Gjendja e trupit në të cilën ndodh fryrja quhet fryrje. Dhimbja pas ngrënies shkakton shqetësim tek një person dhe e detyron atë t'i përmbahet një diete me fryrje dhe fryrje. Simptoma të tilla shpesh janë rezultat i një sëmundjeje gastrointestinale dhe kërkojnë këshilla të specializuara.
Llojet e fryrjes
Në mjekësi, ekzistojnë disa lloje sëmundjesh, në varësi të mekanizmit të shfaqjes:
- dinamik ndodh për shkak të ndërprerjes së zorrëve;
- lartësia e lartë provokon presion të ulët atmosferik;
- qarkullues për shkak të çrregullimeve të qarkullimit të organeve të brendshme;
- psikogjenik shfaqet për shkak të problemeve psikologjike;
- mekanike - pas ndërprerjes së funksioneve bazë të zorrëve;
- ushqyesja është pasojë e marrjes së ushqimeve që shkaktojnë fryrje;
- tretës për shkak të çrregullimeve të të ngrënit;
- disbiotik i shkaktuar nga bakteret që jetojnë në zorrë.
Arsyetfryrje
Fryrja e barkut nuk duhet anashkaluar, mund të ketë disa arsye për paraqitjen. Akumulimi i gazrave ndodh kur ndodhin shkeljet e mëposhtme:
- Rritja e formimit të gazit në zorrë.
- Trupi nuk i shkatërron flluskat.
- Gazrat nuk nxirren në mënyrë natyrale.
Shkaku më i zakonshëm i formimit të gazit janë ushqimet që shkaktojnë fermentim në zorrë. Një dietë për fryrje dhe fryrje rekomandohet nga mjeku.
Faktorët që rrisin akumulimin e gazit janë:
- konsumimi i shpeshtë i produkteve të qumështit;
- sëmundjet e traktit gastrointestinal;
- të hahet në lëvizje;
- Çamçakëzi me stomak bosh;
- parazitë;
- ngrënia e bishtajore;
- disbacteriosis.
Sëmundjet që shkaktojnë fryrje
Me rritjen e formimit të gazit, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi për të përjashtuar sëmundjet e mëposhtme:
- Gastrit. Një ndryshim në aciditet çon në një ulje të lëvizshmërisë së zorrëve dhe fryrje.
- Duodenit. Ulja e enzimave provokon fermentim në zorrë.
- Kolecistiti dhe pankreatiti. Shkelja e daljes së biliare kontribuon në një shkelje të tretjes së ushqimit dhe kalbëzimit.
- Kolit. Mosfunksionimi i zorrës së trashë shkakton rritjen e prodhimit të gazit.
- Cirroza e mëlçisë. Në këtë sëmundje, formimi i gazit ndodh pas ngrënies së ushqimeve të yndyrshme, si rezultat i rritjes së ngarkesës në mëlçi.
- Infeksionet e zorrëve. Ndryshimet në mikroflora e zorrëve çojnë në probleme metretje.
- Neurozë. Rritja e ngacmueshmërisë, shqetësimi i gjumit provokon formimin e gazit.
Detyra e mjekut është të zbulojë shkaqet e fryrjes. Trajtimi me dietë ndihmon në zbutjen e gjendjes së pacientit duke respektuar rregullat e të ushqyerit.
Rregullat e të ngrënit për fryrjen
Aktiviteti fizik nuk është vetëm çelësi i shëndetit të mirë, por ndihmon edhe në luftën kundër fryrjes së barkut. Ecja me ritëm të shpejtë, çiklizmi, ushtrimet në mëngjes rrisin aktivitetin e zorrëve. Me gazrat duhen shmangur situatat stresuese dhe sforcimet nervore, ato çojnë në tkurrje të zorrëve dhe ndërprerje të procesit të tretjes. Një dietë e ekuilibruar dhe një dietë për fryrjet dhe fryrjet ndihmojnë në uljen e shqetësimit.
Rekomandimet e mëposhtme do të ndihmojnë në eliminimin e sulmeve të fryrjes:
- vakt i pjesshëm pas 2-3 orësh;
- përtypeni ngadalë dhe tërësisht;
- preferoni ushqim të zier, të zier ose të zier në avull, refuzoni të skuqura dhe të tymosura;
- ushqimi duhet të jetë i ngrohtë, mos hani ushqim të nxehtë ose të ftohtë;
- nuk keni produkte të papajtueshme:
- mbani të hidratuar, pini 1,5-2 litra ujë të pastër në ditë;
- për të rregulluar ditët e agjërimit çdo javë;
- redukto bulmetin;
- lini duhanin dhe alkoolin;
- monitoroni jashtëqitjet ditore.
Ushqimet që shkaktojnë fryrje
Dieta për fryrje dhe fryrje rekomandon përjashtimin e ushqimeve nga dieta,duke nxitur formimin e gazit. Për ta bërë këtë, kushtojini vëmendje grupeve të mëposhtme:
- pjekje (simite të ëmbla, kek);
- bukë thekre;
- fara dhe të gjitha llojet e arrave;
- qull (elbi dhe meli);
- bishtajoret (bizele, fasule, thjerrëza, fasule);
- produktet e qumështit (qumësht, qumësht i kondensuar, salca qumështi, krem, akullore);
- mish dhe peshk i yndyrshëm (krap argjendi, qengji, derri, rosë);
- ushqim i konservuar;
- mish i tymosur;
- kërpudha;
- perime (lakër, rrepkë, rrepkë, misër);
- fruta (mollë, rrush, pjeshkë, banane, dardha);
- vezë të ziera;
- pije (të gazuara, alkoolike, çaj të fortë, kafe);
- erëza pikante.
Ushqime të Lejuara
Dieta për fryrjen e zorrëve përfshin ushqime që rekomandohen të konsumohen për të reduktuar gazrat. Ushqimet e miratuara:
- bukë (grurë, krisur, bukë të freskët);
- barishte të freskëta, kopër, qimnon;
- pije (ujë pa gazra, lëngje, çaj të dobët, komposto, pelte);
- produkte qumështi të fermentuara (kefir, qumësht i pjekur i fermentuar, djathë, gjizë, kos);
- drithëra, përveç elbit dhe grurit;
- mish dhe peshk pa dhjamë (gjel deti, lepuri, pulë, viçi, polloku, llastik, merluci);
- omletë dhe vezë të ziera të buta;
- perime (karrota, panxhar, patate, domate);
- fruta (kajsi, mollë të pjekura, shegë).
Menu për fryrjen
Trajtimi kryesor është një dietë për fryrjen dhe fryrjen e barkut. Menuja aktiveçdo ditë përfshin vetëm produktet e lejuara. Një dietë mostër duhet të duket kështu:
Shembull 1
- qull hikërror në ujë, çaj i dobët;
- gjizë;
- lulelakra e zier me nje cope gjeldeti;
- bukë dhe komposto;
- oriz me karota dhe një kotëletë me avull.
Shembull 2
- omletë me avull, çaj;
- cheesecakes me salcë kosi;
- supë me qofte me perime;
- mollë e pjekur dhe lëng;
- bollgur, polak i zier me avull.
Shembull 3
- qull misri me kajsi;
- kos;
- rrota pule me kungull i njomë;
- pelte me krutona;
- gjizë, kefir.
Shkaktarët e fryrjes te një fëmijë
Një foshnjë e porsalindur shpesh vuan nga fryrja, mund të ketë disa arsye për këtë:
- Gëlltitja e ajrit gjatë ushqyerjes për shkak të lidhjes së gabuar në gji ose thithës së montuar në mënyrë jo të duhur.
- Çrregullim fiziologjik i mikroflorës së zorrëve, i cili do të kalojë brenda tre muajve.
- Shkelje e dietës së nënës për fryrje dhe fryrje.
- Ushqyerja e një fëmije me ushqime të papërshtatshme për moshën.
Për të parandaluar fryrjen e barkut tek një fëmijë, duhet t'u përmbaheni rregullave të mëposhtme:
- dieta e nënës, shmangia e ushqimeve që shkaktojnë gazra;
- vëreni fëmijën në stomak përpara se ta ushqeni;
- mbajeni të porsalindurin drejt pas marrjesushqim;
- bën masazh barku dhe gjimnastikë.
Mund të përcaktoni që foshnja ka gazra nga shenjat e mëposhtme:
- bark i fryrë dhe i tensionuar;
- fëmija qan dhe tërheq këmbët në bark;
- nëse e vendosni fëmijën në bark, ai do të ndihet më mirë;
- fëmija qan disa kohë pas ngrënies ose vetëm gjatë natës.
Fryrja e barkut tek një fëmijë më i madh mund të shoqërohet me jashtëqitje të shqetësuar, gjumë dhe refuzim për të ngrënë.
fryerje dhe kapsllëk
Dieta për fryrje dhe fryrje ndihmon në lehtësimin e gjendjes së pacientit, por ndonjëherë formimi i gazrave shoqërohet me kapsllëk. Mund të ketë disa arsye për këtë: puna e zorrëve prishet, feçet grumbullohen, bakteret që banojnë në zorrë rrisin aktivitetin e tyre, gjë që çon në një rritje të sasisë së gazrave. Mund të flisni për kapsllëk nëse nuk ka jashtëqitje për më shumë se 48 orë.
Simptomat që tregojnë se fryrja shkaktohet nga kapsllëku:
- frymë e keqe;
- dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, që zvogëlohet pas një lëvizjeje të zorrëve;
- dhimbje koke;
- refuzimi për të ngrënë, ose zvogëlimi i sasisë së ushqimit;
- grymë e vazhdueshme pas ngrënies.
Kapsllëku shkaktohet nga një mënyrë jetese sedentare, puna sedentare, mungesa e ushqimit të duhur, sëmundjet e tiroides, mungesa e ujit gjatë ditës, çrregullimi i zorrëve.
Për parandalimin e kapsllëkut dhe luftën kundër fryrjes, ushtrime në mëngjes, sporte të rregullta, të mjaftueshmesasia e ujit, rrit sasinë e ushqimeve të pasura me fibra.
Fryrje me diarre
Diarreja mund të jetë shkaku i gazrave në zorrë. Trajtimi përfshin një dietë për fryrjen dhe fryrjen e barkut. Ju mund të krijoni menunë tuaj. Kur hartoni një plan ushqimi, duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të mëposhtme:
- sasia e ujit duhet të jetë më shumë se 2 litra, sepse ekziston rreziku i dehidrimit;
- përfshini në dietë zierje pelte, herkuliane dhe oriz;
- hani pak dhe shpesh;
- hani ushqim në formë të grimcuar dhe pure;
- eliminoni produktet e qumështit dhe qumështin e thartë;
- hiqni dorë nga perimet dhe frutat e papërpunuara;
- shtoni krisur në menu;
- hiqni mishin e yndyrshëm, pastat, ushqimin e konservuar.
Fryrja e barkut e shkaktuar nga diarreja shoqërohet me të përziera, humbje të oreksit dhe dhimbje ngërçe në mes të barkut.
Shkaktarët e jashtëqitjes së lirshme mund të jenë si më poshtë:
- infeksion akut intestinal;
- helmim;
- parazitë të zorrëve;
- çrregullime hormonale;
- neurozë;
- kist ose tumor i traktit gastrointestinal.
Nëse diarreja shoqërohet me ethe, jashtëqitje të errët, gjak ose vazhdon për më shumë se 3 ditë, kërkoni këshilla mjekësore.
Parandalimi i fryrjes
Trajtimi kryesor është dieta për sëmundjet e zorrëve. Fryrja e barkut mund të reduktohet nëse ndiqni rregullat për parandalimin e zorrëvesëmundjet:
- shmangni ushqimet ilegale;
- bëj sport;
- hiqni dorë nga çamçakëzi;
- merr një pushim nga puna sedentare çdo 2 orë.
Trajtimi i fryrjes
Pas diagnozës së fryrjes, dieta dhe menyja zhvillohet së bashku me mjekun ose në mënyrë të pavarur. Por për të lehtësuar shpejt gjendjen e pacientit, mund të përdorni medikamente:
- "Hilak-forte". Përdoret për fryrjet e shkaktuara nga diarreja dhe disbakterioza. Ilaçi rikthen florën e zorrëve, disponohet në formë të lëngshme, e cila mund të shtohet në ushqim. Miratuar për përdorim tek fëmijët, gratë shtatzëna dhe ato me gji.
- "Mezim". Një enzimë që përmirëson funksionimin e traktit tretës, nxit ndarjen e ushqimit, përmirëson përthithjen dhe, si rezultat, redukton formimin e gazit.
- "Sorbents". Largon substancat e dëmshme nga trupi, zvogëlon manifestimet e diarresë. Me përdorim të zgjatur, mund të shfaqen çrregullime të jashtëqitjes, hipovitaminozë.
- "Espumizan". Lufton flluskat në zorrët. Kur merret rregullisht, përdoret për të parandaluar fryrjen, me shenjat e fryrjes përmirëson gjendjen. Në dispozicion për të rritur dhe fëmijë.
- "Immodium". Lufton diarrenë dhe gazrat.
Mënyra popullore për të trajtuar fryrjen
Për trajtimin e fryrjes, mund të përdorni metoda popullore që ndihmojnë në uljen e formimit të gazrave. Për ta bërë këtë, përdorni:
- Zierja e kamomilit lehtëson inflamacionin dhe normalizon punënGIT;
- çaji i xhenxhefilit përmirëson qarkullimin e gjakut, përmirëson procesin e tretjes së ushqimit dhe redukton procesin e kalbëzimit në zorrë;
- Gjethet e mentes lehtësojnë spazmat, përmirësojnë oreksin, luftojnë të përzierat dhe fryrjen;
- Farat e koprës ose qimnonit reduktojnë spazmën e zorrëve, zvogëlojnë aktivitetin e zorrëve dhe nxisin heqjen e flluskave të gazit në mënyrë natyrale;
- koriandër përmirëson traktin tretës, rrit oreksin dhe redukton shenjat e diarresë dhe fryrjes.
Kur shfaqet fryrje, ndonjëherë shfaqet dhimbje barku në zorrë, pamja e tyre mund të tregojë zhvillimin e sëmundjeve të rënda. Në këtë rast, është e nevojshme të telefononi urgjentisht një mjek dhe të siguroni pushimin e pacientit derisa të mbërrijë ambulanca. Për të reduktuar spazmat, rekomandohet të merrni 2 tableta No-shpy.
