Testosteroni është një hormon seksual që është i rëndësishëm për funksionimin normal të funksionit riprodhues të seksit më të fortë. Trupi femëror gjithashtu prodhon këtë substancë, por në sasi shumë më të vogla. Mungesa e një hormoni në trupin e mashkullit mund të çojë në obezitet, mosfunksionim erektil dhe pasoja të tjera të pakëndshme. Si të rritet testosteroni tek meshkujt? Ka disa mënyra efektive që do të diskutohen më poshtë.
Çfarë është testosteroni
Substanca i përket klasës së androgjeneve - hormoneve seksuale mashkullore. Në seksin më të fortë, testosteroni prodhohet në testikuj dhe ky proces kontrollohet nga gjëndrra e hipofizës dhe hipotalamusi. Detyra kryesore e këtij hormoni është zhvillimi i plotë dhe funksionimi normal i organeve gjenitale në mënyrë që një burrë të bëhet baba i pasardhësve të shëndetshëm. Megjithatë, testosteroni ndikon në pamjen dhe gjendjen e shëndetit në përgjithësi. Ky hormon është i përfshirë në krijimin e masës muskulore, shpërndarjen e yndyrës nënlëkurore.
Nivelet e testosteronit rriten me shpejtësi në trupin e një djali gjatë pubertetit. Zëri i djalit fillon të "thyehet", masa e muskujve rritet. Me kalimin e moshës, niveli i hormonit mashkullor në gjak, përkundrazi, zvogëlohet. Rënia e libidos nuk është e vetmja pasojë e pakëndshme e plakjes. Burri bëhet më nervoz, lodhet shpejt. Me një nivel të ulët të testosteronit në gjak, osteoporoza zhvillohet me shpejtësi, kockat bëhen të brishta. Funksioni erektil është reduktuar ndjeshëm. Në mungesë të terapisë së mirëmbajtjes, ndodh impotencë e pakthyeshme.
Nivelet e larta të testosteronit në gjak janë të rrezikshme për gratë. Seksi më i dobët mund të përballet me probleme të tilla si puçrrat, rritja e tepërt e qimeve në trup, obeziteti i tipit mashkullor.
Nëse një përfaqësues i seksit më të fortë ka ulur dëshirën seksuale, ka shenja të mosfunksionimit erektil, sëmundje të përgjithshme, rekomandohet të bëni një takim me një androlog. Specialisti do t'ju tregojë se si të rrisni nivelin e testosteronit tek një burrë, të përshkruani barnat e duhura. Është e pamundur të filloni terapinë duke përdorur medikamente vetë.
Andriol
Droga disponohet në formën e kapsulave, përbërësi kryesor aktiv është testosteroni undekanoat. Pas gëlltitjes, një pjesë e konsiderueshme e substancës aktive absorbohet në zorrë, hyn në sistemin limfatik. Kur merret si duhet, ilaçi ju lejon të rivendosni nivelin e hormonit mashkullor në nivele normale. Doza zgjidhet nga mjeku individualisht në përputhje me diagnozën. Shumicanë raste mjafton të merret një kapsulë tri herë në ditë për një muaj.
Ilaçi nuk duhet të përdoret në rastet e kancerit të njohur ose të dyshuar të prostatës. Për të shmangur efektet anësore, është e rëndësishme të ndiqni dozën e përshkruar nga një specialist. Kur përdorni disa kapsula njëherësh, mund të shfaqen simptoma të pakëndshme si nauze, diarre dhe të vjella.
Kur ndiqni udhëzimet, efektet anësore zhvillohen rrallë. Në fazën fillestare të terapisë, mund të ketë rritje të zgjimit seksual, një rënie në vëllimin e ejakulatit. Ndonjëherë pacientët vuajnë nga ënjtja në mëngjes.
Plus është se Andrill nuk e shtyp sintezën e testosteronit të vet. Droga mund t'u përshkruhet djemve gjatë pubertetit. Kapsulat si pjesë e terapisë komplekse përdoren për trajtimin e infertilitetit.
Androgel
Para se të rritni testosteronin te meshkujt, duhet të zbuloni se cilët faktorë provokojnë çekuilibër hormonal. Me mosfunksionim testicular, lëndime dhe tumore të hipotalamusit, ilaçi "Androgel" mund të përdoret si pjesë e terapisë komplekse. Ilaçi është në dispozicion në formën e një kremi për përdorim të jashtëm. Testosteroni është përbërësi kryesor aktiv. Gjithashtu, në përbërjen e barit përdoren substancat e mëposhtme: hidroksid natriumi, etanol, karbopol, ujë i pastruar.
Një medikament androgjenik aplikohet nga jashtë në krahë, shpatulla dhe bark. Pas përthithjes përmes lëkurës, testosteroni hyn në qarkullimin sistemik. Pas ndërprerjes së terapisë, rrymaKomponenti eliminohet plotësisht nga trupi brenda 24 orëve.
Mjeti Androgel është i popullarizuar për shkak të lehtësisë së përdorimit. Një sasi e vogël kremi (rreth 10 g) duhet të aplikohet çdo ditë në lëkurë të pastër. Kohëzgjatja e kursit të terapisë përcaktohet në baza individuale. Ilaçi mund t'u përshkruhet djemve gjatë pubertetit.
Droga nuk duhet të përdoret nëse dyshoni për praninë e një tumori malinj në prostatë ose gji. Kundërindikimet përfshijnë gjithashtu dështimin e rëndë të veshkave, çrregullimet komplekse kardiovaskulare.
Nebido
Ilaçi bën pjesë në grupin e barnave me veprim androgjenik. Ashtu si në rastet e mëparshme, testosteroni vepron si një përbërës aktiv. Ilaçi është në dispozicion në formën e një lëngu vajor për injeksion. Ilaçi mund të përdoret me mungesë të prodhimit të hormoneve seksuale mashkullore në formën primare dhe dytësore.
Do të thotë "Nebido" nuk do t'i përshtatet të gjithëve. Në mënyrë kategorike nuk mund ta përdorni ilaçin nëse dyshoni për kancer të prostatës ose gjirit. Kundërindikacione të tjera përfshijnë rritjen e niveleve të kalciumit në gjak, sëmundjet kardiovaskulare, dështimin e veshkave dhe të mëlçisë.
Para se të rritni nivelin e testosteronit te një mashkull, duhet të studioni me kujdes udhëzimet për përdorimin e ilaçeve. Është e rëndësishme të ndiqni dozën e rekomanduar. Ilaçi nuk duhet të administrohet në mënyrë intravenoze. Kjo mund të çojë nëokluzioni vaskular dhe vdekja. Tretësira Nebido administrohet në mënyrë intramuskulare një herë në disa muaj. Intervali minimal i mundshëm ndërmjet injeksioneve është 6 javë. Pas çdo injeksioni, është e nevojshme të kontrollohet niveli i testosteronit në gjak.
Nebido ka një listë të konsiderueshme të efekteve anësore të mundshme. Në ditën e injektimit, pacienti mund të ankohet për të përziera, marramendje, dobësi të muskujve dhe çrregullime të jashtëqitjes. Një skuqje ose gungë e kuqe (hematoma) mund të shfaqet në vendin e injektimit. Me një përkeqësim të shpejtë të mirëqenies, pacientit këshillohet të kërkojë ndihmë mjekësore.
Sustanon
Nëse marrim parasysh mjetet që rrisin testosteronin tek burrat, nuk mund ta harrojmë këtë ilaç. Ilaçi prodhohet në formën e një solucioni për injeksion në ampula 1 ml. Veprimi i ilaçit është për shkak të estereve të testosteronit të përfshirë në përbërje. Përveç kësaj, në tretësirë përdoren elementë të tillë si azoti, gjalpi i kikirikut, alkooli benzil.
Droga ndihmon në rritjen e shpejtë të testosteronit te meshkujt. Injeksione mund t'u bëhen edhe djemve me zhvillim seksual të vonuar. Si pjesë e terapisë komplekse, solucioni Sustanon përdoret për sëmundjet endokrine që reduktojnë funksionin e gonadave.
Droga është kundërindikuar në kancerin e prostatës dhe gjirit, diabetin, sëmundjet kardiovaskulare, dështimin e veshkave dhe mëlçisë. Për meshkujt e moshuar, terapia duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Tribulus
Si të rrisim testosteronin tek një mashkull?Ilaçet e përshkruara më sipër janë të destinuara për terapi zëvendësuese. Specialistët shpesh përshkruajnë barna që stimulojnë prodhimin e hormonit të tyre në trup. Popullore do të thotë "Tribulus". Ilaçi është në dispozicion në formën e kapsulave prej 500 mg. Përbërësi kryesor aktiv është ekstrakti tribulus. Ilaçi përdoret për sëmundjet e zonës gjenitale te meshkujt. Me ndihmën e tij, është e mundur të rritet libido, të përmirësohet ereksioni, të rivendoset spermogrami. Ilaçi mund të merret nëse përfaqësuesi i seksit më të fortë po përgatitet për konceptim.
Si të rrisim testosteronin tek një mashkull pas të 50-tave? Në këtë rast mund të përdorni edhe kapsulat Tibulus. Në këtë rast, është e rëndësishme të vëzhgoni dozën. Është e nevojshme të merret një tabletë dy herë në ditë për disa muaj. Rezultatet e para, sipas rishikimeve, do të jenë të dukshme 2-3 javë pas fillimit të terapisë.
Ilaçi praktikisht nuk ka kundërindikacione. Në raste të rralla, mbindjeshmëria ndaj përbërësit aktiv është e mundur.
Barazia
Si të rrisim testosteronin tek një mashkull në shtëpi? Ju mund të përdorni përgatitjen komplekse bimore "Parity". Përbërja e ilaçit përfshin ekstrakte të rizomës së xhenxhefilit, brirëve të drerit, oksidit të zinkut, nikotinamidit. Ilaçi është në dispozicion në formën e kapsulave dhe koncentratit për përgatitjen e një pije.
Do të thotë "Barazia" është plotësisht e sigurt. Kufizimet janë të pranishme vetëm për pacientët që vuajnë nga mbindjeshmëria ndaj ndonjërit prej përbërësve të ilaçit. Ilaçi stimulonTrupi mashkullor prodhon testosteronin e tij. Kjo kontribuon në zhvillimin normal të karakteristikave dytësore seksuale tek djemtë, në normalizimin e fuqisë tek meshkujt e rritur.
Doza e rekomanduar është një kapsulë në ditë, kursi i terapisë është dy javë. Nëse është e nevojshme, trajtimi mund të përsëritet pas një muaji. Nëse përdoret koncentrat, 10 ml nga ilaçi (lugë çaji) hollohet me ujë të valuar dhe pihet një herë në ditë. Kohëzgjatja e kursit të terapisë është e njëjtë si në rastin e kapsulave.
Ushtrimi i duhur
Si tjetër mund të rrisni testosteronin tek burrat? Ilaçet janë zgjidhja e fundit. Nëse ulja e nivelit të prodhimit të hormoneve seksuale nuk shoqërohet me një sëmundje të rëndë, problemi mund të zgjidhet në një mënyrë më të thjeshtë. Mjafton të hiqni kilogramët e tepërt dhe të merreni me sport. Në të njëjtën kohë, aktiviteti fizik duhet të zgjidhet saktë, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit dhe karakteristikat e moshës.
Trupi nuk duhet të ngarkohet shumë intensivisht. Mjafton të filloni me çiklizëm, shëtitje të gjata, vrapime në mëngjes. Gradualisht, aktiviteti fizik duhet të rritet. Përpara se të rrisin testosteronin, meshkujt duhet të jenë të disponuar për rezultatin. Megjithatë, efekti nuk do të jetë i dukshëm menjëherë. Do të duhen disa muaj. Do të ishte e dobishme të regjistrohesh në palestër dhe të ushtrohesh nën mbikëqyrjen e një trajneri.
Klasat nuk marrin shumë kohë. Vrapimet në mëngjes dhe disa orë në javë në palestër do të jenë të mjaftueshme. Megjithatë, kjo qasje do tërezultat i qëndrueshëm. Normalizimi i niveleve të testosteronit në gjak nuk është plusi i vetëm. Meshkujt që merren me sport duken shumë më të rinj se vitet e tyre. Por më e rëndësishmja, ata ndjehen mirë edhe pas 60 vitesh.
Produkte që rrisin testosteronin tek burrat
Niveli i hormonit më të rëndësishëm të seksit më të fortë në gjak mund të kontrollohet nëpërmjet ushqyerjes së duhur. Disa produkte rrisin testosteronin në gjak jo më keq se ilaçet. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushqimeve të pasura me acide yndyrore omega-3 dhe omega-6. Një ushqim i tillë normalizon sfondin hormonal në përgjithësi, ka një efekt të dobishëm në funksionimin e të gjithë organizmit. Si të rritet testosteroni tek meshkujt mbi 40 vjeç? Mjafton të përfshini në dietë disa peshk të kuq dhe arra. Sasi të mëdha të acideve yndyrore gjenden gjithashtu në vajrat e kikirikut dhe farave të lirit.
Operlat stimulojnë në mënyrë të përkryer fuqinë mashkullore. Ky produkt është i pasur me zink, i cili parandalon shndërrimin e testosteronit në estrogjen. Zinku është gjithashtu i lartë në gjelin e detit dhe oriz kafe.
Është e domosdoshme që në dietën tuaj të përditshme të përfshini ushqime të pasura me vitaminë C. Vëmendje duhet t'i kushtohet jo vetëm agrumeve, por edhe specave zile, trëndafilit dhe rrush pa fara. Preferenca duhet t'u jepet produkteve të stinës. Reçeli veror i rrush pa fara do të sjellë më shumë përfitime sesa një frut jashtë shtetit i blerë në një supermarket në dimër.
Rikthen në mënyrë perfekte fuqinë e avokados. Ky produkt përmban sasi të mëdha të vitaminave B,nxisin sekretimin e hormoneve seksuale. Do të jetë e mundur të rritet testosteroni tek burrat me mjete juridike popullore mjaft shpejt. Vlen të hani çdo ditë një sallatë me speca zile, barishte të freskëta dhe avokado. Një rezultat i shkëlqyer nuk do t'ju mbajë në pritje!
Nxit shkëlqyeshëm prodhimin e testosteronit të vitaminës E. Kjo substancë gjendet në bishtajore dhe lakër. Produkte të tilla, ndër të tjera, mbrojnë një mashkull nga kanceri i prostatës dhe sëmundja e Alzheimerit.
Është e rëndësishme jo vetëm të përfshini produktet e përshkruara në dietë, por edhe të mësoni se si t'i gatuani ato në mënyrë korrekte. Preferenca duhet t'u jepet pjatave të ziera ose të ziera me pak yndyrë. Shmangni erëzat e nxehta. Hani vakte të vogla deri në pesë herë në ditë. Nuk rekomandohet të hani dy orë para gjumit. Nëse vërtet dëshironi të ktheni forcën dhe shëndetin mashkullor, do t'ju duhet të hiqni dorë nga alkooli.
Mjekime popullore në luftën për shëndetin e burrave
Nëse keni arritur të normalizoni ushqimin dhe gjendjen emocionale, bëni sport, mund të përdorni recetat e mjekësisë tradicionale në terapi komplekse. Si të rritet testosteroni tek meshkujt? Një ilaç vërtet efektiv dhe i shijshëm është një përzierje e arrave dhe mj altit. Përbërësit duhet të përzihen me sy në një enë të vogël. Produkti i përfunduar mund të ruhet për disa ditë në frigorifer. Rekomandohet përdorimi i mj altit të freskët (jo të ëmbëlsuar). Çdo ditë duhet të hani një lugë gjelle nga ky ilaç. Personat që vuajnë nga alergjia do të duhet të refuzojnë një terapi të tillë.
Si tjetër të rritet testosteroni tek burrat me mjete juridike popullore? Ju mund të përdorni një zierje të kantarionit. Kjo bimë është nënë sasi të mëdha përmban vitamina dhe minerale të dobishme që normalizojnë sfondin hormonal të seksit më të fortë. Përveç kësaj, kantarioni stimulon qarkullimin e gjakut, gjë që ndikon në cilësinë e potencës. Dy lugë lëndë të para të thata (mund t'i blini në një farmaci) derdhni 200 ml ujë, lërini të ziejnë dhe gatuajeni për 10 minuta të tjera. Supa e përfunduar filtrohet dhe ftohet. Ilaçi duhet të pihet gjatë ditës. Kursi i terapisë është një muaj.
Stimulon në mënyrë të shkëlqyer prodhimin e hormoneve mashkullore çaji nga konet e hopit. Për të përgatitur një pije, duhet të merrni disa kone, t'i bluani dhe të derdhni një gotë ujë. Lëreni përzierjen të vlojë dhe gatuajeni në zjarr të ulët për 5 minuta të tjera. Sheqeri mund të shtohet në lëngun e përfunduar sipas shijes.
Përpara se të rrisni testosteronin tek burrat me mjete juridike popullore, është e rëndësishme të vizitoni një mjek. Duhet të përjashtohen sëmundjet e rrezikshme që mund të çojnë në uljen e nivelit të hormoneve seksuale në gjak. Nëse ato janë në dispozicion, recetat popullore nuk do të tregojnë një rezultat të mirë.
Një mashkull mund të kontrollojë lehtësisht nivelin e testosteronit në gjak. Është e rëndësishme të heqësh qafe zakonet e këqija, të normalizosh peshën dhe të përmirësosh ushqimin. Do të jetë e lehtë të rivendosni ekuilibrin hormonal me ndihmën e ilaçeve dhe recetave të mjekësisë tradicionale, nëse nuk ka kundërindikacione për këtë.
