Prodhuesit modern ofrojnë gamën më të gjerë të përzierjeve të dizajnuara për ushqim artificial të foshnjave. Megjithatë, asnjë prej tyre nuk mund të zëvendësojë qumështin e nënës. Fakti është se një produkt natyral ka një përbërje unike. Qumështi i nënës përmban më shumë se njëqind përbërës, duke përfshirë yndyrna dhe proteina, një shumëllojshmëri makro- dhe mikroelementësh, minerale dhe vitamina, hormone, aminoacide, një shumëllojshmëri të gjerë të substancave aktive dhe lëndëve të tjera ushqyese. Të gjitha ato janë në përmasa optimale për fëmijën dhe janë të balancuara në mënyrë të përkryer. Dhe në këtë çështje qumështi i nënës nuk mund të krahasohet me një përzierje artificiale, e cila në rastin më të mirë përmban vetëm deri në 40 përbërës.
Një produkt natyral që foshnja merr që në ditët e para të jetës, i siguron atij gjithçka të nevojshme për zhvillimin dhe rritjen normale. Përbërësit e vlefshëm të qumështit të nënës kontribuojnë në një rezistencë më të mirë të thërrimeve ndaj infeksioneve. Ato janë gjithashtu të nevojshme për zhvillimin e imunitetit. Kjo është arsyeja pse nënat e rejaduhet të dijë të ushqehet me gji pas lindjes. Kjo do ta lejojë fëmijën të rritet i fortë dhe i shëndetshëm.
Në spital
Kur të filloni ushqyerjen me gji?
Ju duhet ta bëni këtë menjëherë pas lindjes. Për të përballuar detyrën, është e rëndësishme që nënat e reja të ndjekin disa rregulla. Më poshtë do të ndihmojë për të vendosur ushqyerjen me gji në spital:
- Ngjitja e thërrimeve në gjoks. Edhe në sallën e lindjes foshnja vendoset në barkun e nënës. Pas kësaj, aplikohet në gjoks.
- Kontakti i parë i hershëm për lindje të penguar ose seksion cezarian. Si rregull, në këtë rast, ata fillojnë ta aplikojnë fëmijën në gjoksin e nënës disa orë ose ditë pas lindjes. Sidoqoftë, nëse një mundësi e tillë është ende e disponueshme, është më mirë të kontaktoni menjëherë. Fakti është se një veprim i tillë do të stimulojë laktacionin tek një grua.
- Akomodimi i nënës dhe fëmijës në një dhomë. Duke qenë vazhdimisht pranë foshnjës së saj, një grua ka mundësinë ta ushqejë atë sipas kërkesës.
- Pa suplement artificial. Nëse nëna nuk po prodhon ende qumësht, kolostrum do të jetë i dobishëm edhe për fëmijën. Ky lëng i trashë është shumë ushqyes. Nëse në ditët e para të jetës foshnja ushqehet me një përzierje, atëherë kjo ka shumë të ngjarë të prishë tretjen e foshnjës, duke parandaluar formimin e mikroflorës së duhur të zorrëve.
Si t'i ushqejmë siç duhet të porsalindurit në spital? Nëse një nënë e re ka ndonjë pyetje ose ajopërballur me ndonjë problem, atëherë ajo duhet të kontaktojë stafin mjekësor, i cili gjithmonë do të vijë në shpëtim.
Rutina e të ushqyerit
Si t'i sigurojmë një foshnjeje në gji qumështin e nënës? Për ta bërë këtë, një grua duhet të dijë se si të vendosë ushqyerjen me gji pas lindjes. Shqyrtimet e nënave të reja tregojnë se ka shumë nuanca të ndryshme në këtë çështje. Dhe e para është regjimi i të ushqyerit.
Fëmija duhet të ushqehet me gji për orë ose sipas kërkesës. Cili opsion është i preferueshëm? Shumica e ekspertëve janë të mendimit se është më mirë të ushqehet foshnja sipas kërkesës. Kjo do të thotë, kur ai fillon të godasë buzët dhe të kthejë kokën, duke nxjerrë tinguj ftues.
Si të vendosim një regjim të ushqyerjes me gji të porsalindurit? Sipas shumë ekspertëve, fëmija duhet të marrë sa më shpesh qumështin e nënës. Pasi të kenë kaluar dy javë nga lindja e thërrimeve, frekuenca e të ushqyerit do të ulet ndjeshëm. Do të ketë të paktën dy orë mes tyre.
Nënat e reja që pyesin veten "Si të ushqehet me gji pas lindjes?" duhet të dinë se lidhja e shpeshtë e foshnjës me gjoksin është një mënyrë e shkëlqyer për të stimuluar laktacionin. Në momente të tilla në tru dërgohen sinjale që rrisin prodhimin e prolaktinës. Si rezultat i këtij procesi, gjinjtë e një gruaje prodhojnë më shumë qumësht.
Si të vendosni një regjim të ushqyerjes me gji? Mami nuk ka nevojë të kufizojë artificialisht kohën e thithjes. Fëmija duhet të jetë në gji për aq kohë sasa shumë dëshiron. Ka shumë mundësi që në momentin e ndërprerjes artificiale të thithjes, foshnja të mos ketë arritur ende qumështin e “pasëm”, që është më ushqyesi për të. Kjo do të parandalojë trupin në rritje që të marrë yndyrnat dhe proteinat që i nevojiten për të mbështetur shtimin normal të peshës.
Çfarë duhet të bëni në një situatë kur nuk ka qumësht të mjaftueshëm për një fëmijë në njërin gji? Në këtë rast, të porsalindurit duhet t'i ofrohet një gji i dytë. Por kjo duhet bërë vetëm kur gruaja të kuptojë se e para prej tyre është zbrazur plotësisht. Në ushqimin tjetër, foshnja do të duhet të ofrojë gjirin që ka thithur së fundi.
Si të ushqehet me gji pas lindjes? Qumështi i nënës që fëmija duhet të marrë gjatë natës. Dhe kjo pikë është shumë e rëndësishme për çështjet e laktacionit. Në fund të fundit, sasia më e madhe e prolaktinës prodhohet te një grua nga ora 3 deri në 8 të mëngjesit. Prandaj, që të nesërmen gjoksi i nënës të jetë plot qumësht, ajo duhet ta ushqejë fëmijën të paktën dy herë në natë.
Pompim
Si të ushqehet me gji pas lindjes? Për këtë, një nënë e re duhet të shprehet. Një teknikë e tillë është jashtëzakonisht e rëndësishme për hiperlaktimin dhe është e nevojshme në fillim, kur foshnja ha shumë shpejt, dhe gruaja ka një nxitim qumështi në këtë kohë.
Mund të pomponi si me dorë ashtu edhe duke përdorur një pompë gjiri. Nëse nuk ka nevojë të stimulohet laktacioni, nuk është e nevojshme të arrihet një gjoks plotësisht i zbrazët.
Nipple Gripper
Si të ushqejmë siç duhet gji pas lindjes? Për këtëështë e nevojshme që foshnja të kapë siç duhet thithkën dhe areolën pranë saj. Nëse e bën siç duhet, atëherë midis gojës së tij dhe gjinjve të gruas krijohet një vakum. Mami nuk do të përjetojë asnjë dhimbje.
Le të vazhdojmë të shqyrtojmë se si të vendosim siç duhet ushqyerjen me gji. Mami duhet të shikojë frymëmarrjen e foshnjës. Në të njëjtën kohë, ajo duhet të mbajë gjoksin e saj. Gishti i madh gjatë këtij procesi, gruaja duhet të vendoset sipër.
Mami duhet të jetë e sigurt që foshnja e ka kapur plotësisht areolën. Kjo do të shkaktojë stimulim efektiv të thithkës dhe do të lejojë që foshnja të zbrazë gjoksin sa më shumë që të jetë e mundur. Duhet të kihet parasysh se në rast të kapjes jo të duhur të areolës, i porsalinduri do të gëlltisë ajrin. Ai do të mbushë pjesën më të madhe të stomakut të të porsalindurit, duke parandaluar që qumështi të hyjë në trup.
Si të ushqehet me gji? Është gjithashtu e rëndësishme që një grua të jetë në një pozicion të rehatshëm. Kjo do t'ju lejojë të relaksoheni dhe të mos përjetoni dhimbje dhe parehati.
Ndalimi i thithkave
Si të ushqehet me gji? Nënat nuk duhet t'i ofrojnë biberon dhe biberon fëmijës së tyre. Pasi të përdoret me to, fëmija mund të refuzojë të ushqehet me gji plotësisht.
Mos e teproni me higjienën
Si t'i ushqejmë me gji të porsalindurit? Për këtë nuk ka nevojë për larje të shpeshta të gjëndrave të qumështit. Mjafton t'i lani me ujë të ngrohtë përpara çdo ushqyerjeje. Përveç kësaj, mund të përdoret sapun për fëmijë. Një grua duhet të dijë se ka gjëndra në areolën e thithkave. Ata sekretojnë një lubrifikant të veçantë qësiguron mbrojtje natyrore. Nëse e lani këtë substancë, atëherë lëkura pranë thithkave do të fillojë menjëherë të thahet, për shkak të së cilës do të shfaqen çarje në të.
Ushqyerja me gji pas seksionit cezarian
Nëse foshnja ka lindur për llogari jo në mënyrë natyrale, por me ndihmën e një operacioni, atëherë situata me sigurimin e qumështit të nënës së tij mund të komplikohet. Është veçanërisht e vështirë të vendoset ushqyerja me gji kur një prerje cezariane nuk ishte planifikuar më parë, dhe gruaja thjesht nuk ishte gati për një kthesë të tillë të ngjarjeve. Në këtë rast mund të lindin një sërë problemesh me ushqimin e fëmijës.
Si të vendosim ushqyerjen me gji pas seksionit cezarian? Për këtë ju duhet:
- Pajtohuni me personelin mjekësor në mënyrë që fëmijës t'i jepet mundësia të fillojë lindjen. Fakti është se ky proces fiziologjik jo vetëm që ka një ndikim të drejtpërdrejtë në nivelin hormonal, por është gjithashtu i rëndësishëm për rritjen e laktacionit.
- Fol me mjekët, duke u kërkuar që ta ushqejnë me gji foshnjën në dhomën e lindjes pas përfundimit të operacionit. Sigurisht që nëna nuk do të ketë qumësht në këtë moment, megjithatë kontakti në orët e para pas lindjes së foshnjës është i rëndësishëm si për të ashtu edhe për gruan.
- Kontakt i vazhdueshëm me fëmijën. Dhe kjo pavarësisht se pas operacionit qumështi i nënës shfaqet, si rregull, më vonë. Foshnja duhet të ushqehet me gji më shpesh (8-12 herë në ditë), duke kujtuar se laktacioni do të varet nga kjo në të ardhmen.
- Për problemet me prodhimin e qumështit të shkaktuar nga dhimbja pas operacionit,është e nevojshme të masazhoni zonën e gjoksit, brezit të shpatullave, shpinës dhe jakës.
- Zgjidhni pozicionin e duhur për të ushqyer foshnjën. Pas një seksioni cezarian, jo të gjitha janë të përshtatshme. Opsioni më i mirë për këtë do të ishte përdorimi i një jastëku ose karrige të veçantë me mbështetëse të ulëta për krahë. Do të jetë e përshtatshme për nënën që ta ushqejë fëmijën shtrirë ose nën krahun e saj.
Si të vendoset ushqyerja me gji pas seksionit cezarian nëse foshnja është letargjike dhe kap thithin në mënyrë joaktive? Në këtë rast, ekspertët rekomandojnë që nëna të jetë në kontakt të ngushtë me fëmijën e saj sa më shpesh të jetë e mundur.
Rehati psikologjike
Si t'i ushqejmë me gji të porsalindurit? Ndonjëherë një nënë nuk prodhon mjaftueshëm qumësht. Në këtë rast, ajo do të duhet të stimulojë laktacionin. Merrni parasysh masat më efektive që do të arrijnë rezultatin e dëshiruar.
Çdo nënë shqetësohet për fëmijën e saj. Dhe kjo ndjenjë është e pashmangshme e pranishme tek çdo grua. Gjëja kryesore në të njëjtën kohë është që trazirat momentale afatshkurtra të mos kthehen në ankth të vazhdueshëm. Në fund të fundit, nervozizmi, ndjenja e barrës së përgjegjësisë dhe frika për të bërë diçka të gabuar mund të shkaktojnë stres kronik. Në gjakun e një gruaje, niveli i adrenalinës rritet. Kjo është një pengesë për lirimin e qumështit. Vlen të theksohet se prodhohet mjaftueshëm, por nëna nuk mund t'ia “jap” fëmijës.
Si të mos futeni në një situatë të ngjashme? Për ta bërë këtë, një grua pleqsh duhet të mësojë të relaksohet. Një banjë me vaj aromatik trëndafili, bergamot ose livando, si dhe një dush i ngrohtë, do t'i lejojë asaj ta bëjë këtë. Muzika e këndshme, masazhi dhe mënyra të tjera për të krijuar një mjedis të rehatshëm dhe të qetë do të ndihmojnë një nënë të re.
Gjumë dhe pushim të mirë
Një grua në shtëpi me një fëmijë ndjen një barrë të rëndë të problemeve shtëpiake. Kjo nuk e lejon atë të shijojë një gjumë të plotë tetë orësh. Megjithatë, mbingarkesa fizike dhe mungesa e gjumit janë një nga arsyet e uljes së vëllimit të qumështit në gji. Për të normalizuar laktacionin, një grua me siguri duhet të marrë kohë për gjumin e ditës dhe të ecë çdo ditë në ajër të pastër. Në rastin më ideal, nëna duhet t'i përmbahet regjimit të foshnjës. Domethënë, në një kohë kur foshnja është duke fjetur, ajo gjithashtu ka nevojë të pushojë. Kjo do t'i sigurojë fëmijës qumësht.
Rgjimi i pijes dhe ushqyerja
Çfarë i nevojitet një gruaje në gji për laktacion normal? Qumështi në gjoksin e saj do të prodhohet në vëllimin e kërkuar në prani të substancave të dobishme dhe lëngjeve në trup. Në të njëjtën kohë, është veçanërisht e rëndësishme që regjimi i pirjes dhe ushqyerja të jenë të plota, por jo të tepruara.
Në dietën e përditshme të një nëne në gji, duhet të ketë ushqime që përmbajnë proteina të cilësisë së lartë (vezë, produkte qumështi dhe mish), acide yndyrore të pangopura (vajra vegjetalë, peshk), si dhe elementë të ndryshëm gjurmë dhe vitaminat. Mënyra e të ngrënit është gjithashtu e rëndësishme. Ushqimi në orë të përcaktuara rreptësisht do të kontribuojë në prodhimin ritmik të qumështit të gjirit. Ekspertët rekomandojnë që një nënë gjidhënëse të hajë në mënyrë të pjesshme, 5-6 herë në ditë. Në të njëjtën kohë, është më mirë të hani një meze të lehtë 30-40 minuta para fillimit të ushqyerjes.
Me laktacion të pamjaftueshëmnjë grua duhet të përfshijë në menynë e saj të përditshme produkte të tilla si marule dhe karota, kopër dhe majdanoz, djathë dhe fara adyghe, kosi dhe djathë, pasi ato kanë veti laktogjene. Nëse fëmija nuk është alergjik, mund të pini lëng karrote dhe rrush pa fara.
Ruajtja e nivelit të laktacionit do të ndihmojë një grua dhe regjimin e pijes. Ajo do të duhet të pijë të paktën dy litra lëngje në ditë në formën e ujit të pastruar dhe mineral jo të gazuar, pijeve dhe kompostove të frutave, çajit, produkteve të qumështit të fermentuar dhe lëngjeve. Ky rregull nuk vlen vetëm për 7 ditët e para pas lindjes. Në të vërtetë, gjatë kësaj periudhe, qumështi fillon të prodhohet dhe pirja e shumë ujit mund të provokojë ngecjen e tij në gjoks.
Mjetet homeopatike dhe mjekësia bimore
E vërtetuar shkencërisht se disa bimë mund të stimulojnë prodhimin e qumështit në gji. Midis tyre janë qimnon dhe anise, kopër dhe kopër, rigon dhe balsam limoni, hithra dhe disa të tjera. Kur merret, laktacioni rritet për shkak të vajrave esencialë dhe përbërësve biologjikisht aktivë që kanë një efekt të ngjashëm me hormonet. Këto bimë konsumohen në formën e çajrave dhe infuzioneve bimore individualisht ose si pjesë e koleksioneve.
Mjetet homeopatike gjithashtu kontribuojnë në rritjen e laktacionit. Ato duhet të zgjidhen për një grua nga një mjek homeopatik në baza individuale.
Vitamina
Si të rritet laktacioni me prodhim të pamjaftueshëm të qumështit? Vitaminat A, C, E kanë një efekt stimulues në këtë proces,PP, si dhe B1 dhe 6. Normalizon prodhimin e qumështit të magnezit, hekurit, kalciumit dhe elementëve të tjerë gjurmë. Elementët e listuar më sipër, duke qenë në trup, aktivizojnë metabolizmin qelizor, rrisin mikroqarkullimin në inde dhe përmirësojnë përbërjen e qumështit të prodhuar.
Si rregull, këto vitamina dhe mikroelemente rekomandohen për nënat në gji në formën e komplekseve të ndryshme të krijuara posaçërisht për të rritur laktacionin. Barnat më efektive të shitura në rrjetin e farmacive janë:
- "Laktogon". Ai përmban pelte mbretërore, xhenxhefil, kopër, rigon, hithër dhe përbërës të tjerë.
- "Apilactin". Baza e këtij ilaçi është pelte mbretërore dhe poleni. Marrja e këtij ilaçi ju lejon të luftoni hipolaktasinë. Megjithatë, duhet pasur parasysh se për të parandaluar shfaqjen e simptomave të pakëndshme, përgatitjet që përmbajnë produkte të bletës duhet të merren nën mbikëqyrjen e mjekut.
- "Laktovit". Ky ilaç mjaft efektiv përmban qimnon, anise, hithrën dhe kopër. Këto barishte kanë një efekt të dobishëm në trupin e nënës, duke rritur laktacionin.
Në shumicën e rasteve, me rritjen e numrit të ushqyerjeve, me rregullimet në të ushqyerit dhe rutinën e përditshme, organizimin e pushimit të mirë dhe marrjes së mjaftueshme të lëngjeve, laktacioni po përmirësohet.
Rezultatet pozitive bëhen të dukshme në periudhën nga 7 deri në 10 ditë pas fillimit të aktiviteteve të nevojshme. Nese njekjo nuk ka ndodhur, gruaja këshillohet të konsultohet me një mjek për këshilla.
