet që lëshojnë shumë gazra gjatë tretjes. Kjo vlen për lakrën, bishtajoret, orizin, qumështin e plotë. Duhen konsumuar bukë me drithëra, produkte qumështi të fermentuar, perime dhe fruta të freskëta.
Duhet të ushtroheni çdo ditë dhe të ecni të paktën 3 km në ditë. Në mungesë të sëmundjeve të organeve, kjoprogrami ju lejon të eliminoni fryrjet dhe gazrat pas ngrënies.
Nëse bëhet fjalë për disbakteriozën e zorrëve, gastrit, ulcerat ose enterokolitin, atëherë duhet ta trajtoni vetë sëmundjen, e cila fillon fryrjen. Fryrja, e cila shfaqet për shkak të pankreatitit kronik, pra nga mungesa e enzimave pankreatike, eliminohet nga barnat me këto enzima.
Pils
Fryerjet e forta pas ngrënies trajtohen në shtëpi me barna:
- Qymyri i aktivizuar, i prodhuar në formë tabletash. Me fryrje, ilaçi merret para ngrënies, 1-3 copë. Fëmijët nën 7 vjeç kërkojnë 1-2 tableta. Shpëlajeni me ujë të valuar.
- "Espumizan" dhe barna të tjera me simetikon. Ilaçi merret në formë kapsule ose emulsioni, 2-3 herë gjatë vakteve. "Espumizan" përdoret gjithashtu për të lehtësuar një grumbullim të rrallë të gazrave në zorrë, që ndodh për shkak të shkeljes së dietës, pas operacioneve dhe me kapsllëk.
- Tabletat "White Coal" bazohen në fibra dietike. Ata janë në gjendje të thithin toksina dhe gazra. Ato duhet të merren para ngrënies, 1-2 copë.
Duhet pasur parasysh se të gjithë këta adsorbentë të zorrëve janë agjentë me aktivitet të shtuar që mbledhin gazra, por shkaku kryesor i fryrjes nuk zgjidhet me to. Prandaj, këto tableta duhet të përdoren vetëm për trajtim simptomatik, në kundërshtim me dietën: mbingrënia, helmimi, konsumimi i produkteve të qumështit, kur zbulohet mungesa e laktozës.
Situatat e treguara nuk janëkonsiderohen kronike, dhe fryrja është vetëm një simptomë e pakëndshme, e cila eliminohet nga tabletat nga fryrja dhe formimi i gazrave pas ngrënies. Por para kësaj, duhet të konsultoheni me një specialist.
Mjekime popullore
Nga dhimbjet dhe fryrjet pas ngrënies, mund të shpëtoni nga mjekësia tradicionale:
- Zbritje e majdanozit. Na duhen frutat e bimës (20 g), të cilat derdhen me ujë të ngrohtë (1 filxhan). Ziejini për gjysmë ore dhe ftoheni. Kullojeni dhe konsumoni duhet të jetë 1 lugë gjelle. l. 4-5 herë në ditë.
- Ujë kopër. Ju do të keni nevojë për fara të thata (1 lugë gjelle) dhe ujë të valë (1 filxhan). Pas 1-2 orësh, kullojeni dhe konsumoni ¼ filxhan 2-3 herë në ditë.
- Zbritje e pelinit. Bari i thatë (1 lugë) derdhet me ujë të valë (1 filxhan). Infuzion kryhet për gjysmë ore, dhe më pas është e nevojshme të tendoset, të ftohet dhe të merret 1 lugë gjelle. l. 3 herë në ditë para ngrënies.
Nëse fryrja menjëherë pas ngrënies nuk është për shkak të kequshqyerjes, por konsiderohet si pasojë e një sëmundjeje, atëherë shkaku i fryrjes kërkohet të trajtohet pas konsultimit me mjekun.
Çfarë duhet të shtoj në dietën time?
Menyja duhet të përfshijë ushqime që rivendosin lëvizshmërinë e zorrëve: perime dhe fruta të ziera dhe të pjekura, bukë gruri (bluarje e trashë), produkte qumështi të fermentuara, qull hikërror dhe meli.
Ekziston një dietë e veçantë për të parandaluar formimin e tepërt të gazit:
- Për mëngjes ju duhet qull drithëra, ëmbëlsirë me gjizë, kosi, kumbulla të thata.
- Kemi nevojë për muesli për mëngjesin e dytëme lëng.
- Për darkë duhet të përgatisni pure karrote me gjelin e zier, lëng mishi dhe çaj pa sheqer.
- Për një meze të lehtë pasdite duhet të piqni një mollë ose të gatuani qull hikërror dhe qofte me avull.
- Për darkë, duhet të pini kos pa yndyrë (200 ml.).
Ushtrime terapeutike
Ushtrimet e fizioterapisë do të ndihmojnë në largimin e fryrjes. Për më tepër, kjo metodë nuk kërkon mjekim:
- Biçikletë. Ju duhet të shtriheni në shpinë. Këmbët duhet të jenë të përkulura në gjunjë dhe të ngritura mbi dysheme. Kryeni lëvizje të ngjashme me ngasjen e një biçiklete.
- Pjerrësi. Është e nevojshme të qëndroni drejt, të vendosni këmbët sa gjerësia e shpatullave. Ju duhet të përkuleni përpara në mënyrë alternative - në këmbët e majta dhe të djathta. Përsëriteni ushtrimin në 3 grupe nga 20 herë.
- Duhet të shtriheni në bark, në dysheme. Ju duhet të përkuleni në shtyllën kurrizore lumbare dhe të vini theksin tek duart tuaja.
- Varkë. Pozicioni fillestar nuk duhet të ndryshohet. Ju duhet të shtriheni në bark. Krahët janë shtrirë mbi kokë. Ju duhet të ngrini në mënyrë alternative bustin me krahë dhe më pas me këmbë.
Masazh
Procedura të tilla mund të eliminojnë gjithashtu këtë simptomë të pakëndshme. Së pari, duhet të ndjeni mëlçinë. Formacionet heterogjene ose një organ i zmadhuar janë shenja që kërkojnë kujdes mjekësor. Në këto raste nuk duhet bërë masazh. Prizat e gazit nuk duhet të hiqen nëse ka dhimbje ose parehati në vendin e cekumit. Ka veçori të tjera të masazhit:
- Ne duhet të gjejmë një vend ku grumbullohen gazrat. Ndonjëherë ka disa nga këto sajte.
- Nëse dhimbja është prerje, keni nevojë për zonën iliake. Me një të vogëlkur shtypet, tingëllon një tingull i shurdhër me belching. Një stomak i rënë nuk duhet të masazhohet.
- Atëherë ju duhet të gjeni spinën e poshtme të ajrit. Nga pjesa e poshtme e saj, me lëvizje rrethore, masazhoni pak zorrën për të hequr spinën.
- Kur ngurtësohet, jashtëqitja është e pranishme. Kjo prizë është anashkaluar por masazhohet poshtë.
Tapat fekale dhe ajri grumbullohen në zorrë, ndaj është e nevojshme të ekzaminohet rrjedha e zorrëve nga poshtë. Bëhet masazh nga pjesa e lirë, duke u drejtuar lart. Grupet nuk duhet të trajtohen me forcë, pasi një masazh i tillë është i rrezikshëm. Trajtimi duhet zgjedhur me kujdes.
Në të sapolindurit
Fryrja e barkut shfaqet në 50% të fëmijëve. Shkaku konsiderohet dysbakterioza fiziologjike. Mikroflora e zorrëve tek foshnjat nuk formohet, bakteret putrefaktive formojnë gazra që nuk eliminohen menjëherë nga zorrët, pasi funksioni i tyre motorik nuk është plotësisht i përsosur.
Shenjat e fryrjes së barkut tek foshnjat përfshijnë:
- kapriço;
- refuzimi i ushqimit;
- trokitje e këmbëve dhe tërheqja e tyre në stomak;
- skuqje fytyre.
Një masazh i vogël i barkut do të ndihmojë: lëvizjet duhet të kryhen në drejtim të akrepave të orës. Foshnja duhet të vihet në bark mbi një pelenë të ndezur. Pastaj atij duhet t'i jepet një mjet për të hequr gazrat ("Espumizan", "Bebinos"). Përdoret një tub për daljen e gazit, maja e të cilit trajtohet me vazelinë dhe futet në anus për 15 minuta. Nëse keni ende ethe, diarre, atëherë keni nevojë për një mjekndihmë. Specialisti do të përshkruajë ndihmën e parë.
Parandalimi
Nuk ka masa të veçanta parandaluese kundër fryrjes. Njerëzit duhet të ndjekin rregulla të thjeshta. Midis tyre:
- përjashtimi i zakoneve të këqija;
- ndjekja e një stili jetese aktive;
- ndjekja e rekomandimeve dietike;
- marrja e medikamenteve me recetë;
- përjashtim i stresit.
Duke qenë se kjo simptomë konsiderohet si manifestim i një sëmundjeje të sistemit tretës, këshillohet që të bëhen më shpesh ekzaminime nga një gastroenterolog. Kjo do të parandalojë shfaqjen dhe zhvillimin e shumë sëmundjeve.
